7월 3주 식단표 조 식 중 석 ※상기 메뉴 內 원산지 안내: 쌀밥(쌀: 국내산) 7/15(월) 7/16(화) 7/17(수)

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Ⅱ. 청소년의 영양과 식사 2. 청소년의 식사 학습목표  각 식품군과 영양소의 관계를 이해할 수 있 다.  식사 구성탑의 의미를 이해할 수 있다.  자주 이용하는 식품을 다섯 가지 식품군으 로 분류할 있다.
싱겁게 만들어, 싱겁게 먹읍시다 !!. 1. 소금과 나트륨 2. 소금 섭취량 및 권장량 3. 소금 과다 섭취로 인한 질병 4. 음식에 포함된 소금량 5. 소금 섭취를 줄일 수 있는 조리법.
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7월 3주 식단표 조 식 중 석 ※상기 메뉴 內 원산지 안내: 쌀밥(쌀: 국내산) 7/15(월) 7/16(화) 7/17(수) ※상기 메뉴 內 원산지 안내: 쌀밥(쌀: 국내산) 7/15(월) 7/16(화) 7/17(수) 7/18(목) 7/19(금) 7/20(토) 7/21(일) 조 식 쌀밥 미역국 소세지카레볶음 브로컬리&초장 배추김치(배추:국내산/ 고춧가루:중국산) 녹차 702.7kcal 다시마무국 두부케찹조림 마늘종맛살볶음 간장깻잎지 고추가루:중국산) 708.9kcal 근대된장국 계란찜 어묵조림 숙주나물 715.9kcal 수수밥 얼큰해장국 감자조림 미역줄기볶음 마늘종락교무침 715.8kcal 사골국 두부구이&양념간장 도시락김 우엉조림 736.1kcal 햄치즈샌드위치 바나나샐러드 콘후레이크 우유 북어무국 계란후라이 도토리묵 물다시마&초고추장 711.7 kcal 중 김치마파두부덮밥 (배추김치-배추:국내산/ 고춧가루:중국산 돈육:국내산) 유부된장국 회오리감자튀김 무말랭이무침 단무지 요구르트 742.3 kcal 불고기야끼소바 (우육:호주산) 후리가케볶음밥 미역일식장국 만두탕수 733.5 kcal 참치야채데리마요덮밥 콩나물국 떡강정 짜샤이 순두부국 돼지고기야채찜 (돈육:국내산) 브로콜리&참깨마요D 757.8kcal 어묵국 옛날소세지전 떡볶이 얼갈이된장무침 깍두기 727.2kcal 고기김치비빔밥 (돈육:국내산 배추김치-배추:국내산/ 시금치된장국 햄구이 743.8 kcal 얼갈이된장국 동그랑땡 (돈육,계육:국내산) 명엽채볶음 깻잎장아찌 731.8 kcal 석 얼큰시래기국 메추리알모듬장조림 청포묵무침 오복지 750.6kcal 두부된장찌개 자반김볶음 무나물 724.8 kcal 얼큰만두개장 배베큐소스햄볶음 치커리황도샐러드 718.0kcal 나물비빔밥 계란파국 고구마고로케 화인쿨 712.6kcal 돈육김치찌개 우거지지짐 맛살겨자채 743.0kcal 콩나물냉국 떡너비아니볶음 냉이전 무생채 733.8 kcal 김치볶음밥 우동국물 오믈렛 두부튀김 758.4kcal