Ⅲ. 네트형 경쟁활동 1. 네트형 경쟁 스포츠의 이해 2. 배구 3. 배드민턴 4. 탁구 배드민턴

배드민턴 경기 배드민턴의 역사 네트를 사이에 두고 두 명 또는 네 명이 라켓과 셔틀콕으로 공 격과 수비를 실시하여 점수로 승부를 가리는 경기이다. 배드민턴의 역사 1820년 인도 봄베이주 푸나 마을의 푸나라는 게임에서 시작 1873년 영국 뷰포트 공작이 자신의 이름으로 ‘배드민턴’ 보급 1964년 제18회 도쿄 올림픽 대회 정식 종목으로 채택 2008년 제29회 베이징 올림픽 대회 남녀 혼합 복식 금메달 획득

경기 방법과 규칙 경기 인원 승패 결정 심판 서비스와 리시브 코트 변경 각 팀 1명 또는 2명(단식, 복식, 남녀 혼합 복식) 3세트 중 2세트 선취 시 승리(각 세트는 21점), 20:20으로 동점이면 2점을 연속하여 승리한 팀이 승리, 29:29인 경우 30점을 먼저 득점한 팀이 승리 승패 결정 주심 1명, 부심 1명, 선심 10명 심판 서버가 포인트를 얻지 못했거나 점수가 짝수인 경우는 오른쪽에서, 점수가 홀수인 경우는 왼쪽에서 서비스함. 서비스와 리시브 리시버는 서버의 대각선 위치의 코트에서 리시브하며, 복식에서 리시버 쪽의 선수는 해당 선수 쪽이 서비스하여 점수를 얻기 전까지 서로 코트 위치를 바꾸지 않음. 첫 번째 게임 종료 후와 세 번째 게임 시작 전, 그리고 세 번째 게임을 할 때에는 11점 선취 시 코트를 변경 코트 변경

반칙 다음의 경우 반칙이 선언된다. 서비스가 올바르지 못할 경우 서버가 서비스하는 도중 셔틀콕을 치지 못하고 헛스윙했을 경우 경기 중 셔틀콕이 코트밖에 떨어지거나 네트 밑 또는 네트 사이로 통과했을 경우 선수의 라켓이나 네트 이외의 다른 곳에 셔틀콕이 닿을 경우 라켓이나 선수의 몸이 네트에 닿았을 경우 셔틀콕을 연속해서 두 번 이상 쳤을 경우

심판법 주심 부심 선심 경기 진행의 책임이 있으며, 코트 내에서 일어나는 모든 상황에 대해서 최종 판정 주심을 보조하며, 서비스 반칙 등을 판정 부심 셔틀콕의 인 또는 아웃을 판정 선심 못 봤음 아웃 인

기초 기능 - 1. 라켓 잡는 방법 1 정확한 스트로크와 다양한 기술을 구사하기 위한 그립 기술 라켓의 면을 세운 상태에 서 악수하듯이 잡는다. 포핸드 그립에서 엄지의 방향을 바꿔 손잡이의 옆면을 잡는다.

기초 기능 - 2. 기본자세 1 다양한 방향에서 날아오는 셔틀콕을 잘 치기 위한 준비 자세로, 날아오는 셔틀콕의 방향에 따라 스트로크가 달라짐. 두 발을 어깨너비로 넓히고 무릎을 약간 굽힌 뒤, 발꿈치를 가볍게 들어 올림. 시선을 셔틀콕에 집중하고 라켓은 빠르게 대응하기 위해 항상 올리고 있어야 함. 오버헤드 스트로크 오른쪽 왼쪽 오버헤드 스트로크 머리 위 사이드암 포핸드 스트로크 사이드암 백핸드 스트로크 허리 부근 언더핸드 포핸드 스트로크 언더핸드 백핸드 스트로크 허리 아래

오버헤드 스트로크 하이 백핸드 스트로크 사이드암 스트로크 언더핸드 스트로크 머리 위로 높게 날아오는 셔틀콕을 치는 기술 라켓 잡은 손을 뒤쪽으로 빼고 팔을 과감하게 뻗어 머리보다 약간 앞에서셔틀콕을 침. 하이 백핸드 스트로크 왼쪽 머리 위로 날아오는 셔틀콕을 백핸드로 치는 기술 사이드암 스트로크 어깨와 허리 사이의 높이에서 좌우로 날아오는 셔틀콕을 치는 기술 오른쪽으로 올 때에는 포핸드 그립으로 치고, 왼쪽으로 날아올 때에는 백핸드 그립으로 침. 언더핸드 스트로크 허리 아래로 낮게 날아오는 셔틀콕을 올려치는 기술 오른쪽으로 올 때에는 포핸드 그립으로 치고, 왼쪽으로 날아올 때에는 백핸드 그립으로 침.

기초 기능 - 3. 홈 포지션 1 코트의 어느 곳에서나 쉽게 공격과 수비를 할 수 있는 기본 위치 홈 포지션 포핸드 백핸드 오버핸드 스트로크 하이 백핸드 스트로크 사이드암 스트로크 사이드암 스트로크 언더핸드 스트로크 언더핸드 스트로크

기초 기능 - 4. 풋워크 1 풋워크는 두 발의 조직적인 움직임을 말하며, 스트로크를 하기 위해 셔틀콕 이 날아오는 지점으로 이동하는 기술임. 셔틀콕이 떨어지는 곳으로 신속하게 움직여 스트로크를 하고 다시 홈 포지 션으로 되돌아올 수 있는 것이 중요함. 풋워크 방법

공격·수비하기 – 1. 서비스 2 경기를 시작하는 스트로크로, 서비스에는 롱 하이 서비스, 쇼트 서비스 등이 있음. 롱 하이 서비스: 셔틀콕을 높고 멀리 쳐 상대방의 엔드 라인 근처로 떨어지게 하는 방법 쇼트 서비스: 네트 위를 살짝 넘겨 상대방의 쇼트 서비스 라인 근처에 떨어지게 하는 방법 롱 하이 서비스 쇼트 서비스

스매시 드롭 샷 드라이브 푸시 헤어핀 높이 떠오른 셔틀콕을 강한 힘과 스피드로 상대방의 코트에 직선으로 치는 스트로크 기술 임팩트 순간에 셔틀콕을 짧게 끊어 쳐 네트 앞에 살짝 떨어뜨리는 스트로크 기술 드라이브 어깨높이 정도의 셔틀콕을 코트와 거의 평행하게 네트에서 뜨지 않으면서강하게 치는 스트로크 기술 푸시 네트 앞쪽에 뜬 셔틀콕을 빈 공간이나 상대의 허점을 노려 강하게 치는 스트로크 기술 헤어핀 네트 앞에서 살짝 떨어뜨리는 감각적인 스트로크 기술

셔틀콕 타구 방향에 따른 분류 하이 클리어 드리븐 클리어 드라이브 헤어핀 스매시 드롭 셔틀콕이 날아가는 방향

경기 전략 3 서비스 전략 서비스로 점수를 얻을 수 있으며, 경기의 주도권을 잡고 적극적으로 경기를 이끌 수 있음. 롱 서비스: 높이와 속도를 다양하게 하여 상대방의 리시브 타이밍을 빼앗음. 쇼트 서비스: 네트 위로 살짝 넘겨 상대방의 리시브를 어렵게 함. 리시브 전략 상대방의 서비스를 리시브할 때에는 가능하면 상대방 코트에 낮게 보내는 것이 좋음. 롱 서비스 리시브: 멀리 또는 높게 치도록 하고, 리시브가 밀렸을 때에는 하이 클리어를 쳐서 시간을 버는 것이 효과적임. 쇼트 서비스 리시브: 푸시나 헤어핀이 되지 않을 때 멀리 또는 높게 쳐올려 시간적 여유를 갖는 것이 효과적임.

공격 전략 수비 전략 선제공격으로 경기를 끌고 가는 것이 중요함. 네트를 점령함. 스매시 공격을 효과적으로 함. 공격한 후에는 신속하게 다음을 준비함. 수비 전략 수비도 공격임. 수비의 기본은 준비자세임. 타구에 따라 적절하게 대응함. 신속하게 예비 동작을 함.

복식 경기 전략 복식 경기에서는 대형이 승패에 큰 영향을 끼치며, 대형에 따른 팀워크가 매우 중요 대형에는 수비형, 공격형, 혼합 복식형이 있음. 수비형 공격형` 혼합 복식형`