바른 식습관 기술 ·가정 1학년 1학기 Ⅱ. 청소년의 영양과 식사>2.청소년의 식사>11/19 [제작의도]

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1 바른 식습관 기술 ·가정 1학년 1학기 Ⅱ. 청소년의 영양과 식사>2.청소년의 식사>11/19 [제작의도]
수업 내용 제시 화면 [활용방법] 선생님마당을 누르면 교수 학습 과정안을 볼 수 있고 학습활동을 누르면 아동과 함께 수업을 진행하는 화면을 볼 있음 [유의사항]

2 차 례 도입 식사를 하지 않은 경험을 발표 해보고 소리자료를 통해 식습 관의 중요성을 알아봅시다. 학습문제
학습목표를 제시 합니다. 학습활동1 좋은 식습관에 대해 알아봅시다 학습활동2 나쁜 식습관에 대해 알아봅시다. 학습활동3 간식의 영양함량을 보고 적당한 간식을 찾아봅시다. 학습활동4 자료를 개별로 이용하여 자신의 식습관을 평가해 봅시다. 학습활동5 한국인의 10가지 식사 지침을 살펴봅시다. [제작의도] [활용방법] [유의사항] 정리 학습지의 신문기사를 통해 올바른 식습관을 정리해 봅시다. 평가 형성평가지를 이용하여 학습내용을 평가해 봅시다. 보충 청소년의 식습관 형태를 알아 봅시다. 차례 도입 문제 활동1 활동2 활동3 활동4 활동5 정리 평가 보충 예고 대기

3 아침 식사를 안하고 온 경험을 발표해 봅시다. 차례 도입 문제 활동1 활동2 활동3 활동4 활동5 정리 평가 보충 예고 대기
[제작의도] 소리자료를 듣고 식생활이 건강에 미치는 영향에 대해 알아보도록 하여 동기를 유발함 [활용방법] [유의사항] 차례 도입 문제 활동1 활동2 활동3 활동4 활동5 정리 평가 보충 예고 대기

4 바른 식습관의 중요성을 알고 이를 실천할 수 있다. 규칙적인 식사와 균형 잡힌 식 사의 중요성을 설명할 수 있다.
학습 목표 제시 바른 식습관의 중요성을 알고 이를 실천할 수 있다. 규칙적인 식사와 균형 잡힌 식 사의 중요성을 설명할 수 있다. [제작의도] 학습목표를 제시 [활용방법] [유의사항] 차례 도입 문제 활동1 활동2 활동3 활동4 활동5 정리 평가 보충 예고 대기

5 좋은 식습관 차례 활동1 대기 1/3 [제작의도] [활용방법]
기아와 영양실조에 걸린 아동과 연속으로 보여 주고 건강과 영양에 관해 토론 하도록 합니다. [유의사항] 차례 활동1 1/3 대기

6 좋은 식습관-균형 잡힌 식사 차례 활동1 대기 2/3 [제작의도] 식사의 역할을 그림을 통해 알아보기 [활용방법]
주어진 화면을 클릭하여 식사가 하는 역할을 제시 [유의사항] 차례 활동1 2/3 대기

7 좋은 식습관- 규칙적인 식사 차례 활동1 대기 3/3 [제작의도] 식사의 역할을 그림을 통해 알아보기 [활용방법]
주어진 화면을 클릭하여 식사가 하는 역할을 제시 [유의사항] 차례 활동1 3/3 대기

8 나쁜 식습관 차례 활동2 대기 1/3 [제작의도] [활용방법]
기아와 영양실조에 걸린 아동과 연속으로 보여 주고 건강과 영양에 관해 토론 하도록 합니다. [유의사항] 차례 활동2 1/3 대기

9 나쁜 식습관 -불규칙한 식생활 차례 활동2 대기 2/3 [제작의도] [활용방법]
기아와 영양실조에 걸린 아동과 연속으로 보여 주고 건강과 영양에 관해 토론 하도록 합니다. [유의사항] 차례 활동2 2/3 대기

10 나쁜 식습관 -편식 차례 활동2 대기 3/3 [제작의도] [활용방법]
기아와 영양실조에 걸린 아동과 연속으로 보여 주고 건강과 영양에 관해 토론 하도록 합니다. [유의사항] 차례 활동2 3/3 대기

11 간식-인스턴트 식품 영양가 차례 활동3 대기 1/2 [제작의도] 식사의 역할을 그림을 통해 알아보기 [활용방법]
주어진 화면을 클릭하여 식사가 하는 역할을 제시 [유의사항] 차례 활동3 1/2 대기

12 간식-과다 섭취 차례 활동3 대기 2/2 [제작의도] 식사의 역할을 그림을 통해 알아보기 [활용방법]
주어진 화면을 클릭하여 식사가 하는 역할을 제시 [유의사항] 차례 활동3 2/2 대기

13 자신의 식습관 평가해 봅시다. 차례 도입 문제 활동1 활동2 활동3 활동4 활동5 정리 평가 보충 예고 대기 [제작의도]
식사의 역할을 그림을 통해 알아보기 [활용방법] 주어진 화면을 클릭하여 식사가 하는 역할을 제시 [유의사항] 차례 도입 문제 활동1 활동2 활동3 활동4 활동5 정리 평가 보충 예고 대기

14 1 다양한 식품을 골고루 먹자. 2 적정한 체중을 유지하자. 3 단백질을 적절히 섭취하자. 4
한국인의 10가지 식사 지침(1`~5) 1 다양한 식품을 골고루 먹자. 2 적정한 체중을 유지하자. 3 단백질을 적절히 섭취하자. 4 지방을 총열량의 20%가 되도록 먹자. [제작의도] 식사의 역할을 그림을 통해 알아보기 [활용방법] 주어진 화면을 클릭하여 식사가 하는 역할을 제시 [유의사항] 우유를 매일 먹자 5 차례 1/2 활동5 대기

15 6 너무 짜게 먹지 말자. 7 치아 건강을 유지하자. 8 술, 담배, 카페인을 삼가자. 9
한국인의 10가지 식사 지침(6~10) 6 너무 짜게 먹지 말자. 7 치아 건강을 유지하자. 8 술, 담배, 카페인을 삼가자. 9 균형 잡힌 식생활과 이에 알맞은 운동을 하자. [제작의도] 식사의 역할을 그림을 통해 알아보기 [활용방법] 주어진 화면을 클릭하여 식사가 하는 역할을 제시 [유의사항] 식사를 즐겁게 하자. 10 차례 2/2 활동5 대기

16 아침식사를 하지 않았을 때의 문제점에 대하여 정리해 봅시다.
주어진 학습지의 신문기사를 읽고 올바른 식습관을 가지도록 합시다. 1 아침식사를 하지 않았을 때의 문제점에 대하여 정리해 봅시다. 2 바쁜 아침 시간에 좋은 간편하고 영양가 있는 식사계획을 세워 봅시다. (3가지정도). [제작의도] [활용방법] [유의사항] 차례 도입 문제 활동1 활동2 활동3 활동4 활동5 정리 평가 보충 예고 대기

17 바람직한 식습관에 대한 설명으로 옳지 않은 것은? 1
형성평가 1 바람직한 식습관에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?  1 다섯 가지 식품군에 속하는 식품을 식사 때마다 골고루 섞어 먹는다. 식사시간을 규칙적으로 한다. 간식용으로는 열량이 많고, 자극적인 음식이 좋다. 섬유질을 충분히 섭취한다. 세끼 식사 분량은 같은 정도로 나눈다. [제작의도]형성평가1 [활용방법] [유의사항] 차례 1/2 평가 대기

18 성장기의 청소년에게 단백질과 칼슘을 보충하기에 적절하여 매일 마셔야 할 식품을 쓰시오 ( )
형성평가 2 성장기의 청소년에게 단백질과 칼슘을 보충하기에 적절하여 매일 마셔야 할 식품을 쓰시오 ( ) 2 [제작의도]형성평가1 [활용방법] [유의사항] 차례 2/2 평가 대기

19 보충-청소년의 식습관 조사 차례 도입 문제 활동1 활동2 활동3 활동4 활동5 정리 평가 보충 예고 대기 [제작의도]
[활용방법] 건강에 영향을 주는 다른 요소 청소년의 음주  알코올 음료는 열량(에틸알코올 1g당 7kcal)을 제공하지만, 다른 영양소가 거의 없고 식욕을 감퇴시키며, 몇 가지 필수 영양소의 흡수를 방해하기 때문에 비타민, 무기질 등의 부족을 일으키기 쉽다. 특히 청소년기의 음주는 여러 생리적·생화학적 영양 상태 등에 대한 영향 외에 성장이나 학습 능력, 적응 능력 등에서 돌이킬 수 없는 결과를 초래한다. 폭음이나 과음하는 청소년의 대부분이 성인이 되어도 폭음이나 과음을 하게 된다고 한다. 청소년의 흡연  1960년대 이후 미국을 비롯한 선진국에서는 흡연의 유해성이 알려지면서 흡연이 차츰 감소하고 있다. 우리나라도 최근 보건 사회 연구원에서 발표한 국민 흡연 실태에 따르면 성인 남성의 흡연율은 선진국의 2배 정도로 높지만 차츰 감소하고 있는 추세이나, 여성 흡연과 청소년 흡연이 점차 늘고 있고, 그 시작 연령이 점차로 낮아지고 있어 사회적인 문제가 되고 있다. 특히 청소년은 아직 신체적으로 발육이 완전히 이루어지지 않은 상태라 모든 세포와 조직이 약하므로 흡연에 의한 피해는 더욱 심각하다. [유의사항] 차례 도입 문제 활동1 활동2 활동3 활동4 활동5 정리 평가 보충 예고 대기

20 차시 예고 차시주제 잘못된 식습관에 의한 영양문제 과 제 영양소의 기능 중 에너지 내는 영양소에
과 제 영양소의 기능 중 에너지 내는 영양소에 대해 모둠별로 조사해 오도록 합니다. [제작의도] 다음 차시 수업 내용 예고 화면 [활용방법] 다음 차시의 대표적인 화면 또는 첫화면을 제시하여 활용 [유의사항] 차례 도입 문제 활동1 활동2 활동3 활동4 활동5 정리 평가 보충 예고 대기

21 [제작의도] [활용방법] [유의사항]

22 수 업 계 획 1. 단원지도계획 2. 수업설계서 3. 학습지 4. 형성평가지 5. 참고자료 6. 참고사이트 7. 제작자
[제작의도] 선생님들의 효율적인 교수활동을 위한 자료 안내 화면임. [활용방법] 메뉴를 누르면 각 자료의 슬라이드로 링크 되어 있음. [유의점] 6. 참고사이트 7. 제작자

23 참고사이트 1 2 http://science.kongju.ac.kr/gs/bio/b51000.htm
영양과 건강에 대한 주제로 영양, 소화, 순환, 호흡등의 인체 활동을 실험 을 통해 학습할 수 있게 구성되어 있다 2 보건복지부 사이트로 건강에 관한 일반적인 상식 영양과 건강과의 관계를 잘 설명하고 있다. [제작의도] [활용방법] [유의사항]

24 경상북도교육청 지정 ICT활용 연구학교 제작자 정 미 정 연락처 019-517-6802 학교명 경주여자중학교 교 장 최 호 길
2003 학년도 경상북도교육청 지정 ICT활용 연구학교 제작자 정 미 정 연락처 학교명 경주여자중학교 교 장 최 호 길 [제작의도] [활용방법] [유의사항] 교 감 최 환 택