Certified NLP Master Trainer 당신의 마음이 당신을 만듭니다. Certified NLP Master Trainer Dr. Stephen Cho, Ph.D.

마음의 원리 실습 1 마음과 몸 가운데 손가락에 의식을 집중하고 길이가 늘어난다고 상상한다. 길이가 줄어든다고 상상한다. 손가락 마음으로 늘리기 경험 가운데 손가락에 의식을 집중하고 길이가 늘어난다고 상상한다. 길이가 줄어든다고 상상한다. ACNNLP-04

마음의 원리 실습 2 Lemon Experiment - 모습은 어떠한가 - 느낌은 어떠한가 - 냄새는 어떠한가 (레몬 상상 경험) - 모습은 어떠한가 - 느낌은 어떠한가 - 냄새는 어떠한가 - 맛은 어떠한가 ACNNLP-05

마음의 공식 2 氣 마음 긍정적 경험 부정적 경험 변화 에너지 mind vigor energy change * 생각 * 감정,정서 마음 mind 언어(말) 긍정적 언어 축하,축복,격려,칭찬→ 능력 부정적 언어 저주,악담,비난,비판→무력 긍정적 경험 → 능력, 건강, 행복 氣 * 生氣 * 死氣 vigor 부정적 경험 → 무력, 병, 불행 * + * - energy 에너지 * 신체.생리 * 물질 변화 change Psychosomatic disease ACNNLP-07

삶과 경험 삶은 경험의 연속이고 경험은 원인과 동시에 결과이다. 경험C 경험A 경험B 경험B는 경험A의결과 경험B는 경험C의원인 ACNNLP-08

초기경험 흔 적 에너지 기억 자극,단서 표 출 재 경험 무의식적 프로그래밍 초기경험 흔 적 에너지 기억 자극,단서 표 출 재 경험 경험 → 흔적 → 에너지 → 기억 → 자극.단서 → 표출 초기경험 정서 + 단기기억 정서 선재경험 생리,신체 _ 장기기억 생리,신체 무의식적 프로그래밍 ACNNLP-09

First Event Significant Emotional Event 07 - 14 Modeling The Gestalt: First Event Significant Emotional Event 0 - 07 Imprint 07 - 14 Modeling 14 - 21 Socialization Transform the planet ACNNLP-10

Time Line: Past Lives Past Now Future WOMB Genealogical ACNNLP-11

마음의 힘과 작용 말이 씨가 된다 언어의 중요성 생각하거나 마음먹는 것은 곧 행동하는 것이다. 생각→행동 →습관 →운명 무의식적인 신념의 힘 Placebo Effect Pygmalion Effect Faith healing(신앙적 치유) 상상 속의 연습은 실제의 연습효과 Visualization(시각화 훈련) ACNNLP-12

마음의 원리 실습 3 내 몸 속 문제들을 찾아내는 방법,그것은 우리 인체의 신비를 이용해 보는 것이다 .오링테스트란 매우 단순해 보이지만 정확한 결과를 얻기 위한 그 감각을 익히기 위해 열린 마음으로 시도를 하는 것이 중요하다.  1) 오링을 하는 사람은 악을 쓰면서 힘을 주지 말고 보통의 강한 힘만 일정하게 주도록 한다.  2) 이것을 당기려는 사람은 오링에 주어진 힘이 100이라 하면 120의 힘으로 일정하게 당기려 해야 한다.  150이나 200에 가까운 터무니없이 강한 힘으로 당기면 당연히 힘자랑은 될지언정 테스트는 될 수가 없다.  3) 비트는 식으로 힘을 주어 당기려 하거나 갑작스런 힘을 가해서는 이것도 안 된다.   오링테스트로 정확한 결과를 얻을 수 없는 경우   1) 악력(아구 힘)이란 경추(목뼈)와 직접적으로 연결되어 있다. 그래서 나도 모르는 사이에 경추에 이상이 와 있는 사람은 악력이 떨어져 강, 약의 힘에 별 차이가 느껴지지 않기 때문에 이런 사람의 오링으로는 테스트를 할 수 없다.  2) 악력이 너무 강한 사람의 경우에도 테스트는 잘 될 수 없기 때문에 다른 사람을 통해 테스트를 해보는 것이 좋다. O-ring Test 오링-테스트란 엄지손가락과 인지로 동그라미를 만들어야 하는데 손가락의 끝과 끝이 맞닿아 조금도 찌그러뜨리지 않고 자연스럽게 오링의 모양이 되도록 해야 한다. ACNNLP-13

NLP Communication Model 134 bit Internal Representation Events VAKOG 2.3 million/sec Deletes Distorts State Generalizes Physiology Behavior ACNNLP-19

Themes C >E Results - VS - Reasons = Empowerment ACNNLP-28

지도는 영토가 아니다 - 긍정적 지도 - 부정적 지도 사람들은 실재(reality) 그 자체가 아닌 자신이 갖고 있는 실재에 대한 지도(map) 에 반응한다. - 긍정적 지도 - 부정적 지도 ACNNLP-29

인간의 행동은 목적지향적이다. 우리가 의식하지 못하는 행동일지라도 우리의 행동은 어떤 목적을 지향한다. ACNNLP-30

모든 행동은 긍정적인 의도에서 나온다 우리의 행동은 언제나 우리에게 가치 있는 무언가를 성취하고자 한다. 사람은 행동 그 자체가 아니다. 어떤 행동이 부정적으로 보이는 것은 우리가 그 목적을 알지 못하기 때문이다. 그들의 관점에서 볼 것 숨은 의도의 존중 행동 변화유도 ACNNLP-31

사람들은 항상 최선의 선택을 한다. 사람들은 그 당시에 할 수 있는 가장 최선의 선택을 하며 그의 세상지도에서 좀더 나은 선택권을 부여한다면 그는 그것을 받아들일 것이다. 1 2 3 4 5 ACNNLP-30

실패란 없다. 다만 피드백이 있을 뿐이다. 사람들에게 실패란 없으며 성공을 위한 학습이 있을 뿐이다.

-전제조건 9 경험은 일정한 구조로 구성된다. 우리의 사고와 기억은 나름대로의 일정한 패턴으로 이루어 진다. 만약 그 구조나 패턴을 바꾸면 경험내용 또한 자동적으로 변화된다. 나..자라 꺄~~악.. 난.. 솥뚜껑

-전제조건 10 우리에게는 모든 자원이 이미 있다. 자원이 없는 사람은 없다 다만 ‘ 자원이 없는 상태’ 가 있을 뿐이다.

    학습의 4단계 4.의식하지 않는 능력 단계 unconscious competence 3.인식하는 능력 단계 (프로단계) 3.인식하는 능력 단계 Conscious competence (아마추어단계)   2.인식하는 무능력 단계 conscious incompetence   1. 인식하지 못하는 무능력 단계 unconscious incompetence

Meta Model Recovers Deep Structure Surface Structure u g h T h u o s g t h Thoughts Deep Structure Specific Thought

상징화 부호화 시각(V:Visual) → 그림 청각(A:Auditory) → 소리 신체감각(K:Kinesthetic) → 느낌 후각(O:Olfactory) → 냄새 미각(G:Gustatory) → 맛 ACNNLP-17

NLP Communication Model 134 bit Internal Representation Events VAKOG 2.3 million/sec Deletes Distorts State Generalizes Physiology Behavior ACNNLP-19

Anchoring 5sec~15sec Anchor Ends Anchor Starts State

닻의 종류 시각적 닻 청각적 닻 신체 감각적 닻 후각적 닻

눈동자 접근단서(Eye accessing cues) R 회상 constructed recalled V C Visual Constructed V R Visual Remembered 구성시각 회상시각 A C A R Auditory Constructed Auditory Remembered 구성청각 회상청각 K A D Auditory Digital Kinesthetic (feelings) 내부언어 신체감각

영화관 실습(제 3차적 입장-1)

영화관 실습(제 3차적 입장-2)

경험의 두 차원 연합(association)과 분리(dissociation)  주관화  몰입  오관기능의작용  제1차 입장  감정의 작용  객관화  둔감화  주로 시각적 사용  제3차 입장  감정의 중립화 세 상 세 상