웃 음 율 동

웃음이 암을 치료했다고 생각하는 사람 김상태(65세) 제인 힐-미국 코미디언/유방암 환자 11년 전 어느 날, 3개월밖에 살지 못할 거라는 위암 말기 판정 진행성 위암 4기-생존할 확률은 1%미만 현재 암을 이기는 사람들의 모임을 주관 "내가 지금 존재하고 그때도 전혀 두려움이 없었다. 매우 평안한 마음. 가족들과 한번씩 만나면 계속 웃었다. 아무 이유 없이도 사물을 보고 공통적으로 막 웃었다." 제인 힐-미국 코미디언/유방암 환자 12년 전, 유방암 진단 한쪽 가슴을 완전히 잃었고, 곧 다른 쪽 가슴마저 일부를 절제해야 했다. 그러나 반드시 병을 극복해내겠다고 결심했다. 암을 이기기 위해 선택한 방법은, 웃음이었다.  미국과 중동등 전세계에 3000여개 정도에서 건강웃음클럽이라는 헬쓰 클럽이 생겨나 웃음으로 다이어트를 한다고 합니다. 그래서 Laughtercrising이라는 단어도 새로 생겨나게 되었는데, 웃음 다이어트는 다이어트 할때 최대의 적인 요요현상 (몸무게가 줄었다가 다시 불어나는 현상)이 없다고 하여 성황리에 영업중이라고 합니다. 케이티 남리보라는 미국학자 “웃으면서 살빼는 법의 저자” 는 매일 한번에 30초~1분동안 웃으면 식탐이 없어지고 운동욕구가 생긴다고 주장하고 있으며, 스탠퍼드대의 윌리엄프라이 교수는 하루에 200-300번 웃으면 10분 동안 노를 젓는 운동효과를 심장에 준다고 하고 있습니다. 그래서 많이 웃으면, 이렇게 나온배가 이렇게 왕자가 새겨진 배로 탈바꿈 할 수 있습니다. 저도 요즘 배가 나와서 고민인데, 이 자료를 준비하면서 많이 웃어야지 하고 있습니다.

NK(자연살상)세포 활성도-실험 미국 로마린다 의과대학 일본 오사카대 이와세 박사팀 미국과 중동등 전세계에 3000여개 정도에서 건강웃음클럽이라는 헬쓰 클럽이 생겨나 웃음으로 다이어트를 한다고 합니다. 그래서 Laughtercrising이라는 단어도 새로 생겨나게 되었는데, 웃음 다이어트는 다이어트 할때 최대의 적인 요요현상 (몸무게가 줄었다가 다시 불어나는 현상)이 없다고 하여 성황리에 영업중이라고 합니다. 케이티 남리보라는 미국학자 “웃으면서 살빼는 법의 저자” 는 매일 한번에 30초~1분동안 웃으면 식탐이 없어지고 운동욕구가 생긴다고 주장하고 있으며, 스탠퍼드대의 윌리엄프라이 교수는 하루에 200-300번 웃으면 10분 동안 노를 젓는 운동효과를 심장에 준다고 하고 있습니다. 그래서 많이 웃으면, 이렇게 나온배가 이렇게 왕자가 새겨진 배로 탈바꿈 할 수 있습니다. 저도 요즘 배가 나와서 고민인데, 이 자료를 준비하면서 많이 웃어야지 하고 있습니다. 일본 오사카대 이와세 박사팀

NK세포(자연살상세포) 와 면역 면역이란 나와 내가 아닌 것을 구별하고 내가 아닌 것을 제거하려는 인체의 방어시스템이다. 적인지 아닌지는 단백질 구조로 파악한다. 미국과 중동등 전세계에 3000여개 정도에서 건강웃음클럽이라는 헬쓰 클럽이 생겨나 웃음으로 다이어트를 한다고 합니다. 그래서 Laughtercrising이라는 단어도 새로 생겨나게 되었는데, 웃음 다이어트는 다이어트 할때 최대의 적인 요요현상 (몸무게가 줄었다가 다시 불어나는 현상)이 없다고 하여 성황리에 영업중이라고 합니다. 케이티 남리보라는 미국학자 “웃으면서 살빼는 법의 저자” 는 매일 한번에 30초~1분동안 웃으면 식탐이 없어지고 운동욕구가 생긴다고 주장하고 있으며, 스탠퍼드대의 윌리엄프라이 교수는 하루에 200-300번 웃으면 10분 동안 노를 젓는 운동효과를 심장에 준다고 하고 있습니다. 그래서 많이 웃으면, 이렇게 나온배가 이렇게 왕자가 새겨진 배로 탈바꿈 할 수 있습니다. 저도 요즘 배가 나와서 고민인데, 이 자료를 준비하면서 많이 웃어야지 하고 있습니다. 백혈구의 약 40%는 면역세포들이다. NK세포는 암세포와 같은 강력한 적을 상대한다

15초동안 크게 소리내어 웃으면 수명이 이틀 더 연장 -미국 폴 메모리얼 병원 미국과 중동등 전세계에 3000여개 정도에서 건강웃음클럽이라는 헬쓰 클럽이 생겨나 웃음으로 다이어트를 한다고 합니다. 그래서 Laughtercrising이라는 단어도 새로 생겨나게 되었는데, 웃음 다이어트는 다이어트 할때 최대의 적인 요요현상 (몸무게가 줄었다가 다시 불어나는 현상)이 없다고 하여 성황리에 영업중이라고 합니다. 케이티 남리보라는 미국학자 “웃으면서 살빼는 법의 저자” 는 매일 한번에 30초~1분동안 웃으면 식탐이 없어지고 운동욕구가 생긴다고 주장하고 있으며, 스탠퍼드대의 윌리엄프라이 교수는 하루에 200-300번 웃으면 10분 동안 노를 젓는 운동효과를 심장에 준다고 하고 있습니다. 그래서 많이 웃으면, 이렇게 나온배가 이렇게 왕자가 새겨진 배로 탈바꿈 할 수 있습니다. 저도 요즘 배가 나와서 고민인데, 이 자료를 준비하면서 많이 웃어야지 하고 있습니다.

스트레스 호르몬 변화 고려대 의대 임상병리과 면역 억제 감염 기억력 감소 미국과 중동등 전세계에 3000여개 정도에서 건강웃음클럽이라는 헬쓰 클럽이 생겨나 웃음으로 다이어트를 한다고 합니다. 그래서 Laughtercrising이라는 단어도 새로 생겨나게 되었는데, 웃음 다이어트는 다이어트 할때 최대의 적인 요요현상 (몸무게가 줄었다가 다시 불어나는 현상)이 없다고 하여 성황리에 영업중이라고 합니다. 케이티 남리보라는 미국학자 “웃으면서 살빼는 법의 저자” 는 매일 한번에 30초~1분동안 웃으면 식탐이 없어지고 운동욕구가 생긴다고 주장하고 있으며, 스탠퍼드대의 윌리엄프라이 교수는 하루에 200-300번 웃으면 10분 동안 노를 젓는 운동효과를 심장에 준다고 하고 있습니다. 그래서 많이 웃으면, 이렇게 나온배가 이렇게 왕자가 새겨진 배로 탈바꿈 할 수 있습니다. 저도 요즘 배가 나와서 고민인데, 이 자료를 준비하면서 많이 웃어야지 하고 있습니다. 고려대 의대 임상병리과

검사결과 그 기대감이 코티졸이나 에피네프린 같은 NK세포 등이 활성화 되어 면역체계가 강화되었습니다. 유쾌한 웃음이 신경내분비와 스트레스 호르몬에 미치는 영향 미국과 중동등 전세계에 3000여개 정도에서 건강웃음클럽이라는 헬쓰 클럽이 생겨나 웃음으로 다이어트를 한다고 합니다. 그래서 Laughtercrising이라는 단어도 새로 생겨나게 되었는데, 웃음 다이어트는 다이어트 할때 최대의 적인 요요현상 (몸무게가 줄었다가 다시 불어나는 현상)이 없다고 하여 성황리에 영업중이라고 합니다. 케이티 남리보라는 미국학자 “웃으면서 살빼는 법의 저자” 는 매일 한번에 30초~1분동안 웃으면 식탐이 없어지고 운동욕구가 생긴다고 주장하고 있으며, 스탠퍼드대의 윌리엄프라이 교수는 하루에 200-300번 웃으면 10분 동안 노를 젓는 운동효과를 심장에 준다고 하고 있습니다. 그래서 많이 웃으면, 이렇게 나온배가 이렇게 왕자가 새겨진 배로 탈바꿈 할 수 있습니다. 저도 요즘 배가 나와서 고민인데, 이 자료를 준비하면서 많이 웃어야지 하고 있습니다. 미국 로마린대 의과대학의 리 버크 박사 검사결과 그 기대감이 코티졸이나 에피네프린 같은 스트레스 호르몬의 분비를 감소시켰습니다. NK세포 등이 활성화 되어 면역체계가 강화되었습니다.

웃음과 유머를 경험하게 되리라는 기대감으로도 면역 글로블린A 변화 미국과 중동등 전세계에 3000여개 정도에서 건강웃음클럽이라는 헬쓰 클럽이 생겨나 웃음으로 다이어트를 한다고 합니다. 그래서 Laughtercrising이라는 단어도 새로 생겨나게 되었는데, 웃음 다이어트는 다이어트 할때 최대의 적인 요요현상 (몸무게가 줄었다가 다시 불어나는 현상)이 없다고 하여 성황리에 영업중이라고 합니다. 케이티 남리보라는 미국학자 “웃으면서 살빼는 법의 저자” 는 매일 한번에 30초~1분동안 웃으면 식탐이 없어지고 운동욕구가 생긴다고 주장하고 있으며, 스탠퍼드대의 윌리엄프라이 교수는 하루에 200-300번 웃으면 10분 동안 노를 젓는 운동효과를 심장에 준다고 하고 있습니다. 그래서 많이 웃으면, 이렇게 나온배가 이렇게 왕자가 새겨진 배로 탈바꿈 할 수 있습니다. 저도 요즘 배가 나와서 고민인데, 이 자료를 준비하면서 많이 웃어야지 하고 있습니다. 연구결과 웃음과 유머를 경험하게 되리라는 기대감으로도 기분의 상태가 달라지고 결과적으로 희망을 가지게 합니다.

인도의 웃음클럽 미국과 중동등 전세계에 3000여개 정도에서 건강웃음클럽이라는 헬쓰 클럽이 생겨나 웃음으로 다이어트를 한다고 합니다. 그래서 Laughtercrising이라는 단어도 새로 생겨나게 되었는데, 웃음 다이어트는 다이어트 할때 최대의 적인 요요현상 (몸무게가 줄었다가 다시 불어나는 현상)이 없다고 하여 성황리에 영업중이라고 합니다. 케이티 남리보라는 미국학자 “웃으면서 살빼는 법의 저자” 는 매일 한번에 30초~1분동안 웃으면 식탐이 없어지고 운동욕구가 생긴다고 주장하고 있으며, 스탠퍼드대의 윌리엄프라이 교수는 하루에 200-300번 웃으면 10분 동안 노를 젓는 운동효과를 심장에 준다고 하고 있습니다. 그래서 많이 웃으면, 이렇게 나온배가 이렇게 왕자가 새겨진 배로 탈바꿈 할 수 있습니다. 저도 요즘 배가 나와서 고민인데, 이 자료를 준비하면서 많이 웃어야지 하고 있습니다.

250개 작용을 하게 되어서, 그 근육수축으로 인해서 우리 몸에 웃음의 효과 미국과 중동등 전세계에 3000여개 정도에서 건강웃음클럽이라는 헬쓰 클럽이 생겨나 웃음으로 다이어트를 한다고 합니다. 그래서 Laughtercrising이라는 단어도 새로 생겨나게 되었는데, 웃음 다이어트는 다이어트 할때 최대의 적인 요요현상 (몸무게가 줄었다가 다시 불어나는 현상)이 없다고 하여 성황리에 영업중이라고 합니다. 케이티 남리보라는 미국학자 “웃으면서 살빼는 법의 저자” 는 매일 한번에 30초~1분동안 웃으면 식탐이 없어지고 운동욕구가 생긴다고 주장하고 있으며, 스탠퍼드대의 윌리엄프라이 교수는 하루에 200-300번 웃으면 10분 동안 노를 젓는 운동효과를 심장에 준다고 하고 있습니다. 그래서 많이 웃으면, 이렇게 나온배가 이렇게 왕자가 새겨진 배로 탈바꿈 할 수 있습니다. 저도 요즘 배가 나와서 고민인데, 이 자료를 준비하면서 많이 웃어야지 하고 있습니다. 제일 위에 있는 게 복직근, 두 번째가 대흉근, 마지막에  음식을 먹을 때 저장활동을 하는 교근 우리가 크게 웃을 때 우리 몸에 있는 600개 근육 중 250개 작용을 하게 되어서, 그 근육수축으로 인해서 우리 몸에 신진대사가 잘 이루어 진다.

웃기 전과 웃은 후 미국과 중동등 전세계에 3000여개 정도에서 건강웃음클럽이라는 헬쓰 클럽이 생겨나 웃음으로 다이어트를 한다고 합니다. 그래서 Laughtercrising이라는 단어도 새로 생겨나게 되었는데, 웃음 다이어트는 다이어트 할때 최대의 적인 요요현상 (몸무게가 줄었다가 다시 불어나는 현상)이 없다고 하여 성황리에 영업중이라고 합니다. 케이티 남리보라는 미국학자 “웃으면서 살빼는 법의 저자” 는 매일 한번에 30초~1분동안 웃으면 식탐이 없어지고 운동욕구가 생긴다고 주장하고 있으며, 스탠퍼드대의 윌리엄프라이 교수는 하루에 200-300번 웃으면 10분 동안 노를 젓는 운동효과를 심장에 준다고 하고 있습니다. 그래서 많이 웃으면, 이렇게 나온배가 이렇게 왕자가 새겨진 배로 탈바꿈 할 수 있습니다. 저도 요즘 배가 나와서 고민인데, 이 자료를 준비하면서 많이 웃어야지 하고 있습니다.

웃을 때와 운동할 때 미국과 중동등 전세계에 3000여개 정도에서 건강웃음클럽이라는 헬쓰 클럽이 생겨나 웃음으로 다이어트를 한다고 합니다. 그래서 Laughtercrising이라는 단어도 새로 생겨나게 되었는데, 웃음 다이어트는 다이어트 할때 최대의 적인 요요현상 (몸무게가 줄었다가 다시 불어나는 현상)이 없다고 하여 성황리에 영업중이라고 합니다. 케이티 남리보라는 미국학자 “웃으면서 살빼는 법의 저자” 는 매일 한번에 30초~1분동안 웃으면 식탐이 없어지고 운동욕구가 생긴다고 주장하고 있으며, 스탠퍼드대의 윌리엄프라이 교수는 하루에 200-300번 웃으면 10분 동안 노를 젓는 운동효과를 심장에 준다고 하고 있습니다. 그래서 많이 웃으면, 이렇게 나온배가 이렇게 왕자가 새겨진 배로 탈바꿈 할 수 있습니다. 저도 요즘 배가 나와서 고민인데, 이 자료를 준비하면서 많이 웃어야지 하고 있습니다.

미국과 중동등 전세계에 3000여개 정도에서 건강웃음클럽이라는 헬쓰 클럽이 생겨나 웃음으로 다이어트를 한다고 합니다 미국과 중동등 전세계에 3000여개 정도에서 건강웃음클럽이라는 헬쓰 클럽이 생겨나 웃음으로 다이어트를 한다고 합니다. 그래서 Laughtercrising이라는 단어도 새로 생겨나게 되었는데, 웃음 다이어트는 다이어트 할때 최대의 적인 요요현상 (몸무게가 줄었다가 다시 불어나는 현상)이 없다고 하여 성황리에 영업중이라고 합니다. 케이티 남리보라는 미국학자 “웃으면서 살빼는 법의 저자” 는 매일 한번에 30초~1분동안 웃으면 식탐이 없어지고 운동욕구가 생긴다고 주장하고 있으며, 스탠퍼드대의 윌리엄프라이 교수는 하루에 200-300번 웃으면 10분 동안 노를 젓는 운동효과를 심장에 준다고 하고 있습니다. 그래서 많이 웃으면, 이렇게 나온배가 이렇게 왕자가 새겨진 배로 탈바꿈 할 수 있습니다. 저도 요즘 배가 나와서 고민인데, 이 자료를 준비하면서 많이 웃어야지 하고 있습니다.

일본의 한 대학 NK, 암세포 연구 미국과 중동등 전세계에 3000여개 정도에서 건강웃음클럽이라는 헬쓰 클럽이 생겨나 웃음으로 다이어트를 한다고 합니다. 그래서 Laughtercrising이라는 단어도 새로 생겨나게 되었는데, 웃음 다이어트는 다이어트 할때 최대의 적인 요요현상 (몸무게가 줄었다가 다시 불어나는 현상)이 없다고 하여 성황리에 영업중이라고 합니다. 케이티 남리보라는 미국학자 “웃으면서 살빼는 법의 저자” 는 매일 한번에 30초~1분동안 웃으면 식탐이 없어지고 운동욕구가 생긴다고 주장하고 있으며, 스탠퍼드대의 윌리엄프라이 교수는 하루에 200-300번 웃으면 10분 동안 노를 젓는 운동효과를 심장에 준다고 하고 있습니다. 그래서 많이 웃으면, 이렇게 나온배가 이렇게 왕자가 새겨진 배로 탈바꿈 할 수 있습니다. 저도 요즘 배가 나와서 고민인데, 이 자료를 준비하면서 많이 웃어야지 하고 있습니다.

미소의 비밀 미국과 중동등 전세계에 3000여개 정도에서 건강웃음클럽이라는 헬쓰 클럽이 생겨나 웃음으로 다이어트를 한다고 합니다. 그래서 Laughtercrising이라는 단어도 새로 생겨나게 되었는데, 웃음 다이어트는 다이어트 할때 최대의 적인 요요현상 (몸무게가 줄었다가 다시 불어나는 현상)이 없다고 하여 성황리에 영업중이라고 합니다. 케이티 남리보라는 미국학자 “웃으면서 살빼는 법의 저자” 는 매일 한번에 30초~1분동안 웃으면 식탐이 없어지고 운동욕구가 생긴다고 주장하고 있으며, 스탠퍼드대의 윌리엄프라이 교수는 하루에 200-300번 웃으면 10분 동안 노를 젓는 운동효과를 심장에 준다고 하고 있습니다. 그래서 많이 웃으면, 이렇게 나온배가 이렇게 왕자가 새겨진 배로 탈바꿈 할 수 있습니다. 저도 요즘 배가 나와서 고민인데, 이 자료를 준비하면서 많이 웃어야지 하고 있습니다.

웃어야 하는 이유 1.뇌를 식혀준다(머리의 온도를 낮춰준다) 동서고금을 막론한 건강원칙은 “머리를 차갑게 하라”는 것이다. 1.뇌를 식혀준다(머리의 온도를 낮춰준다) 동서고금을 막론한 건강원칙은 “머리를 차갑게 하라”는 것이다. 2.눈과 코와 입 등 얼굴을 움직이는 근육의 신경이 뇌와 연결되어있다. 억지로라도 웃으면 얼굴 근육의 신경이 뇌를 자극해서 마치 즐거운 일이 있었던 것처럼 뇌에서는 엔돌핀처럼 면연력을 높여줄 수 있는 신경전달 물질이 다량 분비된다. 미국과 중동등 전세계에 3000여개 정도에서 건강웃음클럽이라는 헬쓰 클럽이 생겨나 웃음으로 다이어트를 한다고 합니다. 그래서 Laughtercrising이라는 단어도 새로 생겨나게 되었는데, 웃음 다이어트는 다이어트 할때 최대의 적인 요요현상 (몸무게가 줄었다가 다시 불어나는 현상)이 없다고 하여 성황리에 영업중이라고 합니다. 케이티 남리보라는 미국학자 “웃으면서 살빼는 법의 저자” 는 매일 한번에 30초~1분동안 웃으면 식탐이 없어지고 운동욕구가 생긴다고 주장하고 있으며, 스탠퍼드대의 윌리엄프라이 교수는 하루에 200-300번 웃으면 10분 동안 노를 젓는 운동효과를 심장에 준다고 하고 있습니다. 그래서 많이 웃으면, 이렇게 나온배가 이렇게 왕자가 새겨진 배로 탈바꿈 할 수 있습니다. 저도 요즘 배가 나와서 고민인데, 이 자료를 준비하면서 많이 웃어야지 하고 있습니다. 미국 켈리포니아 대학의 연구에 따르면 슬픈 연기를 오래한 배우일수록 우울질과 같은 질환에 시달릴 확률이 증가했다.

한국인의 전형적인 표정 한국인의 얼굴을 연구-조웅진 교수(서울교대 미술교육과) 눈꼬리는 6도정도 올라가 있다 눈썹은 수평 눈꼬리는 6도정도 올라가 있다 눈썹은 수평 뇌에는 웃는 입모양만을 식별하는 전용시스템이 존재한다. 전용시스템을 가장 보편적으로 자극할 수 있는 방법은 입꼬리를 위로 올려 웃는 것이다. 미국과 중동등 전세계에 3000여개 정도에서 건강웃음클럽이라는 헬쓰 클럽이 생겨나 웃음으로 다이어트를 한다고 합니다. 그래서 Laughtercrising이라는 단어도 새로 생겨나게 되었는데, 웃음 다이어트는 다이어트 할때 최대의 적인 요요현상 (몸무게가 줄었다가 다시 불어나는 현상)이 없다고 하여 성황리에 영업중이라고 합니다. 케이티 남리보라는 미국학자 “웃으면서 살빼는 법의 저자” 는 매일 한번에 30초~1분동안 웃으면 식탐이 없어지고 운동욕구가 생긴다고 주장하고 있으며, 스탠퍼드대의 윌리엄프라이 교수는 하루에 200-300번 웃으면 10분 동안 노를 젓는 운동효과를 심장에 준다고 하고 있습니다. 그래서 많이 웃으면, 이렇게 나온배가 이렇게 왕자가 새겨진 배로 탈바꿈 할 수 있습니다. 저도 요즘 배가 나와서 고민인데, 이 자료를 준비하면서 많이 웃어야지 하고 있습니다. 입꼬리는 6도정도 쳐져 있다

웃을 때 관여하는 주요 근육 (광대뼈와 입을 연결) 볼굴대 (이 근육들의 접점) 미국과 중동등 전세계에 3000여개 정도에서 건강웃음클럽이라는 헬쓰 클럽이 생겨나 웃음으로 다이어트를 한다고 합니다. 그래서 Laughtercrising이라는 단어도 새로 생겨나게 되었는데, 웃음 다이어트는 다이어트 할때 최대의 적인 요요현상 (몸무게가 줄었다가 다시 불어나는 현상)이 없다고 하여 성황리에 영업중이라고 합니다. 케이티 남리보라는 미국학자 “웃으면서 살빼는 법의 저자” 는 매일 한번에 30초~1분동안 웃으면 식탐이 없어지고 운동욕구가 생긴다고 주장하고 있으며, 스탠퍼드대의 윌리엄프라이 교수는 하루에 200-300번 웃으면 10분 동안 노를 젓는 운동효과를 심장에 준다고 하고 있습니다. 그래서 많이 웃으면, 이렇게 나온배가 이렇게 왕자가 새겨진 배로 탈바꿈 할 수 있습니다. 저도 요즘 배가 나와서 고민인데, 이 자료를 준비하면서 많이 웃어야지 하고 있습니다. 볼굴대 (이 근육들의 접점)

활기찬 웃음을 만드는 표정근육 스트레칭 전두근 (前頭筋) 추미근(皺眉筋) 안륜근 (眼輪筋) 대협골근 (大頰骨筋) 교근(咬筋) 소협골근 (小頰骨筋) 우리 얼굴에는 위와 같이 10개의 근육들이 있습니다. 전두근 - 눈썸을 올리고, 이마의 주름을 만든다. 이 근육이 노화되면 이마에 가로로 줄음이 생긴다. 추미근 : 미간의 세로 주름을 만드는 역할을 함 안륜근 : 눈주위를 둘러싼 근육으로 눈을 뜨거나 감게하는 역할을 한다. 대협골근 : 입을 크게 벌려서 웃을때 입가를 높이 올리는 근육 소협골근 : 입 언저리를 비스듬히 끌어올리는 근육, 웃는 얼굴에 꼭 필요하다. 협근 : 입꼬리를 비스듬히 옆으로 끌어올리는 근육, 노화되면 입꼬리가 처진다. 교근 : 음식물을 씹을때 턱을 당기는 근육 소근 : 입가를 바깥쪽으로 끌어당기는 근육 구각하제근 : 입가를 아래로 비스듬히 끌어당기는 근육 구륜근 : 입술을 원형으로 둘러싼 근육, 표정과 깊은 관계가 있으며, 약해지면 얼굴이 늙어보인다. 협근(頰筋) 소근(笑筋) 구각하제근 (口角下制筋) 구륜근(口輪筋)

울음도 약이다-다이에나 효과 미국과 중동등 전세계에 3000여개 정도에서 건강웃음클럽이라는 헬쓰 클럽이 생겨나 웃음으로 다이어트를 한다고 합니다. 그래서 Laughtercrising이라는 단어도 새로 생겨나게 되었는데, 웃음 다이어트는 다이어트 할때 최대의 적인 요요현상 (몸무게가 줄었다가 다시 불어나는 현상)이 없다고 하여 성황리에 영업중이라고 합니다. 케이티 남리보라는 미국학자 “웃으면서 살빼는 법의 저자” 는 매일 한번에 30초~1분동안 웃으면 식탐이 없어지고 운동욕구가 생긴다고 주장하고 있으며, 스탠퍼드대의 윌리엄프라이 교수는 하루에 200-300번 웃으면 10분 동안 노를 젓는 운동효과를 심장에 준다고 하고 있습니다. 그래서 많이 웃으면, 이렇게 나온배가 이렇게 왕자가 새겨진 배로 탈바꿈 할 수 있습니다. 저도 요즘 배가 나와서 고민인데, 이 자료를 준비하면서 많이 웃어야지 하고 있습니다. 1997년 8월 영국의 왕세자비 다이에나의 죽음 온 영국의 국민적인 슬픔이 있는 3개월 동안 정신병원, 상담소를 찾는 사람들의 수가 절반 이하로 떨어졌다. 우울증환자나 스트레스 환자가 줄어 들었다는 증거

자극적 눈물과 감정적 눈물 미국과 중동등 전세계에 3000여개 정도에서 건강웃음클럽이라는 헬쓰 클럽이 생겨나 웃음으로 다이어트를 한다고 합니다. 그래서 Laughtercrising이라는 단어도 새로 생겨나게 되었는데, 웃음 다이어트는 다이어트 할때 최대의 적인 요요현상 (몸무게가 줄었다가 다시 불어나는 현상)이 없다고 하여 성황리에 영업중이라고 합니다. 케이티 남리보라는 미국학자 “웃으면서 살빼는 법의 저자” 는 매일 한번에 30초~1분동안 웃으면 식탐이 없어지고 운동욕구가 생긴다고 주장하고 있으며, 스탠퍼드대의 윌리엄프라이 교수는 하루에 200-300번 웃으면 10분 동안 노를 젓는 운동효과를 심장에 준다고 하고 있습니다. 그래서 많이 웃으면, 이렇게 나온배가 이렇게 왕자가 새겨진 배로 탈바꿈 할 수 있습니다. 저도 요즘 배가 나와서 고민인데, 이 자료를 준비하면서 많이 웃어야지 하고 있습니다.

카테콜라민 -스트레스를 받았을 때 우리 몸을 긴장시키는 스트레스 호르몬 -스트레스를 받으면 교감신경에서 카테콜라민이 분비된다. -심장을 빨리 뛰게 하고 혈관을 수축시켜 혈압을 증가하게 해 고혈압, 심장병 등에 치명적인 물질이다. -어린 아이가 많이 울 경우에 커서 위암, 위궤양. 대장염 등 성인병이나 당뇨병에 걸릴 확률이 훨씬 작다 -지능도 아주 좋아져서 공부를 잘 하는 아이로 자랄 수 있다. -눈물 중에 몸에 해로운 카테콜라민을 많이 배출 함으로써 육체적인 건강이 훨씬 더 좋다는 것을 보여준다. 미국과 중동등 전세계에 3000여개 정도에서 건강웃음클럽이라는 헬쓰 클럽이 생겨나 웃음으로 다이어트를 한다고 합니다. 그래서 Laughtercrising이라는 단어도 새로 생겨나게 되었는데, 웃음 다이어트는 다이어트 할때 최대의 적인 요요현상 (몸무게가 줄었다가 다시 불어나는 현상)이 없다고 하여 성황리에 영업중이라고 합니다. 케이티 남리보라는 미국학자 “웃으면서 살빼는 법의 저자” 는 매일 한번에 30초~1분동안 웃으면 식탐이 없어지고 운동욕구가 생긴다고 주장하고 있으며, 스탠퍼드대의 윌리엄프라이 교수는 하루에 200-300번 웃으면 10분 동안 노를 젓는 운동효과를 심장에 준다고 하고 있습니다. 그래서 많이 웃으면, 이렇게 나온배가 이렇게 왕자가 새겨진 배로 탈바꿈 할 수 있습니다. 저도 요즘 배가 나와서 고민인데, 이 자료를 준비하면서 많이 웃어야지 하고 있습니다.

지혜의 뇌와 감정의 뇌 미국과 중동등 전세계에 3000여개 정도에서 건강웃음클럽이라는 헬쓰 클럽이 생겨나 웃음으로 다이어트를 한다고 합니다. 그래서 Laughtercrising이라는 단어도 새로 생겨나게 되었는데, 웃음 다이어트는 다이어트 할때 최대의 적인 요요현상 (몸무게가 줄었다가 다시 불어나는 현상)이 없다고 하여 성황리에 영업중이라고 합니다. 케이티 남리보라는 미국학자 “웃으면서 살빼는 법의 저자” 는 매일 한번에 30초~1분동안 웃으면 식탐이 없어지고 운동욕구가 생긴다고 주장하고 있으며, 스탠퍼드대의 윌리엄프라이 교수는 하루에 200-300번 웃으면 10분 동안 노를 젓는 운동효과를 심장에 준다고 하고 있습니다. 그래서 많이 웃으면, 이렇게 나온배가 이렇게 왕자가 새겨진 배로 탈바꿈 할 수 있습니다. 저도 요즘 배가 나와서 고민인데, 이 자료를 준비하면서 많이 웃어야지 하고 있습니다.

웃음과 눈물-신이 주신 특권 미국과 중동등 전세계에 3000여개 정도에서 건강웃음클럽이라는 헬쓰 클럽이 생겨나 웃음으로 다이어트를 한다고 합니다. 그래서 Laughtercrising이라는 단어도 새로 생겨나게 되었는데, 웃음 다이어트는 다이어트 할때 최대의 적인 요요현상 (몸무게가 줄었다가 다시 불어나는 현상)이 없다고 하여 성황리에 영업중이라고 합니다. 케이티 남리보라는 미국학자 “웃으면서 살빼는 법의 저자” 는 매일 한번에 30초~1분동안 웃으면 식탐이 없어지고 운동욕구가 생긴다고 주장하고 있으며, 스탠퍼드대의 윌리엄프라이 교수는 하루에 200-300번 웃으면 10분 동안 노를 젓는 운동효과를 심장에 준다고 하고 있습니다. 그래서 많이 웃으면, 이렇게 나온배가 이렇게 왕자가 새겨진 배로 탈바꿈 할 수 있습니다. 저도 요즘 배가 나와서 고민인데, 이 자료를 준비하면서 많이 웃어야지 하고 있습니다.

Fun Power Leader의 이미지 메이킹-첫인상 첫인상이 결정되는 시간은 단지 6초에 불과하다 또한 첫인상을 결정하는 요소로 외모, 표정, 제스쳐가 80%차지하고 목소리의 톤과 말하는 방법이 13%, 그리고 나머지 7%는 인격 미국과 중동등 전세계에 3000여개 정도에서 건강웃음클럽이라는 헬쓰 클럽이 생겨나 웃음으로 다이어트를 한다고 합니다. 그래서 Laughtercrising이라는 단어도 새로 생겨나게 되었는데, 웃음 다이어트는 다이어트 할때 최대의 적인 요요현상 (몸무게가 줄었다가 다시 불어나는 현상)이 없다고 하여 성황리에 영업중이라고 합니다. 케이티 남리보라는 미국학자 “웃으면서 살빼는 법의 저자” 는 매일 한번에 30초~1분동안 웃으면 식탐이 없어지고 운동욕구가 생긴다고 주장하고 있으며, 스탠퍼드대의 윌리엄프라이 교수는 하루에 200-300번 웃으면 10분 동안 노를 젓는 운동효과를 심장에 준다고 하고 있습니다. 그래서 많이 웃으면, 이렇게 나온배가 이렇게 왕자가 새겨진 배로 탈바꿈 할 수 있습니다. 저도 요즘 배가 나와서 고민인데, 이 자료를 준비하면서 많이 웃어야지 하고 있습니다.

어떤 위대한 꿈과 비전도 실행이 없다면 아무 소용이 없을 것입니다. 위대한 리더가 되고자 하는 우리에게 필요한 건 바로 가장 쉽고도 어려운 ‘실행’의 아이러니를 극복하는 것입니다. “실패하는 리더의 70%는 단 하나의 치명적인 약점을 가지고 있다. 그것은 바로 실행력의 부족이다. 오늘날 미국 경영자의 95%가 옳은 말을 하고 5%만이 옳은 일을 실행에 옮긴다”는 포춘(Fortune)지의 글이 공허한 외침만은 아닐 테니까요.

하! 하! 下!

호! 호! 好!

허! 허! 虛!

희! 희! 喜!

해! 해! 解!

박 장 대 소 미국과 중동등 전세계에 3000여개 정도에서 건강웃음클럽이라는 헬쓰 클럽이 생겨나 웃음으로 다이어트를 한다고 합니다. 그래서 Laughtercrising이라는 단어도 새로 생겨나게 되었는데, 웃음 다이어트는 다이어트 할때 최대의 적인 요요현상 (몸무게가 줄었다가 다시 불어나는 현상)이 없다고 하여 성황리에 영업중이라고 합니다. 케이티 남리보라는 미국학자 “웃으면서 살빼는 법의 저자” 는 매일 한번에 30초~1분동안 웃으면 식탐이 없어지고 운동욕구가 생긴다고 주장하고 있으며, 스탠퍼드대의 윌리엄프라이 교수는 하루에 200-300번 웃으면 10분 동안 노를 젓는 운동효과를 심장에 준다고 하고 있습니다. 그래서 많이 웃으면, 이렇게 나온배가 이렇게 왕자가 새겨진 배로 탈바꿈 할 수 있습니다. 저도 요즘 배가 나와서 고민인데, 이 자료를 준비하면서 많이 웃어야지 하고 있습니다.