2011년 건강증진 우수사례발표 -운영사례를 중심으로- -운영사례를 중심으로- 고양 풍동초등학교 류제정

소개순서 1. 운영의 필요성 및 현황 2. 운영 체계 및 프로그램 구성 3. 운영안내 및 세부추진 내용 4. 운영결과 5. 기타 건강증진 운영 사례

1. 운영의 필요성 체인지! 변화에 대한 요구 ` 기본위생 및 성교육에 대한 인식 부족, 인스턴트 식품의 과다 섭취. 운동부족 등 잘못된 건강생활습관 건강의 중요성 및 성교육, 건강한 생활습관 형성의 필요성 증가 학교현장에서 적용 가능한 건강관리 프로그램의 필요

2. 운영체계 및 프로그램 운영 안내 기본위생 및 성 건강 교육 식생활개선 및 비만예방 사전 준비 건강생활습관 손씻기 및 개인위생 교육, 세치실을 활용한 잇솔질 교육, 학부모 교육 아동 및 교직원 성교육, 지역사회 연계 다양한 체험프로그램 운영 성 건강 교육 식생활개선 및 비만예방 비만의 원인. 예방법, 건강한 생활습관 건강교실 운영 설문지 조사 보건, 영양, 운동교육 계획 사전 준비 아동 건강 기초조사 ▶ 기본 생활습관, 성교육 방향, 비만아 분류 가정통신 및 지도방안 계획, 건강교실 참여아동 확정 지역사회 연계프로그램 협조

3. 세부추진 활동 내용 개인위생 및 건강생활습관 형성 보건수업 중 손 씻기지도-손세정기 세치실의 잇솔질 교육, 손 소독제, 화장실 위생교육 학부모 집단교육 및 가정통신을 통한 아동 건강관리 교육

3. 세부추진 활동 내용 성 건강교육 정규 보건수업과 방송교육을 통한 성교육 실시 수업 시 사용 할 동영상 및 교육자료 수업 시 사용 할 동영상 및 교육자료 지역사회 연계하여 다양한 체험학습프로그램 전개

비만 관리 3. 세부추진활동 내용-건강교실 학 교 가 정 지역사회 學 家 社 ` 학교 구성원의 협력체계 필요 - 보건교사, 체육교사, 영양(교)사, 담임교사 家 학 교 가 정 社 지역사회 7

운영 개요 ` 학 교 보건 생 학 활 부 습 모 관 교 육 체육 운 동 요 법 영양 식 사 학생건강검사 및 신체발달 검사 후 비만도 판정 체성분검사, 식습관, 생활습관, 생활습관 교정· 운동· 영양교육 매주 1회 0교시 건강교실 운영 학 교 보건 생 학 활 부 습 모 관 교 육 체육 운 동 요 법 영양 식 사 피드백 3개영역 통합지도 외부기관(연세건강코칭) 연계 기타 지역사회기관 비만관리를 위한 지속적인 추후관리 8

건강교실 비만예방 프로그램 구성 ` 과정별 비만예방 프로그램 구성요소 비만 진단평가 목표 : 건강한 생활습관 형성 □ 학생 건강검사 결과표 1차 경도비만 이상아동 - 신체계측조사, 체성분검사, 기타 혈압 및 혈액검사 - 건강교실 희망 아동을 위한 가정통신을 통한 참여 아동 선정 - 하루 운동량과 영양섭취,생활습관 조사 목표 : 건강한 생활습관 형성 - 정상체중을 유지한다. - 편식,간식으로부터 건강을 지키자. - 규칙적인 식사와 운동을 한다. - 수면과 식사의 규칙적인 생활관리를 한다. - 아침식사와 3끼식을 실천한다. 건강교실 운영 - 기간 : 2011. 7월~11월(16주 프로그램) - 운영방법 : 매주 1회 0교시 진행 - 여름방학 튼튼이 캠프 운영 - 체육, 보건, 영양교사 및 지역사회 연계 프로그램 진행 효과평가 - 자기 건강관리 능력 향상 - 식생활, 운동생활 지침의 실천 평가(활동량 자기평가)

건강교실 비만예방 프로그램 구성 ` 과정별 비만예방 프로그램 구성요소 건강교실 교육상담내용 생활습관과 질병예방 - 균형 잡힌 식사 및 식사의 중요성 - 질병(생활습관병)의 정의와 원인 - 학습장애 초래의 원인 - 저항력 감소의 원인 - 건강한 체형에 대한 올바른 인식 - 영양의 흡수장애 유형과 원인 신체활동증진 방법과 운동 - 운동과 편식을 고칠 수 있는 생활습관 - 필요열량과 영양소의 섭취량 - 효과적인 운동과 활동량을 늘릴 수 있는 생활습관 - 유산소 운동의 종류와 실행방법 - 무산소 운동의 종류와 실행방법 식품과 영양소 - 영양소의 역할과 종류, 해당식품 - 단백질섭취의 중요성 - 성장관련 비타민 무기질의 중요성 - 외식과 패스트푸드의 문제점 - 가공식품의 올바른 선택과 이용 - 영양표시제 바로 알기

건강교실 부문별 세부내용 보건 부문 운동 부문 영양 부문

건강교실 부문별 세부내용 보건 부문 신체계측 및 체성분 검사 학부모 교육 및 건강상담교실 운영 안내 건강상담을 통한 건강관리의 중요성 인식 소아청소년 비만의 원인 및 예방법 올바른 생활습관 교정을 위한 상담 활동 건강교실 평가 및 보상, 수료식

건강교실 부문별 세부내용 운동체육 부문 운동능력 검사 및 스트레칭 배우기 줄넘기 목표량 정하기 일상생활에서 할 수 있는 운동 알아보기 배드민턴 교실 운영 운동능력 향상 정도에 따라 급수 부여 전문기관 강사와 연계 운동프로그램 만들기

건강교실 부문별 세부내용 영양 부문 식품구성탑 배우기 영양신호등을 통한 올바른 영양섭취법 배우기 올바른 간식 섭취 방법 및 외식 선택법 알기 식사일기 작성법 배우기 영양 부문 영양교육 및 상담 실시 건강요리 실습 해보기

보건부문 추진 활동 자료 아동 건강관리 및 상담 활동 -혈압, 혈당체크 및 건강상담 학부모 교육 식생활개선교육 및 웰빙환경 조성 - 소아비만의 예방과 관리의 중요성 교육 - 비만예방 가족신문 만들기 및 건강캠페인 아동 건강관리 및 상담 활동 -혈압, 혈당체크 및 건강상담 학부모 교육 협력기관 연계 학부모 대상 식생활 개선 교육 실시

운동부문 추진 활동 자료 건강교실 아동 배드민턴 수업 줄넘기 급수 인증제 실시 전문기관 연계 프로그램 개발 실시 -연세코칭과 연계 전문 운동프로그램 실시 건강교실 아동 배드민턴 수업 줄넘기 급수 인증제 실시

영양부문 추진 활동 자료 영양교육-식품구성탑, 영양신호등수업 식사일기 작성법 지도 및 영양상담 과일을 이용한 꼬치 요리 실습 -인스턴트식품대신 천연과일, 야채의 식습관 교육 영양교육-식품구성탑, 영양신호등수업 식사일기 작성법 지도 및 영양상담

외부기관 연계 식생활 개선 교육 실시 1일 체험 식생활 개선교육 체지방 분석을 통한 건강관리 지방모형 체험을 통한 비만예방중요성 지도 1일 체험 식생활 개선교육 체지방 분석을 통한 건강관리 교육

4. 운영 결과 연도 2009년 2010년 2011년 이닦기 65% 76% 84.0% 연도 2009년 2010년 2011년 ` 개인위생 변화 연도 2009년 2010년 2011년 이닦기 65% 76% 84.0% 연도 2009년 2010년 2011년 손씻기 71% 76% 81.0% 2011년 19

4. 운영 결과-1 연도 2009년 2010년 2011년 채소섭취 58% 64% 71% 연도 2009년 2010년 2011년 ` 식생활 개선 변화 연도 2009년 2010년 2011년 채소섭취 58% 64% 71% 연도 2009년 2010년 2011년 인스턴트식품섭취 64% 61%↓ 58%↓ 2011년 20

4. 운영 결과-2 ` 건강교실 만족도 2011년 21 번호 질문 만족 보통 불만 1 운동교실 내용 및 영양교육(상담)에 만족하십니까? 12 4 2 운동교실 전문성(강사)에 대해 만족하십니까? 10 6 3 주변 친구들에게 권유할 의향이 있으십니까? 9 7 지속적으로 운동교실에 참여할 의향이 있으십니까? 11 5 운동교실 이용의 편의성에 만족하십니까? 15 21

4. 운영 결과-3 ` 성의식 변화 2011년 연도 2009년 2010년 2011년 68% 65% ↓ 61%↓ 연도 2009년 성의식 변화 연도 2009년 2010년 2011년 성에 대한 부정적 변화 68% 65% ↓ 61%↓ 연도 2009년 2010년 2011년 사춘기 신체 모습에 대한 부정적 변화 50% 48% ↓ 40% ↓ 2011년 22

신문기사 소개 자료 ` 풍동초등학교 우수사례-기사소개 23