소아비만이 소아에게 미칠 영향과 이에 따른 예방법 1422 장수아. 내용 목차 Ⅰ. 서론 1. 연구 목적 2. 연구 방법.

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1 소아비만이 소아에게 미칠 영향과 이에 따른 예방법 1422 장수아

2 내용 목차 Ⅰ. 서론 1. 연구 목적 2. 연구 방법

3 Ⅱ. 본론 1. 소아비만이란? 가. 소아비만의 정의 나. 소아비만에 따른 합병증 2. 소아비만의 증상과 소아비만의 원인 가. 소아비만의 증상 나. 소아비만의 원인 3. 소아비만의 해결방안과 우리나라 소아비만 수 치 가. 소아비만의 해결방안 나. 우리나라 소아비만 수치

4 Ⅲ. 결말 1. 내용 정리 및 나의 생각 2. 참고문헌

5 Ⅰ. 서론 _ 연구 목적 1) 비만 중 소아비만이 어떤 질병인지 알아보기 위해서이 다. 2) 소아비만이 아이들에게 어떤 영향을 미치는지 알아보 기 위해서이다. 3) 어떤 방법으로 아이들이 소아비만이 되어가는 지를 알 아보기 위해서 이다. 4) 다방면의 해결책을 살펴보아 실생활에서의 해결책을 알아보기 위해서 이다.

6 Ⅰ. 서론 _ 연구 방법 1) 소아비만에 관한 정보 수집 소아 질병에 관한 논문, 인터넷, 통계청 등에 발표되어 있는 자료들로 소아 비만과 그에 따른 합병증에 대해 알아본다.

7 Ⅱ. 본론 _ 소아비만이란 ? 가. 소아비만의 정의 1. 소아에게 가장 흔한 영양 장애 2. 체질량지수가 성별과 나이를 기준으로 85~94.9 백분위수는 과체중 95 백분위수 이상 또는 25 이상이면 비만으로 정의 체질량지수는 체중 (kg) ÷{ 키 (m) x 키 (m)} 로 계산 * 비만도 계산 ( 대한비만협회 2009 년 발표안 ) 비만도가 20% 이산이면 비만으로 정의 20~29% 경도비만, 3~49% 는 중등도 비만, 50% 이상을 고도비만으로 정의 비만도는 {( 실측 체중 - 신장별 표준 체중 ) ÷ 신장별 표준 체중 } x 100 신장별 표준체중은 보건 복지부의 2007 년 소아 청소년 표준 성장도표 중 소아발육 표준치를 참고하거나 신장의 제곱 (m²) x 22 로 계산 소아 청소년 표준 성장도표- http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2109551&cid=51038&categ oryId=51038&expCategoryId=51038 http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2109551&cid=51038&categ oryId=51038&expCategoryId=51038

8 Ⅱ. 본론 _ 소아비만이란 ? 나. 소아비만에 따른 합병증 1. 성인비만으로 이어진다.- 정상 체중 아동에 비해 지방세 포수가 많은게 원인 2. 성인병이라 불리는 고혈압, 당뇨병, 지방간 등 발생 - 혈액 내에 콜레스테롤 수치가 올라간 것이 원인 3. 성조숙증과 신체적 질환 - 지방이 증가하면서 여성호르몬 과 남성호르몬을 자극하는 ‘ 랩틴 ’ 이라는 호르몬이 생기는 것이 원인 4. 심리적 선장의 악영향 - 성격 형성과 대인관계의 능력이 비만이라는 이유로 편견의 대상이 될 수 있다는 것이 원 인

9 Ⅱ. 본론 _ 소아비만의 증상과 원인 가. 소아비만의 증상 비만의 아이인 경우 같은 연령에 비에 키도 크고 뼈의 연령도 증가되어 있다. → 사춘기가 빨리 올 수 있다. → 사춘기가 빨리 오다 보니 유방 부위에 많이 침착 되어, 남아의 경우 여성형 유방처럼 보일 수 있다. 여아의 경우 초경이 빨리 올 수 있다. → 배가 많이 나오고 옆구리에 지방들이 쌓여 주름이 잡히며 심한 경우 임산부에게 보이는 보라색 또는 흰색의 튼 살이 보인다. → 뒷목과 겨드랑이에 과도한 색소침착으로 까맣게 보이는 흑색가시 세 포종이 보일 수 있으며, 이 흑색가시세포종이 보인다는 것은 인슐린 저 항성과 연관이 있어 제 2 형 당뇨병의 높은 위험군을 나타낸다. http://m.blog.naver.com/hwk0417/40164146387

10 Ⅱ. 본론 _ 소아비만의 증상과 원인 나. 소아비만의 원인 1. 단순성 비만 1) 많은 양의 칼로리 섭취 2) 비활동적인 생활로 줄어드는 칼로리 소모량 2. 증후군 비만 1) 유전적 원인 → 부모님 모두가 비만인 경우 자녀의 비만확률 : 80% 부모님 한 분이 비만인 경우 자녀의 비만확률 : 40% 부모님 모두가 비만이 아닌 경우 자녀의 비만확률 : 7% 2) 선천성 장애, 신경 및 내분비계 질환 ( 시상 하부성 비만, 갑상선 기능 저하 증, 쿠싱 증후군 등 ), 약물치료 ( 정신과 약물, 당뇨병 치료제 ) 의 부작용, 정신 질환 ( 과식, 정서장애 )

11 Ⅱ. 본론 _ 소아비만의 해결방안과 우리나라 소아비만 수치 가. 소아비만의 해결방안 1. 큰 원인인 높은 칼로리 섭취 줄이기 → 식이요법으로 단백질 20% 지방 35% 탄수화물 45% 를 구성하여 지방과 탄수화물 을 제한하며 과일, 고기, 생선 등은 자주 먹인다. 2. 비활동적인 생활로 줄어드는 칼로리 소모를 활동적인 생활 로 바꾸어 에너지 소비량 증가시기기 → 게임 형식 등으로 아이의 흥미를 이끄는 운동을 한고 유산소 운동을 많이 한다 는 것이 좋다. 3. 비만을 초래하는 생활 습관 고치기 → tv 시청 시간 1~2 시간 제한고 아침시간 거르지 않게 하며 폭식과 과식을 하지 못하 도록 한다.

12 Ⅱ. 본론 _ 소아비만의 해결방안과 우리나라 소아비만 수치 나. 우리나라 소아비만 수치 비교 1. OECD 청소년 ( 아동 ) 남녀의 비만율이 2 배 이상 차이가 나는 국가 2. 2011 년 통계청에서 초중고 학생들을 대 상으로 한 비만도 조사결과 → 남자 10.1% 여자 5.2% ▶ 우리나라 소아비만은 남자가 조금 더 많다는 사실을 알 수 있다 ⊙ 우리나라 남녀 비교

13 Ⅱ. 본론 _ 소아비만의 해결방안과 우리나라 소아비만 수치 나. 우리나라 소아비만 수치 비교 ⊙ 우리나라 경제적 수준에서 비교 1. 선진국에서는 사회경제적인 지위가 낮을 수록 비만인 경우가 많지 만 개발도상국은 선진국과는 반대로 사회경제적인 지위가 높을 수 록 비만인 경우가 증가 2. 2008 국민 건강영양조사 결과보고서에 의해 소득수준이 가장 낮 은 경우의 비만율이 더 높은 것으로 측정 ▶ 아직 사회경제적 지위와 비만도의 관계는 정확하게 내려지지 않았 지만 우리나라는 소득수준이 낮을 수록 더 높은 비만율이 나타난다.

14 나. 우리나라 소아비만 수치 비교 Ⅱ. 본론 _ 소아비만의 해결방안과 우리나라 소아비만 수치 ⊙ 우리나라 거주 지역간에 비교 1. Kelishadi, Johnson 등 외국의 연구들에서 도시지역의 비만율이 농 촌지역의 비만율 보다 높다는 결과가 나옴 2. 소아, 청소년 과체중과 비만의 유병률 및 관련요인 연구에서 대도시 의 과체중 위험률이 농어촌에 비해 2.41 배 높다는 결과가 나옴 ▶ 우리나라나 외국이나 비만율은 거주 지역이 도시일수록 비만율이 높다는 사실을 알 수 있다.

15 Ⅲ. 결론_ 내용정리 및 생각 비만 - 체질량지수가 성별과 나이를 기준으로 85~94.9 백분위수는 ㅗ가체 중, 95 백분위수 이상 또는 25 이상 [ 체질량지수 = 체중 (kg) ÷{ 키 (m) x 키 (m)}] 합병증 - 성인비만, 성인병 ( 당뇨병, 고혈압, 지방간 등 ), 성 조숙증, 정신적 스 트레스 등 원인 - 풍족하게 영양소를 섭취하거나 음식을 쉽게 구할 수 있는 데에 비 해 여가시간을 비활동적인 활동을 하니 지방들이 사용되지 못하고 쌓이 는 것이 가장 큰 이유 해결방안 - 탄수화물과 지방이 첨가된 음식을 줄이는 식이요법, 운동 요법, 생활 습관 고치기 요법 생각 - 경제는 발전해가지만 여가생활의 문화는 발전하지 않는 것을 보아 우리나라 소아비만율은 계속 증가할 것이다. 하지만 주위의 관심과 노력 을 기울인다면 소아비만율을 낮추고 모두가 건강한 나라를 만들 수 있을 것이다.

16 Ⅲ. 결론_ 참고문헌 1. 네이버 건강백과 다이어트 가이드 - 소아비만 바로 알기. 2. 네이버 건강백과 국가건강정보포털 의학정보 소아비만 3. 네이버 건강백과 서울대학교병원 의학정보 소아비만 4. 네이버 건강백과 가천의대길병원 건강칼럼 5. 질병관리본부 사이트 (2007 소아 청소년 표준성장도표 소 책자 ) 6. 통계청 ( 우리나라 소아청소년 비만율 ) 7. 대한비만학회 ( 소아청소년비만의 진단과 치료지침 2009 년 ) 8. 대한영양사협회 사이트 ( 비만정도의 판정 ) 9. 이학석사학위 청구논문 한국 소아청소년의 과체중 및 비 만 요인 분석 ( 인하대학교 대학원 식품영양학과 허규진 )

17 Thank You