효소의 작용을 돕는 유기 화합물 비 타 민(Vitamin) 김해 경운초등학교 5학년 2반 손 성 현
슈퍼에서 수박바를 사 먹어보았습니다. 과연 이 수박바에는 비타민이 있을까요? 없을까요?
자! 지금부터 일상생활에서 이용되는 비타민에 대해서 알아보겠습니다.
비타민의 개념 비타민의 유래 비타민의 정의 생명체가 살아가는 데 Vitamin(라틴어: 생명을 의 미함) 비타민의 정의 비타민의 유래 생명체가 살아가는 데 중요한 역할을 하는 분자 효소의 작용을 돕는 기능 많은 양이 필요하진 않음 몸에서 아예 만들어지지 않음 충분하게 만들어지지 않음 반드시 음식으로부터 섭취해 야만 하는 분자들이다. Vitamin(라틴어: 생명을 의 미함) vita + amine의 결합체 생명유지에 필수적인 물질 모든 비타민들이 아민을 함유 하고 있지 않음이 밝혀짐 itamine의 마지막 e자를 제 거할 것을 제안, 채택되어 지금까지 통용
비타민의 종류 지용성비타민 수용성비타민 비타민 B복합체, 비타민 C 비타민 A, D, E, K 물에 녹으므로 매일 필요량 을 섭취하지 않으면 결핍 증세가 빨리 나타남. 수용성비타민 결핍증 각기병, 입안의 염증, 괴혈병 … 비타민 A, D, E, K 필요량 이상 섭취하면 간에 저장되므로 결핍 증세가 수용성비타민보다는 늦게 나 타남. 지용성비타민 결핍증 야맹증, 피부의 각질화, 구루 병 불임…
비타민의 효능 일반적효능 미용적효능 비타민이 모자라면 피부트 러블,피로,권태감이 찾아오 기 쉽고 각종 성인병의 원인이 된다. 스트레스해소위한 비타민 A,B, C 흡연하는 아빠를 위한 비타 민C 다이어트할 때 비타민 A,B,C,D 월경증후군을 위한 비타민 B6 하얀피부를 위한 비타민C 유수분밸런스 맞추는 비타 민B 부종 없애주는 생두유 비타 민B 여드름을 없애는 비타민 A 화이트닝에 효과적인 비타 민 C 피부 자연 보습제, 비타민 E 수분밸런스 조절하는 비타 민 D
비타민의 활용 - 비타민음료 비 타 500 비타민 워터 박 카 스
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비타민에 관련된 질병들 비타민 A 야맹증 비타민 B1 각기병, 식욕부진, 피로, 권태 비타민 B2 리보플라빈 결핍증, 구순구각염, 안질, 설염 비타민 B3 펠라그라, 니코틴산 결핍증후군 비타민 B5 성장정지, 체중감소 비타민 B6 피부병, 저혈소성 빈혈 비타민 B7 피부염, 성장정지
비타민에 관련된 질병들 비타민 B9 빈혈, 설사, 위장염, 설염, 구내염 비타민 B12 악성빈혈 비타민 B17 자세한 효능 알려지지 않은 독성 비타민 C 괴혈병, 피하출혈, 체중 감소 비타민 D 구루병, 연화증, 골다공증 비타민 E 노화성, 불임증 비타민 K 혈액응고 지연, 신생아 출혈
과잉섭취 시 부작용 발생 비타민 A 태아기형, 두통, 피로 비타민 B3 니아신을 많이 섭취하면 간 손상 비타민 C 설사, 복통, 결석 비타민 D 신장결석, 신부전 비타민 E 출혈, 설사, 두통
비타민의 역할 비타민 A 성장촉진, 정상시력 유지, 피부 건강 비타민 B1 신경 조절, 식욕증진, 소화액 촉진, 각기 예방 플라빈 산소의 기능에 도움. 발육, 점막 보호 비타민 B3 당대사 촉진해 에너지 합성 비타민 B5 CoA의 생화학적 역할아미노산의 이용에 도움 비타민 B6 효소작용을 돕고 신경을 지킴
비타민의 역할 비타민 B9 적혈구, 핵산 합성에 관여. 위장, 입 안의 점막 보호 비타민 B1 2 효소의 조효소로 작용 비타민 C 인터페론을 유발. 콜라겐을 생성하고 호르몬 합성에 관여. 해독기능 강화 비타민 D 뼈, 치아에 칼슘을 들러붙게 함. 혈액 중의 인의 양을 일정하게 함 비타민 E 몸의 산화 방지, 혈관 보호, 근육의 기능을 정상화 시킴. 생식기능 강화 비타민 K 혈액응고
생활의 활력을 주는 필수 요소이자 건강 보험과 같은 비타민! 초등과학 2반 여러분, 우리모두 신선한 과일과 야채를 많이 많이 섭취하여 건강을 지킵시 다!! 감사합니다.