Facilities & Environment Division

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1 Facilities & Environment Division
2016년 9월 정기안전보건교육 Facilities & Environment Division This is a One Line Title Slide, used as a second slide option.

2 Agenda 1. 안전한 가을나기 2. 금연 This is an Agenda Slide.
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3 1. 안전한 가을나기 This is a Section or Segue slide. If you use this sample slide you can paste a photo onto the slide and send it to the back so it appears behind the blue bar.

4 1. 안전한 가을나기 가을철 야외활동 사고란 ? 가을철 야외활동 사고란 가을철에 산이나 들에서 등산 · 벌초 · 성묘 등의 야외활동 중 벌, 뱀, 예초기, 독버섯 등에 의해 발생하는 부상, 사망 등의 피해를 말합니다.

5 1. 안전한 가을나기 가을철 사고 발생원인 뱀 물림 이나 벌 쏘임은 등산 · 벌초 · 성묘 등의 활동 도중 벌이나 뱀을 자극하여 발생하게 됩니다. 예초기 사고는 칼날이 고속으로 회전하면서 각종 풀 등을 베는 과정에서 안전보호구를 착용하지 않거나 부주의하게 사용할 경우 발생하게 됩니다. 급성 열성 풍토병은 관목 숲 · 풀밭 등에서 야외활동 도중 야생동물의 대소변이나 진드기 등을 통해 전염됩니다. 쯔쯔가무시병은 들쥐나 야생동물에 기생하는 쯔쯔가무시균에 감염된 털진드기 유충이 사람을 물어서 걸리게 됩니다. 유행성출혈열(신증후성출혈열)은 늦가을에 바이러스가 들쥐 등의 대소변 · 침을 통해 사람의 호흡기로 전파되어 걸리게 됩니다. 라임병은 나무나 풀잎 등에 붙어 있던 보렐리아균에 감염된 흡혈진드기가 사람의 피부를 파고들어 걸리게 되는데, 흡혈진드기는 포만감을 느낄 때까지 피부에 붙어 있을 수 있습니다. 독버섯 중독 사고는 야생 버섯이 가장 많은 시기인 초가을에 독버섯을 식용버섯으로 오인해 채취 · 섭취하여 발생하게 됩니다.

6 1. 안전한 가을나기 가을철 사고의 피해 양상 뱀 물림 · 벌 쏘임
독사에 물릴 경우 호흡곤란, 근육마비, 혼수상태 또는 내출혈 등의 증상이 나타나며, 사망에 이를 수 있습니다. 벌에 쏘이면 통증 , 발열, 두드러기가 생길 수 있으며, 호흡곤란, 복부통증 등 과민반응이 발생하면 사망할 수도 있습니다. 예초기 사고 최근 3년간 예초기 사고로 인한 인명피해는 384건에 달하며, 예초기 사고의 40%이상은 추석을 전 후로 9월에 집중적으로 발생했습니다. 가을철 급성 열성 풍토병 유행성출혈열(신증후성출혈열)은 전신쇠약, 식욕부진, 40℃를 넘는 고열과 심한 두통, 복통 증상이 나타납니다. 쯔쯔가무시병은 갑작스런 발열, 두통과 피부에 모기 자국보다 큰 가피라는 딱지가 보이며, 뇌수막염, 난청 등이 동반 될 수 있습니다. 라임병은 뇌염, 말초신경 등의 통증을 일으키며, 초기에 적절히 치료하지 않으면 치료가 어렵게 됩니다. 독버섯 중독 사고 독버섯의 독소는 일반적은 요리과정에서 파괴되지 않아 위험하며, 독버섯에 중독되면 일반적으로 두통, 구토, 메스꺼움, 설사, 경련 등의 증상이 나타나고, 심한 경우 간과 신장 세포가 파괴되어 사망 할 수 있습니다.

7 1. 안전한 가을나기 가을철 사고별 예방법 사전 예방법 뱀 물림 발생 시 대처방안
등산 · 벌초 등의 경우 긴 바지를 입고, 발목이 높은 등산화를 착용하세요. 캠핑의 경우 뱀이 싫어하는 담뱃가루나 백반 가루를 텐트 주변에 뿌려 주세요. 발생 시 대처방안 뱀에게 물린 경우 독성인지 무독성 인지 확인하세요. ※독사는 머리가 삼각형이고 목이 가늘며 물리면 두 개의 독니 자국이 나타납니다. 독사에 물리면 다시 공격할 가능성이 높으므로 사고 지점을 벗어나세요. 흥분하거나 뛰면 독이 더 빨리 퍼지므로 환자의 움직임은 최소화 하세요. 상처부위를 심장보다 낮게 하여 편안히 눕힌 뒤 119에 신속하게 신고하세요. 깨끗한 물을 부어 물린 부위의 독과 이물질을 씻어내세요. 독의 흡수 방지를 위해 물린 곳에서 5~10cm 위쪽(심장 쪽)을 손가락 1개가 들어갈 만큼 느슨하게 묶어 주세요. 뱀 물림

8 1. 안전한 가을나기 가을철 사고별 예방법 사전 예방법 벌 쏘임 발생 시 대처방안
야외활동 시 벌을 자극하는 향수 · 화장품 · 헤어스프레이 등의 사용을 자제하세요. 벌초를 하는 경우 사전에 지팡이나 긴 막대 등을 사용해 벌집이 있는지 확인하세요. 벌집을 발견한 경우 보호장구를 착용한 후 분무기(스프레이) 살충제 등을 사용하여 제거하거나, 119에 신고하세요. 부주의로 벌집을 건드려 벌이 쫓아 온다면, 몸을 최대한 낮추고 목과 얼굴을 가리세요. 벌독 알레르기가 있는 경우 반드시 해독제와 지혈대 등을 준비하고, 사용법을 미리 익혀 두세요. 발생 시 대처방안 벌침이 남았다면 카드로 피부를 밀어 뽑아낸 후 흐르는 물로 씻거나 얼음찜질을 하세요. 진통소염제나 스테로이드 연고를 바른 후 그늘에서 안정을 취하세요. 어린이 · 노약자 · 체질에 따라 쇼크로 호흡곤란이 발생하면 119에 신고하여 최대한 빨리 병원에 가세요. 벌 쏘임

9 1. 안전한 가을나기 가을철 사고별 예방법 사전 예방법 예초기 사고 발생 시 대처방안
작업 전에 예초기의 볼트와 너트 및 칼날 부착 상태 등을 점검하세요. 안전장비를 반드시 착용하세요. 초보자 또는 봉분 · 비석 주변에 작업의 경우 안전한 나일론 커터를 사용하세요. 엔진 시동 시 칼날이 회전할 수 있으므로 칼날은 지면과 장애물로부터 멀리 두세요. 작업 중에는 15m 이내에 사람이 접근하지 못하게 하세요. 작업 중 이동할 경우 엔진을 반드시 정지하세요. 비탈면이나 돌이 많은 지역에서는 사용하지 마세요. 발생 시 대처방안 작업 중 눈에 파편이 들어간 경우 비비지 말고 고개를 숙이고 눈을 깜빡 거리며 눈물이 나도록 하세요. 예초기 칼날에 손이나 다리 등을 다친 경우 깨끗한 물로 상처를 씻으세요. 예초기 칼날에 손가락 등이 절단된 경우 지혈하세요. 예초기 사고

10 1. 안전한 가을나기 가을철 사고별 예방법 사전 예방법 가을철 급성 열성 풍토병 유행성 출혈열 쯔쯔가무시병 · 라임병
낚시나 캠핑을 자주하는 경우 전염의 위험성이 높으므로 예방접종을 받으세요. 야외활동 시 피부 노출이 적은 긴 옷을 입으세요. 잔디나 풀밭에서는 앉거나 눕지 말고, 그 위에 침구나 옷을 말리지 마세요. 들쥐의 배설물에 접촉하지 않도록 주의하세요. 귀가 시 반드시 샤워하고, 입은 옷은 세탁하세요. 쯔쯔가무시병 · 라임병 긴소매 · 긴바지를 입고, 발을 전부 덮는 신발을 착용하세요. 바지와 소매 , 허리 띠 부위에 진드기 기피제를 뿌려주세요. 야외활동 시 풀밭 위에 옷을 벗어 놓거나 눕지 마세요. 야외에서는 돗자리를 펴서 앉고, 사용한 돗자리는 세척하여 햇빛에 말려서 사용하세요. 진드기가 몸에 붙은 경우 발견 즉시 족집게로 떼어 내세요. 가을철 급성 열성 풍토병

11 1. 안전한 가을나기 가을철 사고별 예방법 발생 시 대처방안 가을철 급성 열성 풍토병 유행성 출혈열 쯔쯔가무시병 라임병
야외활동 후 1~3주 사이에 발열 · 오한 · 두통 등의 증상이 나타날 경우 즉시 병원에서 진단 및 치료를 받으세요. 쯔쯔가무시병 야외 활동 후 고열 · 오한 · 두통과 같은 심한 감기증상이 있거나, 벌레에 물린 곳이 있으면 즉시 병원에서 진단 및 치료를 받으세요. 라임병 흡혈진드기가 파고 든 경우나 피부에서 이동홍반을 발견한 경우 신속히 병원에서 진단 및 치료를 받으세요. 가을철 급성 열성 풍토병 이동홍반

12 가을철 맞이! 집안 알레르기 퇴치 10가지 Tip 1. 안전한 가을나기
가을철을 대비해서 대청소를 계획 중 이라면 아래 알레르기 퇴치하는 10가지 팁을 참조하자. 1. 어지럽게 흩어져 있는 것들을 정리하라 집안이 물건들로 어지럽게 흩어져 있으면 먼지 진드기, 벌레, 쥐가 서식하기 좋은 환경을 만들어 주는 것이다. 그리고 평소에 폐신문, 잡지, 캔 등을 모아두는 재활용 박스는 가능하면 집에서 먼 쪽으로 두는 것이 좋다. 2. 카펫을 없애라 거실 바닥을 차지하고 있는 카펫 또는 깔개는 집 먼지 진드기와 애완동물 진드기가 서식하기 좋다. 알레르기가 심한 사람은 거실 바닥에 카펫을 깔지 않는 것이 좋다. 3. 침구류는 주 1회 130도 물로 세탁하라 우리가 매일 같이 덮고 자는 이불, 베개 등 침구류는 주 1회 130도 물로 세탁하면 진드기와 곰팡이를 제거할 수 있다. 4. 욕실 벽 곰팡이를 제거하라 하루 종일 물기가 마르지 않는 화장실 벽은 곰팡이가 서식하기에 좋다. 균을 제거하기 위해서는 염소표백제를 사용해라. 특히 가을에는 곰팡이들이 신발을 통해 집안으로 들어오기 쉽다.

13 1. 안전한 가을나기 5. 부스러기를 치워라 쓰레기 더미와 부스러기는 쥐와 바퀴벌레를 유인하여 그들의 배설물이 알레르기를 악화시킨다. 6. 창문을 열어라 가을 바람은 집안 공기를 정화시킨다. 그러나 오전 10시부터 오후 3시까지는 꽃가루가 가장 많이 날리는 시간대이므로 되도록이면 창문을 닫는다. 만약 더워서 꼭 창문을 열어야 한다면 공기청정기를 켜서 방안으로 들어온 꽃가루를 정화시켜야 한다. 7. 지하실 습도는 35~45를 맞춰라 35~45 습도 사이에서 습도 조정 장치가 곰팡이를 제거한다. 8. 식물 화분 받침대에 물을 제거하라 가정에서 기르는 식물 잎의 곰팡이가 재채기를 유발. 즉시 곰팡이가 핀 식물은 제거하고, 화분 받침대에 물이 고이지 않도록 한다. 9. 애완동물은 따로 자게 하라 애완동물에서 발생하는 털과 침은 알레르기의 주요 원인이므로 일주일에 한번 집 밖에서 목욕을 시키고, 빗질을 해주어야 한다. 집 안 애완동물의 진드기를 제거하는 방법이다. 애완동물과 함께 침대에서 자는 것도 좋지 않다. 10. 담요 또는 깔개는 고온에서 세탁하라 담요 또는 깔개는 고온에서 세탁하거나, 드라이클리닝을 하라. 먼저 진공청소기로 애완동물의 털을 제거하고 진드기, 세균이 싫어하는 뜨거운 물로 세탁하라.

14 2. 금연 This is a Section or Segue slide. If you use this sample slide you can paste a photo onto the slide and send it to the back so it appears behind the blue bar.

15 2. 금연 금연 실천의 필요성 나날이 흡연으로 인한 사망이 늘어가고 있는 추세다. 폐암으로 인한 사망의 90%, 심장질환으로 인한 사망의 30%, 만성 폐질환의 82%가 흡연에 그 원인이 있다. 또한 흡연은 우리나라 국민 3대 사망원인인 암, 뇌혈관질환, 심장질환의 주요 위험요인이기도 하다.

16 2. 금연 흡연이 우리 몸에 끼치는 영향 폐암 걸릴 확률 20배 높아져 3. 심혈관질환 비흡연자에 비해 4배 이상
폐암, 식도암, 위암, 췌장암, 후두암, 인두암, 구강암, 신장암, 방광암, 자궁경부암, 백혈병등 흡연은 각종 암의 주요 원인입니다. 특히 흡연자가 폐암에 걸릴 확률은 비흡연자에 비해 무려 20배 이상으로 남자의 경우 폐암 사망의 90% 여자 폐암 사망의 80%가 흡연에 의한 것입니다. 3. 심혈관질환 비흡연자에 비해 4배 이상 흡연은 동맥경화, 뇌졸중, 복부 대동맥류 등 심혈관질환에도 영향을 미칩니다. 흡연자가 심혈관질환으로 사망할 확률은 비흡연자에 비해 4배 이상 높다는 연구 결과 있으며, 그만큼 흡연은 건강상태를 위험에 빠지게 합니다. 2. 태아에게는 치명적 질병의 원인 임신 중 흡연은 저 체중아 출산 및 조기 출산의 가능성을 높입니다. 고령 임산부가 늘어나는 추세인 요즘 임산부의 흡연은 자신뿐 아니라 아이에게도 치명적인 질병의 원인이 될 수 있습니다. 4. 건강을 위협, 일상생활을 방해 흡연자는 비흡연자에 비해 결근률이 높고, 의료이용 횟수가 많으며, 수술 후 회복이 늦고 합병증의 유발 가능성 또한 높습니다. 여성 흡연은 폐경 후 골다공증의 원인이 되며, 남성 흡연은 성기능 장애의 원인이 되기도 합니다.

17 2. 금연 일터에서의 흡연 일터에서의 질병 및 사망은 작업 현장의 화학물질에 의한 것과 뇌심혈관질환에 의한 것으로 크게 구분할 수 있다. 흡연과 함께 노출되었을 때 심각한 건강상의 문제를 일으키는 요인에는 석면, 용접흄, 석유화학물질, 살충제, 면 분진, 이온방사선 등이 포함된다. 흡연은 일터 내의 화학물질 본연의 유해성과 흡연으로 인한 건강 장해가 더해져 건강상의 피해를 더욱 증가시킨다. 예를 들어, 일터 내의 석면에 노출된 작업자가 담배를 피울 경우 유해 정도가 더해져 건강에 훨씬 안좋은 영향을 미친다.

18 2. 금연 담배연기 속의 독성물질 담배에 포함된 대표적 유해성분
미국 보건청연감에 따르면 간접흡연이 대기 중 오염물질보다 건강에 미치는 영향이 더 크다고 추정하고 있으며, 석면이나 벤젠과 같이 발암물질로 분류하고 있습니다. 간접흡연으로 노출되는 담배연기에는 약 4,000여 종 이상의 화학물질이 포함되어 있는데 이들 중 최소한 250여 개의 화학물질이 맹 독성이거나 발암물질로 알려져 있습니다. 담배에 포함된 대표적 유해성분 물질명 주요 용도 벤조피렌 강력한 발암물질 니코틴 살충제와 제초제 청산가스 사형수에게 사용하는 사형 가스 일산화탄소 연탄가스 중독의 주원인 디디티 살충제에 사용 나프탈렌 좀약의 성분 타르 아스팔트에 사용 비소 사약의 성분 암모니아 호흡기를 자극 벤젠 휘발유 성분

19 간접흡연은 무엇이며 건강에 어떤 영향을 끼치는가? 2. 금연
흡연자의 담배연기를 비흡연자가 들이마심으로써 담배를 피우는 것과 같은 피해를 입는 것을 간접흡연이라고 합니다. 담배연기는 주류연(담배 피우는 사람이 내뱉는 연기)과 부류연(생담배연기, 흡연자가 있는 실내의 연기)으로 나뉘는데, 부류연은 독성 화학물질의 농도가 주류연보다 높고 담배연기 입자가 더 작아 폐의 더 깊은 부분에 영향을 미칠 수 있습니다. 실제 주류연과 부류연을 분석해 보면 모든 연기 내 독성 성분이 주류연보다 부류연에 2~3배 정도 더 많다고 합니다. 미국 환경보호청은 비흡연자의 폐암 사망 중 25%가 간접흡연에 기인한다고 추정하고 있습니다. 미국 보건청연감은 동일 공간에서의 흡연자와 비흡연자를 단순히 구분시키는 것으로는 간접흡연 노출을 줄일 수는 있으나 위험을 제거할 수는 없다고 밝히고 있으며, 따라서 흡연자와 비흡연자 모두의 건강을 지킬 수 있는 방법은 담배연기 없는 사회를 꾸준히 만들어 가려는 꾸준한 노력이 요구 됩니다.

20 2. 금연 간접흡연의 피해 요소 사망률 - 비흡연자의 사망률을 15% 증가시킨다.
폐 암 - 비흡연자의 폐암 발생위험을 3.1배 증가시킨다. 각종 암 - 비흡연자의 각종 암 발생위험을 50~100% 증가시킨다. 뇌, 심혈관 질환 - 뇌, 심혈관 질환의 발생 위험을 50~100% 증가시킨다. 심장병 - 심장병이 있는 사람은 30분의 간접흡연에도 치명적일 수 있다. 호흡기질환 - 천식과 호흡기 질환이 있는 사람의 질병 경과를 악화시킨다. 태아에게 미치는 영향 - 태아의 육체적 정신적 발육에 손상을 준다. - 유산 확률을 10% 증가시킨다.

21 흡연자들이 알고있는 잘못된 상식 2. 금연 담배를 끊지 못하는 첫번째 이유로 스트레스 해소를 꼽는다.
스트레스를 받을 때 담배를 피우면 거짓말처럼 속이 차분히 가라 앉지만 이는 니코틴에 대한 중독 증상일 뿐 실제로는 오히려 속을 버린다. 담배가 대장운동을 활발하게 해주어 변비를 해소한다. 흡연과 대장 운동은 상관관계가 없다. 담배를 피우면 다이어트가 된다는 소문도 사실이 아니다. 니코틴은 약하게 지방분해를 활성화시키는 효과는 있지만 장기적으로는 비만을 초래한다 흡연은 살을 빼주는 것이 아니라 올챙이형 배로 만드는 효과가 있다. ‘입 담배니까 괜찮아’ 라고 생각한다. 입 담배는 단지 암 발생을 폐에서 구강으로 바꿨을 뿐 암 발생률은 동일하다. ‘순한 담배니까 괜찮아’ 라는 생각도 옳지 않다. 순한 담배는 담배 한 개비 당 타르와 니코틴이 적은 것을 뜻한다. 타르와 니코틴을 줄였다고 해서 다른 발암물질까지 적게 함유된 것은 아니다.

22 2. 금연 Chapter. 1 미뤄왔던 금연 계획 지금부터 실천!! 자신의 흡연형태 파악 흡연 자극 조절
자기 관찰 및 자기 스스로 감시하기 이익과 불이익 환산표 작성하기 흡연일지 작성하기 (언제, 누구와, 어디서, 이유 등) 흡연 자극 조절 흡연시간을 정하여 정해놓은 장소에서만 흡연하기 하루 피울 담배만 가지고 다니기 담배를 바꾸어 피우기 순한 담배에서는 강한 담배로 조절 아주 강한 담배에서는 아주 순한 담배로 조절 담배 한 개피를 끝까지 피우지 말고 절반만 피우기 흡연 욕구를 느낄 때 3분 정도 참았다 피우기

23 2. 금연 Chapter. 2 미뤄왔던 금연 계획 지금부터 실천!! 자신의 흡연형태 파악
너무 빨리 금연을 시작하지 말고 적어도 2주 안에 충분히 준비하기 금연 시작일을 정하고 심리적으로도 준비 금연 시작 후 과중한 업무는 피함 주말에 시작하는 것이 유리 이사 등과 같이 다른 생활변화와 함께 시작하는 것도 좋음 금연 시작 후 술자리나 중요한 결정을 피함 가족, 친구 및 직장동료와의 갈등을 해결 후 금연 시작

24 2. 금연 Chapter. 3 미뤄왔던 금연 계획 지금부터 실천!! 자신의 흡연형태 파악 기타 사항
금단증상을 이겨내는데 도움이 되는 행동을 함 흡연과 관련된 혐오 조건을 실제적으로나 상상으로 만들기 금연 행동에 힘을 실어주기 기타 사항 금연 시도 후 다시 흡연한 경우는 바로 다시 시작 금단증상으로 힘들 때에는 금연상담 전화 등을 이용하여 도움 받기 금연을 실천하는 자신을 위한 칭찬이나 선물, 포상하기 담배 필 때와 담배 끊었을 때의 이미지를 떠올리기

25 2. 금연 금연에 도움 주는 음식들 금연은 그동안 누려왔던 즐거움이자 오래된 습관을 바꾸는 과정으로 당연히 담배를 대신 할 수 있는 것을 찾게 될 수 밖에 없다. 평소에는 즐겨 찾지 않는 사탕, 과자 등을 섭취하게 되는데 오히려 잘못된 습관이 생기게 되면 나쁜 영향이 미칠 수 있다. 지금부터 금연에 좋은 음식을 간단하게 살펴보도록 하자. 녹차 녹차의 카테킨 성분은 체내의 니코틴과 결합해 독성을 제거해준다. 테아닌 성분은 금단현상으로 인한 스트레스를 해소하는데 도움이 된다. 오이와 당근 오이나 당근은 수분이 많이 들어 있어 흡연 욕구를 줄여주고 흡연으로 인해 파괴된 비타민 A를 보충해준다.

26 2. 금연 파래 과일 “금연하기가 어려운 이유는 무엇일까?”
혈액에 축적된 니코틴과 타르 등의 유해물질을 제거하는데 좋다. 파래에 함유된 메틸메타오닌 성분이 손상된 폐 점막을 재생하고 보호해준다. 과일 하루에 담배를 한 갑 이상 피우는 흡연자는 비흡연자보다 대략 10배의 비타민C가 필요합니다. 특히, 과일 중 복숭아는 각종 노폐물이나 독소를 배출하는데 효과가 좋아 해독음식으로 널리 알려져 있다. 신맛을 내는 구연산과 주석산이 담배의 유해물질인 니코틴을 제거하는데 도움을 준다. “금연하기가 어려운 이유는 무엇일까?” 금연을 실패한 10명중 7명은 금연 실패 이유로 ‘스트레스로 인한 지속적인 흡연 욕구’ 라고 합니다. 이 비율은 85%의 비율로 꾀나 높았으며 그 다음은 금단 현상과 흡연자의 만류 순으로 금연을 할 수 없다고 하였습니다. “흡연자 여러분! 금연에 도움을 주는 음식을 잘 이용해 지금 바로 금연을 실천 합시다!”

27 당신의 안전이 가족의 행복입니다. 가족을 사랑하는 당신이 바로 베스트 안전지킴이!!
당신의 안전이 가족의 행복입니다. 가족을 사랑하는 당신이 바로 베스트 안전지킴이!!

28 교안을 닫고 정기안전보건교육 교안 우측 [서명하기]를 클릭하셔야 교육 이수가 완료됩니다.
감사합니다. 교안을 닫고 정기안전보건교육 교안 우측 [서명하기]를 클릭하셔야 교육 이수가 완료됩니다.