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냉이 와 달래 냉이 (겨잣과 식물) 달래 (백합과 식물) 효능 효능 <달래의 부작용>
첫째, 강장효과가 있기 때문에 잠이 올 수도 있습니다. 둘째, 따뜻한 성질 때문에 열이 많은 사람들은 조심해야 합니다. 셋째, 많이 먹으면 속이 쓰릴 수 있으니 조심해야 합니다. 효능 - 피로회복 - 면역성 증가 - 간 위의 건강 Vitamin A 보충 효능 - 활력 증진 : 식욕부진 춘곤증 - 동맥경화예방 : 말초혈관 확장 - 살균 효과 다양한 Vitamin 과 allicin 보충 한자어로는 제(薺)·제채(薺菜)라 표기하며, 지방에 따라서 나상구·나생이·나중개·나시·나잉개·애이 등으로 부른다. 학명은 Capsella bursa-pastoris MEDICUS이다. 높이 10∼50㎝로서 온 몸에 털이 있으며, 원줄기는 곧게 자라고 가지가 많이 갈라진다. 뿌리는 곧고 희며, 뿌리에서 돋아나는 잎은 잎자루가 없이 지면에 퍼지고 깃 모양을 이룬다. 한자어로는 야산(野蒜)·소산(小蒜)·산산(山蒜)·소총(小摠)이라고 기록되어 있으나 지방에 따라 달링괴·달랑개 등으로 부르기도 한다. 학명은 Allium monanthum MAX.이다. 잎은 가늘고 긴 대롱모양으로 2, 3개가 밑둥에서 나오며 여름에는 말라 없어진다. 땅속에는 구형 혹은 난형의 비늘줄기가 있고, 그 아래 수염뿌리가 나 있다.
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씀바귀 (국화과 식물)
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