제3장 자아분석 - 나를 찾아가는 여행 -.

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1 제3장 자아분석 나를 찾아가는 여행 -

2 학습목표 1. 성격에 대한 이해 2. 나의 성격은 어떠한가 3. 바람직한 성격

3 1. 성격에 대한 이해 동양 <성격(性格)> 내적인 성품 + 외적인 격식 성격은 내적 ◦ 외적 요인 구성 서양 <페르소나 persona> 고대 그리스 연극에서 배우들이 쓰던 가면 사람들이 사회 속에서 피상적으로 나타내는 사회적 이미지 성격이란, 사회라는 커다란 무대에서 사람들이 나타내는 외현적 행동 양상으로 개인의 독특하고, 안정적이며, 일관성 있는 성격 요소들로 형성되어 있다는 것을 의미한다(김혜숙 외, 2008).

4 성격의 특성 개별 낱낱의 특징들을 단순히 모아 놓은 것이 아니라 조직이다. 적극적이고 능동적인 과정이다.
심리적인 개념이지만, 생리적 측면과 긴밀히 연결되어 있다. 세계와 어떻게 관계를 맺는가를 결정하는 내부의 원인적 힘이다. 행동과 사고, 그리고 감정 등 여러 방식으로 드러날 수 있다. 반복과 일관성으로 표현되는 패턴으로 드러난다.

5 성격의 유형 Hans Jurgen Eysenck의 성격분류

6 성격의 5대 요인

7 성격에 미치는 요인 1 유전 VS 환경 Loehlin & Nichols(1976) 연구
800쌍의 청소년 쌍생아와 12종류의 성격 특성 간의 관계연구 일란성 쌍생아가 이란성 쌍생아보다 더 동일 Loehlin(1992) 연구 성격 요인 중에서 외향성과 신경증에 관한 연구 함께 양육된 일란성 쌍생아 간 상관계수 이란성 쌍생아 간 따로 떨어져 양육된 외향성 .51 .18 .38 내향성 .46 .20

8 성격에 미치는 요인 1 유전 VS 환경 재생시간1분 44초동영상 바로보기동영상 보러가기 사람 성 격은 유전?…쌍둥이로 본 놀라운 사실 재생시간2분 23초동영상 바로보기동영상 보러가기 가장 흔 한 편견, 혈액형! '집단'보단 '개인'에 주목 - 김제동의 톡투유 6회 ► 12:45 혈액형과 성격의 상관관계 / YTN 사이언스 - YouTube

9 성격에 미치는 요인 2 생리심리학의 발달 뇌의 생리적 과정이나 내분비 물질에서의 차이가 성격 형성에 영향을 미침
뇌의 생리적 과정이나 내분비 물질에서의 차이가 성격 형성에 영향을 미침 성격과 중요하게 연결되어 있는 뇌의 특징적인 체 계가 있음을 밝히고 있음 성격에 미치는 다른 요인들 부모의 양육태도 다른 가족과의 관계 형제순위 개인적인 경험 지역사회 및 사회문화적 요인

10 2. 나의 성격은 어떠한가? 에고그램(egogram)
미국의 정신의학자 Eric Berne의 교류분석 이론을 바탕으로 한 성격 진단 방법 재생시간1분 4초동영상 바로보기동영상 보러가기 성 격진단용 에고그램 테스트 - Apptalk Android app review

11 성격검사- 에고그램(EGOGRAM) 부성 다른 사람을 질타하거나 격려하거나 벌을 주는 엄격한 마음
현실, 양심, 책임감, 강함의 획득으로 인도하려는 마음 모성 애정 깊게 공감하고, 보호하는 마음 선악을 넘어 통째로 껴안으려는 마음 현실성 상황을 정확하게 판단하고, 사물을 냉정하게 판단하는 현실적인 마음 분방성 생각하는 것을 말로 하거나 하고 싶은 일을 하는 자발성 어떤 것에도 얽매이지 않는 자유분방한 마음 순종성 권위나 명령에 고분고분 따름 자기의 기분을 억누르고 사람에게 맞추려는 소극적인 마음

12 에고그램의 특징 부친적 마음 (CP: 부성) + 이상의 실현, 양심, 정의감, 책임감, 구분 짓기, 엄함 등 -
권력을 내세우기, 많은 비난, 많은 잔소리 모친적 마음 (NP: 모성) 동정심, 공감, 동정, 보호, 이해, 다정함, 따뜻함 위로 등 응석, 묵인, 쓸데 없는 참견 어른 마음 (A: 현실성) 이성적, 적응적, 정확성, 냉정하게 상황 분석 등 지성화, 이기주의, 빈틈없음, 인간미 없음 자유로운 아이마음 (FC: 분방성) 자발성, 천진난만, 순진함, 자유분방함, 적극성, 호기심 등 충동적, 제멋대로임, 잔혹함, 무책임함 등 순응하는 (AC:순종성) 순진, 손종, 권위에 따름, 참음, 감정 억제 등 주체성 결여, 소극적, 불만을 쌓아둠, 눈치를 봄 등

13 에고그램의 바람직한 성격 특성 다섯 가지의 마음이 조합되어 대인관계에서의 자세가 표현되는데, 좋거나 나쁜 마음이 있는 것이 아니라, 다 섯 개 마음의 균형이 중요하고 이러한 균형이 그 사람 의 대인관계에서의 특성이 되고 개성이 되는 것이다. 에고그램은 대인관계에서 드러나는 자신의 개성을 아 는 데 매우 편리하다. 또한 대인관계를 개선하고 싶은 경우에는 어디를 개선하면 좋은지에 대한 힌트를 얻을 수 있다.

14 MBTI MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)
Briggs와 Myers가 1914년 이후 계속적으로 연구 개발한 인간이해를 위한 성격검사

15 MBTI의 4가지 선호지표 지표 에너지 방향 (주의,초점) 외향형(Extroversion:E) 정열적, 활동적
내향형(Introversion:I) 조용함, 신중함 인식기능 (정보수집) 감각형(Sensing: S) 오감에 의존, 지금, 현재에 초점 정확, 철저, 사실적 숲보다는 나무를 보는 경향 직관형(Intuition: N) 직감이나, 영감에 의존 미래에 초점 신속, 비약적인 일처리 나무보다는 숲을 보는 경향 판단기능 (판단,결정) 사고형(Thinking: T) 원리와 원칙을 중시 논리적, 분석적 지적논평 선호 감정형(Feeling:F) 사건의 의미와 영향력 중시 좋고 나쁨이 판단의 기준 이행양식 (생활양식) 판단형(Judging: J) 계획성이 있는 스타일 분명한 목적의식과 방향감각 의사표현 정확 인식형(Perceiving: P) 상황에 맞추는 개방성 유유자적 융통성과 적응성이 뛰어남

16 MBTI의 16가지 성격 유형의 대표적 특성 ISTJ ISFJ INFJ INTJ
책임감이 강하며, 현실적이다. 매사에 철저하고 보수적이다. 차분하고 헌신적이며, 인내심이 강하다. 타인의 감정 변화에 주의를 기울인다. 높은 통찰력으로 사람들에게 영감을 준다. 공동체의 이익을 중요시한다. 의지가 강하고, 독립적이다. 분석력이 뛰어나다. ISTP ISFP INFP INTP 과묵하고 분석적이며, 적응력이 강하다. 온화하고 겸손하다. 삶의 여유를 만끽한다. 성실하고 이해심 많으며, 개방적이다. 잘 표현하지 않으나, 내적 신념이 강하다. 지적 호기심이 높으며, 잠재력과 가능성을 중요시한다. ESTP ESFP ENFP ENTP 느긋하고, 관용적이며, 타협을 잘 한다. 현실적 문제 해결에 능숙하다. 호기심이 많으며, 개방적이다. 구체적인 사실을 중시한다. 상상력이 풍부하고, 순발력이 뛰어나다. 일상적인 활동에 지루함을 느낀다. 박학다식하고, 독창적이다. 끊임없이 새로운 시도를 한다. ESTJ ESFJ ENFJ ENTJ 체계적으로 일하고, 규칙을 준수한다. 사실적 목표 설정에 능하다. 사람에 대한 관심이 많으며, 친절하다. 동정심이 많다. 사교적이고, 타인의 의견을 존중한다. 비판을 받으면 예민하게 반응한다. 철저한 준비를 하며, 활동적이다. 통솔력이 있으며, 단호하다.

17 에니어그램 에니어그램(Enneagram)은 사람을 9가지 성격으로 분류하는 성격 유형 지표이자 인간이해의 틀이다. 희랍어에서 9를 뜻하는 ennear와 점, 선, 도형을 뜻하는 grammos의 합성어로, 원래 '9개의 점이 있는 도형'이라는 의미이다 재생시간5분 1초동영상 바로보기동영상 보러가기 학이시습(에니어그램 전문가)

18 에니어그램

19  완벽 주의자 '나는 올바르고 착하며 완벽하려 애쓴다.
정확한 일을 처리하며 체계적이고 꼼꼼한 사람이다 . 원칙을 잘 지키고, 공정하며 최선을 다한다. 도덕적 인 개혁가이다. - 이런 사람이 있어야 세상이 똑바로 되고, 더 나은 세상으로 바뀔 수 있다.- 그러나, 완벽해지려고 애를 쓰면 쓸수록 제대로 되어 있지 않은 것만 눈에 띈다. 자기 자신 뿐만 아니라 남 도 과도하게 비판한다. 자신의 내면에 분노가 많으나 정작 본인은 알지 못 한다.

20 조력자 '나는 남을 도우며 친절한 사람이다.' 정이 많고 곤경에 빠진 사람들에게 도움의 손길을 뻗치며 주변 사람들에게 도움이 되는 일을 마다하지 않는다. 타인이 필요로 하는 것에 몰두하지만 타인의 도움을 필요로 하고 있는 자신에 대해서는 자각하지 못한다. 예리한 직감을 갖고 있고 주위사람들의 기분을 이해하고 거기에 맞출 수 있기 때문에 적응력이 뛰어나다. 또한 다양한 자기 모습을 갖고 있어 상대방에 따라 다른 모습을 연출할 수 있다. 남이 도움을 원하지 않거나, 고마와 하지 않으면 섭섭해한다.

21 성취하는 사람 '나는 성공적이며 효율적인 사람이다.'
항상 효율을 중시하고 성공을 위해서는 자신의 생활을 희생시키더라도 개의치 않는다. 현대 사회에 적합한, 유능하고 자신감이 넘치고 활동적인 사람 이다. 사교적이며 뛰어난 적응력과 판단력이 있다. 화술도 좋고 매력적이다. 성공적인 인물로 남에게 주목받고 싶은 것이 중요 하기 때문에 성공하기 위해 자신의 이미지를 가장한다. 일의 실패는 인생의 실패라고 생각하며, 자신이나 타인의 감정 을 외면한다.

22 -개인주의자, 특별한 사람 '나는 특별하며 남과 다르다.'
자신은 특별한 사람이라고 자부하고 있으며 무엇보다도 감동을 중시하고 평범함을 싫어한다. 다른 사람들보다 슬픔이나 고독 등도 진하게 느낀다. 타인에 대한 이해심이 많고 사람들을 받쳐주고 격려하는 것을 좋아한다. 미적으로 매혹적이고, 스타일에 대한 감각이 남다른 사람 이다. 세상을 아름답게 하는 사람들이며, 정서적인 강도가 높아서 다른 사람의 감정도 잘 이해한다. 자신의 고통은 특 별하다고 생각하기 때문에, 정상적인 것이나 평범한 것을 진부하다고 느끼며 회피한다. 현재에 만족하지 못한다.

23 탐구자 '나는 지혜롭고 총명하다.' 지적이며 사려 깊고 행동 전에 생각한다. 분석력과 통찰력이 뛰어나며 객관적이고 초연한 태도를 일관되게 유지하려고 한다. 현실을 파악하는 관찰력이 뛰어나지만 말이 적고 태도가 조심스럽다. 어리석은 판단을 내리는 것을 두려워하며 일을 시작하기 전에 정보를 열심히 수집해 상황을 정확하게 파악하려고 한다. 또한 고독을 즐기는 경향이 강하고 자신만의 시간과 공간을 아주 중요하게 여긴다. '지혜로운 사람','현명한 사람','무엇이든지 잘 알고 있는 사람'이라는 자신의 모습에 가장 큰 만족을 드러낸다. 지적이며 사려가 깊고 수용적인 사람이다. 심사숙고하고 신중하며, 현실 에 대한 예리한 관찰자이다. 객관적이고 지혜로운 명상가이다. -모든 것을 알아야 된다고 생각하기 때문에, 삶에 뛰어 들기가 쉽지 않다. 자기만의 공간과 시간을 필요로 하며, 지식이나 지혜를 잘 나누려고도 하 지 않는다. 시간, 돈, 일, 말까지도 절제하며 인색하다.

24 충실한 사람 '나는 책임감이 강하며 성실하다.‘ -규범을 잘 지키며, 상부상조 할 줄 알고 신중한 사람이다. 책임감이 강하고, 충실하고 믿음직한 사람이며, 조화를 이룬다. 세상을 위협적으로 느끼기 때문에, 안전해지기 위한 방편으로 법, 규칙, 상식 등의 외적 권위를 따른다. 걱정, 근심, 불안, 공포에 자주 시달린다. 일상에서 벗어나질 못한다.

25 열정적인 사람, 쾌락가 '나는 낙천적이며 행복하고 멋있다.'
모든 일을 낙관적으로 보려고 하며 밝고 명랑하다. 그리고 자기주변에서 즐거움을 찾아내는 능력이 뛰어나다. 좋아하는 사람들이 주변에 많이 있으며 자기 자신도 매력적인 인간이 되려고 노력한다. 또한 아이디어와 상상력이 풍부하며 호기심이 많다. '항상 즐겁다','너무나 유쾌하다','앞으로의 계획이 무궁무진하다'라는 것에 만족을 얻는다. 인생을 하나의 선물처럼 체험하고 감사하는 사람이다. 자유 분방하고 모험심이 많다. 아이디어가 넘치는 다재다능한 사 람이다. '재미'가 모든 일을 결정한다. 짜릿한 흥분이나 자극 을 과도하게 추구하며, 고통을 결사적으로 회피한다. 진심에서 우러나오는 관여나 감정을 피한다.

26 도전적인 사람 '나는 힘이 있고 강하다.' 자신이 옳다고 생각하는 것에 대해서는 전력을 다해 싸우는 전사이다. 열정적이고 대담하며 용기가 있는 사람이다. 타고난 리더이며 카리스마가 있다. 정의의 투사로서 위선과 불의를 보면 참지를 못한다. 모든 것을 지배하고 통제해야한다고 생각하기 때문에, 무능하고 연약한 사람을 경멸하고 공격한다. 자신의 약점과 한계를 인정하지 않는다.

27 평화주의자 '나는 평화롭고 차분하다.‘ 갈등이나 긴장을 피하는 평화주의자로 자신의 내면이 혼란스러워지는 것을 싫어한다. 다른 사람들에게 쉽게 동화되기 때문에 주위 사람들의 영향을 받기 쉽다. 그러나 좋은 환경에 있으면 마음이 넓고 동요되는 일이 없으며 강한 인내심을 보인다. 편견이 없고 다른 사람의 기분을 이해할 줄 알기 때문에 타인의 고민을 잘 들어준다. '안정감'과 '조화'로 넘쳐 있는 상태에 가장 큰 만족을 느낀다 평화로움과 안정감을 주는 사람이다. 누구에게나 무엇이든 허용한다. 공 평한 중재자이며, 온유하고 관대하며 편안한 사람이다. 비폭력 저항가이 다. 문제가 저절로 해결되거나 누군가가 떠맡을 때까지 버틴다. 게으르고 쉽게만 살려고 한다. 자신을 하찮고 시시한 존재로 생각한다. 무관심, 무주장, 무의욕, 무선택

28 3. 바람직한 성격 바람직한 성격의 기준은 개인마다, 문화마다 다름
사회의 규범에 크게 벗어나고 타인이나 사회에 심각하 게 해를 끼친다면 이는 바람직한 성격이라고 할 수 없음 성격은 한 사람이 삶의 방식을 결정하는 중요한 요소