우리아이가 좋아하는 음 식 무엇이 문제인가 ? 석송초드학교 영양교사 최진희. 어린이들의 식생활 I I II 어린이 식생활의 현주소 III 가공식품. 패스트푸드 IV 한국인의 나트륨섭취량 V V 식품첨가물 ★ ★ 건강한 식생활이 왜 중요한가 ? 아침밥을 먹자 Ⅵ Ⅵ.

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표 3. 영유아 식품군별 대표식품의 1 인 1 회 분량 식품군 1 인 1 회분량 곡류 (190kcal) 밥 1 작은 공기 (130g) 백미 (55g) 국수 1/2 대접 ( 건면 50g) 냉면국수 1/2 대접 ( 생면 75g) 떡국용떡 1 인분 (80g)
YOUR LOGO HERE 건강한 영양교실 ( 토 ) 식품의약품안전청 ' 트랜스지방, 당, 나트륨 섭취 저감화 교육 · 홍보 콘텐츠 및 매체 개발 연구팀.
신체활동을 늘려야 건강. 중국의 세 살 소년 이 아이는 건강할까요 ? 이 사람은 건강할까요 ?
하루 권장 자판기 사용량. 칼로리 (cal) 국제도량형위원회 1cal = 4.186J( 줄 ) 평균칼로리 = 0 ℃의 순수한 물 1g 를 100 ℃까 지 올리는 데 필요한 열량의 1/100 우리가 말하는 열량 : 평균칼로리 x 1000 = 1kcal.
Ⅱ. 청소년의 영양과 식사 2. 청소년의 식사 학습목표  각 식품군과 영양소의 관계를 이해할 수 있 다.  식사 구성탑의 의미를 이해할 수 있다.  자주 이용하는 식품을 다섯 가지 식품군으 로 분류할 있다.
목차  소금과 나트륨  소금은 얼마나 먹어야 할까 ?  소금을 많이 먹으면 ?  음식에 들어있는 소금량  싱겁게 먹는 방법.
싱겁게 만들어, 싱겁게 먹읍시다 !!. 1. 소금과 나트륨 2. 소금 섭취량 및 권장량 3. 소금 과다 섭취로 인한 질병 4. 음식에 포함된 소금량 5. 소금 섭취를 줄일 수 있는 조리법.
식품 속에 들어있는 나트륨 차 례 1. 미각판정 결과, 1 끼 급식의 소금함량 2. 자연식품과 가공식품의 나트륨 함량 3. 음식의 소금량 4. 싱돌이의 하루 소금 섭취량은 ?
발표 순서 1. 소금의 특성과 기능 2. 소금의 섭취 기준량 3. 식품속에 숨은 소금 4. 소금의 위험함 5. 소금을 적게 섭취하는 식생활 실천 법.
 ⅳ -1. 영양소와 소화. 전 시간에는 … (1) 영양소란 ? 영양소의 종류와 기능 우리의 몸을 구성하거나 에너지원으로 이용되는 물질 (2) 영양소의 종류 - 3 대 영양소 : 탄수화물, 단백질, 지방 - 3 부 영양소 : 무기염류, 비타민,
콜라에 우유를넣으면 ? 1 조 ( 이주상, 이문수, 정주현, 홍희진 ). - 모둠명 / 지은이유 - 탐구주제 / 탐구동기 - 역할분담 - 진행과정 / 실험내용 - 관련직업 차례.
엇 !! 내 얼굴이 왜 파랗 게 변했지 ?? 난 잘생긴 검은 얼굴인뎅 …. 연필 사러 가야지...
박효준, 박지미 식품첨가물. 식품위생법 제 2 조 3 항에서 “ 첨가물이라 함은 식품을 제조, 가공 또는 보존을 함에 있어 식품을 첨가, 혼합, 침윤, 기타의 방법으로 사용되는 물질을 말한다 ” 로 정의 식품의 본래 성분 이외에 식품에 첨가되는 물질로써 어떤 뚜렷한 사용.
몸에 해로운 3 백식품알기 군포시 보건소. Ⅰ. 나트륨과 소금은 어떤 관계 ?? 나트륨은 염소와 화합하 여 짠 맛을 내는 NaCl( 소 금 ) 이 된다. * 나트륨 은 소금중량 의 40% 를 차지 !!
소 아 비 만 소 아 비 만  비만이란 ?  비만의 원인  비만한 어린이들의 식습관  나는 비만일까 ?  비만과 질병  비만 ! 이렇게 해보자 !
“ 식품첨가물 ” 알고 먹읍시다 !! 식품을 제조 · 가공 또는 보존하는 과정에서 식품에 넣거나 섞는 물질 또는 식품을 적시는 등에 사용되는 물질 식품첨가물이란 ? 식품첨가물.
신라면블랙의 오류.  라면은 1963 년 9 월 15 일 삼양식품에서 처음 으로 삼양라면이라는 이름으로 국내에 선 보였다. 또한 박정희 대통령이 쌀소비량을 줄이기 위해 밀가루 장려정책을 펼치면서 라면산업은 더욱더 커지게 되고 그렇게 됨 으로써 가격도 싸고 포만감도 좋은.
2. 나의 영양과 식사 ( 교과서 20 쪽 ) 01. 영양과 식품 ( 교과서 22 쪽 ).
2-4 과학 탐구 정은혜, 이상은, 김동희. 탐구 동기 더운 여름날 음식이 부패하는 것을 보고 어떤 음식에 가장 곰팡이가 많이 생길지 궁금해져서 탐구를 시도 하게 되었다.
TV 광고의 문제점 7모둠 장기혁 홍원표 김수린 신준화.
엇!! 내 얼굴이 왜 파랗게 변했지?? 난 잘생긴 검은 얼굴인뎅….. 엇!! 내 얼굴이 왜 파랗게 변했지?? 난 잘생긴 검은 얼굴인뎅….
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“과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹” 안병수 작가 초빙,
홍보출판 위원회 출판국 2010년 사역 계획서 발표자 : 출판국 국장 / 박수만권사 일시: 2010년 01월 17일(일) 1.
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1 영양소에는 어떤 것들이 있는가? 지질 비타민 무기질 가공 식품과 전식품.
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5.우리의 식사 ① 균형 잡힌 식사하기.
김종찬 김정석 이상미 임성규 담당 교수님 최병수 교수님
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체위변경과 이동 요양보호 강사 : 이윤희.
식품첨가물의 유해성 뇌교육학과 서 호 찬.
V. 인류의 건강과 과학 기술 Ⅴ-1. 식량자원 3. 식품 안전성.
? ! 극성과 비극성, 이 둘은 무엇일까? 팀명:98% / 작성자:정해준 조장:정해준 조원:김동민, 최혁우, 김선혁.
신 윤 호 ㈜엘림에듀 초등사업본부장, 중앙대학교 체육학박사
[2] 식품안전성 수업목표1. 수업목표2. 수업목표3. GMO가 만들어지는 원리를 설명할 수 있다.
건강한 식생활을 위한 원칙 1학년 6반 24번 이유빈 이 문서는 나눔글꼴로 작성되었습니다. 설치하기.
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1. 이 자료는 우리나라 사망원인의 상위를 차지하고
영양표시제 한석희 성혜림.
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과목명 : 과학 1학년 2학기 소화와 순환 > 영양소 [ 1 / 12 ] 영양소에는 어떤 것들이 있을까?
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영양소와 검출 시약의 정색 반응을 말할 수 있다. 2. 검출 시약을 이용해 음식물 속의 영양소 를 검출할 수 있다.
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1 영양소에는 어떤 것들이 있는가? 영양소 탄수화물 단백질.
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우리아이가 좋아하는 음 식 무엇이 문제인가 ? 석송초드학교 영양교사 최진희

어린이들의 식생활 I I II 어린이 식생활의 현주소 III 가공식품. 패스트푸드 IV 한국인의 나트륨섭취량 V V 식품첨가물 ★ ★ 건강한 식생활이 왜 중요한가 ? 아침밥을 먹자 Ⅵ Ⅵ

건강한 식생활이 왜 중요한가 ? 환경요인 유전요인 생활습관 요인 발 병발 병발 병발 병 발 병발 병발 병발 병 병원체 유해물질 스트레스 사고 유전자 이상

우리 어린이들의 식생활은 ?

어린이들의 식생활의 현주소는 ?

어린이 식생활. 영양문제 전통식 서구형식사 패스트푸드, 가공식품 섭취 과다 편식, 아침결식 불규칙한 식사 부적절한 간식 영양 불균형 비만, 각종 만성질환의 위험. 칼슘, 철, 비타민 C, 비타민 A, 비타민 B2, 섭취 부족. 나트륨, 에너지, 지방 섭취 과다. 비만 율 증가 추세

우리아이가 좋아하는 음식 무엇이 문제인가 ?

가공식품과 패스트푸드의 문제점은 ? 대부분 고 열량 저 영양 식품들 … 열량, 당, 나트륨,( 트랜스 ) 지방 비타민. 무기질. 식이섬유 식품첨가물

가공식품과 패스트푸드의 문제점은 ? 영양 불균형 뼈를 약하게 비만 성인병 유발 충치 주의력 산만

달콤한 식품에는 당 이 많아요.

패스트푸드 ( 서양식, 한식 ) 의 열량비교

패스트푸드도 건강하게 먹을 수 있다 ? 햄버거. 피자. 음료는 콜라 대신 우유나 쥬스로 치킨 라면. 채소 샐러드와 함께. 기름에 튀긴 것보다는 구운 것으로. 영양성분표시를 확인한다.. 라면 스프는 절반만. 처음 면을 삶은 물을 버리고 새로운 물로. 달걀과 채소를 넣는다.

고열량 저영양 식품이란 무엇인가   식품의약품안전청장이 정한 기준보다 열 량이 높고 영양가가 낮은 식품으로서 비 만이나 영양불균형을 초래할 우려가 있 는 어린이 기호식품을 말함   ( 어린이 식생활안전관리 특별법 제 2 조 제 5 호 )   아이가 좋아하는 제품이 고열량, 저영양 식품일까 ? 궁금할때는 ? 고열량, 저영양식품 판별프로그램을 이용하면 빠르고 간편하게 알아 볼수있다

한국인의 나트륨 섭취량. 한국인 하루 평균섭취량. 5280mg(13.2g) 세계보건기구에서 정한 소금량의 2 배이상 섭취 세계보건기구 권장량 하루 2000mg ( 소금량 5g)

나트륨을 적게 섭취하는 방법은 ? 가공식품 구입시 영양표시 중 나트륨 확인 국, 찌개, 라면 등은 국물을 적게 먹는다 짠 과자류는 적게 먹는다 국이나 찌개는 먹기 직전에 간을 한다 음식점에서 주문할때 “ 싱겁게 해주세요 ” 라고 한다

식품첨가물이란 ?   식품의 모양을 예쁘게 하고 한마디 로 말해 오래 두고 먹기 위해 맛있는 냄새가 나고 식품에 첨가 되는 물질

. 색소 어디에 들어있을까요 ? 식품첨가물이 들어 있는 식품

여기서 잠깐 ! 아이스크림속에 들어있는 식품첨가물은 ? 품질개량제 아이스크림에 끈기가 생기게 하고 부드럽게 해줌 유화제 1. 유지방이 물과 잘 섞이도록 도와주며, 2. 탄력있는 조직을 만들고, 3. 입안에서 부드럽게 녹게 해줌 감미료 아이스크림의 녹는 온도를 낮추어 맛좋고 부드러운 아이스크림을 만들어줌 착향료 다양한 맛과 향을 내줌 안정제 아이스크림의 끈적이는 정도를 증가시켜줌 합성착색료 아이스크림의 색을 낼 때 사용

식품첨가물 ( 젤리, 햄 ) 식용색소 황색 제 4 호 식용색소 적색 제 40 호 식용색소 청색 제 1 호 아질산나트륨 ( 발색제 ) 솔빈산칼륨 ( 합성보존료 ) 에 리소르빈산나트륨 ( 산화방지 제 )

건강한 식생활을 위해서 ( 좋은 간식 )..

아침밥을 먹자 ~ 1. 좋아하는 맛을 살려주세요.( 자장맛, 카레맛, 케첩소스사용 ) 2. 싫어하는 채소는 아주 작게 잘라주세요. 3. 적은 양부터 또는 좋아하는 음식 ( 예 : 빵 ) 과 격일로 바꾸어 먹어보세요. 4. 오전 학습활동에 필요한 탄수화물 위주의 식사 권장 5. 아침밥을 먹는 습관을 들이면서 점차 양과 질을 높여 균형 있는 식사로 옮겨갈 수 있도록 합시다.

아침밥을 먹자 ( 예시 ) 빵으로 먹을 때 모닝빵 우유 과일 ( 사과 ) 쌀밥 두부부침 밥으로 먹을 때 우유 씨리얼로 먹을 때 시리얼 과일 ( 귤 ) 우유 곡물가루로 먹을 때 토마토 곡물가루 김치

어린이 식생활지침 음식은 다양하게 골고루 많이 움직이고, 먹는 양은 적게 간식은 안전하고, 슬기롭게 식사는 가족과 함께 예의 바르게 식사는 제때에, 싱겁게

식품구성 자전거

감사합니다