Quick 설명서 1. 모니터 1.1 모니터 명칭 및 기능 ① ④ ② ⑤ ③ ⑥ ① 운동 데이터표시 창 운동 프로그램 선택 중에는 데이터 입력 요구사항이 표시되며, 운동 중에는 사용자의 운동 데이터가 표시됩니다. - DISTANCE (Km) : 총 운동 거리를 Km로 표시 - CALORIES (Kcal) : 총 소모 칼로리를 Kcal로 표시 - WEIGHT (Kg) : 사용자가 입력한 사용자의 몸무게가 Kg으로 표시 - HEART RATE : 보조 손잡이의 맥박센서를 잡을 경우 사용자의 맥박 수를 표시 - WATTS : 현재의 운동강도를 나타내는 와트를 표시 ② 숫자기판 : 운동시간과 체중 등 수치를 입력할 때 사용하며, △SELECT▽ 버튼도 동일한 기능이 있습니다 - 숫자 : 운동기구가 요구하는 사용자의 값을 입력할 때 사용 - ENTER : 데이터를 입력한 후 확인을 할 때 사용 - CLEAR : 데이터를 잘못 입력 했을 경우 지울 때 사용 ③ 프로그램 선택창 - START : 운동을 시작할 때 또는 데이터를 입력한 후 확인 기능으로 사용합니다. - △ SELECT ▽ : 운동 프로그램을 검색할 때 또는 사용자 프로그램 디자인 시 사용합니다. - STOP : 운동을 종료할 때 사용합니다. - FITNESS TEST : 사용자의 체력 향상을 점검 할 수 있도록 프로그램 된 기능입니다. ④ TIME(시간) : 총 운동시간을 초 단위로 표시하며, 시간을 설정 시 화살표 버튼으로 선택가능. ⑤ INCLINE (%)(경사도) : 운동기구의 현재 경사도 표시하며, 경사도를 조절 시 화살표 버튼으로 선택가능. ⑥ SPEED(속도) : 현재의 속도를 표시하며, 속도를 화살표 버튼으로 조절가능.

2. 맥박 측정장치 1.2 응급 정지 시스템 A B 맥박측정장치 응급정지 기능은 운동 중 응급상황이 발생되면, 제품의 작동을 정지시켜주는 기능이 있으므로 다음 방법에 따라 운동 전에 사용(착용)하셔야 합니다. 자석식 안전키(A) 사용방법 - 모니터에 부착된 자석과 운동자의 옷에 장치하는 클립의 길이를 조절합니다. - 적정한 길이 : 정상적인 운동 자세에서 약 10cm를 더한 길이 - 클립을 운동자의 상의에 고정합니다. - 만일 자석식 버튼이 운동기구에서 떨어지면 운동 기능은 정지 되며, 자석 부분을 정 위치에 부착시켜야, 운동기구가 작동됩니다. 누름식 안전키(B) 사용방법 - 사용자의 오른쪽에 부착되어 있습니다. - 사용 중 응급상황이 발생 시 버튼을 누르면 제품의 모든 작동이 멈춤니다. A B 맥박측정장치 2. 맥박 측정장치 - 맥박 측정 장치는 전면 보조손잡이 부분에 장착되어 있으며, 그림과 같이 맥박센서 부분을 양손으로 잡고 약 10초 정도 있으면, 운동자의 현재 맥박수가 모니터에 표시됩니다. 【 올바른 맥박측정 방법 】 - 운동을 멈춘다. - 허리를 곧게 편 상태에서 양손으로 맥박센서를 가볍게 잡는다. - 약 10초 정도 이 자세를 유지한다. ※ 맥박을 측정하기 위하여 센서를 잡을 때, 센서를 잡은 손을 움직이면 정확한 측정치를 얻을 수 없으며 일반적으로 실제보다 높은 맥박 수가 측정됩니다. 이 때는 다시 한번 올바른 자세로 측정을 하시기 바랍니다.

3. 사용방법 3.1 운동프로그램 3.1.1 운동을 시작하려면. - 시작 (START) 버튼을 누릅니다. - 운동 데이터표시 창에 ‘ENTER WEIGHT=75KG’ (체중을 입력하십시오) 이라는 표시가 나타납니다. - 숫자기판이나 ‘SELECT’ 옆 △▽ 버튼을 이용하여 사용자의 체중을 입력한 후 시작(START) 버튼을 누릅니다. ※ 체중을 입력하지 않을 경우는 바로 시작(START)버튼을 누르면 됩니다. - 최초 운동 속도는 0.1km/h, 경사도는 0% 입니다. - 사용자는 운동 중에 필요에 따라 속도와 경사도를 조절합니다. 속도 조절방법 : 속도 조절 버튼 (△SPEED▽)을 이용 (속도는 최소 0.1km/h, 최대 20km/h이며 0.1km/h씩 증가/감소 합니다.) 경사도 조절방법 : 경사도 조절버튼 (△INCLINE▽) 을 이용 (경사도는 최소 0%, 최대 25%이며, 0.5%씩 증가/감소합니다.) 3.1.2 운동프로그램 설정(WORKOUT USER) - 선택버튼 (SELECT)을 누릅니다. - 모니터의 데이터표시 창에 WORKOUT USER 1 READY 라는 표시가 나타납니다. - SELECT버튼을 한번 더 누르면 WORKOUT USER 1 EDIT 라는 표시가 나타납니다. - (△INCLINE▽)과 (△SPEED▽) 버튼을 이용하여 입력한 후 (TIME▽)버튼으로 다음 칼럼으로 이동하여 프로그램을 입력합니다. 프로그램 설정은 한 가지의 프로그램 당 28칼럼이며, 모든 칼럼의 설정이 끝나면 SELECT버튼을 누릅니다. - 5가지의 프로그램을 설정 할 수 있습니다. - 설정한 프로그램을 선택한 후 시작 (START) 버튼을 누릅니다. - ‘ENTER WEIGHT=75KG’ (체중을 입력하시오)라는 메시지가 나타나면, ‘△SELECT▽’ 버튼이나 숫자 기판을 이용하여 사용자의 체중을 입력하고, ‘START’나 숫자기판의 ‘ENTER’버튼을 누릅니다, 체중은 최소 35KG에서 최대 200KG까지 가능합니다. - 프로그램운동은 설정된 운동시간이 고정되어 운동을 함에 따라 모니터에는 운동시간이 줄어들면서 ‘0’이 되면 운동이 중지됩니다. 3.1.3 운동을 잠시 중지했다가 시작할 경우 - 정지버튼인 ‘STOP’버튼을 한번 누릅니다. - 운동을 계속하려면, 시작(START) 버튼을 누릅니다. - 각 운동 데이터는 종 전에 했던 운동 데이터에 누적되어 나타납니다. 3.1.4 운동을 완전히 종료할 경우 - 정지(STOP) 버튼을 1회 누릅니다. - 속도 가 ‘0’이 되면, 정지(STOP) 버튼을 다시 한번 누릅니다.