3차원 분석 시스템을 이용한 과학적 골프 스윙 분석 3차원 분석 시스템을 이용한 과학적 골프 스윙 분석 세명대학교 골프전공 교수 최재일

파워 (POWER) 정확성 (ACCURACCY) 일관성 (CONSISTENCY) ▸ 골프 스윙의 3요소 관련항목 완벽한 스윙이란 ? 파워 (POWER) - 비거리 - 클럽헤드속도 - 스윙순서 - 엑스팩터 - 언코킹 시점 … 정확성 (ACCURACCY) 일관성 (CONSISTENCY) 관련항목 - 타구 방향 - 스윙 궤도 - 스탠스 - 볼과의 거리 - 스윙 템포 - 스윙면 - 허리부하 …

▸ 왜 3차원 스윙 분석인가? 2D 분석 몸의 유연성은 ? 체중 이동은 ? 스윙 궤도는? 예상 구질은 ? 3D 분석

▸ 비거리 & 클럽헤드속도 (Driving Distance & Club Head Speed ) 파워 (POWER) 비거리는 클럽헤드속도, 탄도, 발사각도, 스핀량 등에 의하여 결정됩니다. 그 중에서 비거리는 클럽헤드속도에 가장 큰 영향을 받습니다. 클럽에 부착한 센서를 이용하여 2차원 사진 평면상에서의 클럽헤드속도가 아닌 3차원 공간에서의 좌표값을 기반으로써 보다 정확하게 임팩트 시 클럽헤드속도를 측정합니다. V W N U Φ θ 스윙속도(mph) 80 85 90 95 100 105 110 115 120 125 130 비거리 (야드) 146 169 187 208 225 241 256 269 281 292 302

상체 위주형 스윙을 유발하여 비거리 손실을 초래하며 정확도 역시 떨어질 수 있습니다. ▸ 스윙 순서 (The Sequence of Swing) 파워 (POWER) > 백스윙 스윙순서 백스윙 순서 : 클럽 – 손 – 어깨 – 허리 다운스윙순서 : 허리 – 어깨 – 손 – 클럽 위의 다운스윙 순서는 하체가 리드하는 스윙으로 파워 있는 스윙을 할 수 있는 올바른 자세의 기본이 됩니다. 위의 순서가 바뀐다면 상체 위주형 스윙이 될 수 있습니다. 상체 위주형 스윙은 비거리의 손실을 초래하는 결정적인 요소가 되고, 또한 올바르지 못한 스윙궤도를 형성해서 정확성인 측면에서도 손실을 초래할 수 있습니다. ③ ④ ② ① ③ ④ ② ① 다운스윙 스윙순서 < 상체 위주형 스윙을 유발하여 비거리 손실을 초래하며 정확도 역시 떨어질 수 있습니다. Bad Shot -_- 잘못된 회전 순서

▸ 엑스팩터 (X-Factor) Good Shot ! Bad Shot -_- 파워 (POWER) 탑스윙시 힙 회전에 대한 어깨의 회전 각도를 의미하는 것으로 몸통의 꼬임으로 인한 에너지 축적 정도를 나타냅니다. 엑스팩터 수치가 작으면 파워가 작아 비거리 손실을 초래할 수 있으나 너무 크게 되면 방향성이 떨어지고 허리에 무리가 갈 수 있으므로 매우 중요한 요소입니다. 탑스윙 때 몸통 꼬임이 적당 적당한 파워와 올바른 방향성 기대 Good Shot ! 몸통 꼬임이 매우 작을 경우 비거리 손실 초래 Bad Shot -_- 몸통 꼬임이 매우 클 경우 정확도 떨어지며 허리에 무리

▸ 엑스팩터 스트레치 (X-Factor Stretch) 파워 (POWER) 탑스윙때 몸통의 꼬임(Coil)이 최대가 된 후 다운스윙으로의 전환동작(Transition)시 하체의 리드로 인해 몸통의 꼬임이 순간적으로 커지게 되는 현상을 엑스팩터 스트레치라고 합니다. 이는 하체가 리드하는 스윙을 만들어주며 비거리에 직접적으로 영향을 미치는 요소가 됩니다. 탑스윙에서 다운스윙으로 전환시 하체가 리드하지 못하고 상체 위주형 스윙이 될 수 있습니다. 이는 비거리의 손실을 초래할 수 있고, 올바르지 못한 스윙궤도를 형성해서 정확도 측면에서도 손실을 초래할 수 있습니다. 엑스팩터 스트레치가 없는 경우 Bad Shot -_- 탑스윙에서 다운스윙으로 전환시 하체가 과도하게 리드하는 경우로서 상체 회전이 쫓아오지 못하는 경우 올바른 스윙궤도를 형성 할 수 없으므로 올바른 방향성을 형성할 수 없습니다. 그리고 과도한 엑스팩터 스트레치는 허리에 무리가 갈 수 있습니다. 엑스팩터 스트레치가 과도한 경우

힙회전속도가 어깨회전속도에 비해 과도하게 빠른 경우 ▸ 어깨/허리 회전속도 (The velocity of Shoulder/Hip Turn) 파워 (POWER) 어깨회전속도 : 탑스윙부터 임팩트까지, 즉 다운스윙동안 어깨회전속도의 평균값을 의미하며 어깨의 회전이 얼마나 빠른지를 각속도(deg/s)의 형식으로 나타냅니다. 힙회전속도 : 탑스윙부터 임팩트까지, 즉 다운스윙동안 허리회전속도의 평균값을 의미하며 힙의 회전이 얼마나 빠른지를 각속도(deg/s)의 형식으로 나타냅니다. 하체가 리드하지 못하는 상체 위주형 스윙이 될 수 있습니다. 이는 비거리의 손실을 초래할 수 있고 상체 위주형 스윙 같은 경우는 올바르지 못한 스윙궤도를 형성해서 정확성인 측면에서도 손실을 초래할 수 있습니다. 어깨회전속도가 힙회전속도에 비해 빠른 경우 Bad Shot -_- 탑스윙에서 다운스윙으로 전환시 하체가 과도하게 리드하는 경우로 상체 회전이 쫓아오지 못하는 경우 올바른 스윙궤도를 형성할 수 없으므로 올바른 방향성을 형성할 수 없습니다. 또 과도한 힙회전속도는 허리에 무리를 줄 수 있습니다. 힙회전속도가 어깨회전속도에 비해 과도하게 빠른 경우

▸ 언코킹 시점 (Club Release Timing) 파워 (POWER) swing start end 언코킹 시점은 코킹되었던 손목이 풀리기 시작하는 시점을 의미하는 것으로 언코킹 시점에 따라 최대 스윙 스피드와 볼의 방향성이 결정되고, 이는 비거리를 결정하는 요소가 됩니다. 팔꿈치와 손, 클럽샤프트에 센서를 부착하여 획득한 3차원 공간에서의 좌표값을 기반으로 언코킹 시점을 분석할 수 있습니다. < Club-Wrist Angle > 최대스윙속도가 임팩트 시점에 나타나며 클럽페이스가 스퀘어 상태로 볼을 칠 가능성이 큽니다. 언코킹이 임팩트 시점 Good Shot ! 최대스윙속도가 임팩트 전에 나타나며 클럽페이스가 닫힌 상태로 볼을 치는 경우가 생깁니다. 언코킹이 임팩트 이전 시점 Bad Shot -_- 최대스윙속도가 임팩트 이후에 나타나며 클럽페이스가 열린 상태로 볼을 치는 경우가 생깁니다. 언코킹이 임팩트 이후 시점

▸ 타구 방향 & 스윙 궤도 (Ball Direction & Club Head Path) 정확성 (ACCURACCY) 볼의 방향성은 스윙의 궤도와 임팩트 시 클럽페이스 각도 등으로 결정됩니다. 스윙 궤도는 볼의 초기 출발 방향을 결정하며, 클럽페이스 각도는 클럽 페이스와 볼 사이의 마찰력을 발생하여 생긴 스핀으로 인한 볼의 회전 방향을 결정합니다. 닫힘 스퀘어 열림 아웃투인 풀-훅 풀 풀-슬라이스 인투인 훅 스트레이트 슬라이스 인투아웃 푸쉬-훅 푸쉬 푸쉬-슬라이스

▸ 스탠스 (Stance) Bad Shot -_- 셋업 자세에서 스탠스의 넓이는 체형별로 적당한 넓이를 가져야 합니다. 정확성 (ACCURACCY) 셋업 자세에서 스탠스의 넓이는 체형별로 적당한 넓이를 가져야 합니다. 스탠스의 넓이가 너무 좁으면 작은 스윙아크를 형성하여 비거리의 손실을 초래할 수 있으며 좌우로의 체중 이동이 너무 쉬워서 스웨이가 나타날 수 있습니다. 스탠스의 넓이가 너무 좁은 경우 Bad Shot -_- 스탠스 넓이가 너무 넓으면 스윙 중 형성되는 회전에 제약을 주게 되고 전체적으로 좌우 이동량이 많게 되어 방향성의 손실을 초래할 수 있습니다. 특히 이러한 스탠스는 체중의 원활한 이동을 방해하여 비거리 손실 역시 나타날 수 있습니다. 스탠스의 넓이가 너무 넓은 경우

▸ 볼과의 거리 (Distance between Ball & Golfer) 정확성 (ACCURACCY) 셋업 자세에서 볼과 몸통간의 거리는 신장에 따라 적당한 거리를 유지하여야 합니다. 셋업 자세에서 볼과 몸통과의 거리가 너무 가깝게 되면 체중의 중심이 뒤로 쏠리게 되어 스윙면이 너무 업라이트(up-right)하게 형성될 수 있으며, 올바른 스윙궤도를 형성 할 수 없어 방향성의 손실을 초래할 수 있습니다. 볼과의 거리가 너무 가까울 때 Bad Shot -_- 셋업 자세에서 볼과 몸통과의 거리가 너무 멀게 되면 체중의 중심이 앞 쪽으로 쏠리게 되어 스윙면이 너무 플랫(flat)하게 형성될 수 있으며, 올바른 스윙궤도를 형성 할 수 없어 방향성의 손실을 초래할 수 있습니다. 볼과의 거리가 너무 멀 때

ANNIKA SORENSTAM TEMPO:20/7 ▸ 스윙템포 (Swing Tempo) 정확성 (ACCURACCY) 스윙템포란 전체적인 스윙의 빠르기를 나타내는 것으로 다운스윙 동안 소 요한 시간에 대한 백스윙 동안 소요한 시간의 비를 말하며, 일반적으로 ‘3’ 이라는 값이 적당합니다. 예를 들어 어드레스부터 탑스윙까지의 백스윙 소요시간이 1.2초, 탑스윙부터 임팩트까지 다운스윙이 0.3초라면 스윙템포는 4 (백스윙 소요시간 1.2초 ÷ 다운스윙 소요시간0.3초)입니다. 스윙 템포 (Swing Tempo) = about 3 JACK NICKLAUS TEMPO:21/7 =3.0 ANNIKA SORENSTAM TEMPO:20/7 =2.9 TIGER WOODS TEMPO:24/8 VIJAY SINGH TEMPO:24/9 =2.7 GREG NORMAN TEMPO:25/8 = 3.1 Michelle Wie TEMPO:27/9 John Novosel(2004). 『 Tour Tempo 』 “Tour Tempo (Golf's Last Secret) is 3”

▸ 스윙면 각도 (The Angle of Back & Downswing Plane) 정확성 (ACCURACCY) 스윙동안 클럽 샤프트가 공간에 형성하는 면을 스윙면이라고 합니다. 스윙면은 백스윙면과 다운스윙면으로 나눌 수 있는데, 측면에서 봤을 때 이러한 스윙면이 지면과 어느 정도의 각도로 형성되는지에 따라 볼의 방향성이 결정됩니다. 백스윙 및 다운스윙동안 형성된 클럽샤프트의 궤도를 3차원으로 구현하여 스윙면 각도를 획득함으로써 보다 정확하게 스윙플레인을 분석할 수 있습니다. BS1 BS2 DS

▸ 허리 부하 (Spinal Loads) Good Shot ! Bad Shot -_- 정확성 (ACCURACCY) value swing impact 허리부하는 허리의 회전 속도와 측면 기울임 각도를 산출하여 구합니다. 허리에 최대 부하가 걸리는 시점을 분석하여 올바른 자세로 스윙하고 있는지 확인할 수 있습니다. < Crunch Factor > 최대 허리부하 시점이 임팩트 이후 스윙 동작 중에 허리에 부하가 가장 크게 나타나는 시점이 임팩트 이후 시점으로 타이밍이 적당합니다. Good Shot ! 최대 허리부하 시점이 임팩트 또는 임팩트 이전 발생 일반적으로 하체가 과도하게 리드하는 스윙이나 상체 위주형 스윙의 경우에 발생하는 현상입니다. Bad Shot -_-

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