인터넷중독 예방 특강 교안 - 성인용 교안 활용 전 읽어보기! ♦ 학습목표

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1 인터넷중독 예방 특강 교안 - 성인용 교안 활용 전 읽어보기! ♦ 학습목표
본 교안은 대학생 이상의 성인들에게 적용할 수 있도록 구성된 인터넷중독 예방 특강 교안으로 온라인 게임 및 인터넷 중독 위험 상황을 알리고 인터넷 중독 위험에 처하지 않도록 사전에 예방하는 데 그 목적이 있습니다. 교안 활용 전 읽어보기! ★ 본 교안은 인터넷중독 예방 상담전략(2003) 내용을 참고로 하였으며, 인터넷중독 예방에 관한 기본적인 내용으로 구성되어 있습니다. ★ 성인 대상으로 하며 강의시간은 60분 ~ 90분 정도에 맞춰서 교안을 구성 하여 진행하시면 됩니다. ★ 현장에서 강의를 잘 하기 위해 인터넷중독에 관한 지식을 충분히 습득하여, 학습자에 대한 열정과 헌신적 태도로 강의에 임하는 것이 가장 중요합니다. ★ 본 교안을 토대로 강사의 개인적인 학습 교안을 별도로 구성하여 현장에서 생동감있는 강의가 될 수 있기를 바랍니다

2 인터넷중독 예방특강 (성인대상) 2009 1

3 목 차 Ⅰ Ⅱ Ⅲ 인터넷중독의 사회문제 Ⅳ 인터넷중독이란? Ⅴ 인터넷중독자의 특성과 단계 Ⅵ 인터넷중독에서 벗어나기 Ⅶ
인터넷 이용 현황 Ⅱ 인터넷 이용률 Ⅲ 인터넷중독의 사회문제 Ⅳ 인터넷중독이란? Ⅴ 인터넷중독자의 특성과 단계 Ⅵ 인터넷중독에서 벗어나기 Ⅶ 인터넷중독 진단하기 이 교안은 인터넷중독 예방에 관한 기본적인 내용으로 구성되어 있습니다. 전체적으로 인터넷중독에 관한 실태와 개념, 그리고 문제점을 서론에서 다루었으며, 인터넷중독에서 벗어날 수 있는 방법적인 것을 단계별로 맞춰 서술해 놓았습니다. 이 점을 참고하셔서, 강사가 다른 부가적인 내용을 첨가해서 활용하시면 됩니다. Ⅷ 성인인터넷중독 상담 사례 Ⅸ 인터넷중독 예방 프로그램과 지침

4 인터넷 이용현황 만 3세 이상 인구의 인터넷이용률 77.1%, 이용자수 35,360천명
한국인터넷진흥원(2008) 자료를 참고했습니다.자세한 내용은 한국인터넷진흥원 홈페이지 자료실에서 다운받으실 수 있습니다. 자료 : 2008년 인터넷 이용 실태조사(한국인터넷진흥원)

5 인터넷중독자 현황 연령별 인터넷중독률 자료 : 2008년 인터넷중독 실태조사(한국정보문화진흥원)
구분 고위험 (%) 잠재적 위험(%) 일반 청소년 2.2 12.1 85.7 성인 1.3 5.1 93.6 만9세~12세 1.4 10.9 87.7 만13세~15세 2.5 12.5 85.0 만16세~19세 2.8 13.1 84.1 만20세~24세 0.7 7.7 91.6 만25세~29세 1.8 5.9 92.3 만30세~34세 1.2 3.9 94.9 만35세~39세 3.4 95.2 연령별 인터넷중독 실태자료는 한국정보문화진흥원 실태조사보고서(2008) 자료를 참고했습니다. 이 외의 인터넷중독 관련 실태 자료를 더 알기 원하시면 한국정보문화진흥원 인터넷중독 실태조사보고서(2008)를 참고하시기 바랍니다. 자료 : 2008년 인터넷중독 실태조사(한국정보문화진흥원)

6 인터넷중독자 현황 인터넷중독 도움처 자료 : 2007년 인터넷중독 실태조사(한국정보문화진흥원) < 청소년 >
< 성인 > 자료 : 2007년 인터넷중독 실태조사(한국정보문화진흥원)

7 인터넷중독자 현황 인터넷중독 진단 결과 우울증 정도(성인) 자료 : 2007년 인터넷중독 실태조사(한국정보문화진흥원)

8 인터넷중독의 사회문제 PC방 숙식 게임 20대 자살 2월 9일 모 PC방 화장실에서 김모(23, 무직)씨가
운동화 끈으로 목매 숨져있는 것을 종업원이 발견 10여일 전부터 PC방에서 숙식하며 게임에만 열중해 왔다는 종업원들의 말에 따라 게임중독과 자신의 처지 비관, 자살 한 것으로 추정된다. 한편 이날 경찰관 15명이 PC방으로 출동, 조사를 벌이는 동안에도 내부에 있던 20여 명의 손님들은 자리를 뜨지 않고 그대로 게임을 즐겼다고한다. 인터넷중독의 사회문제는 언론보도기사 자료입니다. 여기에 올려진 것 이외 자료도 활용하시면 좋습니다.

9 인터넷중독의 사회문제 중학생 노모 살인사건 2006년 5월, 부산진경찰서는 자신을 꾸짖는 친할머니를 때려 숨지게
한 뒤, 시신을 토막 내 버리려 한 혐의로 평소 일본 야쿠자 등이 등장하는 온라인 폭력게임에 빠져있던 중학생을 붙잡았다. 경찰은 이 학생이 “학교수업에 절반 가량을 결석하고 PC방 등을 전전하며, 살인 장면이 많은 인터넷 게임과 만화에 심취했던 것으로 조사됐다”고 밝혔다 위의 보도기사 자료에 관한 세부적인 내용은 상담센터 홈페이지( 인터넷중독 관련 기사 코너에 있습니다. 참고하시기 바랍니다.

10 인터넷중독의 사회문제 인터넷 중독.. 위험 수위를 넘고 있다 광주 중학생, 즐겨하던 인터넷 게임을 흉내내어 남동생 살해
경남 이모씨, 90시간 온라인게임 중 사망 경기도 조모씨, 온라인 게임 강제퇴출 후 투신 자살 20대 김모씨, 장시간 온라인 게임으로 목이 70도 틀어짐 게임 방에서 게임 즐기던 부부의 아기 질식사 인천 김모씨, 10일간 인터넷 게임 중 사망 중국 20대 청년, 캐릭터가 죽자 당사자를 찾아가 싸우던 중 말리던 친구 살해 용인 초등생, 즐기던 자동차 게임처럼 승용차 훔쳐 몰다 사고 위의 보도기사 자료에 관한 세부적인 내용은 상담센터 홈페이지( 인터넷중독 관련 기사 코너에 있습니다. 참고하시기 바랍니다

11 보도자료 동영상 자료입니다. 2008년에 방영된 언론보도기사입니다. 인터넷 게임 중독의 심각성 보도(MBC)

12 인터넷중독이란? 중독이란? 특정한 기호, 습관 또는 행동을 반복함으로써 자기도 모르게 자신을 내맡기는 상태
특정한 기호, 습관 또는 행동을 반복함으로써 자기도 모르게 자신을 내맡기는 상태 - 물질중독 :특정 물질에 의존한 중독(니코틴, 알코올, 약물중독) - 행위중독 :특정행동이나 활동에 의존(도박, 섹스, 일, 쇼핑, TV, 인터넷) 인터넷중독이란? 인터넷을 과다 사용하여 인터넷 사용에 대한 금단과 내성을 지니고 있으며 이로 인해 이용자의 일상생활 장애가 유발되는 상태를 말한다 - 한국정보문화진흥원(2003) 인터넷중독에 대한 정의 부분입니다. 중독에 대한 용어를 너무 부담스럽게 느끼지 않도록 해주시고, 과다사용의 의미로 설명해주시면 되겠습니다

13 인터넷중독 현상 중독의 현상 가상적 가치 극대화 개인문제 대인관계 사회문제 인터넷에 대한 긍정적 기대
신체, 건강약화 직무, 학업태도 변화 부정적 정서 형성 내성 / 금단 자기 통제력 상실 가상적 가치 극대화 인터넷에 대한 긍정적 기대 현실공간과 가상공간 구분 모호 인터넷에의 심리적 집착 가상정체성 추구 대인관계 사회문제 인터넷중독 현상은 다음 페이지 13p에 나오는 사회적 문제점과 연결해서 설명해주시면 됩니다. 인터넷중독예방상담전략(2000)과 성인 인터넷중독 상담 프로그램 개발 연구(2005)를 참고하세요. 가족갈등 심화 친구로부터 은둔 가상관계 추구 도덕 가치관 상실 일탈행동 과감한 폭력적 행동

14 인터넷중독의 원인 환경적 특성 사이버공간의 특성 개인적 특성 심리적 특성
사회적 스트레스 만연 대안놀이 활동 부족 건전한 문화 미확립 부모의 양육태도, 습관 익명성 상호작용성 즉시 반응성 개인적 특성 심리적 특성 소외감 무력감 외로움 ※ 좌절경험,사랑부족에 대한 정서적 반응방식 부모의 중독성향 자기통제력 취약 자아존중감 취약 공격성, 우울성 인터넷중독 상담 전략(2002), 성인 인터넷중독 진단척도 개발 연구(2005) 자료를 참고하세요. 자료 : 인터넷중독 상담 전략(2003. 한국정보문화진흥원)

15 인터넷중독의 단계 초기단계 : 인터넷에 점점 몰입하기 시작 중기단계 : 서서히 일상생활 부적응 발생
근무시간에 졸다가 꾸중을 듣거나 가끔 멍하니 앉아있다. 아침에 일어나기가 힘들어 지각하기도 한다. 중기단계 : 서서히 일상생활 부적응 발생 지각, 조퇴, 결근을 자주 하게 된다. 업무능률이 저하되기 시작하고, 거짓말이나 주변 사람을 속이기 시작한다. 후기단계 : 금단, 내성 및 일상생활 장애 등 증상 심각 인터넷 사용 조절이 안되고, 충동적이며 행동통제에 어려움을 느낀다. 가족이나 주변 동료들과 고립되어 있을 가능성이 크다. 인터넷중독 단계를 초기, 중기, 후기 단계로 구분하여, 직장에서 일어날 수 있는 증상들을 설명했습니다. 직장생활에서 일어나는 일들로 충분히 공감이 가도록 설명해주시면 좋습니다.

16 인터넷중독에서 벗어나기 D.R.E.A.M 기법 DREAM Danger Return Miracle Evaluate
Step 1 Danger Step2 Return Step5 Miracle DREAM Step3 Evaluate Step4 Appreciate 16p ~ 21p까지는 인터넷중독에서 벗어날 수 있는 방법들을 과정별, 단계별로 열거해놓은 내용입니다. 인터넷중독 예방 가이드북(2008) 학부모용을 일반 성인에 맞게끔 재구성하였습니다.

17 인터넷에 빠져들게 된 위험 요소 및 이로 인한 손실 파악
D.R.E.A.M 단계 1 Danger 인터넷에 빠져들게 된 위험 요소 및 이로 인한 손실 파악 문제행동의 시작 시기 및 과정 분석 일상생활의 적응 직장생활 적응 정도 파악 지각, 조퇴, 결근 등 직장생활 적응 상태 점검 업무시간의 태도와 상사 및 동료와의 관계 점검

18 D.R.E.A.M 단계 2 인터넷에 빠져 있는 위험한 상황 인식과 Return 긍정적 변화를 위한 동기 부여
자기 인식 수준 파악 현재 자신의 상황을 어떻게 인식하고 있는지를 파악 긍정적 변화를 위한 동기 부여 현재 상황을 극복하고자 하는 변화 욕구 생성

19 ▶ 진단은 외부 상담 기관 전문가에게 의뢰하여 진행 !
D.R.E.A.M 단계 3 인터넷에 빠져든 원인과 사용 관련 문제를 객관적으로 분석하고 진단하는 단계 Evaluate 인터넷중독 진단 - k 척도 자기진단, SCT, HTP, MMPI  -  우울증, 충동성 등 공존질환 진단 - 정신과 치료 인터넷 사용 관련 심리적, 환경적 특성 분석 - 성격특성 파악 : 우울, 불안, 자존감, 충동성, 대인관계 등 평가 인터넷 사용 관련 정서적 욕구 분석   가정 상황 파악 ▶ 진단은 외부 상담 기관 전문가에게 의뢰하여 진행 !

20 인터넷중독 진단 척도 K 척도 G 척도 척도의 종류 청소년 자기 진단 : 40문항, 20문항 청소년 관찰자 진단 : 20문항
청소년 상담자 진단 : 20문항 성인 자기 진단 : 20문항 성인 관찰자 진단 : 20문항 군장병 자기 진단 : 61문항 유아 관찰자 진단 : 20문항 G 척도 아동 자기 진단 : 20문항 청소년 자기 진단 : 20문항

21 인터넷중독 진단하기 K-척도(한국형 인터넷중독 성인 자기진단검사) 20문항으로 구성
상담센터 홈페이지( 내 ‘진단하기’코너에서 온라인검사 가능 자료실에서 질문지와 해석지를 다운받아 자체적으로 활용 가능 주변인의 인터넷중독 정도를 진단해 볼 수 있는 <관찰자진단> 활용 가능 상담센터 홈페이지( 내 ‘진단하기’코너에서 온라인검사가 가능합니다.

22 인터넷중독 진단 척도 K-척도 한국정보문화진흥원, 2005년 제 작 K-척도 성인 자기진단 : 구 성 활용 연령층
4개 하위요인, 20문항 구 성 만 20세 이상의 연령층 4개의 하위요인 : 가상체계 지향, 긍정적 기대, 내성 및 몰입, 인터넷에 대한 자기인식 활용 연령층

23 K-척도 성인 자기진단 : 4개 하위 요인(20문항)
인터넷중독 진단 척도 K-척도 성인 자기진단 : 4개 하위 요인(20문항) 1 요인 : 가상 체계 지향 2 요인 : 긍정적기대 3 요인 : 내성 및 몰입 4 요인 : 인터넷에 대한 자기인식 1요인 : 인터넷이 없다면 내 인생에 재미있는 일이 하나도 없을 것 같다, 실제 생활에서도 인터넷에서 하는 것처럼 해보고 싶다. 2요인 : 인터넷을 하는 동안 더욱 자신감이 생긴다, 일상에서 골치 아픈 생각을 잊기 위해 인터넷을 하게 된다. 3요인 : “그만 해야지”하면서도 번번이 인터넷을 계속하게 된다. 해야 할 일을 시작하기 전에 인터넷부터 하게 된다. 4요인 : 인터넷을 하면서도 죄책감을 느낄 때가 있다. 지나치게 인터넷에 몰두해 있는 나 자신이 한심하게 느껴질 때가 있다.

24 인터넷중독 진단 척도-성인 자기진단 번호 항 목 1 인터넷이 없다면 내 인생에 재미있는 일이 하나도 없을 것 같다. 2 3 4
항                   목 전혀 그렇지 않다 그렇지 않다 그렇다 매우 1 인터넷이 없다면 내 인생에 재미있는 일이 하나도 없을 것 같다. 2 3 4 실제 생활에서도 인터넷에서 하는 것처럼 해보고 싶다. 인터넷을 하지 못하면 무슨 일이 있어났는지 궁금해서 다른 일을 할 수가 없다. 사이버 세상과 현실이 혼동될 때가 있다. 5 인터넷을 할 때 마음대로 되지 않으면 짜증이 난다. 6 인터넷을 하지 못하면 안절부절 못하고 초조해진다. 7 인터넷을 하는 동안 더욱 자신감이 생긴다. 8 일상에서 골치 아픈 생각을 잊기 위해 인터넷을 하게 된다. 9 인터넷을 하면 기분이 좋아지고 쉽게 흥분한다. 10 인터넷을 하면 스트레스가 해소되는 것 같다. 11 “그만 해야지” 하면서도 번번이 인터넷을 계속하게 된다. 12 일상 대화도 인터넷과 관련되어 있다. 13 해야 할 일을 시작하기 전에 인터넷부터 하게 된다. 14 일단 인터넷을 시작하면 처음에 마음먹었던 것보다 오랜 시간 인터넷을 하게 된다 15 인터넷 속도가 느려지면 금방 답답하고 못 견딜 것 같은 기분이 든다. 16 인터넷을 하느라 다른 활동이나 TV에 대한 흥미가 감소했다. 17 인터넷을 하면서도 죄책감을 느낄 때가 있다. 18 지나치게 인터넷에 몰두해 있는 나 자신이 한심하게 느껴질 때가 있다. 19 인터넷 사용을 줄여야 한다는 생각을 끊임없이 한다. 20 내가 생각해도 나는 인터넷에 중독된 것 같다.

25 인터넷 중독 진단 해석 K-척도 (성인 자기 진단) 고위험 사용자군 총점: 67점 이상 판정 = 집중치료 요망
잠재적 위험 사용자군 총점: 54점 ~ 66점 판정 = 상담요망 일반 사용자군(A군) 총점 43점 ~ 53점 판정 = 자기 관리 요망 일반 사용자군(B군) 총점 42점이하 판정 = 건전한 사용자

26 고위험 사용자군의 특성 전문적 도움과 지원 필요 일상생활에서 심각한 장애, 내성 및 금단 현상 대인관계를 사이버 공간에 의존
해킹과 같은 비도덕적 행위 막연한 긍정적 기대 현실 생활에서도 인터넷에 접속하고 있는 듯한 착각 대개 자신이 인터넷 중독이라고 느낌 사회생활에서도 장애를 느낌 심리적으로 불안정감 및 대인관계 곤란감, 우울한 기분 성격적으로 자기조절에 심각한 어려움 무계획적인 충동성이 높음 현실세계에서 사회적 관계에 문제가 있음 외로움을 느끼는 경우가 많음 전문적 도움과 지원 필요 총점 67점 이상이 해당됩니다.

27 잠재적위험 사용자군의 특성 일상생활에서 장애를 보임 인터넷 사용시간이 늘어나고 집착 하게 됨 업무에 어려움이 나타날 수 있음
심리적 불안정감을 보임 다수의 사람들이 자신이 아무 문제가 없다고 느낌 계획적이지 못하고 자기조절에 어려움을 보임 자신감이 저하됨 거짓말을 하거나 변명, 합리화하며, 자신의 인터넷 사용을 축소/은폐하려는 시도를 보임 인터넷 과다 사용의 위험을 깨닫고 스스로 조절하고 계획적으로 사용하도록 노력한다. 인터넷 중독에 대한 주의가 요망되며, 전문 관련 기관에서 제공하는 건전한 인터넷 활용 지침을 따른다. 총점 54점 ~ 66점에 해당됩니다.

28 일반사용자군(A, B군)의 특성 인터넷의 건전한 활용에 대하여 자기 점검과 관리를 지속적으로 수행한다.
목적 외의 인터넷 사용시간이 늘어나기 시작함 대부분이 인터넷 중독문제가 없다고 느낌 심리적 정서문제나 성격적 특성에서도 특이한 문제를 보이지 않음 자기행동을 관리한다고 생각함 주변 사람들과의 대인관계에서도 자신이 충분한 지원을 얻을 수 있다고 느낌 인터넷이 생활의 중요한 부분을 차지함 인터넷의 건전한 활용에 대하여 자기 점검과 관리를 지속적으로 수행한다.  일반사용자 A군은 43점 ~ 53점까지이며, 일반사용자 B군은 42점 이하에 해당됩니다.

29 자신의 강점 및 잠재적 가능성을 일깨워 인터넷중독 문제에 능동적으로 대처함으로써 실질적인 변화를 모색하는 단계
D.R.E.A.M 단계 4 Appreciation 자신의 강점 및 잠재적 가능성을 일깨워 인터넷중독 문제에 능동적으로 대처함으로써 실질적인 변화를 모색하는 단계 현재 상황 개선을 위한 방안 탐색 - 현재와 같은 상태가 지속될 경우 자신에게 일어날 일들 파악 현재 자신의 주호소 문제를 해결하기 위한 요구 사항 파악 학교 및 직장생활적응을 위한 구체적인 방법 탐색 새로운 습관 형성을 위한 구체적 목표 설정 대안활동 탐색 및 목표 관리

30 D.R.E.A.M 단계 5 자신의 역량을 발휘하여 자기주도적인 생활로 Miracle 자아실현을 위한 단계
목표 수행 및 변화 정도 점검 긍정적 변화에 대한 지속적인 강화

31 인터넷중독 예방 프로그램 - 인터넷 休(휴)요일 프로그램 소개
인터넷중독 예방 프로그램 - 인터넷 休(휴)요일 프로그램 소개 인터넷 休(휴)요일 프로그램은 본인 스스로 일주일 중 하루를 인터넷을 이용하지 않는 날로 선택하여 인터넷 사용을 절제하는 프로그램이다. 단, 업무 및 학습을 위한 인터넷 사용은 제외된다. 인터넷휴요일 프로그램은 학생들 뿐만 아니라 성인들에게도 적용할 수 있는 유용한 프로그램입니다. 이 프로그램을 상담센터 홈페이지( 에서 다운로드 할 수 있습니다. 각종 양식이 필요한 경우는 1599 – 0075 번호로 전화주시면 도움을 받으실 수 있습니다.

32 게임중독 예방 지침 1. 게임은 시간을 정해두고 한다. 2. 게임은 해야 할 일을 먼저 한 후에 한다.
3. 인터넷 게임 사용일지를 기록한다. 4. 식사시간과 수면시간을 지키며 게임한다. 5. 게임에서 지나친 승부욕이나 소유욕을 주의한다. 6. 매너게임을 한다. 7. 온라인 게임 외의 다양한 대안활동을 찾아 시도한다. 8. 게임 때문에 거짓말을 하거나 약속을 어기지 않는다. 9. 게임 친구보다 실제 주변 동료나 가족과 더 많은 대화를 한다. 10. 스스로 게임시간 조절이 어려울 경우, 전문상담기관의 도움을 구한다. 인터넷중독예방상담전략(2003)과 인터넷중독 예방 가이드북(2008) 내용을 참고하세요!

33 음란물중독 예방 지침 음란물 중독의 문제성 음란물 중독 예방 지침 야동의 상호작용성, 선정성, 확산성
첫째, 음란물을 어떤 방식으로, 무엇을 보았는가? 둘째, 음란물 자료를 올리거나 교환한 카페 및 포르노 동호회 활동 파악 셋째, 자율적인 통제력의 회복

34 채팅중독 예방 지침 1. 개인정보는 밝히지 않는다. 2. 음란 대화방은 참여하지 않는다.
3. 번개(만남)를 통한 만남은 주의하는 것이 좋다. 4. 늦은 시간에 만나지 않고 만나더라도 술을 마시지 않는다. 5. 노래방, 비디오방, 상대방의 집, 여관에 따라가지 않는다. 6. 차를 타고 드라이브를 같이 가지 않는다.

35 검색중독 예방 지침 정보검색 중독의 특징 예방 지침
첫째, 특정한 이유나 목적 없이 다양한 인터넷 사이트를 다니며 무차별적인 웹서핑을 하는 것 둘째, 부정적인 정보(예:엽기,호러,자살 등) 및 자신만의 관심분야의 정보검색과 수집, 다운로드에 빠져 할 일을 못하게 되는 것 예방 지침 첫째, 주로 방문하는 사이트를 파악하고, 머무는 시간과 방문횟수를 기록해 둔다. 둘째, 컴퓨터를 사용하기 전에 사용목적을 간단히 메모한 후 접속하게 한다. 셋째, 파일을 다운로드하기 전에 꼭 필요한 파일인지 다시 한번 생각하는 습관을 갖게 한다. 넷째, 한 달에 1번은 자신이 다운로드한 파일을 정리 및 점검하는 습관을 갖게 한다.

36 이 사실을 뒤늦게 알고 난 뒤 부모님이 상담을 의뢰한 사례
성인 중독 상담 사례(1) –대학생 사례 대학 입학 후 게임에 빠져 학교에 가지않고, 세 번의 학사경고를 당함. 이 사실을 뒤늦게 알고 난 뒤 부모님이 상담을 의뢰한 사례 (22살 유명대 대학생) ▶ 대학 입학 후, 3학기 동안 등록은 했으나 가족들을 속이고 학교에 가지 않음 ▶ 자취방에서 게임에 몰두하다 3번의 학사경고 사실이 발각되면서 상 담실에 내방함 ▶ 진단결과 고위험군이었으며, 청소년기의 획일적이고 정해진 틀에 따라 생활하는 패턴과 달리 자율성이 좀더 보장되는 대학생활에 제대로 적응하지 못한 결과로 게임에 빠져든 사례임

37 남편이 게임에 빠져 가정을 돌보지 않음으로 인해 생활의 어려움을 견디다 못한 아내가 상담을 의뢰한 사례
성인 중독 상담 사례(2) 남편 사례 남편이 게임에 빠져 가정을 돌보지 않음으로 인해 생활의 어려움을 견디다 못한 아내가 상담을 의뢰한 사례 (34세, 회사원) ▶ 결혼전부터 게임에 빠져 정상적인 생활을 하지 못하고 있는 중에 인터넷 채팅을 통해 현재 아내를 만나 결혼함 ▶ 결혼 당시 무직이었으나 직업이 있다고 아내를 속이고 직장을 간다 고 하고서는 매일 PC방에 가서 시간을 보냄 ▶ 결혼 1년 후 아기가 태어난 이후에도 계속해서 게임에 빠져 가정을 돌보지 않음.이에 견디다 못한 아내가 이혼을 요구함 ▶ 아내의 이혼 요구에 충격을 받아 남편이 게임을 그만두려 노력함 ▶ 그리고, 직장에 힘겹게 취직을 함. 하지만 직장일을 마치고 매일 PC방에 가서 게임을 하고서는 새벽 1, 2시에 귀가함 ▶ 이런 반복된 상황을 견디다 못한 아내가 상담을 의뢰한 사례

38 회사 상사와의 갈등과 부적응으로 회사를 그만두고 새롭게 시작한 사업이 실패하자 인터넷도박에 빠진사례
성인 중독 상담 사례(3) 인터넷도박 사례 회사 상사와의 갈등과 부적응으로 회사를 그만두고 새롭게 시작한 사업이 실패하자 인터넷도박에 빠진사례 (30대 중반,미혼 남성,대졸) ▶ 계속되는 회사 부적응 및 사업(소규모) 실패로 1년 간 인터넷 도박을 개인사업처럼 함 ▶ PC 4~5대 정도를 집에 설치해 두고 인터넷도박에만 열중 하다가 6천여만원의 부채가 발생함(사채 포함) ▶ 이에 가족이 상담을 의뢰한 사례

39 인터넷중독 상담치료 자료 이용 http://www.iapc.or.kr
인터넷중독예방상담센터 홈페이지 메인 화면입니다. 학습자들이 직접 도움이 필요할 때 사용할 수 있도록 안내해주시면 됩니다.

40 Tip 1) 인간관계 기술 호의적인 태도와 미소로 시작하라 상대방의 이름을 기억하여 불러주라 중요하다고 느끼게 하라
상대방의 생각이나 욕구에 공감하라 진심어린 칭찬을 하라 충분히 들은 다음에 이해 시켜라 비난 비평이나 불평을 하지 마라 잘못 한 것은 바로 인정 하라 신뢰감을 제공하라

41 Tip 2) 스트레스 관리법 스트레스 받는 내용을 기록해서 원인을 파악하자 올바르고 균형있는 생활을 하자
3. 자주 긴장을 이완시키자 4. 운동을 생활화하자 5. 적당한 휴식과 여가 생활을 가지자 6. 여유있게 스케줄을 짜자 7. 때론 거절하자 8. 유머 감각으로 긴장을 해소하자.

42 감사합니다 인터넷중독예방상담센터 1599-0075 www.iapc.or.kr