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Active Reading JI1 1. Habits
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Unit 1 Habit 사람의 습관, 습성 같은 상황에서 반복된 행동의 안정화 또는 자동화된 수행을 말함.
좁은 의미로는 반복에 의한 근육 운동이 정형화되는 것을 말하지만, 주기적으로 반복하는 식사나 수면 습관, 풍속·문화 등 넓은 관습에 대해서도 습관이라고 함. 폭넓은 인간관계를 형성할 수 있도록 해주는 서비스를 Social Network Service라고 한다. 간단히‘SNS’라 부르기도 함.
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Unit 1 Habit 기본적 습관 삶을 살면서 경험하는 생활습관 중 가장 기본이 되는
식사 ·수면 ·배설 ·청결 ·착 탈의 (옷을 입고 벗는 것)의 5가지 습관을 말함. 원래 새가 지저귀다 라는 ‘tweet’에서 시작된 이름으로 블로그의 인터페이스에 미니홈페이지의 '친구 맺기' 기능, 메신저의 신속성을 갖춘 소셜 네트워크 서비스(SNS)로서, 관심 있는 친구나 상대방을 뒤따르는 '팔로(follow)'라는 독특한 기능을 중심으로 소통한다.
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Unit 1 Habit 좋은 습관의 예시 일찍 자고 일찍 일어나기 긍정적으로 생각하고 행동하기 책을 정기적으로 꾸준히 읽기
자신만의 취미를 만들기 하루에 30분씩 걷거나 뛰는 운동하기 좋은 습관의 예시 항공도 : 군사도 : 비행기 : 클립아트 그 외에도 비행기의 운항을 위한 항공도와 군사 작전을 위한 군사작전도 등 다양한 지도들이 있다.
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Unit 1 Habit 나쁜 습관의 예시 화를 많이 내기 (혈압과 간에 손상)
짠 음식을 많이 먹기 (위, 장에 안 좋고 비만의 원인) 불규칙한 식사 습관이 있음 (생체 리듬을 깨뜨림) 잘 못된 자세로 앉기 (허리에 무리를 줌) 운동 하지 않기 (비만과 체력 저하의 원인) 나쁜 습관의 예시 아프리카관광지도 : 세계기후지도 : 지도는 나타내고자 하는 내용이나 사용 목적에 따라서 다양한 종류가 있다. 예를 들면 지역별 기후를 알 수 있는 기후도와 해당 지역의 관광을 위한 관광지도가 있다.
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Unit 1 Habit 좋은 습관의 형성 좋은 습관은 어렵게 형성되지만 살아가는데 도움이 됨.
잠재력을 100%발휘할 수 있는 최상의 사람이 되도록 하는 습관을 익힘. 인생의 가장 중요한 목표인 건강과 행복을 가져오는 습관 을 익혀야 함. 내일이 아닌 오늘부터 실행할 수 있는 자그마한 습관부터 바로 시작함. 좋은 습관의 형성 아프리카관광지도 : 세계기후지도 : 지도는 나타내고자 하는 내용이나 사용 목적에 따라서 다양한 종류가 있다. 예를 들면 지역별 기후를 알 수 있는 기후도와 해당 지역의 관광을 위한 관광지도가 있다.
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