자신의 삶을 주도하라

조엔 롤링 안데르센 에이미 멀린스

개인비전 원칙 자아의식, 자아 정체성 - 인간의 특성, 잠재능력 - 자신의 사고과정을 인식하고 생각하는 능력 - 자신을 보는 방식 - 성공적 삶을 위한 근본적 관점(패러다임) - 나의 마음이 어떻게 작동하는가? - 나는 어떻게 세상과 소통하고 그 속에서 살고 있는가?

사회적 패러다임-결정론,운명론 유전적 결정론 : 조상 및 유전인자(DNA)와 그 속의 기질들이 자아형성, 융의 집단무의식(원형) 심리적 결정론 : 양육방식과 어린시절 경험에 의해서 자아형성(정신분석, 심리도식) 환경적 결정론 : 주변 환경과 상황, 인물 등이 자아형성 파블로프의 반사 모델 : 자극  반응(동물)

자극과 반응 사이 인간은 자극과 반응 사이에서 사유, 선택 인간의 자유의지(Free Will)  자아형성 빅터 플랭클(프로이트 심리학자, 운명론자) 나치 수용소에서 자아의식, 자아 정체성 통찰 체험 자유의지, 인간의 변화가능성 * 의미(언어)치료법(logotherapy) 개발 자유의지 자극과 반응 사이에서 선택할 수 있는 자유

인간의 천부능력 자아의식(=자유의지) 상상력 : 현실을 넘어 무언가를 창조하는 능력 양심 : 시비에 대한 내면적 자각으로 행동을 지배하는 원칙 독립의지 : 외부의 작용을 배제한 자아의식에 따른 행동 능력

주도성(proactivity) 인간의 본성 주체적 인간 자신의 가치있는 선택과 올바른 원칙에 따른 책임있는 행동

주도성의 기초 자아발견 및 자아인식 책임감(response+ability = responsibility) 가치관(=원칙) 적극성(=솔선수범, 긍정적 사고) 현실 직시(=통찰력) 자유의지(Free Will) 내적 성찰(introspection) 명상(meditation)

주도적 모델 자아의식, 상상력, 양심, 독립의지 자극 반응 선택자유

주도성에 대한 오해 밀어붙임, 공격적, 안하무인, 비정함, 권위적, 지나친 자심감 주도성의 기반 공감, 신뢰, 지지, 열정, 용기, 도덕성 등 리더의 덕목

인생의 세가지 중심가치 경험적 가치 상황,사건의 경험을 통한 체험적 가치 창조적 가치 경험과 사유 속에서 새 것을 만들어 내는 가치 태도적 가치(마음가짐 – 가장 중요) 상황에 대해 올바로 반응하는 가치

결정론적 언어(자성예언) 이게 나야. 내가 할 수 있는 모두야 - 나는 제한되어 있다. 나는 어떻게 할 수 없다. 그가 나를 화나게 한다 - 내 감정은 내가 통제할 수 없다. 나는 그것을 할 수 없다. 또 시간도 없다 - 시간이 나를 통제한다. 난 그것을 반드시 해야 돼 - 주위 여건과 사람이 강요하고 난 스스로 행동을 선택할 수 없다.

주도적 언어 반사적인 말(자성예언) 주도적인 말 내가 할 수 있는 방법이 없다 자, 대안을 찾아보자 이게 내가 할 수 있는 모두야 나는 다른 방법을 선택할 수 있다 그가 나를 화나게 한다 나는 나의 감정을 다스린다 사람들이 허락하지 않을 거야 나는 효과적으로 설득할 수 있다 나는 그것을 반드시 해야 돼 내가 적절한 반응을 선택한다 나는 해야만 해 내가 원한다 만일 할 수만 있다면 내가 할 것이다

관심의 원① 무관심 * 원 안에 관심 영 역을 모두 적기 관심의 원

관심의 원② 문제의 원인을 외부에서, 외부가 자신을 통제토록, 자신은 안 변하고 외부가 변하길 원 안에는 의존과 기대, 바람으로 가득 은행 대출을 빨리 갚았으면… 남자(여자) 친구가 내 말 좀 잘 들었으면… 부모님이 잔소리 좀 그만했으면… 내가 공부를 잘했더라면… 남편이 좀 더 살가웠으면…

영영 향력의 원① 관심 영 역에서 영 향력을 행사할 수 있는 것 영영 향력의 원① 관심 영 역에서 영 향력을 행사할 수 있는 것 관심의 원 영향력의 원

영 향력의 원② 문제의 원인을 내면에서, 스스로 통제, 변함으로써 외부에 영향력 행사 영 향력의 원② 문제의 원인을 내면에서, 스스로 통제, 변함으로써 외부에 영향력 행사 원 안에는 결의와 의욕, 노력 등으로 충만 대출금을 갚기위해 퇴근 후 알바를 해야지 부모님 잔소리 안하시게 일찍 일어나야지 시간활용을 잘해서 공부를 좀더 하자 남편에게 먼저 말 걸어봐야지

반사적인 사람의 원 소극적인 에너지가 영 향력의 원을 축소 관심의 원에 집중 반사적인 사람의 원 소극적인 에너지가 영 향력의 원을 축소 관심의 원에 집중 관심의 원 영향력의 원

주도적인 사람의 원① 적극적인 에너지가 영 향력의 원을 확장 주도적인 사람의 원① 적극적인 에너지가 영 향력의 원을 확장 관심의 원 영향력의 원 (집중)

주도적인 사람의 원② 영향력의 원 관심의 원

문제 구분하기 직접적인 통제 - 자신의 행동과 관계되는 문제 간접적인 통제 - 타인의 행동과 관계되는 문제 불가능한 통제 나와 타인 이외의 상황이 만든 문제 예) 천재지변

문제 해결하기 직접적인 문제  나의 영향력 안에 존재 ∴ 나의 문제, 내가 해결 간접적인 문제  타인의 영향력 안에 존재 ∴ 공감 및 합리적 영향력으로 문제 해결 불가능한 문제  나와 타인의 영향력 밖 에 존재 ∴ 수용, 인정

결과와 실수-관심의 원 결과는 선택할 수 없으므로 ‘관심의 원’ 소속(남을 속일 결정은 해도 그 결과, 속임수의 탄로에 따른 결과는 선택불능) 결국 행동은 원칙에 지배된다(善業善果,惡業惡果) 실수도 취소할 수 있는 선택이 아니므로 ‘관심의 원’ 소속 결과에 따른 실수를 인정하고 수정영향력의 원, 주도적인 삶

약속과 이행 영향력의 원에서 가장 중요 주도성의 본질, 자기 성장의 본질 자기 주도적 삶의 두 방법 약속을 하고 이행하는 것(작은 것부터) 목표설정과 실천을 통한 달성(큰 것으로)

자기 사명서 영향력의 원 안에서 출발 삶의 원칙, 개인 헌법, 신조, 가치관 - 어떤 사람이 되기를 원하는가? - 무엇을 하기를 원하는가? - 나의 가치와 원칙은 무엇인가?

주도적 삶을 위한 사명서(예) 작은 결심을 하고 이를 지켜라 심판하지 말고 안내자가 되라 비난하거나 판단하지 말고 직시하라 남을 비난하고 탓하지 마라 자신에게 변명을 하지 마라 실수를 인정하고 그것에서 배우라 내가 통제할 수 있는 것에 집중하라 단점을 고치고 변화하려고 노력하라 남의 잘못을 자비롭게 보라 '될 수 있다'에 열중하라

자기 주도적인 명언들 "주도적인 노력으로 스스로의 인생을 향상시키는 인간의 불가사의한 능력보다 더욱 고무적인 것은 없다." - 헨리 데이비드 소로(Henry David Thoreau, 1817~1862), 미국의 철학자 · 시인 · 수필가 "아무도 당신의 동의 없이 당신에게 고통을 가하지 못한다."- 엘리노어 루즈벨트(Eleanor Roosevelt) 제32대 미국 대통령인 프랭클린 루즈벨트의 부인 "우리가 주지 않는다면 그들은 결코 우리의 자존(自尊)을 빼앗을 수 없다." - 간디

리더십 측정 척도 다음은 리도십 측정 척도입니다. 다음 문항을 읽고 해당되는 점수를 기록하세요. (전혀 그렇지 않다) ← 1 2 3 4 5 6 7 → (항상 그렇다) 1. 독창적인 아이디어를 가지려고 한다. ( ) 2. 조직 내에서 위로 영향력을 발휘하려고 한다. ( ) 3. 조직의 목표달성에 대해서 무시하여 한다. ( ) 4. 조직의 목적을 지속적으로 명료화하려고 한다. ( ) 5. 혁신과 잠재적인 향상을 모색하려 한다. ( ) 6. 조직의 역할을 매우 확실하게 하려고 한다. ( ) 7. 엄격하고 논리적인 통제를 유지하려고 한다. ( ) 8. 조직의 내부사정이 진행되는 바를 주시하려 한다. ( ) 9. 공식적인 차이점에 대해 합의점을 찾으려고 한다. ( )

10. 부하직원의 개인적인 문제를 들으여 한다. ( ) 11. 상당히 잘 조종되고 조직된 부서를 유지하려 한다. ( ) 12. 집단 내의 갈등을 공개적으로 토론해서 해소하려고 한다. ( ) 13. 조직이 목표를 달성하도록 재촉하려 한다. ( ) 14. 조직원 간의 중요한 차이점을 드러내서 해결하려고 15. 규칙을 따르고 있는지 모니터링하려고 한다. ( ) 16. 개개인에게 민감하게 반응하고 보호하려고 한다. ( ) 17. 새로운 개면과 절차를 도입하고 시도하려고 한다. ( ) 18. 부하직원과의 관계에서 감정이입과 관심을 보이려고 19. 업무집단의 의사결정 과정에 참여하려 한다. ( ) 20. 조직원이 보다 높은 수준에 이르도록 유도한다. ( )

21. 업무집단의 의사결정 과정에 조직원이 참여하게끔 조성하려고 한다. ( ) 22. 보고서나 자료를 비교하여 모순점을 찾으려고 한다. ( ) 23. 조직의 업무시간 및 기타 조정문제를 해결하려 한다. ( ) 24. 부서가 주어진 목표를 달성하도록 유도한다. ( ) 25. 창조적이고 확실한 방법으로 문제를 해결하려고 한다. ( ) 26. 업무의 흐름에 따른 문제를 예상하고 위험을 피하려 한 다. ( ) 27. 시행착오를 확인하려 한다. ( ) 28. 상관을 설득시켜 새로운 아이디어를 채택토록 한다. ( )

29. 부서가 설정한 목표를 이행하는지 주목한다. ( ) 30. 부서 내의 문제점에 대한 합의점을 마련토록 유도한다. ( ) 31. 문제의 우선 순위와 방향을 명료화하려고 한다. ( ) 32. 부하직원의 요구에 관심을 보인다. ( ) 33. 조직의 결과가 유지되도록 한다. ( ) 34. 상관의 의사결정에 영향을 미치려고 한다. ( ) 35. 조직의 목표를 정기적으로 명료화시키려 한다. ( ) 36. 조직의 질서감과 조종을 도모하려고 한다. ( )

* 원중심에서부터 1~7 순으로 체크

연습 1 1) 나의 자아형성 패러다임 정도는? 2) 핵심 패러다임은? 자아형성 패러다임 % 변화 희망 지수(%) 유전적 결정론 심리적 결정론 환경적 결정론 의지적 결정론

연습 2 주도적 리더십의 힘 : 상상력 + 양심 + 자아의식 + 독립의지 상상력 양심 독립의지 자아의식 구분 상상력 양심 양심 독립의지 자아의식 구분 상상력 양심 자아의식 독립의지 점수(%)

연습 3 : 언어습관 바꾸기 수동 및 부정적인 말(반사적인 말) 능동 및 긍정적인 말(주도적인 말) 내가 할 수 있는 방법이 없다 내가 할 수 있는 모두야 그가 나를 미치도록 화나게 한다 그 사람이 허락해주지 않을 거야 나는 그것을 반드시 해야만 해 나는 할 수 없어 만일 할 수만 있다면...

3) 나는 하루에 얼마나 관심분야에 에너지를 투자하는가? 4) 나는 하루에 얼마나 필요없는 일에 에너지를 낭비하는가? 구분 연습 4 : 에너지 집중 1) 내가 좋아하는 것, 원하는 것, 해야할 것 찾기 2) 내가 하는 필요없는 일, 안해도 되는 것 찾기 3) 나는 하루에 얼마나 관심분야에 에너지를 투자하는가? 4) 나는 하루에 얼마나 필요없는 일에 에너지를 낭비하는가? 구분 종류 좋아하는 것 원하는 것 해야하는 것 필요없는 것

2) 남에 의한 나의 현재 문제 찾고 그 해결 방법 찾기 3) 나도 남도 해결할 수 없는 문제 찾기 구분 문제 내용 해결 방법 연습 5 : 문제와 방법 찾기 1) 내가 해결할 수 있는 현재의 문제 찾기 2) 남에 의한 나의 현재 문제 찾고 그 해결 방법 찾기 3) 나도 남도 해결할 수 없는 문제 찾기 구분 문제 내용 해결 방법 나에 의한 문제 남에 의한 문제 나도 남도 아닌 문제

연습 6 : 마음 작동 연습 = 자아 인식 훈련 = 메타 인지 훈련 * 자신이 수동적으로 행동한 가장 큰 사건을 떠올린다. 1) 과거 : 상황, 감정, 생각, 갈망, 행동 2) 최근 : 상황, 감정, 생각, 갈망, 행동 구분 상황 감정 생각 갈망 행동 과거 최근

연습 7 : 언어습관 알아차리기 1) 내가 평상 시에 습관적으로 자주 하는 말 적기 ① ② ③ ④ ⑤ 2) 수동 및 부정적인 말이 많은가, 능동 및 긍정적인 말이 많은가? 3) 나의 주도성에 근거해서 바꿔보기

과제 자아 십계명 (사명서, 개인헌법) 영 향력의 원 안, 그 핵심에서 출 발 ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦ ⑧ ⑨ ⑩

폴 포츠 2007년 영국 리얼리티 TV "브리튼스 갓 탤런트“에 출연 휴대전화 판매원에서 세계적 오페라 가수

수잔 보일 학습장애, 왕따, 심플 수지 동네 술집, 가라오케, 교회에서 노래 연습 2009년 영국 TV 브리튼스 갓 탤런트 출연