배화 여고 6 월 식단표 상기 일정은 상황에 따라 변경될 수 있습니다. 학사일정 변경으로 인한 식비 증감 시 다음달로 이월됩니다. 중식중식 6/ 2 ( 화 )6/ 3 ( 수 )6/ 1 ( 월 ) 6/ 4 ( 목 ) 6/ 5 ( 금 ) 중식중식 6/ 9 ( 화 )6/ 10 ( 수 )6/ 8 ( 월 ) 6/ 11 ( 목 ) 6/ 12 ( 금 ) 중식중식 6/ 16 ( 화 )6/ 17 ( 수 )6/ 15 ( 월 ) 6/ 18 ( 목 ) 6/ 19 ( 금 ) 중식중식 수수밥 김치콩나물국 오삼불고기 감자조림 참나물겉절이 깍두기 음료수 비빔밥 & 고추장 계란후라이 열무된장국 어묵볼조림 오이지무침 배추김치 현미밥 배추된장국 돈육떡찜 실곤약야채무침 근대나물 깍두기 6/ 23 ( 화 )6/ 24 ( 수 )6/ 22 ( 월 ) 6/ 25 ( 목 ) 6/ 26 ( 금 ) 흑미밥 닭고기무국 야채떡볶이 메추리알연근조림 숙주나물 배추김치 차조밥 옥수수스프 포크커틀렛 오징어초무침 미역줄기볶음 배추김치 중식중식 6/ 30 ( 화 )6/ 29 ( 월 ) 율무밥 버섯찌개 해물콩나물찜 도토리묵김치무침 시금치나물 깍두기 수박 쌀밥 미역국 후르츠탕수육 잡채어묵조림 치커리샐러드 배추김치 쌀 – 국내산 김치류 - 국내산 닭고기, 돼지고기 – 국내산 쇠고기 - 호주산 햄 ( 돼지고기 – 국내산, 닭고기 – 국내산 ) ♣살 안찌는 음식 BEST ♣ 바나나 _ 달콤한 간식으로 좋아요 100g 당 92kcal 의 열량을 갖고 있어 식사대용으로도 좋고 포만감도 큽니다. 과일의 달콤한 맛은 음식 절제로 100g 당 92kcal 의 열량을 갖고 있어 식사대용으로도 좋고 포만감도 큽니다. 과일의 달콤한 맛은 음식 절제로 인한 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 변비에도 효과적인 과일입니다. 토마토 _ 피부건강까지 지켜줘요 100g 당 16kcal 의 초저열량 식품. 쉽게 구할 수 있고 요리 재료로도 활용도가 높습니다. 또 비타민과 미네랄 100g 당 16kcal 의 초저열량 식품. 쉽게 구할 수 있고 요리 재료로도 활용도가 높습니다. 또 비타민과 미네랄 이 풍부해 다이어트 시 거칠어지기 쉬운 피부를 가꿀 수 있으며 멜라닌 억제 효과도 뛰어납니다. 미역 & 다시마 _ 고기를 넣지 않은 미역국으로 다시마와 미역에는 수용성 식이섬유가 풍부하며, 고기를 넣지 않은 미역국 1 인분은 40kcal 로 허기질 때 먹으면 다시마와 미역에는 수용성 식이섬유가 풍부하며, 고기를 넣지 않은 미역국 1 인분은 40kcal 로 허기질 때 먹으면 포만감이 큽니다. 브로콜리 _ 비타민 C 의 보고 식이섬유가 풍부한 녹황색 채소로 혈액과 혈관의 젊음을 유지해주는 퀘르세틴이 풍부합니다. 특히 비타민 C 의 함량은 레몬의 1.2 배나 됩니다. 보리밥 소고기무국 닭야채볶음 우엉어묵조림 오이깍둑무침 배추김치 수수밥 근대된장국 돈육메추리알조림 햄감자채볶음 청경채나물 배추김치 / 사과 기장밥 삼색계란국 오징어떡볶음 도토리묵야채무침 콩나물무침 깍두기 현미밥 고추장찌개 간장불고기 & 무쌈 김치전 해바라기멸치볶음 백김치 미트소스스파게티 야채볶음밥 양상추샐러드 오이피클 흰우유 흑미밥 어묵국 제육김치볶음 삼색겨자냉채 얼갈이나물 깍두기 차조밥 느타리버섯국 잡채 부추스크램블에그 마늘쫑무침 배추김치 콩밥 오징어무국 돈육굴소스볶음 탕평채 도라지생채 배추김치 바나나 녹두밥 콩나물국 비엔나파스타볶음 연두부 & 양념장 건파래볶음 배추김치 수수밥 김치찌개 깐풍기 메쉬드포테이토 쑥갓나물 깍두기 현미밥 감자다시마국 돈육고추장볶음 아몬드명엽채조림 상추겉절이 배추김치 기장밥 우거지된장국 닭갈비 쫄면무침 열무무침 배추김치 흰밥 자장소스 떡강정 야채샐러드 & 소스 요구르트 단무지 보리밥 육개장 마파두부 단호박범벅 오이생채 깍두기 콩밥 조랭이떡국 돈육땅콩강정 청포묵김무침 비트무생채 배추김치

1. 급식 시기 : 2009 년 6 월 1 일 ( 월 ) ~ 6 월 30 일 ( 화 ) 2. 급 식 비 : * 이월내역 : 3 학년 - 5/27( 수 ) 중식이 취소 되어 6 월로 이월 되었습니다. 3. 납입 방법 : 지정해주신 통장 계좌로 입금하여 주시면 자동으로 계좌이체 됩니다. 1 차 - 6 월 9 일 ( 화 ), 2 차 - 6 월 11 일 ( 목 ) 4. 6 월분 인출일 : 1 차 - 6 월 9 일 ( 화 ), 2 차 - 6 월 11 일 ( 목 ) 5. 잔액부족으로 급식비 납부가 되지 않는 경우가 많습니다. 통장정리를 자주 하셔서 출금 예정일에 정상적으로 출금이 되었는지 확인 바랍니다. 6. 학사일정 변경으로 인한 식비 증감 시 다음달로 이월 됩니다. 7. 문의사항 : 본교 급식실 ( ☎ )학년 1 식당 단가 급식 내역 급 식 비급 식 비급 식 비급 식 비1 3,000 원 총 22 회 66,000 원 2 3,000 원 총 22 회 66,000 원 3 3,000 원 총 21 회 63,000 원 **** 급 식 일 정 **** **** 급 식 일 정 **** 급 식 안 내 문 급 식 안 내 문 급 식 신 청 서 급 식 신 청 서 * 해당칸에 V 표시해 주세요. 학년 반 번 이름 : 급 식 비 급 식 * 작성 후 5 / 26 ( 화 ) 까지 담임 선생님께 제출해 주세요. 배화 가정통 신문 생활 제 목제 목 교훈 믿음 소망 사랑 홈페이지 : / 교무실 : / 행정실 :

배화 여고 6 월 식단표 석식석식 6/ 2 ( 화 )6/ 3 ( 수 )6/ 1 ( 월 ) 6/ 4 ( 목 ) 6/ 5 ( 금 ) 석식석식 6/ 9 ( 화 )6/ 10 ( 수 )6/ 8 ( 월 ) 6/ 11 ( 목 ) 6/ 12 ( 금 ) 석식석식 6/ 16 ( 화 )6/ 17 ( 수 )6/ 15 ( 월 ) 6/ 18 ( 목 ) 6/ 19 ( 금 ) 석식석식 잡채덮밥 계란국 단호박크로켓 천사채샐러드 배추김치 요구르트 보리밥 떡국 폭찹 참치마요네즈 & 김 마늘쫑무침 배추김치 쌀밥 짬뽕국 닭야채볶음 도라지강정 깻잎양념장 깍두기 6/ 23 ( 화 )6/ 24 ( 수 )6/ 22 ( 월 ) 6/ 25 ( 목 ) 6/ 26 ( 금 ) 기장밥 감자국 미트볼조림 해물파전 상추양파초무침 배추김치 쌀밥 팽이된장국 두부 / 고기김치볶음 파세리햄구이 & 케찹 파래볶음 배추김치 석식석식 6/ 30 ( 화 )6/ 29 ( 월 ) 석식없음 카레라이스 핫도그 과일샐러드 배추김치 과즙음료 쌀 – 국내산 김치류 - 국내산 닭고기, 돼지고기 – 국내산 쇠고기 - 호주산 햄 ( 돼지고기 – 국내산, 닭고기 – 국내산 ) 쌀밥 단호박스프 함박스테이크 브로커리숙회 콘샐러드 배추김치 흑미밥 김치유부국 탕수만두 팽이버섯계란말이 열무나물 깍두기 검정콩밥 된장찌개 닭갈비 호박전 양배추겉절이 배추김치 과즙음료 보리밥 부대찌개 두부김치카나페 감자조림 무나물볶음 배추김치 닭살데리야끼볶음밥 콩가루배추국 어묵깻잎조림 찹쌀도너츠 배추김치 옥수수밥 아욱국 낙지볶음 & 소면 두부구이 & 양념장 치커리사과무침 배추김치 현미밥 순두부찌개 양념치킨 곤약감자조림 무생채 배추김치 기장밥 무채국 순대야채볶음 군만두 돈나물초장무침 배추김치 쌀밥 호박된장국 돈육당면볶음 오징어바튀김 시금치나물 각두기 김치볶음밥 양송이국 스틱소보루빵 골뱅이무침 & 소면 단무지무침 요구르트 미트소스스파게티 야채샐러드 모닝빵 & 달기쨈 오이피클 우유 콩밥 수제비국 가자미양념구이 베이컨스크램블에그 코우슬로 배추김치 흑미밥 연두부탕 돈육계란장조림 맛살꼬치전 무말랭이무침 깍두기 과즙음료 콩나물밥 & 양념장 미소국 핫케익 & 시럽 쭈꾸미부추무침 배추김치 오렌지 수수밥 북어국 비빔만두 닭살겨자냉채 오징어실채볶음 배추김치 급 식 안 내 문 급 식 안 내 문 1. 급식 시기 : 2009 년 6 월 1 일 ( 월 ) ~ 6 월 29 일 ( 월 ) 2. 급 식 비 : 3. 납입 방법 : 지정해주신 통장 계좌로 입금하여 주시면 자동으로 계좌이체 됩니다. 4. 인출일 : 1 차 -6 월 9 일 화요일 / 2 차 6 월 11 일 목요일 5. 각 반 앞의 신청요일과 급식비를 확인하시고 급식비가 정상적으로 출금 되었는지 확인 바랍니다 월 부터는 중, 석식 신청 후 변경이 불가 합니다. (5.29. 금요일 까지 변경가능 ) 신중히 신청해 주세요 ~! 한달 주기로 변경 가능합니다. 7. 문의사항 : 행정실 ☎ – 0300 / 급식실 ☎ 식당 단가 급식 내역 급식비비고 3,300 원 총 20 회 66,000 요일별 신청에 따라 급식비가 계산됩니다.