건 강 박 수 사람의 몸에서 전신을 축소한 것 같은 부위 손바닥 신체 각 부위와 연결된 경혈 : 345개 건 강 박 수 사람의 몸에서 전신을 축소한 것 같은 부위 손바닥, 발바닥, 귀 등 손바닥 신체 각 부위와 연결된 경혈 : 345개 건강, IQ, EQ, SQ(영성 지수) 발달 혈액 순환 향상, 신진대사 촉진
손등 박수 한쪽 손등을 다른 한 손으로 때리듯이 치는 박수. 양손을 번갈아 가며 손등을 친다. 이 박수는 특히, 허리를 강화시키는 효과가 있다. 요통이 심하거나 평소에 허리를 많이 사용하는 일을 하는 사람들에게는 이 박수를 꾸준히 쳐주면 좋다. 허리 외에 등과 척추 건강에도 효과가 있다. 허 리
손바닥 박수 손가락을 쫙 펴고, 약간 뒤로 젖히고, 손목은 서로 붙인 채로 손바닥만으로 박수를 친다. 손가락을 쫙 펴고, 약간 뒤로 젖히고, 손목은 서로 붙인 채로 손바닥만으로 박수를 친다. 손바닥만 부딪쳐서 박수를 치면 전반적으로 내장 기능을 강화시키는 효과가 있다. 내장 기능
주먹 박수 두통 / 어깨 부위 주먹을 쥔 후에 양손을 맞대고 손가락이 닿는 부분끼리 박수를 친다. 주먹을 쥔 후에 양손을 맞대고 손가락이 닿는 부분끼리 박수를 친다. 처음엔 손가락 뼈마디가 아프지만 익숙해지면 경쾌한 목탁 소리가 나면서 통증을 느끼지 않는다. 두통과 어깨 부위 통증 등의 예방과 치료에 효과적이다. 두통 / 어깨 부위
손가락 박수 심장, 기관지, 코 부위 양손을 마주 대고 손바닥은 뗀 채로 손가락만을 댄다. 손가락끼리만 부딪치는 박수로, 소리가 안난다. 손가락을 집중 자극하는 이 박수는 심장과 기관지를 자극해서 이와 관련된 질병 예방 및 치료에 효과적이며, 특히 코 부위가 좋지 않은 사람은 자주 해주는 것이 좋다. 심장, 기관지, 코 부위
손가락 끝 박수 눈, 코 부위 양 손가락을 마주 대고 손가락 중에서 손가락 끝 부위만 댄 채로 박수를 친다. 양 손가락을 마주 대고 손가락 중에서 손가락 끝 부위만 댄 채로 박수를 친다. 손가락 끝만을 지속해서 자극을 주면 그 부위와 연결된 눈과 코 부위 건강에 좋다. 시력이 안 좋은 사람, 만성 비염, 코감기에 자주 걸리거나 코피가 자주 나는 사람은, 손가락 끝 박수를 집중적으로 해주면 효과가 있다. 눈, 코 부위
건강상태 Check 여러분들이 좋아하는 건강박수 ? 20초 동안 박수를 몇 번이나 칠 수 있을까?
건강상태 Check 횟수 100 90 80 70 60 50 10 20 30 40 50 60년