제10과 수영 자유형·접영·배영·평영.

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11 월 활동보고서 하주희 리우 LIU WU. 11 월 2 일 자전거 타기 리우가 저번에 같이 자전거 타기를 약속했었다. 나는 자전거 타는 방법을 몰라서 리우가 가리켜주 기로 했었다. 친구의 자전거를 빌려서 학교 운동 장에서 자전거 타는 방법을 배웠다. 1 시간 안에.
크리스마스 김하은. 크리스마스란 ? 크리스마스란 즉 성탄절을 말하는 것인데, 세 계 4 대 성인으로 손꼽히는 인물 중 하나인 예수가 태어난 날을 기념하는 날이다. 이 날에는 곳곳에서 화려한 조명으로 장식을 하고 집에서는 트리를 장식하며 가족과 즐 거운 시간을 보낸다.
1 03 자동제세동기 활용으로 기적을 만들어요 ! 보건안전  상황제시 : 자동제세동기가 필요해요 !  자동제세동기는 어디에 있나요 ?  기억하세요 ! 자동제세동기 사용법 ( 동영상 )  자동제세동기 사용법, 잊지 마세요 !
국어 시간 ‘ 폭풍 ’ 과 ‘ 경설 ’. 학습 목표 1. ‘ 폭풍 ’ 과 ‘ 경설 ’ 에 나타난 삶의 태도를 비교하여 말할 수 있다. 1. ‘ 폭풍 ’ 과 ‘ 경설 ’ 에 나타난 삶의 태도를 비교하여 말할 수 있다. 2. 서로 다른 주장에 대해 근거를 들어 말할 수 있다.
누구든지 그리스도 안에 있으면 새로운 피조물이라 이전 것은 지나 갔으니 보라 새 것이 되었도다 그런즉 고린도후서 5 장 17 절 말씀 – 아멘.
선행선행 죄 죄 구원구원 선행 ※ 경기 규칙 1. 윷놀이의 아래를 제외한 대부분의 규칙은 동일하다. 2. 이 윷놀이의 궁극적인 목적은 험한 세상을 지나 천국으로 들어가는 것이다. 3. 윷놀이를 하다가 앞서 가고 싶은 욕심 때문에 ‘ 죄 ’ 칸에 멈춰서면 반드시 목욕탕으로.
지금 이 문제만 해결되면 행복할 것 같아요 우리는 하나님께 문제 해결을 놓고 기 도해요 지금 겪고 있는 이 문제가 빨리 지나갔으면 좋겠어요 우리 렘넌트의 장애만 해결되면 행복할 것 같아요 이것만 해결되면 특별한 문제 거리가 없을 것 같아요.
훈민정음 훈민정음을 만든 이유, 역사적 가치, 만들어진 시대, 훈민정음의 분류의 대해 살펴보았습니다.
By 5 학년 2 반 전유주 년 5 월 1 일 ( 음력 3 일 ) 눈썹 모양의 초승달을 관찰했다.
제 14 과 하루일과 ( 日程 )   발음 ( 发音 ) 놓다 →[ 노타 ] 시작하다 →[ 시자카다 ] 기숙사 →[ 기숙싸 ] 식사 →[ 식싸 ] 듣다 →[ 듣따 ]
2-4 과학 탐구 정은혜, 이상은, 김동희. 탐구 동기 더운 여름날 음식이 부패하는 것을 보고 어떤 음식에 가장 곰팡이가 많이 생길지 궁금해져서 탐구를 시도 하게 되었다.
주제 – 식물에 자외 선차단제를 바르면 어떻게 될까 ? 주제선정이유 우리는 자외선 차단제를 바르면 타지 않는데 식물은 어떤 반응을 나타낼까 궁금해서.
읽기 한국어대회 2-1.
식생활지침 ..
2016년 1학기 버디프로그램 최종보고서 버디이름 : 미즈노 에리나 백가영 일어일문학과.
어떻게 하면 좋은 수학여행이 될 수 있을까?.
제1과 계절과 날씨 【단어 설명】 뭐니 뭐니 해도 ≈어쨌든 不管怎么,无论如何,不论怎么说 뭐니뭐니 해도 건강이 제일이야.
성에는 큰집에 가서 할아버지께 세배를 드립니다.
더불어 살아가는 우리 함께 가는 길 장애 이해 교육.
하나님의 말씀 죄에 대하여라함은 그들이 나를 믿지 아니함이요 요한복음 16장 9절 말씀 -아멘-
이단에 속한 사람을 한두 번 훈계한 후에 멀리하라 디도서 3장 10절 말씀 –아멘.
하나님의 말씀 사람이 마음으로 자기의 길을 계획할지라도 그의 걸음을 인도하시는 이는 여호와시니라
예수님은 세상에 33년을 사셨어요 탄생 죽음 (33년).
간접화법 ② –는다고 하다 기분 좋을 때 노래해요. 앤디 씨가 뭐라고 했어요? 기분 좋을 때 노래한다고 했어요.
1-1 일과 일률.
-을 줄 알아요 / 몰라요 스키 탈 줄 알아요? 아니요, 네, 스키 탈 줄 알아요. 스키 탈 줄 몰라요.
-더라고요 MP3를 사려면 어디로 가는 게 좋을까요? 제가 전자 상가에 가 봤는데 값도 싸고 물건도 다양하더라고요.
사례를 통해 문제 제시하기 진아는 왜 갑자기 사라졌나요? 진아에게 무슨 말을 해줄 수 있을까요?
-다면서요? 윤호 씨가 출장 갔다면서요? 네. 다음 주에 돌아올 거예요.
또 이르시되 너희는 온 천하에 다니며 만민에게 복음을 전파하라 마가복음 4장 8절 말씀 -아멘-
악은 어떤 모양이라도 버리라 데살로니가전서 5장 22절 말씀 -아멘-.
일의 결국을 다 들었으니 하나님을 경외하고 그의 명령들을 지킬지어다 이것이 모든 사람의 본분이니라
나를 지키고, 침착하게 대처하려면, 반드시 익혀야 하는
하나님의 말씀 하나님께 가까이함이 내게 복이라 내가 주 여호와를 나의 피난처로 삼아 주의 모든 행적을 전파하리이다
초,중,고등학생 역량강화를 위한 GFAT& 맞춤형 진로탐색/자기주도학습
05.
예수께서 이르시되 오히려 하나님의 말씀을 듣고 지키는 자가 복이 있느니라 하시니라 누가복음 11장 28절 말씀 -아멘-
이튿날 요한이 예수께서 자기에게 나아오심을 보고 이르되 보라 세상 죄를 지고 가는 하나님의 어린 양이로다
Hello, Everyone! 이번 강의에서는 에 대해 배워보는 시간을 가져볼까요? 시작합니다  Let’s go!
아버지께 참되게 예배하는 자들은 영과 진리로 예배할 때가 오나니 곧 이때라 아버지께서는 자기에게 이렇게 예배하는 자들을
양무리의 본이 되라 그리하면 목자장이 나타나실 때에 시들지 아니하는 영광의 관을 얻으리라 베드로전서 5장 3~4절 말씀 –아멘.
-생화학자란? -생화학자가 하는 일은? -유명한 생화학자는? -생화학자가 되려면?
제목을 수정하시려면 제목을 지우시고 폰트로 삽입하세요^^
요단강을 건넌 이스라엘백성 앞에 여리고성이 버티고 있었습니다 여리고성 요 단 강.
성령님은 무엇을 도와 주실까요? 이 세상을 만드신 분이세요 우리를 구원해 주신 분이세요 우리를 도와 주시는 분이세요
십자가의 도가 멸망하는 자들에게는 미련한 것이요 구원을 받는 우리에게는 구원을 받는 우리에게는 하나님의 능력이라
하나님의 말씀과 기도로 거룩하여짐이라 디모데전서 4장 5절 말씀 -아멘-.
그러나 잘생긴 사람은 좋아합니다 못 생긴 사람은 싫어합니다 사람들은 외모만을 봅니다.
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가인을 사랑한 하나님.
마트에 가기 전에 알아봐요.
언어예절 교과서 124쪽~126쪽.
각각 그 마음에 정한대로 할 것이요 인색함으로나 억지로 하지 말지니 하나님은 즐겨 내는 자를 사랑하시느니라
꼭 양에게 필요한 존재가 있어요 양에게 꼭 필요한 존재는 목자입니다 목자.
또 이르시되 너희는 온 천하에 다니며 만민에게 복음을 전파하라 마가복음 4장 8절 말씀 -아멘-
나는 너희의 하나님이 되려고 너희를 애굽 땅에서 인도하여 낸 여호와라 내가 거룩하니 너희도 거룩할지어다
하나님의 말씀 이스라엘이여 여호와의 구원을 너는 행복한 사람이로다 그는 너를 돕는 방패시요 너 같이 얻은 백성이 누구냐
간접화법 ② –는다고 하다 기분 좋을 때 노래해요. 앤디 씨가 뭐라고 했어요? 기분 좋을 때 노래한다고 했어요.
무엇이 닮았나요? !!.
사람에게 보이려고 그들 앞에서 너희 의를 행하지 않도록 주의하라
영접하는 자 곧 그 이름을 믿는 자들에게는 하나님의 자녀가 되는 권세를 주셨으니 요한복음 1장 12절 말씀 -아멘-
그러므로 이제부터 너희는 외인도 아니요 나그네도 아니요 오직 성도들과 동일한 시민이요 하나님의 권속이라
예배할래요! 영암교회 초등부.
★나의 꿈! ☆ 6학년 2반 26번 최수인.
드럼 악보 보기 드럼 악보는 일반 악보와 표기 방법이 약간 다릅니다. 콩나물의 위치에 따라 악기가 선택되는 것이고 표시되는 음표에 따라 비트가 선택되는 겁니다. 드럼 악보는 드럼을 시작하는 사람이 가장 먼저 알아야 하는 사항입니다. 또 드럼 좀 한다는 사람은 드럼을 튜닝.
하나님의 말씀 오직 여호와는 참 하나님이시요 살아계신 하나님이시요 영원한 왕이시라 예레미야 10장 10절 말씀 -아멘-
충성된 사자는 그를 보낸 이에게 마치 추수하는 날에 얼음 냉수 같아서 능히 그 주인의 마음을 시원하게 하느니라
안전의 이해.
건강한 여름 보내기 파워포인트 꼬망세 물놀이 안전.
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제10과 수영 자유형·접영·배영·평영

【새 단어】 특별하다(特別-)[形]特别,特殊¶특별한 것은 없다. 没有特别的。/ 특별한 날 特别的日子 ⇔평범하다(平凡-) 특별하다(特別-)[形]特别,特殊¶특별한 것은 없다. 没有特别的。/ 특별한 날 特别的日子 ⇔평범하다(平凡-) 【보충】 특별히(特別-)[副]特别,特殊¶특별히 좋아하시는 음식이 없어요? 您有什么特别喜欢吃的东西吗? / 특별히 준비해야 할 것이 있어요? / 문화에는 특별히 우월한 것도 열등한 것도 없다. 文化没有优劣。 真题搜索 (2008년 제14회 중급) (选择反义项) 영화배우들은 아무리 평범하게 옷을 입어도 멋있어 보인다. ① 불편하게 ② 특별하게 ③ 비슷하게 ④ 이상하게 가뿐하다[형]①轻,轻便¶가뿐한 가방 轻便的包 ②轻松,轻快¶가뿐한 마음 轻松的心情 인간(人間)[명] ①人,人类¶인간의 본성 人的本性 /인간관계 人际关系 /인간사회 人类社会 /인간성 人性,人情 /인간 쓰레기 人渣 ②人间¶인간 세상 人世,人世间 ③(贬义)(마음에 달갑지 않거나 마땅치 않은 사람을 낮잡아 이르는 말)人¶이 인간이 글쎄 또 사고를 쳤어./그 인간하고는 얘기하기 싫다.

익히다[타]<익다>的使动态。 ①熟,烧熟¶고기를 익혀서 먹다. 把食物煮熟吃。 ②腌,酿,发酵¶김치를 익히다./ 술을 익히다. ③熟练、熟悉¶일을 익히다. 熟悉工作。/ 문법을 익히다. / 얼굴을 익히다. 把脸混熟。 닥쳐오다[자]临近,迫近,遇到(어떤 일이나 대상 따위가 가까이 다다라 오다)¶불행이 닥쳐오다. / 눈앞에(코앞에) 닥쳐온 기말 시험/ 눈앞에 닥쳐온 위험 【结构】닥치다(临近、迫近)+어(连接词尾)+ 오다(来)→닥쳐오다 【辨析】닥치다, 다치다 닥치다[자]临近,迫近 다치다[타]受伤,弄伤,碰伤¶팔을 다치다. 弄伤手臂。 시도(試圖)[名]试图,尝试,企图¶새로운 시도 新尝试/ 여러 가지 시도를 하다. 做了多种尝试。 시도되다(試圖-)[自] ¶ 서양 의학과 한의학을 접목하려는 노력이 최근 의료계에서 활발하게 시도되고 있다. 시도하다(試圖-)[他]试图,尝试,企图 ¶ 재착륙을 시도하다/우리는 문제를 해결하기 위해 여러 가지 방법을 시도해 보았으나 모두 헛일이었다

발전(發展)[名]发展,进步¶과학 기술의 발전 科学技术的发展。 발전되다(發展-)[自]发展,进步 ¶ 회사가 발전되려면 사원들의 협력이 있어야 한다 발전하다(發展-)[自]发展,进步¶경제가 발전하기 시작하다. 经济开始发展。/ 과학 기술이 발전하는 과정에서 생긴 부작용이 심각하다. 科学技术发展过程中产生的负面影响很严重。/ 외국에 나가 더 많이 배워서 발전하기를 바란다. 발전시키다(發展-)[他]使发展,使进步¶경제를 발전시키다. 发展经济。/ 조상들의 풍습을 발전시키다. 发展祖先的习俗。 채택(採擇)[名]采纳,采用 채택되다(採擇-)[自]采纳,采用¶제안이 채택되다. 提案被采用。 채택하다(採擇-)(-태카-)[他]采纳,采用 ¶ 내각 책임제를 채택하다. 采用内阁制。/ 그 사람을 증인으로 채택했다. 把那个人作为证人。 【辨析】 채택하다,채용하다 两个动词形态、语义相近,容易混淆。“채택하다”表示“采纳、采用(某种技术、方法或政策等)”;“채용하다”除了也可以表示“采纳、采用”之外,还可以表示“录用、雇佣”的意思,而“채택하다”则没有这种意思。请比较: 새로운 기술을 채용하다(O채택하다). 采用新技术。 회사 직원을 채용하다(X채택하다). 录用职员。

방지(防止)[名]防止,防备¶ 산불 방지 防止山火 / 지구 온난화의 방지 대책 全球气候变暖的防止对策 방지하다(防止-)[名]防止,防备¶사고를 방지하다. 预防事故。 ≈막다 데[의] ①地方,处所¶갈 데가 없다. 无处可去。 ②表示某事、某方面¶빨리 먹는 데는 동생이 최고이다. 论吃得快,要数弟弟最厉害。/손을 자주 씻으면 감기를 예방하는 데 도움이 된다. 经常洗手对预防感冒有利。 【辨析】 곳 , 데 1)两者都可以表示“地方,处所”,有时可以通用。但是在词性上,前者属于独立的名词,而后者属于不完全名词,不能单独使用。请比较: 갈 곳이 없다.(O) / 갈 데가 없다. (O) 无处可去 이 곳 (O) / 이 데 (X) 这个地方   2)“데”除了表示空间意义上的“地方,处所”外,还可以与定语词尾连用,表示抽象意义的“某件事情或某方面”。请比较: 과일은 감기 예방하는 데에 좋다. (O) 水果对预防感冒好。 과일은 감기 에방하는 곳에 좋다. (X)

【보충 단어】 베풀다(ㄹ不规则)[他] ①摆设,举行¶환영 잔치를 베풀다. 举行欢迎宴会。 ②施与,给予¶은혜를 베풀다. 施恩。/ 선정을 베풀다. 施行仁政。/그동안 여러분께서 베풀어 주신 호의에 감사드립니다. 感谢各位这段时间来对我的一片善意。 도저히[부](常与否定形式连用)无论如何,怎么也¶도저히 이해할 수 없다. 完全不能理解。/ 그의 말을 도저히 믿을 수 없다. / 도저히 그렇게 할 수가 없다. 无论如何不能那样做。 ≈도무지 真题搜索 (2009년 제16회 중급) (选择正确项) ①저 영화배우는 영화를 무려 세 편밖에 안 찍었다. ②어떻게 된 일인지 이번 주에는 좀처럼 연락이 온다. ③말이 너무 빨라서 도저히 무슨 말인지 못 알아듣겠다 ④민수 씨는 절대로 그런 무책임한 행동을 할 사람이다.   (2004년 제8회 4급) (选择填空题) 폭우로 인해 ( ) 경기를 계속할 수 없었다. ①오로지 ②도리어 ③의외로 ④도저히

한동안[名]一度,一时,一阵子¶그 선배는 한동안 소식이 없었다 한동안[名]一度,一时,一阵子¶그 선배는 한동안 소식이 없었다. 那个前辈曾一度杳无音信。/ 그들은 한동안 서로 말없이 바라보기만 했다. 他们默默无语地对望了一阵子。 【结构】한(一)+동안(期间)→한동안 적응하다(適應-)[자]适应,顺应¶환경에 빨리 적응하다. 很快适应环境。 【惯用型】-에 적응하다/적응되다 ¶새로운 직장에 적응하다./ 해외 생활에 적응되다. 바삐[副]快,急,急速¶바삐 움직이다. 快速移动。/ 바삐 걸어왔다. 急速走来。 얻다[他]得到,获得,取得¶좋은 성적을 얻었다. 取得好成绩。/ 신뢰를 얻었다. 获得信任。 ≈받다, 취득하다(取得-) ⇔잃다

【문단1】 미나: 이번 주말에는 뭘 해요. 영희: 별로 특별한 계획은 없는데요. 미나: 날씨도 더운데 우리 수영하러 가요 【문단1】 미나: 이번 주말에는 뭘 해요? 영희: 별로 특별한 계획은 없는데요. 미나: 날씨도 더운데 우리 수영하러 가요. 영희: 저는 수영할 줄을 모르는데요. 미나: 아니, 수영할 줄을 모른다고요? 영희: 한 번도 수영장에 가 본적이 없어요. 미나: 한 번 가봐요. 재미있어요. 영희: 수영은 배우기 어려운가요? 미나: 배우기 쉬워요. 제가 가르쳐 드릴게요. 영희: 그럼 수영을 배워 볼까요? 미나: 나는 수영을 하면서부터 몸매가 날씬해 졌어요. 영희: 그래요? 나도 수영을 배워서 열심히 살을 좀 빼야겠어요. 미나: 수영을 자주 하면 몸과 마음이 가뿐해져요.

-ㄹ(을) 줄(을) 알다(/모르다) P106 [惯用型]由定语词尾“-ㄹ(을)”、不完全名词“줄”和动词“알다/모르다”组合而成。用于动词词干后,表示具有(不具有)某种能力,相当于汉语的“会(不会)……”。 ≈-ㄹ(을) 수 있다(/없다), 못하다 일본말도 할 줄 아세요? ≈… 할 수 있어요? 일본말을 할 줄 몰라요 ≈… 할 수 없어요 ≈ 일본말을 못해요. → 피아노를 칠 줄 알아요? → 우리 동생은 서양/한국 요리를 할 줄 알아요. → 나는 스키를 탈 줄 몰라요. → 너 농사도 할 줄 알아? 你会弹钢琴吗? 我弟弟会做西餐/韩餐。 我不会滑雪。 你还会干农活(농사)?

① 치고 싶어요 ② 치지 마세요 ③ 칠 수 없어요 ④ 칠 줄 알아요 1999년 제3회 2급)(选择近义项) 真题搜索 (2004년 제8회 2급) (选择填空题) 가:피아노를 ( )? 나:네, 어릴 때부터 배워서 잘 쳐요. ① 치고 싶어요 ② 치지 마세요 ③ 칠 수 없어요 ④ 칠 줄 알아요   1999년 제3회 2급)(选择近义项) 제 동생은 자전거를 잘 타는데 저는 탈 줄 몰라요. ① 못 타요 ② 타면 좋아요 ③ 탈 수 있어요 ④ 못 타 봤어요 【辨析】 -ㄹ(을) 줄 알다(/모르다), -ㄹ(을) 수 있다(/없다) “-ㄹ(을) 줄 알다(/모르다)”的应用范围更窄,表示具有(不具有)某种能力,相当于汉语的“会(不会)……”;而“-ㄹ(을) 수 있다(/없다)”除表示能力外,还可以表示容许、可能性等意思,相当于汉语的“能够,可以,可能”等。请比较:   한국말을 할 줄 알다.(O) / 한국말을 할 수 있다(O) 我会说韩语。 큰 돌을 옮길 줄 알다.(X) / 큰 돌을 옳길 수 있다.(O)(能够搬动大石头) 외국인도 예금을 할 줄 압니까?(X) / 외국인도 예금을 할 수 있습니까?(O)(外国人也可以存款吗?)

-기(가) 어렵다/쉽다 P106 惯用型,用于动词词干后,表示难易性,相当于“做……很难(容易)”。 한국어 공부가 어려워요. → 한국어는 공부하기가 어려워요. 외국생활에 적응하는 일이 어려워요. → 외국 생활에 적응하기가 어려워요. 人很难独自生活。 人际关系有问题的话,很难在社会上存活下来。 很难找到离公司近的房子。 现在即便研究生毕业也很难找工作。 有困难的时候可以向别人求助。 炎热的夏天里食物很容易变质。 (不要说的太复杂,)请用容易听懂的话来解释。 在搬运易碎物品的时候要特别小心 乱来的话容易犯错。 사람은 혼자 살기가 어려워요. 인간 관계에 문제가 있다면 사회에서 살아남기 어렵다. 회사에서 가까운 집을 찾기 어렵다. 요즘 세상은 대학원을 졸업해도(졸업하고도) 취직하기가 어렵다. 하기 어려운 일이 있을 때 다른 사람에게 부탁을 하면 된다. 더운 여름날에는 음식이 상하기 쉽다. (너무 복잡하게 말하지 말고) 알아듣기 쉬운 말로 설명해 보세요. 깨지기 쉬운 짐을 운반할 때 특별히 조심해야 한다. 마음대로 행동하면 실수하기 쉬워요.

[补充] -기(가)+판단형용사 그 노래는 듣기 좋다. 那首歌很好听。 거짓말 하기 싫어요. 我讨厌说假话。 이해하기 힘들다. 难以理解。 그 일은 좀 말하기 곤란해요. 那件事不太好说。 먹고살기 바쁘다. 忙于生计。

- ㄴ(는)다고요[惯用型] 当对对方的话表示疑问或不理解时使用。动词词干后用“-ㄴ(는)다고요”,形容词词干及时制词尾后用“-다고요”, 体词谓词形及‘아니다’后用“-라고요”。 뭐라고요? 你说什么? 요즘 바쁘다고요? 你说最近很忙?(听说你最近很忙?) 听说你下周要搬家? 在现在这种不景气的情况下,你还说要做生意? 你说现在哪儿? 다음 주에 이사 가신다고요? 요즘 같은 불경기에 장사를 하겠다고요? 지금 어디라고요?

-(으)면서부터[惯用型] 由连接词尾“-(으)면서”与添意助词“-부터”组合而成。用于动词之后,表示“自从(开始)……”。 人们自从开始使用电话,互相写信的事情就渐渐消失了。 自从使用火,人类开始吃熟食。 进入现代社会以来,生活节奏不断变快。 전화를 쓰면서부터 편지를 주고 받는 일이 없어지고 있습니다. 인간은 불을 사용하면서부터 익힌 음식을 먹게 되었다. 현대 사회로 넘어오면서부터 생활 리듬이 계속 빨라졌다.

【문단2】 인류 최초의 문명은 하천을 따라 발원하였기 때문에 인간은 자연적으로 수영을 익히게 되었다 【문단2】 인류 최초의 문명은 하천을 따라 발원하였기 때문에 인간은 자연적으로 수영을 익히게 되었다. 수영은 생활을 위한 수단이기도 하고 군사적 목적을 위한 수단이기도 하였다. 고대 문명국가였던 이집트에서는 일찍부터 수영이 보급되어 여자들도 수영을 하였다는 기록이 전해지고 있다. 1837년 영국 런던에서 수영 경기가 처음 시도되면서 현대 스포츠로 발전되었다. 1896년 제1회 아테네 올림픽 대회부터 수영은 올림픽 정식 종목으로 채택되었다. 수영은 혈관의 노폐물을 운반하는 능력의 향상과 심폐기능 및 근력의 발달에 좋은 전신운동이다. 수영은 국민 건강을 위한 운동일 뿐만 아니라 닥쳐올 불행과 위험 사태를 방지할 수 있는 운동으로 가족과 자신의 안전을 도모하는 데 필요한 운동이다.