1코스: 군산고속버스 터미널 -> 금강 하굿둑 인증센터 거리: 8KM 소요시간: 20~30분 군산 터미널 준비물: 식수 충분히 구입 늦은 아침 식사 : 하굿둑 우렁쌈밥(강촌마을) or 해물 칼국수 주의: 인증센터(금강호 휴게서 뒤쪽 or 조류생태전시관) 경암사거리 군산IC 방향
2코스: 금강 하굿둑 인증센터 -> 익산성당포구 인증센터 거리: 27KM 중간 휴식: JSA, 신성리 갈대밭 소요시간: 1시간 30분 주의: 물 보충할 곳 없음, 표지판 엉망.
3코스: 익산성당포구 인증센터 -> 황산옥 (점심 식사) 주소; 충남 논산시 강경읍 황산리 81-16 황산 나루터 앞 전화 ; 041- 745- 1836, 041- 745- 4836 거리: 11KM 소요시간: 35~40분 식사 후 강경 구경~ 주의: 물 식당에서 식수 보충, 표지판 엉망.
4코스: 황산옥 (점심 식사) -> 백제보 인증센터 거리: 30KM 중간 휴식: 낙화암 감상, 백제 문화 감상~ 소요시간: 1시간 30분 주의: 물 보충할 곳 없음, 표지판 엉망.
5코스: 백제보 -> 공주보 인증센터 거리: 24KM 낙화암 감상~ 소요시간: 1시간 15분 무령왕릉 관렴(힘들면 패스~) 저녁: 친구와 함께하는 목살에 쐬주~~ 숙소: 공주금강온천장 + 온천탕 공주금강관광호텔(예정) +5KM
6코스: 공주보 인증센터 -> 세종보 인증센터 거리: 19KM 소요시간: 1시간
7코스: 세종보 인증센터 -> 대청댐 인증센터 거리: 37KM 중간 점심 식사: 신탄진 장어구이 ^^ 소요시간: 2시간
8코스: 대청댐 인증센터 -> 신탄진 역 거리: 7KM 소요시간: 30분 금강 사우나 현도교