1일 에너지 대사량 계산 과학 1 학년 2 학기 생명> 02.생물은 영양소로부터 에너지를 어떻게 얻을까?[4/6]

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1 1일 에너지 대사량 계산 과학 1 학년 2 학기 생명> 02.생물은 영양소로부터 에너지를 어떻게 얻을까?[4/6]
1 학년 2 학기 생명> 02.생물은 영양소로부터 에너지를 어떻게 얻을까?[4/6] 1일 에너지 대사량 계산 수업계획 수업활동

2 제 작 자 • • • • • • 백선화 윤은경 황영미 bshqeen@hanmail.net
만든 사람들 제 작 자 • • • • • • 백선화 윤은경 황영미 학 교 명 • • • • • • 창원남산고등학교 교 장 • • • • • • 이 맹 수 교 감 • • • • • • 장 기 철 도움주신분들 • • • • 이준형 이장순 수업계획 수업활동 홈

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4 차 례 도 입 음식 사진을 보며 효과적인 식생활에 대해 발표하기 도 입 학습목표 확인하기 1일 에너지 소비량 계산법
차 례 도 입 음식 사진을 보며 효과적인 식생활에 대해 발표하기 도 입 학습목표 확인하기 문제제시 1일 에너지 소비량 계산법 자신의 1일 일과표 작성하기 문제해결1 총 소비에너지 계산하기 문제해결2 결과표현 자료해석 정리하기 결 론 학습내용 정리하기 평 가 형성 평가지 풀이 차시예고 학습주제, 준비물, 과제물 안내 차례 도입 문제제시 문제해결1 문제해결2 결과표현 결론 평가 예고 대기

5 생각해 보기 1일 필요한 에너지량을 얻기 위해 어떤 음식물을 얼마만큼 섭취해야 할까? 차례 도입 문제제시 문제해결1 문제해결2
생각해 보기 1일 필요한 에너지량을 얻기 위해 어떤 음식물을 얼마만큼 섭취해야 할까? 차례 도입 문제제시 문제해결1 문제해결2 결과표현 결론 평가 예고 대기

6 학습목표 자신의 1일 에너지 대사량을 계산 할 수 있다.

7 1일 에너지 소비량을 계산해 봅시다. 1일 에너지 소비량 계산법 각종 활동에 소모되는 에너지의 양(Kcal/kgh) 차례
도입 문제제시 문제해결1 문제해결2 결과표현 결론 평가 예고 대기

8 예시 - 몸무게가 50kg인 사람의 하루동안 활동량
1일 에너지 소비량 계산법 예시 - 몸무게가 50kg인 사람의 하루동안 활동량 수면8시간, 앉아서쉬기.식사.TV보기 5시간, 공부 8시간, 걷기 1.5시간, 자전거 타기 1시간을 활동하였다면? 총소비에너지량= (활동시간에너지량)  체중 = (8    8 + 4 1.5 + 5 1)50 = 2180 Kcal 차례 도입 문제제시 문제해결1 문제해결2 결과표현 결론 평가 예고 대기

9 자신의 1일 일과표를 작성해 봅시다. 1일 일과표 작성하기 각종 활동에너지량 24 시간 계 활동 24 1 2 10 8 시간 계
(예시) 24 시간 계 활동 24 1 2 10 8 시간 계 TV 보기 식사 걷기 앉아서 쉬기 공부 수면 활동 1일 일과표 작성하기 표를 학생들에게 보여주면서 하루동안의 활동과 시간을 작성하게 한다. 마우스를 다시 클릭하면 예시화면으로 활동과 시간을 작성한 화면이 나타남 각종 활동에너지량 차례 도입 문제제시 문제해결1 문제해결2 결과표현 결론 평가 예고 대기

10 차례 도입 문제제시 문제해결1 문제해결2 결과표현 결론 평가 예고 대기

11 자료에 제시된 각종 활동에 소모되는 에너지량은 몸무게 1kg, 1시간을 기준으로 제시되었으므로 1
유의사항 자료에 제시된 각종 활동에 소모되는 에너지량은 몸무게 1kg, 1시간을 기준으로 제시되었으므로 1 일 대사량을 계산하기 위해서는 학생의 몸무게와 활동에 소비된 시간을 고려하여야 한다. 하루 동안의 활동을 가능한 한 자료에서 제시한 활동에 준하여 나누도록 한다 차례 도입 문제제시 문제해결1 문제해결2 결과표현 결론 평가 예고 대기

12 총소비 에너지량을 계산해 봅시다. 1일 필요한 에너지량 1일 필요한량=총량(38 Kcal/Kg ) 자기체중(50Kg)
(예시) 신체활동 시간 Kcal/kg.h 총(Kcal/Kg) 수면 8 1.0 8.0 공부 10 2.2 22 식사 2 1.4 2.8 앉아서쉬기 TV보기 1 걷기 4.0 계 24 38 신체활동 시간 Kcal/kg.h 총(Kcal/Kg) 수면 공부 식사 앉아서쉬기 TV보기 걷기 계 1일 필요한 에너지량을 계산하는 표를 학생들에게 보여 주고 학습안내를 한다. 다시 마우스를 클릭하면 예시하면으로 시간과 에너지가 계산된 화면이 나타남 1일 필요한량=총량(38 Kcal/Kg ) 자기체중(50Kg) 차례 도입 문제제시 문제해결1 문제해결2 결과표현 결론 평가 예고 대기

13 1.자신이 하루 동안 각종 활동에 소모한 총 에너지의 양은 얼마나 되는가?
무엇을 알았을까? 1.자신이 하루 동안 각종 활동에 소모한 총 에너지의 양은 얼마나 되는가? 해석 : 예시를 보면, 총소비에너지량= (활동시간에너지량)  체중 = (8    8 + 4 1.5 + 5 1)50 = 2180 Kcal 차례 도입 문제제시 문제해결1 문제해결2 결과표현 결론 평가 예고 대기

14 2. 하루동안 가장 많은 에너지를 소비한 활동은 무엇 인가?
해석 : 가장 많은 에너지를 소비한 활동은 공부 이다. 차례 도입 문제제시 문제해결1 문제해결2 결과표현 결론 평가 예고 대기

15 영양소와 에너지  에너지를 낼 수 있는 영양소는 탄수화물(4Kcal/g), 단백질 (4Kcal/g), 지방 (9Kcal/g) 3대 영양소이다. 1)기초대사량 기본적인 생명 활동을 유지할 수 있는 최소한의 에너지 이다. 대 개 체중 1Kg인 사람이 1시간에 필요한 기초대사량 은 1Kcal로 계산한다. 나이 ,성별,체중,체질,계절,영양상태에 따라 달라진다. 기초대사량(Kcal/일) : 24(시간)  체중(Kg) 차례 도입 문제제시 문제해결1 문제해결2 결과표현 결론 평가 예고 대기

16 평균 2600Kcal, 여학생의 경우 평균 2100Kcal 정도이다.
2)활동대사량 :여러 가지 신체 활동에 따른 에너지 소모량 3)1일 대사량 실제 하루 생활에 필요한 에너지량 기초 대사량과 활동 대사량을 합해 계산한다. 예를 들어 청소년의 1일 대사량은 남학생의 경우 평균 2600Kcal, 여학생의 경우 평균 2100Kcal 정도이다. 차례 도입 문제제시 문제해결1 문제해결2 결과표현 결론 평가 예고 대기

17 형성평가 1.생명을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지량을 무엇이라고 하는가? 기초대사량
2.한 끼 식사로 탄수화물 300g, 단백질 100g, 지방 100g을 섭취하였을 때 이 음식물로 부터 얻을 수 있는 열량은 몇 Kcal인가? 계산식 : 300g 4 Kcal + 100g  4 Kcal + 100g  9 Kcal 정 답 : 2500 Kcal 차례 도입 문제제시 문제해결1 문제해결2 결과표현 결론 평가 예고 대기

18 차 시 예 고 차시주제 효소의 작용 준 비 물 교과서, 필기구 과 제 물 효소의 기능 알아오기 차례 도입 문제제시 문제해결1
교과서, 필기구 과 제 물 효소의 기능 알아오기 차례 도입 문제제시 문제해결1 문제해결2 결과표현 결론 평가 예고 대기

19 참고 사이트 http://ezydiet.co.kr/selfcheck/act_cal.htm
차례 도입 문제제시 문제해결1 문제해결2 결과표현 결론 평가 예고 대기

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