Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF)

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1 Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF)

2 Proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF) : principles and techniques
Approach to therapeutic exercise that combines functionally based diagnoal patterns of movement with techniques of neuromuscular facilitation to evoke motor responses and improve neuromuscular control and function

3 Proprioceptor: Proprioceptive: Neuromuscular: Defined as methods
a receptor that is located deep within the tissue of body (muscle, tendon, joint, inner ear) and that responds to change in position, movement, deep pressure Proprioceptive: receiving stimulation within the tissue of the body Neuromuscular: pertaining to the nerves and muscles Defined as methods of promoting the response of the neuromuscular mechanism through stimulation of proprioceptors

4 Muscle spindle

5 Spinal Region Coordination
Reciprocal inhibition

6 Golgi tendon organ reflex
Tendon tension is registered by GTO, the information conveyed into the spinal cord by Ib afferent  stimulate interneuron that inhibit the alpha motor neurons to the same muscle, autogenic inhibition

7 The Diagonal Patterns 대각선1(D1)과 대각선2(D2) 각각의 패턴들로 신전과 굴곡중 하나를 수행하게 된다.
상지와 하지에 D1 굴곡-신전과 D2 굴곡-신전이 PNF의 용어이다. Symmetrical 한쪽 사지의 D1F, 다른 사지의 D2F으로 쌍을 이룬다. Reciprocally 한쪽 사지의 D1F, 다른 사지의 D1E으로 쌍을 이룬다.

8 The Diagonal Patterns

9 PNF 패턴의 기본적인 사용방법과 원칙 도수접촉 최대저항 치료사의 자세와 움직임 신장 정상타이밍 견인 압박접근 구두명령
시각신호

10 PNF와 관련된 특수 기술 율동적 시작(Rhythmic Initiation) 반복수축(Repeated Contractions)
운동패턴을 습득하는 것을 도와준다. 반복수축(Repeated Contractions) 반복적이고 율동적인 수축은 대각선 패턴의 위약한 주동근 구성 요소를 강화시키기 위해 관절운동범위 내의 어떠한 점에 적용 길항근의 반전(Reversal of Antagonist) 느린 반전: 느린 반전 유지 등척성 교대(Alternating Isometrics) 율동적 안정화(Rhythmic stabilization)