♠ 비타민 비타민이란 ? * 지용성 비타민 : A,D,E,K * 수용성 비타민 : B군, C

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1 ♠ 비타민 비타민이란 ? * 지용성 비타민 : A,D,E,K * 수용성 비타민 : B군, C
“생동력을 가진 아민(amin)물질” 이라는 뜻 * 지용성 비타민 : A,D,E,K * 수용성 비타민 : B군, C => 식물과 달리 사람은 체내에서 자체적으로 비타민을 만들어 내 지 못하므로 반드시 음식으로 섭취해 주어야 함.

2 ♠ 비타민

3 ♠ 비타민(부족) -비타민 A 피부건조, 야맹증, 안구건조 유발.

4 ♠ 비타민(부족) -비타민 D 골다공증, 구루병 유발 걷기 지연 두개골연화 햇빛을 잘 쐬지 않는 겨울철 특히 주의.
골다공증, 구루병 유발 걷기 지연 두개골연화 햇빛을 잘 쐬지 않는 겨울철 특히 주의. 하루 5~10분 햇빛 쐬기

5 괴혈병 ♠ 비타민(부족) -비타민 C 출혈, 전신권태감, 피로, 식욕부진, 뼈의 변질
출혈, 전신 권태감, 피로, 식욕부진, 뼈의 변질 발병 비타민C 역시 뼈 형성에 도움을 주고 철 흡수를 도와줌. 괴혈병 출혈, 전신권태감, 피로, 식욕부진, 뼈의 변질

6 ♠ 비타민(부족) -비타민 C

7 피부염, 설염 각기병 ♠ 비타민(부족) -비타민 B1,2 팔,다리의 신경염, 부종, 근육 허약.
각기병 : 티아민이 결핍되어 나타나는 증상으로 팔, 다리에 신경염이 생겨 통증이 심하고 붓는 부종이 나타나는 질환이다. 이 병에 걸리면 신경 조직, 특히 팔과 다리의 신경이 약해지고 근육이 허약 피부염, 설염 각기병 팔,다리의 신경염, 부종, 근육 허약.

8 ♠ 비타민(부족) -비타민 B12 거대적아구성 빈혈(악성빈혈) 혀의 통증 호소. 매끈하고 붉은 색이 강한 특유의 혀 모양.
각기병 : 티아민이 결핍되어 나타나는 증상으로 팔, 다리에 신경염이 생겨 통증이 심하고 붓는 부종이 나타나는 질환이다. 이 병에 걸리면 신경 조직, 특히 팔과 다리의 신경이 약해지고 근육이 허약 혀의 통증 호소. 매끈하고 붉은 색이 강한 특유의 혀 모양. 신경이상, 팔다리 저림과 감각이상. 심하면 치매나 정신병.

9 ♠ 비타민(부족) 골다공증 빈혈 -칼슘 & 철분 칼슘 : 골다공증 유발 철분 : 빈혈 유발.
다음시간에는 빈혈에 대해 집중적으로 교육.. 골다공증 빈혈

10 감사합니다