안녕하세요? 천식에 대해 배워보도록 하겠습니다.

기도란 숨을 쉬는 통로이죠. 자 왼쪽그림에서 보듯이 정상적인 기도는 가운데 구멍이 넓어서 숨쉬기가 쉽습니다 기도란 숨을 쉬는 통로이죠. 자 왼쪽그림에서 보듯이 정상적인 기도는 가운데 구멍이 넓어서 숨쉬기가 쉽습니다. 그런데 천식이 있는 환자는 오른쪽 그림처럼 기관지가 좁아지고, 노란 가래도 생겨서 숨길이 좁아지는 것이 보이죠. 이렇게 좁아지면 어떤 소리가 날까요? (네) 창문 틈이 조금 열려 있을 때처럼 쌕쌕거리는 소리가 들린답니다.(또는 피리소리처럼 쌕쌕거립니다.)

이와 같이 기도에 염증이 생기고 예민하게 기도가 좁아지면 숨길이 막혀서 다음과 같은 증상이 발생합니다. 기침이 발생하는데 특히 감기나 운동 후에 증상이 나빠지며 밤에 잠을 잘 때도 기침이 나서 잠을 방해하기도 합니다. 자 여러분 입을 다물고, 코로만 숨을 쉬어보세요. 자 이번에는 코를 살짝 잡아보세요~ 그리고 숨을 쉬어보세요. 조금 답답하죠. 이것이 가슴속에서 이러면 정말 힘들겠지요~ 그런데 천식는 이런 증상이 좋아졌다, 나빠졌다 반복하고 오래 지속되는 질환입니다. 3

여기서 퀴즈 하나~ 천식은 전염될까요. 정답은 X입니다. 전염되는 것이 전혀 아닙니다 천식은 기침이 있고, 가슴이 답답하다고 설명했죠? 천식이 있는 친구들이 천식증상으로 많이 힘들어 할 수 있습니다. 놀리지 않아야 합니다.

천식 증상을 나쁘게 하는 물질들은 집먼지진드기, 곰팡이, 꽃가루, 애완 동물 털 등이 있고, 이외에도 일부약물로 인해서나, 운동후에 악화되기도 합니다.. 또한 담배연기나 찬바람, 또한 청소를 할 때 발생하는 먼지나 헤어 스프레이에서 발생하는 자극적인 냄새도 천식 증상을 일으킬 수 있습니다. 특히 천식이 있는 사람은 갑자기 변하는 기후나 온도에 조심하고, 감기나 비염이 생기지 않도록 주의해야 합니다. 그래서 미리 예방하고자 원인인자를 알고 피하는 법을 알아야 합니다. 5

먼지가 발생하는 교실 내 청소는 가능한 천식이 있는 사람이 없을 때 합니다. 또한 자극적인 냄새가 발생하는 페인트칠, 스프레이 사용, 연기가 발생하는 음식 조리 등도 천식이 있는 사람이 교실 내에 없을 때 하고 천식이 있는 사람이 들어오기 전에 환기를 시켜줍니다. 만일 천식이 있는 사람이 직접 하는 경우에는 환기가 잘 되는 환경에서 반드시 마스크를 착용합니다.

창문을 이용하여 자주 환기를 시켜줍니다. 특히 교실 내 공기가 탁하거나 요리 실습 시간에 음식 조리 후 가스나 냄새로 가득 차 있을 때, 혹은 과학실험 등으로 인해 자극적인 냄새가 날때 반드시 창문을 열어 바깥 공기를 들어오게 해 줍니다. 반대로 오존주의보, 황사주의보, 꽃가루 주의보 등과 같이 바깥공기가 오염되어 있을 때에는 가능한 창문을 닫아서 바깥의 오염된 공기가 들어오지 않도록 하여야 합니다.

천식이 있는 사람이 사는 집입니다. 여기에 사는 사람이 건강해지려면 어떻게 해야 할까요? 고쳐야 할 부분인 12가지가 있습니다. 찾아보세요~

천식 증상이 잘 조절되면 천식 환자도 일반 사람들과 마찬가지로 운동을 할 수 있습니다. 그러나 과격한 운동은 가능한 피합니다. 만일 운동 중에 숨쉬기가 어렵거나 심한 기침이 발생하면 운동을 즉시 멈춰야 합니다. 이런 현상은 특히 날씨가 춥고 건조할 때 흔히 발생하므로 이 경우에는 가능한 운동을 하지 않는 것이 좋습니다. 모든 운동을 할 때 반드시 준비운동을 하고 운동은 서서히 끝내면서 마무리 운동까지 시행하는 것이 좋습니다. 운동을 하다가 언제 숨쉬기 힘든 상황이 발생할지 모르므로 항상 증상완화제를 가지고 다녀야 합니다. 심한 운동을 하는 경우에는 운동 15분 전에 증상완화제를 흡입하면 악화 예방에 도움이 됩니다.

천식 치료 약물 천식을 치료할 때 사용하는 약물 종류로는 흡입 약물, 먹는 약물, 주사 약물로 구분할 수 있습니다. 이 중 천식에서 주로 사용하는 약물은 흡입 약물입니다.

이중에서 흡입약물이 필요한데, 여러분들 중에 장난 삼아 흡입약물을 가지고 놀면 진짜 천식이 있는 친구가 약물을 사용하려고 할 때 약이 떨어져서 사용 못하는 경우가 발생할 수 있으므로 (클릭 다음 사진 나오게) 장난하면 이와 같이 친구가 위험해질 수도 있습니다. 알겠죠?

오늘 배운 내용을 동영상을 보면서 복습하도록 하겠습니다.

여러분 천식 증상이 무엇이 있다고 했지요. 네 심한 기침, 숨쉬기 힘들다. 쌕쌕거린다 여러분 천식 증상이 무엇이 있다고 했지요? 네 심한 기침, 숨쉬기 힘들다. 쌕쌕거린다. 이런 친구가 있거나 이런 증상이 있으면 우선은 가까이 있는 선생님이나 보건선생님을 부르세요~ 13