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Albert Ellis 의 인지적 이론
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2. 생애 · 1913 년 피츠버그 (Pittsburgh) 에서 출생하여 브롱크스 (Bronx) 거리에서 성장 · 부모는 좋은 사람이었지만 무관심하였기에 고독하게 자람 · 12 살 때 작가가 되기로 결심 · 원하는 모든 것을 하기 위해 사업에서 충분한 돈을 벌려고 상업 고등학교 진학
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· 경영관리 전공을 위해 뉴욕 시립대학 · 1930 년대의 대공황으로 부유한 사업가가 되려는 희망 포기 · 28 살 때까지 소설, 시, 희곡, 넌픽션 등을 포함하는 20 권 분량의 원고 · 능숙하게 상담할 수 있고 대단히 즐기고 있다는 것을 깨닫고 심리학자가 되기로 결심
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· 대학을 졸업한 8 년 후, 그는 콜롬비아 (Columbia) 에 있는 사범대학 임상심리학 프로그램에 등록 · 1947 년에서 1953 년까지 고전적 분석과 분석 지향적 심리치료를 실행 · 1955 년 초기에, 그는 인본주의적, 철학적, 행동적 치료를 결합하여 합리적 정서치료 (RET) · 엘리스는 RET 의 아버지, 인지적 행동치료의 할아버지
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(1) 주요개념 * 자기언어 (p.93) · 정서적 문제의 주요 원인 : 자기언어에 달려있음 · 자기언어에 따라 감정과 행동이 달라지므로 자기언어가 변화되면 감정과 행동도 변화
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* 합리적 신념 합리적 신념 : ① 우리의 행동을 객관적 현실에 근거하여 합리적이고 효과적으로 통제 ② 다른 사람과의 불필요한 갈등을 피하고, 편안한 감정을 느낄 수 있도록 하는 사고
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* 비합리적인 신념 비합리적인 신념 : ① 우리의 안정된 삶을 방해하고 많은 정서적․ 사회적 문제를 야기 ② 어린 시절부터 부모나 문화로부터 영향을 받아 형성된 것
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* 성격형성 · 성격을 형성하는 기본 요소가 일상적인 일련의 자기언어 사건 ⇒ 자기언어 ⇒ 감정 ⇒ 행동
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(2) 치료방법 · 행동을 하기 전 혹은 하는 동안 스스로에게 무엇을 말하였는가에 따라 문제행동이 결정된다고 봄. - 합리정서행동치료과정 : ABCDE 로 설명 (p.95) - 인지정서행동치료에서는 인지적 기법 외에 행동 적 기법을 활용하여 상황에 관련된 감정과 신념 을 변화 시킴.
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3) 인지치료 이론의 평가 · 자신의 인지구조와 불합리한 신념을 분석하는 것은 지적 수준 이 낮거나 현실감이 없는 ct 혹은 사고가 지나치게 경직되어 있는 ct 에게는 효과를 기대할 수 없음. · 치료방법이 매우 지시적이고 교육적이므로 치료자의 가치와 철학을 ct 에게 강요할 수 있어 치료자는 가치중립적이어야 한다는 전문적 윤리원칙과 갈등을 초래할 수 있다. · 인지와 신념에 대한 강조는 자칫 사건 자체의 중요성을 간과 할 수 있음. · 인지와 신념의 영향력에 한계가 있음.
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4. 인지적 성격이론과 사회복지실천 · 개인과 환경의 상호작용을 강조 · 인지는 현실을 해석하여 정서와 행동에 영향을 주는 매개요인 으로 작용 · 매우 위축되고 박탈된 집단이 모든 문제를 자신의 탓으로 돌 리며 사회적 영향을 전혀 고려하지 못할 경우 “ 자신들이 부족 하고 잘못되어 문제가 일어난다.” 인지와 신념을 변화시키는 권한부여 접근의 근거가 되었다는 점에서 중요한 함의을 가짐.
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