명상을 통한 스트레스와 불안, 우울치료의 이론과 실습

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1 명상을 통한 스트레스와 불안, 우울치료의 이론과 실습
마음 치유사 과정 안내 “상구보리 하화중생”의 마음으로 마음 치유과정을 개설하여 현대인이 겪고 있는 여러 문제를 부처님의 가르침에 근거하여 해결해 보려는 시도를 합니다. 최고의 교수님들을 모시고 진행하는 이번 강좌가 자기 자신에게 주는 귀한 선물이 되기를 바랍니다. □ 동국대학교 평생교육원 1학기과정안내 (5월 16일부터 12주간) 시간 구분 월 화 수 목 금 14시~ 17시 제목 불교상담 자기성장프로그램 Here & Now 치유명상 지혜를 만드는 자기혁신 프로젝트 심리치료와 불교 강의소개 부처님의 가르침을 상담이라는 기법을 통해 각종 현장에서 활용될 수 있는 이론및 실습을 한다. 인간의 욕구 중 가장 상위 욕구인 자아실현 욕구를 성취하며 성인에게 맞는 내적 신뢰와 수용을 추구한다. 삶의 주인공은 ‘자기’임을 깨닫기 위한 의식각성을 추구하며 인생을 리모델링하여 셀프 역량개발에 초점을 둔다. 교류분석과 명상을 통한 자기이해를 바탕으로 잠재되어있던 지혜를 이끌어내어 셀프리더십을 강화시킨다. 마음이 움직이는 구성과 작동원리를 설명하며 불교에 입각한 심리치유 기제를 이해하며 실천한다. 강사 방기연 이선희 김기호 이윤정 박찬욱 19시~ 22시 웰-빙을 위한 웰-다잉 영화치료 아비담마 라이프코치 트레이닝 성격유형과 명상 MBSR (스트레스완화기법) 영화라는 친근한 대중매체를 통해 웰다잉(개인의죽음)을 체험하고 시연하여 죽음을 새로운 시각으로 인식한다. 초기불교인 아비담마를 통해 연기법, 삼법인을 이해하고 자신의 삶까지 이해할 수 있는 폭을 넓힌다. 라이프코치로써 내담자의 마음을 여는 비법을 전수하며 내적동기부여를 위한 역량강화가 가능하다. 애니어그램 심리분석을 통해 자신에 대한 깊은 이해를 도모하고 다양한 명상기법을 체험한다. 통합의학으로 주목받는 MBSR의 원리를 이해하고 몸과 마음의 연결고리를 찾고 치유를 꾀한다. 김준형 송탁 스님 사브리나코치 백선혜 김성희 ▲ 외부강의 인정과정 : 동사섭법회(용타스님), 아헹가요가(현천스님), 가피명상(봉인사 적경스님) 차 치유명상(지장스님), 불교교양대학, 포교사대학, 숲해설가, 숲명상학교 등 ▲ 협력기관 위탁과정 : 위빠사나(김열권 법사), 자애명상(김재성 법사) □ 동국대학교 평생교육원 2학기과정안내 (9월부터 12주간) 시간 구분 월 화 수 목 금 14시~ 17시 제목 춤, 웃음 테라피 명상을 통한 스트레스와 불안, 우울치료의 이론과 실습 불교상담의 실제 마음치유연극 중독치유 강의소개 최근 이슈가 되고 있는 춤, 웃음 명상의 이론과 실제 수행을 통해 몸과 마음 바로보기를 실천한다. 현대인의 불치병인스트레스, 우울증의 근본원인을 밝혀 완전한 치유를 목적으로 한다. 1학기에 배운 불교상담 이론과 실습을 토대로 실제 상담을 진행하여 참된 불교 상담자 양성을 한다. 실존하는 인물을 무대라는 형식을 빌려 현실과 똑같은 체험을 하며 이를 통해 치유를 한다. 담배, 약물, 인터넷 등 우리네 일상이 무의미한 중독으로 흘러감을 일깨우고 치료를 목적으로 한다. 강사 연금 혜명 스님 황수경 송연옥 정현정 19시~ 22시 화, 우울 클리닉 자비명상 자비수관 행복수업 과학명상 현대인들이 많이 겪고 있는 화, 우울에 대한 조명과 벗어나는 길을 제시 자기안의 근본상처를 드러내고 치유하여 부처님의 가르침인 자비를 실천하며 타인을 용서하는 과정이다. 우리 몸에 내재되어 있는 자비로움을 끌어내어 자비선 수행 개념과 원리를 이해하고 실천한다. 삶의 여유를 일깨우는 행복수업을 통해 여유롭고 편안한 몸과 마음이 된다. 하버드의대교수가 제시한 방법으로 명상에 과학적인 기법을 접목하여 효과를 극대화한다. 김연희 마가 스님 지운 스님 혜봉 송위지 ※ 상기 과정은 강사 및 상황에 따라 다소 변경될 수 있습니다. 1강좌 (3시간) : 각 과목 수강 30만원

2 www.edulife.dongguk.edu (02-2260-3728~30)
<마음 치유사 자격 인증과정 안내> 구분 2급 응시자격 1급 응시자격 지도자 응시자격 학력 구 분 없 음 응시가능 시점 회원(준회원)가입 후 1년 이상 경과 2급 취득하여 회원(정회원)가입 후 6개월 이상 경과 1급 취득 후 1년 이상 경과 교육과정 이수시간 7과목(21학점) 이상 14과목(42학점) 이상 20과목(60학점) 이상 개인 실습시간 100시간 이상 200시간(누적) 이상 300시간(누적) 이상 집단 실습시간 20시간 이상 40시간(누적) 이상 100시간(누적) 이상 개별 수퍼비전 10회기 이상 2급 취득 후 10회기 이상 1급 취득 후 15회기 이상 집단 수퍼비전 5회기 이상 사례발표 10시간 이수 2급 취득 후 10시간 이수 (발표 3회 이상 포함) 1급 취득 후 발표 5회 이상 협회주관 특별교육 3회 이상 이수 2급 취득 후 / 5회 이상 이수 1급 취득 후 / 10회 이상 이수 (강의나 진행보조 2회 이상 포함) * 본 교육과정은 동국대 평생교육원 명상학교에서 진행 * 실습은 참선, 명상, 상담, 코칭, 수행 등 마음치유에 필요한 내용 * 수퍼비전은 마음치유 지도자가 지도하는 활동임 * 사례발표는 마음치유 협회에서 주관하는 연구 활동임 * 특별교육은 회원들의 자질향상과 응집성을 고양하고자 마음치유협회에서 주관하는 특강, 수련회, 세미나 등의 활동으로 자격을 취득하거나 유지하기 위해 정기적으로 참여해야 하는 활동임 * 군 상담사, 템플스테이, 평생교육원, 백화점 문화센터, 복지관 등에서 명상 지도 동국대 평생교육원 명상학교 ( ~30)