인터넷중독 예방특강 교안 활용 지침 본 교안은 교사 대상 인터넷중독 예방특강시 활용할 수 있는 기초 자료입니다. 본 교안에 실린 내용은 인터넷중독에 대한 가장 기본적이고 핵심적인 내용이며, 이를 기초로 하여 강사의 역량 및 특강 환경에 맞게 교안을 재구성하여 사용하시기 바랍니다. 또한, 본 교안 외에 관련 영상자료 및 기타 참고자료는 별도로 제시된 파일을 참고하시고, 중독 실태나 보도기사 등 최신 자료는 상담센터 홈페이지를 참고 시기 바랍니다.

인터넷중독 예방특강 교안 활용 지침 3. 본 교안은 교사 대상으로 60분 가량의 특강을 진행하기에 적합하도록 구성되었습니다. 특강 환경을 고려하여 진행하시되, 본 교안에 실린 인터넷중독에 대한 핵심적인 내용은 빠짐없이 전달될 수 있도록 협조 부탁드립니다. 4. 슬라이드 노트에 각 슬라이드의 내용에 대한 자세한 설명이 제시되어 있습니다. 강의하실 때 참고하시기 바랍니다.

인터넷중독 예방특강 (교사대상) 2009 본 교안은 인터넷중독에 대한 예방교육을 위해 필수적으로 설명되어야 할 부분을 중심으로 구성되었습니다. 본 교안 외에 추가적인 자료(영상, 그림, 관련기사 등)는 KADO 상담센터 홈페이지(www.iapc.or.kr)를 참고하여 강사 재량에 맞게 구성하여 사용하시기 바랍니다. 2

목 차 인터넷중독의 모습 인터넷중독의 유형 및 특징 인터넷중독 예방 프로그램 Ⅲ Ⅴ Ⅶ 인터넷중독의 단계 Ⅳ Ⅱ 인터넷중독이란? Ⅱ 인터넷중독 진단하기 Ⅵ 인터넷중독예방 학생지도 FAQ Ⅷ Ⅰ 인터넷중독이 왜 문제가 되나? 본 교안의 학습 목표는 다음과 같습니다. 교사가 학생들의 인터넷중독 현황 및 문제점을 파악하고, 이에 대한 예방책을 습득함으로써 학생들에게 인터넷중독의 위험성을 알리고, 나아가 건강한 인터넷 사용습관을 가진 학생으로 성장할 수 있도록 지도하는 것입니다.

인터넷중독이란? 한국정보문화진흥원(2003) 인터넷을 과다 사용하여 인터넷 사용에 대한 금단과 내성을 지니고 있으며, 이로 인해 이용자의 일상생활 장애가 유발되는 상태 박성길, 김창대(2003) 인터넷의 사용이 지나쳐 이용자의 일상생활에 심각한 신체적, 정신적, 경제적, 직업적, 사회 적응적 기능 손상을 초래하는 상태 단순히 인터넷 사용시간이 많다고 해서 이를 ‘인터넷중독’이라고 하지는 않습니다. 우리나라 뿐만 아니라 전 세계적으로도 아직 인터넷중독에 대한 의학적 진단명이 나와 있지 않은 상태이며, 2003년에 중독 진단척도 개발을 위해 조작적 정의가 이루어진 정도입니다.

인터넷중독과정 구조모형 Pathological Personalities Tolerance 내성 Disturbance of 정신병리성향 Tolerance 내성 Disturbance of Adaptive Function 일상생활장애 Disturbance of Reality Testing 현실구분장애 Addictive Automatic Thought 긍정적 기대 Withdrawal 금단 인터넷중독과정에 대한 구조모형입니다. 이 모형을 바탕으로 2003년에 인터넷중독 진단척도가 개발되었습니다. Deviate Behavior 일탈행동 Virtual Interpersonal Relationship 가상적 대인관계 지향성

연령별 인터넷중독률 자료 : 2008년 인터넷중독 실태조사(한국정보문화진흥원) 구분 고위험 (%) 잠재위험 일반 청소년 2.2 12.1 85.7 성인 1.3 5.1 93.6 만9세~12세 1.4 10.9 87.7 만13세~15세 2.5 12.5 85.0 만16세~19세 2.8 13.1 84.1 만20세~24세 0.7 7.7 91.6 만25세~29세 1.8 5.9 92.3 만30세~34세 1.2 3.9 94.9 만35세~39세 3.4 95.2 2008 인터넷중독 실태조사는 만 9세~39세, 표본수 5,500명을 대상으로 가구방문 면접조사로 이루어졌습니다. 2008년 인터넷 위험사용자군의 비율은 8.8%로 전년 대비 0.3%p 낮아졌습니다. 고위험사용자군의 비율은 2007년 대비 0.1%p 낮아졌으며, 잠재적위험사용자군의 비율은 0.2%p 하락하였습니다. 인터넷 위험사용자군으로 추정되는 인구는 고위험사용자군 약 36.6만명, 잠재적위험사용자군은 163.4만명으로 전체 약 200만명으로 추정되며, 이는 2007년에 비해 4.2만명 줄어든 수치입니다. 자료 : 2008년 인터넷중독 실태조사(한국정보문화진흥원)

연도별 청소년 인터넷중독 실태 자료 : 2008년 인터넷중독 실태조사(한국정보문화진흥원) 청소년(만9세~19세)은 고위험군이 2.2%, 잠재적위험군이 12.1%로 나타났는데, 전년대비 고위험군은 0.1%p 하락, 잠재적위험군은 변화가 없었습니다. 자료 : 2008년 인터넷중독 실태조사(한국정보문화진흥원)

인터넷중독이 왜 문제가 되나? 학생들이 호소하는 인터넷중독의 구체적 증상 하면 할수록 더 하고 싶어져요 -> 내성 수업시간에 너무 졸립구요. 성적도 떨어지고, 살도 찌고, 아침에 일어나기 힘들어요. 학교도 가기 싫고.. -> 일상생활 장애 누가 인터넷을 못하게 하면 짜증이 나서 못 견디겠어요 -> 금단증상

인터넷중독의 모습 학교생활 부적응 지각, 조퇴, 결석, PC방 출입 증가 가족 갈등의 심화 부모와의 갈등과 언쟁 발생 학습에 대한 흥미 결여로 성적 하락 가족 갈등의 심화 부모와의 갈등과 언쟁 발생 가족과의 대화 단절 -> 은둔, 회피

인터넷중독의 모습 가상세계 집착 현실에서 친구관계에 무관심 건강 악화 시력 약화, 신체적 허약, 비만 현상 청소년 비행 초래 가상세계에 대한 지나친 탐닉 건강 악화 시력 약화, 신체적 허약, 비만 현상 VDT 증후군, 거북목 증후군, 테니스엘보 등 신체적 통증 호소 청소년 비행 초래 게임비 충당을 위해 거짓말을 하거나 도벽이 시작됨 금품갈취 및 폭력적 언행 발생 o VDT(Video Display Terminal Syndrome) 증후군 : 컴퓨터 단말기를 오랜 시간 사용함으로써 발생하는 질병을 의미하며, 눈의 피로, 근골격계 통증, 안구건조증, 두통 등을 유발한다. 컴퓨터 사용시 연속 작업을 피하고 한 시간에 십여 분 정도 쉬어 휴식을 취해줘야 한다. o 거북목 증후군 오랫동안 눈높이보다 낮은 모니터를 내려다보는 사람의 목이 거북이 목처럼 앞으로 구부러지는 증상이다. o 테니스엘보 : 팔꿈치 바깥쪽 뼈가 툭 튀어나온 부위에 손목과 손가락을 굽히고 펴고 하는 근육이 붙어있는 힘줄이 있는데 , 과도하게 반복적으로 손목을 움직이면 이 근육이 당겨지고 힘줄에 손상을 주며 심하면 힘줄이 찢어지는 일이 일어날 수 있다. 바로 이러한 경로를 통해 발생하는 팔꿈치 통증을 테니스엘보라고 한다.

인터넷중독의 단계 초기단계 : 인터넷에 점점 몰입하기 시작 수업시간에 졸다가 꾸중을 듣거나 가끔 멍하니 앉아있다. 아침에 일어나기가 힘들어 지각하기도 한다. 중기단계 : 서서히 일상생활 부적응 발생 지각, 조퇴, 결석을 자주 하게 된다. 성적이 하락하기 시작하고, 거짓말이나 부모님 지갑에 손을 대기 시작한다. 후기단계 : 금단, 내성 및 일상생활 장애 등 증상 심각 인터넷 사용 조절이 안되고, 충동적이며 행동통제에 어려움을 느낀다. 가족이나 주변 친구들과 고립되어 있을 가능성이 크다.

인터넷중독의 유형 게임중독 게임에 접속하여 자기통제력을 잃고 병적으로 집착하여 사용하는 상태 채팅중독 문자 혹은 영상대화에 과도하게 집착하여 심각한 사회적, 정신적, 육체적 및 금전적 지장을 받고 있는 상태 음란물중독 인터넷에서 음란물을 보거나 음란한 채팅을 하는데 강박적으로 몰입하는 현상 검색중독 특정한 지식과 정보를 설정하지 않고, 검색 자체에 병적으로 몰두하는 상태 이 외에 휴대폰중독, 커뮤니티중독, 다운로드중독 등 사용패턴에 따라 중독유형은 추가될 수 있겠습니다.

인터넷중독 유형별 특징 게임중독의 특징 쉽게 헤어나오지 못할 정도로 스토리 구성 및 전개 전략을 세워 레벨을 높이는 과정에서 과도하게 경쟁적이 되기 쉬움 즉시 반응적인 게임의 특징과 청소년의 활력적 정서가 부합됨 게임 안의 공격성, 폭력성이 현실에서도 나타날 가능성이 큼 현실에서 불만스러운 자신의 모습에 대한 대리만족을 느껴 현실생활을 등한시 할 우려가 잇음 익명성을 전제로 게임내 유저들과 자유로운 의사소통이 가능하여 새로운 대인관계 형성

인터넷중독 유형별 특징 채팅중독의 특징 인신매매 및 성폭력 관련 범죄로 연결될 가능성이 큼 채팅을 통해 일회성 만남을 즐김 인신매매 및 성폭력 관련 범죄로 연결될 가능성이 큼 신분을 조작하거나 은폐함으로써 자신의 정체성을 상실할 우려가 있음

인터넷중독 유형별 특징 음란물중독의 특징 집이나 학교에서 컴퓨터를 몰래 사용하고, 가족이나 친구에게 은폐함 왜곡된 성의식 과 성비행의 원인이 될 수 있음 음란물에 탐닉하는 자신의 행동으로 인해 우울감, 죄책감을 느낌

인터넷중독 유형별 특징 검색중독의 특징 특정한 목적 없이 즉흥적으로 정보를 검색하느라 시간 통제가 안됨 대부분 정보를 모은다는 생각으로 시작함 특정한 목적 없이 즉흥적으로 정보를 검색하느라 시간 통제가 안됨 일상의 지루함을 견디기 힘들어하며, 보다 흥미로운 정보를 검색하려는 집착이 생길 수 있음

인터넷중독 관련 보도기사 급증하는 청소년범죄, 음란물이 주요 원인(2008.10.24 노컷뉴스) 청소년 절반은 게임즐기려 인터넷 접속(2008.10.10 연합뉴스) 인터넷 게임중독, 아이 성장까지 막는다(2008.10.8 쿠키뉴스) -> 숙면방해로 성장호르몬 분비 저해 청소년 12% 하루 3시간 이상 게임못하면 초조(2008.10.5 노컷뉴스) 굴러오는 공을 폭탄으로, 빨간 신호등을 레이저로 착각(2008.9.12 내일신문) 아들 게임중독 비관한 40대 가장 자살(2008.9.3 뉴시스) 고교생이 ‘피싱’으로 게임 아이템 슬쩍(2008.7.31 연합뉴스) 사이버에서 결혼했어요? 게임에 빠진 초등 여학생 가출(2008.7.12 SBS) 2008년도 보도기사의 제목입니다. 보도기사에 관련한 내용과 이 외에 추가적인 보도기사는 상담센터 홈페이지에 수록되어 있으니 참고하시기 바랍니다.

인터넷중독 진단하기 K-척도(한국형 인터넷중독 청소년 자기진단검사) 20문항으로 구성 상담센터 홈페이지(www.iapc.or.kr) 내 ‘진단하기’코너에서 온라인검사 가능 자료실에서 질문지와 해석지를 다운받아 자체적으로 활용 가능 교사가 학생의 인터넷중독 정도를 진단해 볼 수 있는 <관찰자진단> 활용 가능 2003년도에 개발된 질문지는 총 40문항, 7개 하위요인으로 구성되어 있었으나, 2007년도에 척도를 현행화하여 총 20문항, 6개 하위요인(현실구분장애 제외)으로 구성된 척도가 개발되었습니다.

청소년 자기진단지 번호 내  용 전혀 그렇지 않다 때때로 그렇다 자주 항상 그렇다 1  인터넷 사용으로 건강이 이전보다 나빠진 것 같다. 2 3 4  인터넷을 너무 사용해서 머리가 아프다.  인터넷을 하다가 계획한 일들을 제대로 못한 적이 있다.  인터넷을 하느라고 피곤해서 수업시간에 잠을 자기도 한다. 5  인터넷을 너무 사용해서 시력 등에 문제가 생겼다. 6  다른 할 일이 많을 때에도 인터넷을 사용하게 된다. 7  인터넷을 하는 동안 나는 더욱 자신감이 생긴다. 8  인터넷을 하지 못하면 생활이 지루하고 재미가 없다. 9  인터넷을 하지 못하면 안절부절못하고 초조해진다. 10 인터넷을 하고 있지 않을 때에도 인터넷에 대한 생각이 자꾸 떠오른다. 11  인터넷을 할 때 누군가 방해를 하면 짜증스럽고 화가 난다. 12 인터넷에서 알게 된 사람들이 현실에서 아는 사람들보다 나에게 더 잘해준다. 13 오프라인에서보다 온라인에서 나를 인정해 주는 사람이 더 많다. 14  실제에서 보다 인터넷에서 만난 사람들을 더 잘 이해하게 된다. 15  인터넷 사용시간을 속이려고 한 적이 있다. 16  인터넷 때문에 돈을 더 많이 쓰게 된다. 17  인터넷을 하다가 그만 두면 또 하고 싶다. 18  인터넷 사용 시간을 줄이려고 해보았지만 실패한다. 19  인터넷 사용을 줄여야 한다는 생각이 끊임없이 들곤 한다. 20  주위 사람들이 내가 인터넷을 너무 많이 한다고 지적한다. 1요인 : 일상생활장애 2요인 : 긍정적 기대 3요인 : 금단 4요인 : 가상적 대인관계지향성 5요인 : 일탈행동 6요인 : 내성

청소년 자기진단 (결과해석) 채점방법은 40문항과 마찬가지로, 총점과 요인별 점수를 종합하여 계산합니다. 채점방법 고위험 1점 ☞ 전혀 그렇지 않다 2점 ☞ 때때로 그렇다 3점 ☞ 자주 그렇다 4점 ☞ 항상 그렇다 채점하기 총      점 ▶ ① 1~20번 합계 요인별합계 ▶ ② 1요인(1~6번) 합계               ③ 3요인(8~11번) 합계               ④ 6요인(17~20번) 합계   고위험 사용자군 중고교생  총  점▶ ① 53점 이상 요인별▶ ② 1요인 17점 이상  ③ 3요인 11점 이상  ④ 6요인 13점 이상 초등학생  총  점▶ ① 46점 이상 요인별▶ ② 1요인 14점 이상  ③ 3요인 10점 이상  ④ 6요인 12점 이상  판정 : ①에 해당하거나, ②~④ 모두 해당되는 경우 인터넷 사용으로 인하여 일상생활에서 심각한 장애를 보이면서 내성 및 금단 현상이 나타난다.  대인관계는 사이버 공간에서 대부분 이루어지며, 해킹 등 비도덕적 행위와 막연한 기대가 크고, 일상생활에서도 인터넷에 접속하고 있는듯한 착각을 하기도 한다. 인터넷 접속시간은 중․고생의 경우 1일 약 4시간 이상, 초등생 약 3시간 이상이며, 중․고생은 수면시간도 5시간 내외로 줄어든다. 대개 자신이 인터넷 중독이라고 느끼며, 학업에 곤란을 겪는다. 또한 심리적으로 불안정감 및 대인관계 기피, 우울한 기분을 느끼는 경우가 흔하며, 성격적으로 자기조절에 심각한 어려움을 보이며, 충동성도 높은 편이다. 현실세계에서 대인관계에 문제를 겪거나, 외로움을 느끼는 경우도 많다. ▷ 인터넷중독 성향이 매우 높으므로 관련 기관의 전문적인 지원과 도움이 요청된다. 잠재적위험 중고교생 총  점▶ ① 48~52점 요인별▶ ② 1요인 15점 이상  ③ 3요인 10점 이상  ④ 6요인 12점 이상 초등학생 총  점▶ ① 41~45점 요인별▶ ② 1요인 13점 이상  ③ 3요인 9점 이상   ④ 6요인 10점 이상  판정 : ①~④ 중 한 가지라도 해당되는 경우 고위험 사용자에 비해 보다 경미한 수준이지만, 일상생활에서 장애를 보이며, 인터넷 사용시간이 늘어나고 집착을 하게 된다. 학업에 어려움이 나타날 수 있으며, 심리적 불안정감을 보이지만 절반 정도의 학생은 자신이 아무 문제가 없다고 느낀다. 대체로 중․고생은 1일 약 3시간 정도, 초등생은 2시간 정도의 접속시간을 보이며, 다분히 계획적이지 못하고 자기조절에 어려움을 보이며, 자신감도 낮은 경향이 있다. ▷ 인터넷 과다사용의 위험을 깨닫고 스스로 조절하고 계획적으로 사용하도록 노력한다. 인터넷중독에 대한 주의가 요망되며, 학교 및 관련 기관에서 제공하는 건전한 인터넷 활용 지침을 따른다. 일반 총  점▶ ① 47점 이하 요인별▶ ② 1요인 14점 이하  ③ 3요인 9점 이하 ④ 6요인 11점 이하 총  점▶ ① 40점 이하 요인별▶ ② 1요인 12점 이하  ③ 3요인 8점 이하  ④ 6요인 9점 이하  판정 : ①~④ 모두 해당되는 경우 중․고생의 경우 1일 약 2시간, 초등생 약 1시간 정도의 접속시간을 보이며, 대부분 인터넷중독 문제가 없다고 느낀다. 심리적 정서문제나 성격적 특성에서도 특이한 문제를 보이지 않으며, 자기행동을 잘 관리한다고 생각한다. 주변 사람들과의 대인관계에서도 자신의 충분한 지원을 얻을 수 있다고 느끼며, 심각한 외로움이나 곤란함을 느끼지 않는다. ▷ 인터넷의 건전한 활용에 대하여 자기 점검을 지속적으로 수행한다. 채점방법은 40문항과 마찬가지로, 총점과 요인별 점수를 종합하여 계산합니다.

청소년 대상 관찰자진단지 번호 항 목 예 아니오 요인  1 누가 봐도 인터넷에 중독된 것을 단번에 알 수 있다.   2 인터넷문제로 가족들과 자주 싸운다. 3 식사나 휴식 없이 화장실도 가지 않고 인터넷을 한다. 4 인터넷사용으로 학교 성적이 떨어졌다 5 인터넷사용 때문에 피곤해서 수업시간에 잔다.(혹은 잔다고 한다.) 6 인터넷을 하면서 혼자 욕을 하거나 소리를 지른다. 7 인터넷을 하고 있지 않을 때에도, 인터넷에서 나오는 소리가 들리고 인터넷을 하는 꿈을 꾼다고 말한다.(혹은 그렇게 보인다.) 3  8 인터넷을 하고 있을 때만, 흥미진진해 보이고 생생해 보인다. 9 평소와는 달리, 인터넷을 할 때만, 할 말을 다하고 자신감이 있어 보인다. 10 인터넷만 재미있어하는 것 같다. 11 인터넷에 빠진 이후로, 폭력(언어적, 신체적)적으로 변했다. 12 인터넷 하는데 건드리면 화내거나 짜증을 낸다. 13 인터넷을 안 할 때, 다른 것에 집중하지 못하고, 불안해 보인다. 14 주변 사람들의 시선이나 반응에 무관심하다. 15 약속을 지키지 않고 거짓말을 자주 한다. 16 인터넷을 하느라 상당한 용돈을 쓰고 빚을 지기도 한다. 17 인터넷을 몰래 하다가 들켰다. 18 하루에 4시간 이상 움직이지 않고 한 곳에서 인터넷을 한다. 19 인터넷을 하느라 학교를 무단으로 빠지거나 지각한다. 20 하루 이상을 밤을 새우면서 인터넷을 한다. 1번 : 필수 대표문항, 1요인 : 일상생활장애 2요인 : 현실구분장애 3요인 : 긍정적 기대 4요인 : 금단 5요인 : 가상적 대인관계 지향성 6요인 : 일탈행동 7요인 : 내성 청소년 관찰자 척도는 청소년 자기진단 척도의 문제점을 보완하고, 보다 객관적인 진단준거를 만들기 위해서 제작되었습니다. 중독의 가장 큰 특징 중 하나가 부인(denial)이고, 대부분의 청소년들이 부모님에게 이끌려 상담실에 오기 때문에 중독 상황을 축소할 우려가 매우 높습니다.

청소년 대상 관찰자진단 (결과해석) 사 용 자 군 별 해 석 채 점 방 법 하 기 일반 사용자군 3점 미만 1점 = 예 0점 = 아니오 하 기   (1점×     개)  =  총         점 사 용 자 군 별   해 석 일반 사용자군  3점 미만 인터넷을 자신의 흥미와 욕구, 목적에 맞게 사용하는 경우로, 인터넷 사용 시간을 적절하게 조절할 수 있다. 원하는 목적을 이루고 나면 지체하지 않고 인터넷 접속을 종료한다. 필요에 의해서 인터넷에 접속하고 당장 인터넷을 사용할 수 없어도, 그다지 불편감을 느끼지 않고 참고 기다릴 수 있으며, 인터넷 사용으로 인한 정서, 행동, 직업, 대인관계에 별다른 영향을 받지 않는 건전한 사용자들이 속하는 유형이다. ▷ 치료적 접근 : 불필요 잠재적위험 3점이상 - 10점 미만 현실의 대인관계가 현저하게 줄어들면서 사이버 세계가 대인관계의 중심이 되며, 이러한 인터넷 과다 사용으로 인해 일상생활에 문제가 발생하고(예: 학교/직장에서 경고를 받거나 지각, 지연) 주변 사람들도 이러한 문제를 인식하기 시작하고 인터넷 사용에 대한 걱정과 염려, 잔소리를 표현한다. 인터넷을 사용할 수 없는 상황은 회피하게 되고 인터넷을 사용하지 못하는 상황에서 불안, 초조, 짜증, 분노를 경험하며 수면 부족, 피로감, 금전적 소비가 증가한다. 심지어 인터넷 사용과 관련해서 거짓말을 하거나 변명, 합리화하고 자신의 인터넷 사용을 축소/은폐하려는 시도를 보인다. 최소한의 사회생활을 하지만 인터넷 사용으로 인해 사용이전에 비해 뚜렷한 생활의 변화가 생기고 인터넷을 조절하기 위해서 외부의 도움이 필요한 단계이다. ▷ 치료적 접근 : 상담 요망 정신건강 관련 분야에서의 전문적인 상담이 필요합니다. 고위험 10점 이상 인터넷 사용을 자기의 의도대로 적절하게 조절할 수 없는 상태에 이른 경우로, 대부분의 시간을 인터넷에서 보낸다. 식음을 전폐하고 씻지도 않고 인터넷에 몰두하고 며칠씩 외박을 하기도 하며, 심지어 현실과 사이버 세상을 구분하지 못하고 혼란을 경험한다. 인터넷을 하지 못하게 되면 심각한 불안, 초조, 짜증, 분노를 경험하고 폭력적인 말과 행동을 보이는 등, 감정 조절에 어려움이 있다. 가족갈등이나 대인관계 문제가 빈번하게 발생하고 학교에서 쫓겨나는 등, 사회생활에 뚜렷한 장애가 있다. 현실생활 보다는 인터넷이 생활의 중심이 되어, 가족이나 주변사람들을 전혀 고려하지 않고 사회적인 역할을 수행하지 못하며 하루 종일 인터넷에 빠져 있는 상태로 전문적인 치료가 시급한 단계이다. ▷ 치료적 접근 : 집중치료 요망 전문 치료기관에서 인터넷 병적 사용에 대한 집중적인 치료가 필요합니다.

인터넷중독 예방 프로그램 - 인터넷 休(휴)요일 프로그램 소개 인터넷중독 예방 프로그램 - 인터넷 休(휴)요일 프로그램 소개 인터넷 休(휴)요일 프로그램은 자녀 스스로 일주일 중 하루를 인터넷을 이용하지 않는 날로 선택하여 인터넷 사용을 절제하는 프로그램이다. 단, 학습활동을 위한 인터넷 사용은 제외된다. 인터넷 휴요일 프로그램은 <중등 인터넷사용조절 프로그램>에 소개된 내용 중 하나입니다. 휴요일 프로그램은 학생들에게 자율적인 시간조절을 연습하도록 하는 것입니다. 이를 소개하는 플래시가 제작되어 있으니 참고하셔서 설명하여 주시고, 직접 보여주셔도 좋겠습니다.

인터넷 休(휴)요일 프로그램 지도방안 첫째, 학생들에게 인터넷 휴요일 프로그램의 취지를 알려준다. 둘째, 각자 1주일 중 하루를 인터넷 휴요일로 정하여 인터넷 사용을 절제할 것을 선생님과 친구들 앞에서 약속하게 한다. 셋째, 학생들에게 인터넷 휴요일 프로그램을 지키기 위한 실천 의지를 꾸준히 일기로 써 보게 한다. 넷째, 학생들에게 인터넷 휴요일 수첩을 활용하여, 자신의 실천 내역을 기록하게 한다. 즉, 한 주간 인터넷 이용 계획을 세우고, 그것을 잘 실천했는지 기록한다. 다섯째, 방학 중 자녀지도 방안으로 학부모에게 권고하거나, 가정통신문을 활용하여 실천 준수를 지도할 수 있다. 과다사용 학생에게는 방학기간 중 과제활동으로 시행 가능하다. 여섯째, 인터넷 휴요일 공모전을 개최할 수 있다. ※ 각종 양식(스티커, 수첩, 가정통신문, 실천서약서 등)은 인터넷중독상담센터 홈페이지(www.iapc.or.kr)에서 다운로드할 수 있다. 간혹 스티커, 수첩 등을 진흥원에서 제작하여 판매하기를 요청하는 교사들이 있으나, 진흥원에서 이를 판매하지 않으며, 학교 자체적으로 제작하여 사용하거나 교육청을 통해 관내 학교간 협조를 의뢰하여 공동 제작하여 사용하실 수 있음을 알려주세요.

플래시 에니메이션 활용 - 인터넷중독, 정보윤리, 사이버범죄 관련 에니메이션 총 40여종이 제작되어 있음 상담센터 홈페이지에서 플래시 에니메이션을 다운받아 볼 수 있고, 학교 홈페이지에 에니메이션 배너를 달아 학생들이 손쉽게 이용하게 할 수도 있습니다.

인터넷중독예방송 및 영상교재 활용 인기연예인이 출연하는 영화와 뮤지컬이 제작되었습니다. 뿐만 아니라 중독관련 노래도 제작되어 있어서 학생들이 친숙하게 인터넷중독, 정보윤리 등에 대한 예방 교육내용을 접할 수 있습니다.

교사지도용 참고자료 - 나의 인터넷 사용경로 그리기 <인터넷사용경로 그리기>는 중등 인터넷사용조절 프로그램에 수록되어 있는 내용입니다. 컴퓨터에 접속해서 나오기까지 자신이 주로 들르는 사이트(명칭, 접속시간, 캐릭터 이름 등)들을 기록하게 합니다. 이를 통해 학생들의 인터넷 사용 패턴을 한눈에 살펴볼 수 있습니다.

교사지도용 참고자료 – 4컷 만화로 이야기 만들기 4컷 만화를 보며, 인터넷 과다사용에 대한 자신의 모습을 되돌아보는 시간을 가질 수 있습니다. 뭔가를 먹으면서 컴퓨터 앞에 앉은 학생이 시간이 흐르면서 지쳐가는 모습을 보게 한 뒤, 자신의 현재 모습이 혹시 그렇지는 않은지 점검해 볼 수 있습니다.

교사지도용 참고자료 – 인터넷 사용일지 요일 월 화 수 목 금 토 일 인터넷 이용시간 (시작시간) ~ (마친시간) 1. 2. 3. 4. 이용내용 1. 메일검색 2. 게임 3. 숙제 4. 싸이월드 하루 총 이용시간 ( )시간 ( )분 이용장소 ① 내 방 ② pc방 ③ 친구 집 ④ 기타 일주일 주중 주말 총 ( )시간 ( )분 평 가 이번 주에 “나는 ” 인터넷 사용일지는 매주 학생의 인터넷 사용패턴을 한눈으로 확인하기 위해 사용할 수 있습니다. 이 외에도 상담센터 자료실에서 ‘인터넷 휴요일 수첩’을 활용하실 수도 있겠습니다.

인터넷중독예방을 위한 학생지도 FAQ Q : 학교에서 인터넷중독 위험 학생이 보일 경우 교사로서 어떻게 해야 하나요? 부모님의 관찰자 진단을 해 오도록 하여 위험 여부를 판단할 수 있습니다. 선생님들이 가장 궁금해 하는 질문들을 모아 보았습니다. 이 외에도 즉석에서 선생님들의 질문을 들어볼 수 있겠습니다.

인터넷중독예방을 위한 학생지도 FAQ Q : 학교에서 단체로 인터넷중독 검사를 하고 있는데 검사 후 학생들에게 어떤 지원을 해야 하나요? A : 검사 결과 고위험 및 잠재적위험 사용자군으로 나왔다면, 학교상담실이나 지역 상담센터에서 개별상담을 받게 하거나, 상담센터에 온라인상담 또는 전화상담을 받게 할 수 있습니다. 또한, 집단상담을 원할 경우 상담센터에 문의하여 상담사 파견서비스를 신청할 수 있습니다.

미디어중독 해소 전문기관 KADO 인터넷중독 사업 소개 세계에서 주목받는 인터넷 인터넷 중독연구 중독상담 분석 치료재활 시스템 구축 미디어중독 해소 전문기관 전문인력 양성 인터넷중독 상담 : 방문상담, 전화상담, 온라인상담 등, 1599-0075 대표전화 운영, 인터넷중독 해소 전문지원센터 설립, 2009년부터 24시간 Hot-Line 상담전화 시스템 운영 예정 2. 전문인력 양성 : 2008년 12월말 기준, 435명 배출 3. 전국 상담네트워크 구축 : 2008년 12월말 기준, 89개 협력기관 구축 4. 인터넷중독 예방활동 : 2008년 12월말 기준, 전국 125만 여명(학생, 교원, 학부모 등) 5. 치료재활시스템 구축 : 인터넷 쉼터캠프 운영 6. 인터넷중독 연구 : 2008년 12월 기준, 33개 연구 진행(진단척도 5건, 예방프로그램 5건, 상담프로그램 개발 7건, 실태조사연구 7회, 정책연구 9회) 7. 그 외, 인터넷중독 상담연구회 운영, 전문상담사 국가자격공인화 추진, 은둔형 중독자 방문상담서비스 시범 운영, 인터넷중독 해소법 추진 등 인터넷 중독 예방활동 전국상담 네트워크 구축

인터넷중독예방상담센터 프로그램 인터넷중독예방특강 상담사 학교파견 집단상담(6회기) 인터넷 쉼터캠프 - 대상 : 초/중/고등학생, 학부모, 교사 - 시간 : 1회 60분 내외 - 알림 : 학기초 공문발송 및 홈페이지 공지 - 신청 및 접수 : 신청서 제출 후 선정 - 강의방식 : 상담사가 강당, 교실, 방송 등을 통해 집체 강의 상담사 학교파견 집단상담(6회기) - 게임중독예방프로그램(초등학생 대상 집단상담) - 인터넷사용조절프로그램(중,고등학생 대상 집단상담) 인터넷 쉼터캠프 - 위험사용자군 대상, 연중 1회, 3박4일간 실시) 일선 학교에서 받으실 수 있는 서비스입니다. 일정 및 자세한 문의는 상담센터로 하시면 되겠습니다.

감사합니다 인터넷중독예방상담센터 1599-0075 www.iapc.or.kr