처음화면 국민체조국민체조   체육   1 학년   Ⅲ. 체조 > 1. 맨손체조 (5/7)

수업 계획 교 과 명교 과 명체 육학년 1 학년 단 원 명단 원 명Ⅲ. 체조 > 1. 맨손체조 학습주제국민체조 학습목표 1. 국민체조를 순서대로 실시할 수 있다. 2. 각 부위별 운동을 정확하게 실시할 수 있다. 차시안내청소년체조 차 시차 시 5 / 7 P64 ( 금성 ) 쪽수 교수 - 학습 활동 학습환경운동장 [ 도입 ] 준비운동 보강운동 학습목표 제시 [ 전개 ] 1. 맨손체조 구분 동작 [ 정리 및 평가 ] 학습내용 정리 학습평가 관련사이트 활동유형학습조직 정보안내대집단 학습자료컴퓨터, ppt 자료 준비물 교수 - 학습 계획

안내 도입 준비 운동 ` 및 보강운동 학습목표 학습목표를 알아 봅시다 학습활동 1. 국민체조 구분동작 정리 공부한 내용을 정리하여 봅시다 평가 공부한 내용을 평가하여 봅시다 관련사이트 관련사이트를 알아봅시다 차 례 차 례 평가관련사이트 차례 도입 학습목표 활동 1 정리

도입 -1-1준비운동준비운동 국민 체조 국민 체조 제자리 걷기 준비 팔 앞으로 들어 옆으로 내리기 숨쉬기 다리 무릎 굽혀 펴기 목 목 휘돌리기 가슴 젖히기 가슴옆구리 몸 옆으로 굽히기 운동장 2 바퀴 달리기 운동장 2 바퀴 달리기 평가관련사이트 차례 도입 학습목표 활동 1 정리

도입 -1-2준비운동준비운동 국민 체조 국민 체조 등배 몸 굽히고 젖히기 몸통 몸통 옆으로 틀기 온몸 노젖기 다리 뜀뛰기 팔 다리 팔 흔들며 무릎 굽혀 펴고 들기 숨 고르기 팔 들어 숨쉬기 뜀뛰기 운동으로부터 숨쉬기 운동 반복 평가관련사이트 차례 도입 학습목표 활동 1 정리

도입 -2-1 보강운동 -1 평가관련사이트 차례 도입 학습목표 활동 1 정리

도입 -2-2 보강운동 -2 평가관련사이트 차례 도입 학습목표 활동 1 정리

도입 -2-3 보강운동 -3 평가관련사이트 차례 도입 학습목표 활동 1 정리

학습목표 학습목표를 알아봅시다. 학습목표를 알아봅시다. 1. 국민체조를 순서대로 실시할 수 있 다. 2. 각 부위별 운동을 정확하게 실시 할 수 있다. 1. 국민체조를 순서대로 실시할 수 있 다. 2. 각 부위별 운동을 정확하게 실시 할 수 있다. 평가관련사이트 차례 도입 학습목표 활동 1 정리

학습활동 국민체조의 구분동작 숨쉬기 숨쉬기 다리운동 다리운동 팔운동 팔운동 목운동 목운동 가슴운동 가슴운동 옆구리 운동 옆구리 운동 국민체조 순서 등배운동 등배운동 몸통운동 몸통운동 온몸운동 온몸운동 다리운동 다리운동 팔다리운동 팔다리운동 숨고르기 숨고르기 준비 준비 평가관련사이트 차례 도입 학습목표 활동 1 정리

학습활동 국민체조 구분동작  제자리 걷기  전주곡에 맞추어 제자리 걷기  왼발부터 시작  16 호간 걷고 바로 선다. 준비준비 제자리 걸으며 줄을 맞추면서 체조 준비를 한다. 제자리 걸으며 줄을 맞추면서 체조 준비를 한다. 평가관련사이트 차례 도입 학습목표 활동 1 정리

학습활동 맨손 체조 구분 동작 준비준비

학습활동 국민체조 구분동작  팔 앞 위로 들어 옆으로 내리기  1,2 : 팔을 앞 위로 들며 숨을 들이쉰다.  3,4 : 팔을 옆으로 내리며 숨을 내쉰다.  5~8 : 되풀이한다. 숨쉬기숨쉬기 양 손바닥을 마주보게 하여 팔을 들고 밖으로 향하여 내린다. 양 손바닥을 마주보게 하여 팔을 들고 밖으로 향하여 내린다. 팔을 들 때 뒤꿈치를 든다. 팔을 들 때 뒤꿈치를 든다. 팔을 들었을 때 고개를 약간 젖힌다. 팔을 들었을 때 고개를 약간 젖힌다. 평가관련사이트 차례 도입 학습목표 활동 1 정리

학습활동 1-5 숨쉬기숨쉬기 1-4. 국민체조 구분동작

학습활동 국민체조 구분동작  무릎 굽혀 펴기  1,2 : 손을 무릎에 대고 두 번 굽힌다.  3,4 : 무릎을 두 번 누르고 편다.  5~7 : 이 운동을 되풀이하여 8 에 몸을 바로 한다. 다리운동다리운동 굽힐 때 무릎이 벌어지지 않도록 한다. 굽힐 때 무릎이 벌어지지 않도록 한다. 뒤꿈치를 약간 벌리고 한다. 뒤꿈치를 약간 벌리고 한다. 고개를 숙이고 한다. 고개를 숙이고 한다. 평가관련사이트 차례 도입 학습목표 활동 1 정리

학습활동 국민체조 구분동작 다리운동다리운동

학습활동 국민체조 구분동작  팔 들어 흔들어 앞뒤로 휘돌리기  1 : 팔을 어깨 높이로 든다.  2,4 : 팔을 내린다.  3 : 팔을 위로 든다.  5,6 : 팔을 앞으로 휘돌린다.  7,8 : 팔을 뒤로 휘돌린다. 팔운동팔운동 가볍게 주먹을 쥐고 손등을 위로 향하게 한다. 가볍게 주먹을 쥐고 손등을 위로 향하게 한다. 팔꿈치를 펴서 한다. 팔꿈치를 펴서 한다. 휘돌릴 때는 팔이 귀를 스치도록 하고 뒤꿈치를 든다. 휘돌릴 때는 팔이 귀를 스치도록 하고 뒤꿈치를 든다. 평가관련사이트 차례 도입 학습목표 활동 1 정리

학습활동 국민체조 구분동작 팔운동팔운동

학습활동 국민체조 구분동작  목 휘돌리기  1 : 손을 허리에 올리며 왼쪽 다리를 옆으로 벌려 고개를 앞으로 숙인다.  2,3,4 : 천천히 왼쪽으로 휘돌려 앞으로 숙인다.  5,6,7,8 : 반대로 휘돌려 앞으로 숙인다. 목운동목운동 엄지를 뒤로 하여 허리에 댄다. 엄지를 뒤로 하여 허리에 댄다. 부드럽게 천천히 크게 휘돌린다. 부드럽게 천천히 크게 휘돌린다. 어깨가 움직이지 않도록 한다. 어깨가 움직이지 않도록 한다. 평가관련사이트 차례 도입 학습목표 활동 1 정리

학습활동 국민체조 구분동작 목운동목운동

학습활동 국민체조 구분동작  가슴 젖히기  1,2 : 양손을 가볍게 쥐고 등까지 스쳐 올려 받으며 가슴을 젖힌다.  3,4 : 잡은 손을 천천히 내리며 고개를 숙이고 가슴 을 오무린다. 가슴운동가슴운동 가슴을 젖힐 때 숨을 크게 들이 쉬고 오무릴 때 내쉰다. 가슴을 젖힐 때 숨을 크게 들이 쉬고 오무릴 때 내쉰다. 젖힐 때 배를 내밀지 않는다. 젖힐 때 배를 내밀지 않는다. 평가관련사이트 차례 도입 학습목표 활동 1 정리

학습활동 국민체조 구분동작 가슴운동가슴운동

학습활동 국민체조 구분동작  몸 옆으로 굽히기  1,3 : 오른팔을 위로 들며 몸을 왼쪽으로 굽힌다.  2,4 : 팔을 내리며 몸을 바로 한다.  5,6,7,8 : 반대방향으로 한다. 옆구리운동옆구리운동 손바닥을 펴고 한다. 손바닥을 펴고 한다. 팔꿈치를 펴고, 팔이 귀에 닿도록 한다. 팔꿈치를 펴고, 팔이 귀에 닿도록 한다. 몸이 앞으로 숙여지지 않도록 한다. 몸이 앞으로 숙여지지 않도록 한다. 평가관련사이트 차례 도입 학습목표 활동 1 정리

학습활동 국민체조 구분동작 옆구리운동옆구리운동

학습활동 국민체조 구분동작  몸 굽히고 젖히기  1,3 : 손바닥을 땅에 대며 몸을 앞으로 굽힌다.  2,4,8 : 바로 선다.  5,6,7 : 양손으로 허리를 받치며 몸을 뒤로 젖힌다. 등배운동등배운동 몸의 힘을 빼고 한다. 몸의 힘을 빼고 한다. 젖힐 때 엄지를 앞으로 하여 허리를 양손으로 받친다. 젖힐 때 엄지를 앞으로 하여 허리를 양손으로 받친다. 크고 부드럽게 한다. 크고 부드럽게 한다. 평가관련사이트 차례 도입 학습목표 활동 1 정리

학습활동 국민체조 구분동작 등배운동등배운동

학습활동 국민체조 구분동작  몸통 옆으로 틀기  1,3 : 양팔을 비껴 아래 들어 흔들며 몸을 왼쪽으로 튼다.  2 : 반대로 튼다.  4,8 : 바로 하며 허벅지를 친다.  6 : 반대로 튼다. 몸통운동몸통운동 몸을 틀 때, 팔에 힘을 빼고 손이 몸에 닿도록 한다. 몸을 틀 때, 팔에 힘을 빼고 손이 몸에 닿도록 한다. 몸을 틀 때 머리를 뒤로 돌린다. 몸을 틀 때 머리를 뒤로 돌린다. 뒤꿈치를 떼지 않도록 한다. 뒤꿈치를 떼지 않도록 한다. 평가관련사이트 차례 도입 학습목표 활동 1 정리

학습활동 국민체조 구분동작 몸통운동몸통운동

학습활동 국민체조 구분동작  노젓기  1,3 : 양팔을 비껴 아래 들어 흔들며 몸을 왼쪽으로 튼다.  2 : 반대로 튼다.  4,8 : 바로 하며 허벅지를 친다.  6 : 반대로 튼다. 온몸운동온몸운동 몸을 틀 때, 팔에 힘을 빼고 손이 몸에 닿도록 한다. 몸을 틀 때, 팔에 힘을 빼고 손이 몸에 닿도록 한다. 몸을 틀 때 머리를 뒤로 돌린다. 몸을 틀 때 머리를 뒤로 돌린다. 뒤꿈치를 떼지 않도록 한다. 뒤꿈치를 떼지 않도록 한다. 평가관련사이트 차례 도입 학습목표 활동 1 정리

학습활동 국민체조 구분동작 온몸운동온몸운동

학습활동 국민체조 구분동작  뜀뛰기  1,4 : 모둠발 뛰기  5,6 : 오른쪽 다리를 약간 굽혀 들고 외발 뛰기를 한다.  7,8 : 왼쪽 다리를 약간 들고 외발 뛰기를 한다.  2 회째의 16 호에는 팔을 엇갈려 바로 선다. 다리운동다리운동 몸의 힘을 빼고 가볍게 한다. 몸의 힘을 빼고 가볍게 한다. 외발 뛰기를 할 때 한 발 길이 옆으로 나가며 뛰든가 여러 가 지 형식으로 바꾸어 흥미 있게 할 수도 있다. 외발 뛰기를 할 때 한 발 길이 옆으로 나가며 뛰든가 여러 가 지 형식으로 바꾸어 흥미 있게 할 수도 있다. 2 회 되풀이할 때는 제 1 번 숨쉬기로 옮긴다. 2 회 되풀이할 때는 제 1 번 숨쉬기로 옮긴다. 평가관련사이트 차례 도입 학습목표 활동 1 정리

학습활동 국민체조 구분동작 다리운동다리운동

학습활동 국민체조 구분동작  팔 흔들며 무릎 굽혀 펴고 들기  1,3 : 팔을 어깨 높이로 들며 뒤꿈치를 든다.  2 : 팔을 엇갈려 무릎을 굽힌다.  4,6,8 : 뒤꿈치를 내리며 팔을 엇건다  5~7 : 왼쪽 무릎을 굽혀 허벅다리를 들며 팔을 옆으로 든다. 팔다리운동팔다리운동 팔을 들 때 손끝을 편다. 팔을 들 때 손끝을 편다. 팔을 비껴 위로 들 때 손바닥을 위로 한다. 팔을 비껴 위로 들 때 손바닥을 위로 한다. 천천히 한다. 천천히 한다. 평가관련사이트 차례 도입 학습목표 활동 1 정리

학습활동 국민체조 구분동작 팔다리운동팔다리운동

학습활동 국민체조 구분동작  팔 들어 숨쉬기  1,2 : 팔을 옆으로 들며 숨을 들이 쉰다.  3,4,7,8 : 팔을 내리며 숨을 내쉰다.  5,6 : 팔을 비껴 위로 들며 숨을 들이 쉰다. 숨고르기숨고르기 팔을 들 때 손끝을 편다. 팔을 들 때 손끝을 편다. 팔을 비껴 위로 들 때 손바닥을 위로 한다. 팔을 비껴 위로 들 때 손바닥을 위로 한다. 천천히 한다. 천천히 한다. 평가관련사이트 차례 도입 학습목표 활동 1 정리

학습활동 국민체조 구분동작 숨고르기숨고르기

학습정리 -1학습정리학습정리각 부위별 운동을 크고, 정확히 실시 하여야만 한다. 정리 1 클릭 2회 되풀이할 때는 제10번 뜀뛰기 운 동으로부터 제1번 숨쉬기 운동으로 옮긴다. 정리 2 클릭 평가관련사이트 차례 도입 학습목표 활동 1 정리

학습정리 -2학습정리학습정리국민체조는 매 운동을 16호간으로 한 다. 정리 3 클릭 평가관련사이트 차례 도입 학습목표 활동 1 정리

학습평가 -1 학습평가 -1 학습평가 국민체조를 2 회 되풀이하고자 할 때는 다 음 중 어느 운동을 마친 후에 되돌아가는 가 ? 온몸 운동 온몸 운동 다리 운동 다리 운동 팔다리 운동 팔다리 운동 숨고르기 몸통 운동 몸통 운동 평가관련사이트 차례 도입 학습목표 활동 1 정리

학습평가 -2 학습평가 -2 학습평가 국민체조는 12 가지 부위별 동작을 순서대 로 구성하여 만든 체조이다. 다음 중 6 번 째로 실시하는 운동은 ? 온몸 운동 온몸 운동 등배 운동 등배 운동 다리 운동 다리 운동 옆구리 운동 옆구리 운동 가슴 운동 가슴 운동 평가관련사이트 차례 도입 학습목표 활동 1 정리

정리운동정리운동정리운동 평가관련사이트 차례 도입 학습목표 활동 1 정리

차시예고차시예고차시예고 다음 시간에는 “ 청소년체조 ” 에 대 하여 공부하겠습니다. 다음 시간에는 “ 청소년체조 ” 에 대 하여 공부하겠습니다. 평가관련사이트 차례 도입 학습목표 활동 1 정리

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