생활지도와 상담 윤 향 숙.

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1 생활지도와 상담 윤 향 숙

2 제 6장 상담이론 1. 특성요인 상담이론 2. 인간중심 상담이론 3. 정신분석 상담이론 4. 행동주의 상담이론 5. 합리적· 합리적· 행동적 상담이론 6. 의사교류분석 상담이론 7. 현실치료 상담이론 8. 형태주의 상담이론

3 1. 특성요인 상담이론 특성요인 상담이론 : 특성요인 상담(trait and factor theory)은 지시적 상담(directive counseling), 상담자 중심 상담, 의사결정 적 상담, 이성적·지시적 상담 특성요인 상담은 주로 교육과 직업문제에 있어서 적응을 강조하 는 직업상담에서 발전하였다. 개인의 전체적 발달을 상담의 목표 로 삼고 있으며(Burks & Steffle, 1979), 각 개인의 특성과 요인을 중시

4 1. 특성요인 상담이론 1.기본관점 2. 상담의 목표 상담을 통해 개인의 지적 훈련뿐 아니라 전인적 인간으로서의 최
적의 발달을 도모하는 특성요인 상담의 기본 가정은 상담을 통하 여 내담자의 이성적 문제를 해결하는 것이지만 궁극적으로는 탁 월성을 추구하는 목적적 노력을 하는 인간을 만드는 것 2. 상담의 목표 자기이해를 넓히고 삶 속에서 적절한 목표를 선택하며 합리적인 문제해결 방안을 활용하여 자신의 발달을 도모함으로써 행복한 삶을 추구하는 것

5 1. 특성요인 상담이론 3.상담과정 1) 분석 : 내담자를 이해하기 위해 내담자의 태도, 흥미, 가족 배
경, 지식, 교육 정도, 적성 등에 대한 정보를 주관적·객관 적으로 수집 2) 종합 : 내담자의 특성을 이해하기 위하여 수집된 자료를 유의 미하게 요약하고 조직 3) 진단 : 내담자의 두드러진 특징과 문제를 기술하고, 내담자의 문제 원인과 특성에 대하여 상담자 나름대로 결론 4) 예후 : 상담자가 내담자의 장래 발전이나 진단의 의미를 예언 5) 상담 : 내담자가 적응을 잘 하도록 상담자가 도와주는 과정 6) 추후지도 : 상담이 종료된 후 내담자가 새롭게 발생하거나 재 발하는 문제를 다룰 수 있도록 상담자가 도와주거 나 상담효과를 평가

6 2. 인간중심 상담이론 인간중심 상담은 Carl Rogers에 의해 창안된 것으로, 비지시적 상담(nondirective counseling)과 내담자 중심상담(client- centered counseling)으로 불림 또한 현상학적 접근 혹은 자아개 념을 중시하는 현상학적 심리학에 기초를 두고 있기 때문에 자아 이론적 접근이라고도 함 인간중심 상담에서는 모든 내담자가 자기 자신의 중요한 일들 을 스스로 결정하고 해결할 수 있는 능력을 가지고 있음을 강조 하며, 인간의 기본적인 동기로서 성장 동기를 강조한다.

7 2. 인간중심상담이론 1.기본관점 Rogers는 근본적으로 인간을 전진적·건설적·긍정적·독립적·수용적
·현실적이며 신뢰할 만한 선한 존재로 사회적이고 미래지향적인 존재이며 자아실현의 의지와 아울러 선 한 마음을 가짐 모든 인간은 독특한 존재로서 자신의 잠재력을 충분히 발휘할 수 있는 능력을 충분히 가짐 - 출생부터 갖고 태어나는데 이를 ‘자아 실현의 경향’이라 함

8 2. 인간중심 상담이론 2.상담의 특징 ) 상담자 중심이 아니라 내담자 중심의 문제해결을 위한 최종적인 선택을 내담자에게 부여
2) 내담자의 문제를 중요시하기보다는 개인 그 자체를 중요시 3) 지적인 면보다는 정의적인 면을 더 강조 4) 공감이 기본 5) 내담자가 상담자보다 문제와 문제의 해결방법을 더 잘 알 수 있다고 보며 각종 심리검사, 기록, 사례사들도 필요한 것이기는 하지만 때로는 문제해결에 방해요소로 작용 6) 개인의 과거 경험보다는 현재 상태를 중요시 7) 진단을 중요시하지 않고 배제

9 2. 인간중심 상담이론 3.상담의 목표 - 충분히 제 기능을 다하는 사람 - 자아실현을 하는 사람

10 2. 인간중심상담이론 4.상담과정 1단계 : 내담자는 도움을 받기 위하여 방문 2단계 : 상담이라는 상황을 분명히 전달
3단계 : 상담자는 내담자가 문제에 대한 감정표현을 자유롭게 할 수 있도록 유도 4단계 : 상담자는 표출되는 부정적 감정표현을 수용하고 인정하 며 그것을 정리 5단계 : 부정적 감정을 완전히 표현할 수 있게 된 후에는 성격 성 장에 보탬이 되는 어느 정도의 긍정적 감정이 나타나기 시작한다는 것을 알아차림

11 2. 인간중심상담이론 4.상담과정 7단계 : 부정적 감정과 긍정적 감정을 경험하면 자기이해와 자기 수용, 즉 통찰
8단계 : 통찰과 뒤섞여 여러 가지 의사결정을 할 수 있는 실마리 가 선명하게 보임 9단계 : 이제 내담자는 서서히 긍정적 행동을 보이기 시작 10단계 : 보다 깊은 통찰과 성장이 이루어지는 단계 11단계 : 내담자가 보다 적극적인 긍정적 행동을 취하는 단계 12단계 : 종결

12 2. 인간중심상담이론 5.상담기법 순수성 : 상담자는 순수성을 표현하기 위해 가식과 가면을
버리고, 한 인간으로서 자신의 진면목을 표현 2) 무조건적 긍정적 관심 : 내담자를 한 인간으로서 존중하고 배 려하는 것으로 비교, 선택하거나 비평 하는 것이 아니라 한 인간으로 있는 그대로 받아들이고 존중하는 태도 3) 공감적 이해 : 상담과정에서 민감하고 정확하게 내담자를 이 해하려는 노력

13 3. 정신분석 상담이론 정신분석 상담이론은 Sigmund Freud에 의해 연구되고 체계화되
기 시작하여 인간의 마음과 행동이 어렸을 때의 경험에 의해 크 게 좌우되며 또한 무의식에 의해 강하게 영향을 받고 있다는 관 점을 가지고 있으며, 인간의 마음과 행동이 어떻게 무의식에 지 배되고 있는지 그 방법을 규명하는 이론

14 3. 정신분석 상담이론 1.기본관점 1) 인간관 - 정신분석 상담이론은 인간의 정신을 탐구하는 하나의 방법인 동시에 인간의 정신을 치료하는 치료기법이며, 인간에 대해 결정론과 무의식이라는 기본적인 두 가지 개념에서 시작되었다. 인간은 비합리적이고 결정론적인 존재 2) 의식수준 (1) 의식 : 의식은 개인이 주의를 기울이는 순간, 즉 각성하고 있을 때 알아차릴 수 있는 정신영역 (2)전의식 : ‘이용 가능한 기억’이라고 불리며, 의식의 부분은 아니지만 조금만 노력하면 의식 속으로 떠올릴 수 있는 생각이나 감정을 포함하는 정신영역 (3) 무의식 : 평소에는 전혀 자각하지 못하는 정신영역으로 마음 깊은 곳에 감춰져 있어 의식되지는 않지만 인간의 행동, 감정, 정신을 지배하는 부분으로 우리의 심적 내용의 대부분을 차지

15 3. 정신분석 상담이론 1.기본관점 3) 성격구조 (1) 원초아 : 생득적인 것으로 기본적인 생물학적 반사 및 충동, 본능을 포함하며 쾌락의 원리에 의해 지배 (2) 자아 : 자신의 마음속의 것과 외계의 것을 구별할 줄 알고 현실의 원리에 입각하여 욕구 충족을 위해 긴장해소를 보류 (3) 초자아 : 사회의 전통적 가치와 이상의 내적 기준으로 현실보다는 이상을 대표하며 쾌락보다는 완성을 추구 4) 성격의 역동성 (1) 삶의 본능(eros) : 생식본능과 성본능처럼 개체의 보존과 종족번식의 목적에 관계하는 본능을 리비도(Libido: 성적원동력)라는 개념으로 불렀으며, 이 리비도가 집중적으로 모이는 곳이 성감대 (2) 죽음의 본능(thanatos) : 죽음의 본능은 자기 파괴적이고 공격적인 행동을 나타냄

16 3. 정신분석 상담이론 1.기본관점 5) 불안 (1) 신경증적 불안 : 현실을 고려하여 작동하는 자아와 본능에 의해 작동되는 원초아 간의 갈등에서 비롯되는 불안 (2) 현실적 불안 : 자아가 현실을 지각하여 두려움을 느끼는 불안 (3) 도덕적 불안 : 원초아와 초자아 간의 갈등에서 비롯된 불안으로 자신의 양심에 대한 두려움

17 6) 방어기제 - 신경증적, 도덕적 불안에 대처하기 위해 경험을 왜곡하거나
3. 정신분석 상담이론 6) 방어기제 - 신경증적, 도덕적 불안에 대처하기 위해 경험을 왜곡하거나 위장하며 자아를 보호하는 기제 억압: 위협적이거나 고통스러운 생각, 감정을 의식 밖으로 밀어내기 부인(거부): 위협적 현실에 눈을 감아서 불안 방어 반동형성: 욕구나 감정과 반대되는 행동을 통해 자신의 동기 숨기기 투사: 자신의 욕망이나 충동을 타인이 가진 것처럼 돌리기 치환(전위): 충동을 덜 위협적인 대상에게 옮겨서 발산시키기 합리화: 자존심 보호를 위해 타당한 이유를 만들어서 행동을 정당화하기 승화: 본능의 충동을 사회적으로 인정받는 정당한 방법을 통해 표현하기 퇴행: 비교적 단순한 초기 발달 단계로 후퇴하기

18 3. 정신분석 상담이론 ① 구강기(oral stage, 0∼1세경)
입, 혀, 입술을 통하여 젖을 빠는 데에서 쾌감을 느껴 성적 욕구를 충족시키는 시기 ② 항문기(anal stage, 1∼3세경) 배설물을 참고 보유 또는 배출하여 쾌감을 얻는 시기 ③ 남근기(phallic stage, 3∼5세경) 성감대가 성기로 옮겨가는 시기 ④ 잠복기(latent stage, 6∼11세경) 성적으로 평온한 시기로, 성적으로 억압되어 충동, 상상, 욕 구 등이 잠재되어 있지만 성적으로 침체되어 있을 뿐 역할 배우기, 운동능력 배양, 논리적인 사고가 배양되는 시기 ⑤ 생식기(genital stage, 11세 이후) 잠복기 이전에는 자신의 신체에서 성적 쾌감을 추구하는 자기애(narcissism)적 경향이 나타나지만 사춘기가 되면 이성에게서 만족을 얻으려는 시기

19 3. 정신분석 상담이론 2. 상담의 목표 3. 상담 과정 자아를 강화하고, 자아를 원초아와 초자아에 덜 의존적이 되도
자아를 강화하고, 자아를 원초아와 초자아에 덜 의존적이 되도 록 하며, 자아의 자각을 확대하고, 자아의 조직을 재구성 3. 상담 과정 1) 초기시작 단계 : 면접을 통해 내담자의 문제가 결정되며, 이것이 정신분석 방법에 적절한가에 대한 결정이 이루어진다. 분석상황의 구조가 설명되고 상담자와 내담자의 역할과 책임 한계를 이해 2) 전이의 발달 : 내담자는 과거 그의 생활에서 의미 있는 사람에게 가졌던 감정을 상담자에게 투사 3) 전이의 훈습 : 전이를 다루어 나가는 것, 즉 훈습은 내담자가 과거와 현재의 경험 사이의 유사점들을 탐구하는 것 4) 전이의 해결 :상담자와 내담자가 내담자의 주요 갈등이 해소되었다고 믿을 때가 종결시간

20 3. 정신분석 상담이론 4. 상담 기법 1) 전이의 분석 :전이란 과거에 주요한 타인에게 경험했던 감정, 욕망, 기대 등을 현재의 상담자에게 옮기는 것 2) 자유연상법 : 내담자의 무의식을 다루기 위해 정신분석 상담의 기본적인 방법 3) 꿈의 분석 : 꿈은 무의식의 보고로, 꿈의 분석을 통해 무의식적으로 억압된 욕구를 찾아내고 문제에 대한 통찰력을 얻음 4) 저항 : 상담과정에서 자신의 갈등을 의식화하기 싫어서 반대되거나 억압된 행동 5) 훈습 : 자신의 무의식적 갈등 내용에 대한 통찰이 이루어져서 실생활에서도 자신의 사고와 행동을 수정하고 적용 방법을 실행해 나가는 과정 6) 해석 : 해석은 내담자의 생각이나 느낌 또는 행동에 대해 상담자가 그 의미를 설명하고 지적하는 것

21 4. 행동주의 상담이론 1. 기본관점 행동주의 상담이론은 인간의 모든 행동을 학습된 것으로 파악한
다. 그러므로 지속적인 환경의 특성을 알면 행동을 예견할 수 있 고, 나아가 통제도 가능하다고 본다 1. 기본관점 행동주의 인간관은 환경에 반응하는 수동적이며 기계론적이고 결정론적인 입장 모든 행동은 학습의 결과이며, 학습된 모든 행동은 교정될 수 있 다는 가정 상담자는 관찰 가능한 인간의 행동에 초점을 두고, 새로운 학습 을 통해 행동을 변화시키려고 하며 상담, 결과 또한 외적 행동에 의거하여 평가

22 4. 행동주의 상담이론 2.상담목표 3. 상담과정 1) 내담자의 부적응 행동을 변화
2) 내담자를 도와 보다 효율적인 의사결정 과정을 학습 3) 문제 발생을 예방 4) 내담자가 요구하는 구체적인 행동상 문제를 해결 5) 일상생활에 전이될 수 있는 행동변화 3. 상담과정 1) 내담자의 부적응 행동을 변화 2) 내담자를 도와 보다 효율적인 의사결정 과정을 학습 3) 문제 발생을 예방 4) 내담자가 요구하는 구체적인 행동상 문제를 해결 5) 일상생활에 전이될 수 있는 행동변화

23 4. 행동주의 상담이론 4. 상담기법 1) 내적 행동 변화를 촉진하기 위한 기법 ① 이완훈련(relaxation training) ② 체계적 둔감법(systematic desensitization) ③ 정서적 심상법(emotive imagery) ④ 사고중지법(thoughts stopping) ⑤ 내적 모델링과 인지적 모델링(covert modeling & cognitive modeling) ⑥ 인지적 재구성법(cognitive restructuring) ⑦ 스트레스 접종(stress inoculation)

24 4. 행동주의 상담이론 4. 상담기법 2) 외적 행동 변화를 촉진하기 위한 기법 ① 행동계약(behavior contraction) ② 모델링(modeling) ③ 역할연기(role playing) ④ 주장훈련(assertive training) ⑤ 행동시연(behavior rehearsal) ⑥ 혐오치료(aversion therapy) ⑦ 포화(satiation) ⑧ 홍수법(flooding) ⑨ 상표제도(token economy) ⑩ 바이오피드백(biofeedback) ⑪ 자기관리(self management)

25 5. 합리적·정서적·행동적 상담이론 1. 기본관점 1950년대 임상심리학자 Albert Ellis에 의해 제시된 합리적·정서
적·행동적 상담(REBT: Rational Emotive Behavior Therapy)은 내 담자의 사고과정을 교정하여 비합리적인 사고를 합리적인 사고 로 대치시킴으로써 정신건강을 유지하도록 하는 것 1. 기본관점 1) 인간관 (1) 정서적 혼란을 가져오는 신념을 스스로 만들고, 그 신념에 따라 정서적 혼란을 초래하는 경향 (2) 인간은 사실을 왜곡하고 불필요한 정서적 혼란을 일으키는 생득적·문화적 경향성 (3) 인간은 동시에 사고하고 느끼고 행동하며 서로 중대한 영향을 주고받음 (4) 인간은 자신의 인지, 정서 그리고 행동의 과정을 바꿀 수 있는 능력이 있고, 자신이 늘 사용하던 형태와 다른 형태의 반응을 선택

26 5. 합리적·정서적·행동적 상담이론 2) 상담의 기본원리 (1) 인지는 인간의 정서를 결정하는 가장 중요한 요소로 우리가 생각하는 것을 느낀다는 의미 (2) 역기능적 사고는 정서장애의 중요한 결정요인 (3) 정서적 문제를 해결하기 위해서는 사고를 분석하는 데서 시작하는 것이 가장 효과적 (4) 유전적이고 환경적 영향을 포함하는 다양한 요인들은 불합리한 사고나 정신병리를 일으키는 원인 (5) 다른 상담이론들과 마찬가지로 REBT도 행동에 대한 과거의 영향보다는 현재에 초점 (6) 반드시 이루어진다고 생각하지는 않지만 신념은 변화 가능

27 5. 합리적·정서적·행동적 상담이론 2) 상담의 기본원리 (1) 인지는 인간의 정서를 결정하는 가장 중요한 요소로 우리가 생각하는 것을 느낀다는 의미 (2) 역기능적 사고는 정서장애의 중요한 결정요인 (3) 정서적 문제를 해결하기 위해서는 사고를 분석하는 데서 시작하는 것이 가장 효과적 (4) 유전적이고 환경적 영향을 포함하는 다양한 요인들은 불합리한 사고나 정신병리를 일으키는 원인 (5) 다른 상담이론들과 마찬가지로 REBT도 행동에 대한 과거의 영향보다는 현재에 초점 (6) 반드시 이루어진다고 생각하지는 않지만 신념은 변화 가능

28 5. 합리적·정서적·행동적 상담이론 3) 비합리적 신념의 유형
① 인간은 중요한 모든 사람들로부터 사랑받고 인정을 받고 이해받아야 가치 있는 존재 사람이다. 만약 그렇지 않다면 이는 끔찍한 일이다. ② 자신이 가치 있다고 인정받으려면 모든 영역에서 완벽한 능력이 있고 성공을 해야만 한다. ③ 어떤 사람은 나쁘고 사악하기 때문에 반드시 비난과 처벌을 받아야만 한다. ④ 일이 뜻대로 이루어지지 않는다면 무시무시하고 끔찍한 일이다. ⑤ 불행은 외적 사건과 환경에서 일어나기 때문이며 사람의 힘으로는 통제할 수 없다.

29 5. 합리적·정서적·행동적 상담이론 3) 비합리적 신념의 유형 .
⑥ 만약 어떤 사람에게 위험하거나 두려운 일이 일어날 가능성이 있다면 그는 그 일에 대해 걱정해야 하고 그것이 일어날 가능성에 대해 늘 생각하고 있어야 한다. ⑦ 어떤 어려움에 부딪힐 때에는 책임 있게 해결하기보다는 피해가는 것이 편하다 ⑧ 사람은 타인에게 의존해야 하므로 의지할 만한 더 강한 사람이 있어야 한다. ⑨ 과거 경험과 사건은 현재 행동을 결정하는 가장 중요한 요인이기 때문에 과거에서 결코 벗어날 수 없다. ⑩ 다른 사람의 문제와 어려움에 대하여 자신이 함께 괴로워하고 속상해야 한다

30 5. 합리적·정서적·행동적 상담이론 3) 비합리적 신념의 유형
⑪ 인간의 문제에는 완전한 해결책이 있으며 그 해결책을 발견하지 못하면 끔찍한 일이다. ⑫ 세상은 반드시 공평해야 하며 정의는 반드시 승리해야 한다. ⑬ 항상 고통 없이 편안해야 한다. ⑭ 나는 아마 미쳐가고 있는지도 모른다. 그러나 미쳐서는 안 된다. 왜냐하면 그것을 견딜 수 없기 때문이다.

31 5. 합리적·정서적·행동적 상담이론 2. 상담의 목표 3. 상담 과정
내담자의 사고과정에서 나타나는 비합리적 사고를 수정하여 합 리적 사고로 바꾸고 내담자의 자기 파괴적이고 비합리적인 사고 를 극소화시켜, 내담자가 보다 합리적이고 현실적이며 관대한 신 념과 인생관을 갖게 함으로써 더욱 융통성 있고 생산적인 삶을 살아가도록 돕는 것 3. 상담 과정 ABCDE의 과정 내담자에게 ABC의 관계를 설명 -> B에 있어서의 비합리적 신념 (iB)을 논박 -> 합리적인 신념으로 인지적 재구성(E)을 예) 어떤 사람이 이혼 후에 심한 우울증을 경험한다고 하면, 이혼이라는 사건 자체가 그 사람에게 우울증을 경험하게 하는 원 인이 아니라 배우자를 잃은 사실에 대한 그 사람의 믿음이나 생각이 우울을 초래한다고 보는 것

32 5. 합리적·정서적·행동적 상담이론 4. 상담기법 1) 인지적 기법 ① 암시 ② 자기방어의 최소화 ③ 대안 제시
④ 기분전환하기 ⑤ 인지적 과제 ⑥ 정확한 언어사용 ⑦ 유추의 기법 ⑧ 유머의 사용

33 5. 합리적·정서적·행동적 상담이론 4. 상담기법 2) 정서적·환기적 기법 3) 행동적 기법 ① 합리적 정서 상상 ② 역할연기
③ 수치심 제거 연습 ④ 감정적 언어사용 3) 행동적 기법 ① 강화기법 ② 과제부과 ③ 자극통제

34 6. 의사교류분석 상담이론 1. 기본관점 의사교류분석(transactional analysis)은 미국의 정신의학자 Eric
Bern에 의해서 창시된 이론으로 상호교류분석 이 이론은 인간의 행동 이면에 숨겨져서 그 행동에 동기를 부여 하는 배경들과 그 배경이 나타내는 과정을 분석 1. 기본관점 1) 인간관 - 교류분석의 인간관은 반결정론적 철학적 관점 (1) 인간은 자율적 존재 (2) 인간은 자유로운 존재 (3) 인간은 선택할 수 있는 존재 (4) 인간은 책임질 수 있는 존재 * 의사교류분석의 인간관은 인간의 자율성, 자유, 선택과 의사결정의 능력, 책임감 등을 강조

35 6. 의사교류분석 상담이론 2) 자아상태 ① 부모자아(P) : Freud의 초자아에 해당하며 주로 부모나 형제 혹은 정서적으로 중요한 사람들의 행동이나 태도의 영향에 의해서 형성된다. 즉 아이가 부모가 말하고 행동하는 것을 보고 듣고 모방하고 학습하여 아이 마음속의 테이프에 내용이 기록되어 내면화된 결과로 나타나는 것이 부모자아 ② 어른자아(A) : 개인의 현실세계와 관련해서 기능하는 성격의 부분이다. 이것은 성격의 합리적이고 객관적인 측면을 나타내며, 지금 현재 무엇이 진행되고 있는지를 아는 부분이다. 어른자아는 Freud의 에고처럼 행위에 관한 정보를 수집하고 자료를 처리하고 현실적인 가능성을 추정하는 기능

36 6. 의사교류분석 상담이론 ③ 어린이자아(C) : Freud의 이드에 해당하는 어린이자아는 감정, 충동, 그리고 자연발생적인 행동들로 구성된다. 이 상태는 아동에게서 자연스럽게 일어나는 모든 충동을 포함하며, 또한 초기 경험의 기억을 포함한다. 어린이자아는 기능에 따라서 순응적 어린이자아(AC: Adapted Child), 어린이 교수자아(LP: Little Professor), 자유스런 어린이자아(FC: Free Child)로 구분 ④ 혼합과 배타 : 자아기능에 장애를 주는 대표적인 것으로 부모자아나 어린이자아가 성인의 자아의 기능에 영향을 미치는 혼합과 부모자아, 성인자아, 어린이자아의 경계가 지나치게 경직되어서 심적 에너지의 이동이 거의 불가능한 상태

37 6. 의사교류분석 상담이론 3. 상담과정 1) 상담 계약 2) 구조분석 3) 의사교류분석 ① 상보적 의사교류
② 교차적 의사교류 ③ 암시적 의사교류 4)게임분석(game analysis) 5) 생활각본 분석(script analysis) ① 자기부정- 타인긍정(I’m Not OK-You’re OK) ② 자기부정- 타인부정(I’m Not OK-You’re Not OK) ③ 자기긍정- 타인부정(I’m OK-You’re Not OK) ④ 자기긍정- 타인긍정(I’m OK-You’re OK) 6) 재결단

38 6. 의사교류분석 상담이론 4. 상담기법 1) 상담분위기 조성기법 ① 허용 ② 보호 ③ 잠재능력 ① 질문 2) 조작기법
② 특별 세부반응 ③ 직면 ④ 설명 ⑤ 예시 ⑥ 확립 ⑦ 해석 ⑧ 구체적 종결

39 7. 현실치료 상담이론 현실치료 상담은 1950년대 정신과의사인 William Glasser에 의해 창시되어 발전된 것으로 선택이론을 토대로 고안한 상담이론이다. 우리 모두가 성장할 수 있는 힘을 가지고 있으며, 이러한 힘이 우리의 환경을 통제하면서 자신의 욕구를 충족시키고 성공적인 정체감을 발전시킬 수 있다는 가정에서 출발 1. 기본관점 1) 인간관 (1) 인간은 자신의 건강을 증진시키고 자신을 성장하려는 힘 소유 (2) 인간은 자기 결정이 가능한 존재 (3) 인간은 자신이나 환경을 통제할 수 있는 존재 (4) 인간은 자신의 행동을 포함한 자신에 대하여 책임질 수 있는 존재 (5) 인간은 성공적인 정체감을 발전시킬 수 있는 존재 (6) 인간은 기본적 욕구를 충족시키려는 존재

40 7. 현실치료 상담이론 2) 선택이론 Glasser의 선택이론은 살아 있는 모든 유기체가 어떻게 행동하고
있는가를 설명해주는 이론 우리에게 무슨 일이 일어났고 현재 무엇을 하고 있든 삶의 모든 것은 선택한 것이며 그 선택에는 책임이 있다는 것으로 내담자가 보다 책임 있는 선택을 하며 우리가 통제할 수 있는 것은 자신뿐 이라는 점을 강조 3) 다섯 가지 기본욕구 ① 생존에 대한 욕구(survival need) ② 사랑과 소속의 욕구(love & belonging need) ③ 힘에 대한 욕구(power need) ④ 즐거움에 대한 욕구(fun need)

41 7. 현실치료 상담이론 4) 상담의 원리 (1) 인간은 자신의 욕구와 바람을 충족시하기 위해서 행동하게 된다.
(2) 개인이 경험하는 환경으로부터 얻어진 지각현상과 자신이 원하는 것과의 차이에서 오는 좌절은 행동유발의 원인이 된다. (3) 활동하기, 생각하기, 느끼기, 신체반응하기로 이루어진 전 행동은 목적이 있다. (4) 활동하기, 생각하기, 느끼기, 신체 반응하기는 분리될 수 없는 행동요인들로서 개인의 내부로부터 생성되며 대부분은 선택이다. (5) 인간은 감각체계와 지각체계를 통해서 세상을 본다는 것이다.

42 7. 현실치료 상담이론 2. 상담의 과정 3. 상담 기법 (1) 바람(wants) (2) 현재 행동에 초점 맞추기(doing)
(3) 내담자로 하여금 자신의 행동을 평가하도록 하기(evaluation) (4) 계획과 활동(plan) 3. 상담 기법 1)성공적 정체감을 얻기 위하여 내담자가 어떤 행동을 취하고 있는가를 끊임없이 반문하는 직면화 기법 2) 치료기간이나 횟수를 설정하거나 계약을 맺는 방법을 사용 3) 건설적인 논쟁이나 지적인 토의 4) 유머를 사용한다. 특히 문제가 심각한 경우에 사용 5) 언어적 충격요법을 가끔 사용

43 8. 형태주의 상담이론 -형태주의 상담은 지금-여기와 경험의 전체성, 개인의 독립적 선택과 책임, 그리고 과정으로서의 존재를 강조한다는 점에서 실존주의적이며, 경험의 즉시성이나 객관적 사실보다는 인간의 주관적 지각이나 경험, 주관적으로 결정되는 의미를 강조 1. 기본관점 1) 인간관 - 형태주의에서는 인간을 전체적이고 현재 중심적이며 선택의 자유에 의해 잠재능력을 각성할 수 있는 존재로 본다. - 인간은 스스로 선택할 수 있는 자유의지를 갖고 있으므로 자기 행동에 대해 책임을 진다. - 과거에 구속 받기보다는 현재에 충실한 삶을 살아가는 것

44 8. 형태주의 상담이론 2) 주요 개념 ① 게슈탈트 ② 전경과 배경 ③ 알아차림 ④ 미해결과제 ⑤ 접촉

45 8. 형태주의상담이론 2. 상담의 목표 3. 상담 과정 1) 내담자를 성숙시키고 성장시키는 것
2) 내담자로 하여금 감성, 지각, 사고, 신체가 모두 하나의 전체로 서 통합된 기능을 발휘하도록 도와주는 것 3) 각성 없이는 내담자가 자신을 알 수 없을 뿐만 아니라 자신의 부정적인 면을 직면하고 수용할 수 없으므로 내담자로 하여금 자기의 책임을 받아들이고 자아가 제대로 기능을 발휘하도록 가르치는 것 3. 상담 과정 1) 상담자와 내담자가 진솔한 접촉에 근거한 관계형성 및 내담자로 하여금 현재 무엇이 어떻게 진행되는가를 자각하도록 촉진하는 단계 2)는 내담자의 삶을 불편하게 하는 심리적 문제를 실험과 기법을 통해 경험하고 통합하여 균형을 이룰 수 있도록 하는 단계

46 8. 형태주의상담이론 4. 상담의 기법 (1) 자각하기 (2) 대화게임 (3) 투사연기하기 (4) 반대로 행동하기
(5) 빈의자 기법 (6) 뜨거운 자리 (7) 책임지기 기법 (8) 꿈작업