Weight management system 2007년 6월

OBESITY/비만 EPIDEMIC PROBLEM THROUGHOUT THE WORLD! 전염병과같이 만연된 세계적인 문제

Immune inflammatory molecules 면역 염증반응 분자 Fat cell (adipocyte) FAT CELLS ARE IMMUNE CELLS THAT PRODUCE INFLAMMATION WHEN THEY ARE LARGE 지방세포들은 면역세포다 그것들이 커졌을 때 감염을 일으킨다 Immune inflammatory molecules 면역 염증반응 분자 Fat cell (adipocyte)

MUSCLE CELLS, AS THEY CONTRACT RELEASE NATURALLY OCCURING ANTI-INFLAMMATORY MOLECULES-근육세포들은 항 염증반응 세포를 생성하도록 되어있다 Muscle Cells EXERCISE HELPS TO BALANCE INFLAMMATION IN THE BODY-운동은 신체 내에서 면역 염증반응의 균형을 도와준다

LEGACY BALANCEDiet PROGRAM 영양이 고루 포함된 맛있는 음식을 먹는다 – good nutrition! 운동 양을 늘린다 - INCREASE PHYSICAL ACTIVITY ! 행복한 삶을 산다 – Wellbeing life

LEGACY BALANCEDiet PROGRAM 힌 색의 음식을 피한다 - AVOID THE “WHITES” - SODA (white sugar, high fructose corn syrup) - PASTA, BREADS (white “enriched” flour) - FRIED FOODS (hydrogenated “white”trans-fats ) - SWEETS (white sugar and high fructose corn syrup) - PROCESSED SNACKS (potato chips, nachos) - Alcohol 식사 양을 조절한다 (CONTROL PORTION SIZES)

LEGACY BALANCEDiet PROGRAM 1 Step: 건강한 면역을 위한 운동과 생활 (Healthy Balanced Immune System) 2 Step: 체지방을 줄이도록 노력한다 (Lose Fat) 3 Step: 적정 체중을 지속적으로 관리한다 (Weight Management)

Step 1: 건강한 면역을 위한 운동 흐트러진 면역이 다시 균형을 유지하도록 운동과 즐거운 식사와 밝은 생각을 하도록 노력하며 건강 보조 식품도 함께 하면 도움이 된다 구 분 아 침 점 심 저 녁 Step 1 정상적인 식사 삶의 변화를 생각하고, 계획하고 그리고 실천하는 계기로 삼고 실제 체험을 통해서 행복한 삶을 살도록 목표를 분명히 하십시오 1일 2 ℓ 이상 물을 마시도록 노력하십시오. 1일 30분 이상 유산소 운동을 하도록 노력 하십시오. 신선한 야채나 과일을 주식이나 간식으로 식사 하는 습관을 가지십시오. 추천제품 i26, Essentials, FLEX, CLA, 오메가 3 특 징 생활 습관의 변화, 식사 방법의 변화, 운동하는 습관, 밝고 긍정적인 생각의 전환 1일 1식을 BALANCE Shake를 드십시오 - 운동과 영양으로 활력 넘치는 생활을 목표로 한다 - 요요 현상 없이 자신이 감량한 신체상태를 면역 시스템이 기억할 수 있도록 해주며, 평생 건강한 생활을 할 수 있도록 도와 줍니다

2 Step: 체지방을 줄이도록 노력한다 흐트러진 면역이 다시 균형을 유지하도록 운동과 즐거운 식사와 밝은 생각을 하도록 노력하며 건강 보조 식품도 함께 하면 도움이 된다 구 분 아 침 점 심 저 녁 Step 2 BALANCE Shake 정상적인 식사 계획한 것을 실천하고 실제 체험을 통해서 행복한 삶을 느끼십시오 1일 2 ℓ 이상 물을 마시도록 노력하십시오. 1일 30분 이상 유산소 운동을 하도록 노력 하십시오. 신선한 야채나 과일을 주식이나 간식으로 식사 하는 습관을 가지십시오. 추천제품 i26, Essentials, FLEX, CLA, 오메가 3 특 징 생활 습관의 변화, 식사 방법의 변화, 운동하는 습관, 밝고 긍정적인 생각의 전환 1일 2식을 BALANCE Shake를 드십시오 - 운동과 영양으로 활력 넘치는 생활을 목표로 한다 - 요요 현상 없이 자신이 감량한 신체상태를 면역 시스템이 기억할 수 있도록 해주며, 평생 건강한 생활을 할 수 있도록 도와 줍니다

3 Step: 적정 체중을 지속적으로 관리 흐트러진 면역이 다시 균형을 유지하도록 운동과 즐거운 식사와 밝은 생각을 하도록 노력하며 건강 보조 식품도 함께 하면 도움이 된다 구 분 아 침 점 심 저 녁 Step 2 정상적인 식사 BALANCE Shake 계획한 것을 실천하고 실제 체험을 통해서 행복한 삶을 느끼십시오 1일 2 ℓ 이상 물을 마시도록 노력하십시오. 1일 30분 이상 유산소 운동을 하도록 노력 하십시오. 신선한 야채나 과일을 주식이나 간식으로 식사 하는 습관을 가지십시오. 추천제품 I26, Essentials, FLEX, CLA, 오메가 3 특 징 생활 습관의 변화, 식사 방법의 변화, 운동하는 습관, 밝고 긍정적인 생각의 전환 1일 1식을 BALANCE Shake를 드십시오 - 운동과 영양으로 활력 넘치는 생활을 목표로 한다 - 요요 현상 없이 자신이 감량한 신체상태를 면역 시스템이 기억할 수 있도록 해주며, 평생 건강한 생활을 할 수 있도록 도와 줍니다

BALANCE Shake/Café Mocha 4.5 GRAMS 20 GRAMS PROTEIN 5 GRAMS FIBER LOWER CALORIES LOW IN FAT LOW IN SUGAR

감사합니다 끝