패스트푸드 VS 슬로우 푸드
패스트푸드란? 주문하는 즉시 제공되는 음식 미리 반정도 조리해 놓거나 음식을 모두 만들어 놓고 데워주기만 하는 음식들이 많음
패스트푸드의 회사
패스트푸드의 종류 피자 핫도그 감자튀김 도넛츠 치킨 우동 치즈스틱 토스트
슬로우 푸드란? 슬로우 푸드란 패스트 푸드의 반대를 말하는 것이다. 1986년 맥도널드가 이탈리아 로마에 진출하자 현재 슬로우푸드 운동 회장인 카를로와 그 친구들은 전통음식을 없애는 패스트푸드에 맞서서 식사의 즐거움, 전통음식의 보존 등을 위해 슬로우푸드 운동을 시작하였다.
우리나라의 슬로우푸드 우리나라의 대부분의 전통음식들은 슬로우푸드에 속함 메주로 담근 된장과 간장, 고추장, 김치, 젓갈 등은 물론이고 곰탕, 설렁탕, 삼계탕, 술, 떡, 묵 등 우리 전통음식은 자연의 섭리를 거스르지 않고 자연 속에서 발효와 숙성을 거듭한 건강식품임.
우리나라의 슬로우푸드 곰탕, 김치 삼계탕,묵
우리나라의 슬로우푸드 여러가지 떡
우리나라의 슬로우푸드 여러가지 젓갈
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패스트푸드가 안 좋은 이유 열량이 높다 높은 열량 -> 비 만
패스트푸드가 안 좋은 이유 짜다 짠 음식 -> 고혈압
지방 함량이 높다. 저 섬유소 -> 변비 나쁜지방 -> 심혈관 질환, 노화촉진
식품 첨가물이 많다. 식품 첨가물 이 많으면.. -> 공격적, 폭력적, 주의력산만
필요한 다른 영양소가 적다. 여러 영양소가 적다. -> 면역력 감소 칼슘이 적다.-> 키 안 큼
패스트푸드가 안 좋은 이유 열량이 높다. 짜다. 지방함량이 높다 (나쁜지방의 함량이높다) 식품첨가물이 많다. 필요한 영양소들이 작다.
식생활 다짐 패스트푸드의 섭취를 줄이겠습니다. 몸에 좋은 슬로우푸드를 즐겨 먹겠습니다. 과식하지 않겠습니다. 불량식품을 먹지 않겠습니다. 기름진 음식의 섭취를 줄이겠습니다. 짜게 먹지 않겠습니다.