◎ 결과요약 혈관 건강 지수- 혈액 흐름, 순환 혈관 건강도 타입- 혈관상태,탄성도 ◎ 측정 상세결과 혈관상태에 따른 7단계 분류 A 타입 :혈액 순환 및 혈관 상태 양호 B 타입 :현재 혈액 순환 및 혈관 상태는 괜찮으나 나빠질 가능성이 큼 C~D 타입 :혈관 노화가 시작 E~F 타입 :혈액 순환이 잘 안되고 혈관 노화가 진행 된 상태 G 타입 :혈액 순환 장애 우려 ◎ 지난 측정결과 보기-상세분석 a :( 베이스 값) 파형 관측 때 비교를 용이하게 하기 위한 값 b：(심박출의 세기) 깊을수록 (-) 좋음 C : (혈관의 탄성도) 탄성력,신축성 -값이 작을 수록, 또는 플러스의 값이 클수록 좋은 상태를 나타냄. d：(잔혈량) -값이 작을 정도 좋음 심박출 강도 말초혈관 탄성 잔혈량 분석 혈액순환장애 동맥경화 혈관 노화도 혈관상태 파악
1 2 맥박 변화도-HRV(Heart Rate Variability) 자율신경계의 영향은 외부환경의 변화에 따라 항상 변하는데, 이러한 시간에 따른 심장박동의 변화를 심박변이(HRV)라고 한다 →그래프는 톱니처럼 다양한 그림으로 나올 수록 좋음 심박 분포도(HRV의 분포를 그래프로 표시) 심박 분포도: 분포가 넓고 약간 낮을수록 건강함을 의미함. 홀쭉한 삼각형으로 높게, 표시되면 과다 스트레스 상태 자율신경균형도 1영역은 과로에 의한 만성스트레스의 경우 나타날 수 있음 (적절한 스트레스 해소방법) - 가운데 붉은 박스영역은 평균정상상태를 나타냄. 2영역은 질병 등에 의한 만성스트레스의 경우 나타날 수 있음 (적절한 운동, 생활습관, 식이요법, 운동요법) 상세분석 LF: 신경긴장,흥분상태에서 높게 나타남(급성스트레스) 과다 스트레스 또는 지치고, 피로한 경우, 좌측으로 낮게 나타나는 경향이 있음 피로와 에너지 저하,육체적 피로, 의욕저하, 무기력 HF :분노, 근심, 공포 상태에서 낮게 나타남(만성스트레스) 건강한 사람은 편안한 상태에서 높아짐 (안정,이완) LF/HF 자율신경의 균형이 깨지면 표준범위를 벗어남. Mean HRT (bpm) : 60~90(보통 분당 평균 심박수 범위) SDNN : 외부환경에 대한 적응력과 관계. 항상성, 스트레스를 이기는 힘, 스트레스가 질병형으로 발전양상을 표시 보통 30이상 양호 -이하 관리필요 RMSSD : (심장의 안정도) 분노,근심,공포상태 (20-40 정상) 이하 관리필요 1 2