인지이론

인간을 매우 주관적인 존재로 규정 객관적인 현실이란 존재하지 않으며 각 개인이 나름대로 의미를 부여한 주관적 현실만이 존재함 외적현실은 모든 사람에게 획일적이고 표준화된 영향을 미치지 못함 인간본성에 대하여 비결정론적 시각 인간의 인지는 환경과의 상호작용을 통하여 변화하고 발달함 인간의 능동적 역할 중시 1896~1980

인지이론의 기본가정 일생을 통하여 인지적 성장과 변화가 이루어짐 특정 연령에서 각 개인의 특정영역의 인지적 유능성은 개인이 기능하는 맥락에 따라 차이가 있음 인지는 개인의 환경적 사건에 노출된 결과이며 개인이 사건의 의미를 능동적으로 구성한 결과임 개인은 환경적 사건을 인지적으로 표상하고, 이에 따라 행동함. 사고, 감정, 행동, 결과는 원인적으로 관련성을 지님 자신에 대한 사고를 포함한 인지적 표상은 사회적 기능과 정서적 안녕에 영향을 미치며 변화 가능함. 인지변화는 행동변화에 영향을 미침

주요개념 인지? 도식 (scheme) 적응 (adaptation) 평형 (equilibrium) 구성/자아개념/자아효율성 일정한 자극을 조직하여 지식을 얻는 심리적 과정 지식,의식, 지능, 사고, 상상, 계획과 전략의 개발, 합리화, 추론, 문제해결, 개념화, 분류, 유목화, 상징, 환상 꿈과 같은 수준높은 정신적 과정을 모두 포함 도식 (scheme) 적응 (adaptation) 평형 (equilibrium) 구성/자아개념/자아효율성

인지발달의 단계 감각운동기 (0~2세) 감각적 경험에 기초, 표상적 지능 전조작기 (2~7세) 논리보다는 지각에 더 의존함, 언어발달,상징적 표상능력 구체적 조작기 (7~12세) 논리적사고, 경험에 기초, 논리의 적용이 미숙 형식적 조작기 (12~성인기) 논리적 원리가 지배, 추상적 사고 가능, 가설, 추상적인 합리화를 통한 과학적 사고 가능

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65%가 선택한 450V 35%만이 선택한 거부 http://cafe.daum.net/art-therapy

인지행동이론의 개관 인지행동상담이론은 Albert Ellis의 합리적 정서행동치료(Rational Emotive Behavior Therapy)와 Aaron Beck의 인지치료(Cognitive Therapy)를 양대 산맥으로 이루고 있다. 기본가정: 인간의 정서와 행동은 사고의 결과이다. 두 이론은 서로 소통없이 각기 개발되었으나 각 이론은 같은 내용을 다른 언어로 표현할 뿐 관점이 매우 유사하다. 인지행동상담은 단기적 형태를 취하고, 대게 4-14회, 10-20회기로 진행된다. 통찰보다는 구체적으로 드러나는 행동의 변화에 더 강조점을 두고 있다. http://cafe.daum.net/art-therapy

벡의 인지치료이론 자동적 사고(automatic thinking) 상황에 대한 즉각적이고 자발적인 평가, 합리적인 것이 아닌 자동적으로 튀어나오는 사고 도식(schema) 자신의 인지구조에 따라 특정자극에만 선택적으로 주의를 기울이게 되는 인지구조 핵심믿음-그 믿음을 당연히 여김, 지나치게 일반화경향 중간믿음-태도,규칙,가정들로 구성되어 핵심믿음에 의해 영향 받고 자동적 사고에 영향을 미침 잘못된 정보처리 임의적 추론, 선택적 추상화, 과일반화, 과장과 축소, 개인화, 흑백논리, 이분법적 사고

인지치료 : Cognitive Therapy 1960년대~1970년대 : Aaron Beck 인지치료는 잘못된 개념과 자기신호를 수정하는 매체를 통해 심리적 고난을 경감시키는 모든 접근들로 구성된다. RET와의 차이 : RET는 매우 지시적이고 설득적이고 직면적이고 치료사는 가르치는 역할을 중요시 한다. 반면 인지치료는 내담자가 개인적 문제로 결론에 도달하고자 목표한 질문에 자유롭게 답하는 형식을 사용한다. 인지치료사들은 내담자들로 하여금 그들 자신에 대한 잘못된 생각을 발견하도록 돕는 것을 더 강조하며, 일반적으로 많은 구조화를 사용한다. RET에서는 논박을 사용하지만 벡은 내담자들의 신념이 비합리적이라고 단정지어 보여주는 것이 오히려 해로울 수 있다고 주장한다. 인지치료에서는 로저스가 말한 상담의 필요조건을 최적의 치료효과를 내는 충분조건은 아니더라도 필요조건이라고 보는 견해에는 동의하고 있다. http://cafe.daum.net/art-therapy

인지행동상담의 특징 심리교육적 접근(Psychoeducational approach) 적극적, 지시적 접근(active and directive approach) 자기조력 및 자가치료적 접근(self-help & self-therapeutic approach) 중다양식적 접근(multi-modal approach) 치료적 과제의 부여(therapeutic homeworker assignment) 구조화 모델(structured model) http://cafe.daum.net/art-therapy

단기모델의 전략 문제의 단순화(keep it simple) 치료의 상세화와 구체화(make treatment specific and concrete) 숙제의 강조(stress homework) 문제의 지속적인 평가(make ongoing assessments) 적절한 주제에 초점두기(stay task-relevant) 시간관리 절차의 활용(use time-management procedure) 단기개입방법의 개발(develop a brief-intervention mental set) 다룰 수 있는 문제에 초점을 두기(stay focused on manageable problems) http://cafe.daum.net/art-therapy

REBT : Rational Emotive Behavior Therapy 1950년대. Albert Ellis가 RET를 발전시킴 매우 부담이 되는 정서적인 결과가 중요한 활성화 사건을 다라 일어날 때 흔히 A가 C를 야기한 것처럼 보이지만, 실제로는 정서적 결과는 주로 B개인의 신념체계에서 유발된것으로 본다. Activating event Belief System Consequences http://cafe.daum.net/art-therapy

엘리스의 합리정서행동치료이론 REBT 인간을 스스로 사고, 정서, 행동을 변화시킬 수 있는 성장지향적인 존재. 인간의 사고, 행동, 감정이 매우 밀접한 상호작용 인간문제는 사건이 아닌 인간 스스로 만들어낸 잘못된 혹은 비합리적인 신념에 의해 야기된다는 개념 자기언어(self-talk) 합리적 신념 비합리적신념 성격형성 A 선행사건 C. 감정적 경과 B 신념체계

엘리스의 합리정서행동치료이론 REBT는 지시적 치료 치료자 내담자의 진정한 협력관계가 강조 목적에 도달하기 위한 계획수립의 합의과정이 필요 내담자에게 자신의 가치체계를 강요해서는 안됨. Ct로 하여금 문제 상황에 새로이 접근하는 방법을 배우게 함으로써 삶 속으로 새로운 도전을 맞이할 준비를 하게 된다는 것이 치료 목적 Ellis의 ABCDE 성격모델 A 사건 B 신념체계 D 논박 C 결과 E 효과 비합리적신념 적절한 정서,행동 합리적신념 부적적한정서,행동

성격의 ABC이론 Activating event Belief System Consequences Disputing Effect Feeling 예를 들어, 이혼 후 우울증을 앓고 있는 내담자: 이혼이 아니라 실패나 거부 혹은 상실에 대한 그 사람의 신념이 우울 반응을 일으킨 것, 즉 그 이혼은 전적으로 내 잘못이다. 나는 초라한 실패자이고 모든 것인 내 잘못, 나는 가치없는 사람이다라는 비논리적인 신념이 내담자 자신에게 재주입하여 정서적인 혼란을 야기한다. 이에 비합리적 신념에 논박함으로써 새로운 효과로 이전하여 다른 정서상태가 나타나게 된다는 것이다. http://cafe.daum.net/art-therapy

REBT의 기본개념 사람들은 합리적으로 될 잠재성 뿐만 아니라 비합리적으로 될 잠재성도 가지고 태어난다. 사람들의 비합리적인 사고, 자해적인 습관, 소망적 사고 및 편협적인 경향성은 흔히 그들의 문화 및 가족집단에 의해 악화된다. 인간은 지각하고, 사고하고 감정을 표현하고 행동하는 것을 동시에 하는 경향이 있다. 자기 파괴적인 행동을 이해하기 위해서는 사람들이 어떻게 지각하고, 사고하고, 느끼고 , 행동하는 가를 이해하는 것이 좋다. RET와 같이 고도로 인지적이며 능동적이고 지시적이고 과제부과적인 치료는 덜 그런 것 보다 더 단기간, 더 적은 치료회기 동안 큰 효과가 있는 듯 하다. RET에서 내담자와 상담자간의 온정적인 관계는 꼭 필요, 충분조건이라고 생각되지 않는다. 통상적인 목표는 내담자가 제시하는 증상제거, 다른 증상도 없애도록 돕고, 근본적인 증상유발 경향성을 수정하도록 돕는다. http://cafe.daum.net/art-therapy

심리상담과정 목표 : 내담자가 더 현실적이고 실현가능한 인생철학을 습득함으로써 정서장애와 자기-패배적 행동들을 최소화하는 것을 목표로 한다. 치료자의 역할 : “하지 않으면 안된다. “해야한다.”를 구체화해 온 것을 보여주고, 내담자들이 비합리적으로 생각함으로써 자신의 정서장애를 능동적으로 유지시키고 있다는 것을 보여준다. 내담자들이 사고를 수정하고, 비합리적인 생각을 포기하도록 돕는 단계를 지나 미래의 내담자가 또 다른 비합리적인 신념의 희생자가 되는 것을 피할 수 있도록 인생의 합리적인 철학을 발전시키도록 격려한다. 비합리적인 신념 논박하기 : 왜 사람들이 나를 정당하게 대해야만 하는가? 내가 하고자 하는 중요한 일을 성공하지 못한 것이 어떻게 내가 완전히 실패한 것인가? 내가 원하는 직장을 구하지 못하면 실망스럽지만 충분히 참을 수 있다. 인생이 항상 뜻대로 되지 않더라도 그것은 끔찍한 것은 아니다. 단지. 불편할 뿐이다. 등등 인지적과제 : `하지 않으면 안된다. 해야한다는 밝혀내기 위한 과제를 부여한다. http://cafe.daum.net/art-therapy

인지행동치료:Cognitive-Behavioral Therapy 인간행동의 대부분은 학습되거나 학습에 의해 수정 가능하다 = 학습이론 선행요인 antecedents 행 동 behavior 후속요인 consequences http://cafe.daum.net/art-therapy

행동주의이론

개관 인간행동의 대부분은 학습되거나 학습에 의해 수정 가능하다 = 학습이론 고전적 조건화 ; 파블로브 조작적 조건화 인지적 학습 선행요인 antecedents 행 동 behavior 후속요인 consequences http://cafe.daum.net/art-therapy

1. 파블로프의 고전적 조건화 IvanP.Pavlov (1849. 9. 26 ~ 1936. 2. 27) 인간이 환경적 자극에 수동적으로 반응하여 형성되는 행동, 반응적 행동을 설명하려는 접근방법

Burrhus Frederic Skinner 2. 조작적 조건화 미국의 심리학자 스키너상자 쥐를 가두고 안에서 지렛대를 누르면 먹이가 나오기 하는 실험 Burrhus Frederic Skinner 1904. 3. 20~1990. 8. 18 인간이 환경자극에 능동적으로 반응하여 나타내는 행동, 조작적 행동을 설명하는 접근방법

조작적 조건화는 유기체가 어떤 원하는 결과 (먹이)를 얻기 위해 실행하는 자발적인 반응 원하는 결과를 위해 선택적으로 환경에 작용하는 것을 뜻함. 조작적 행동은 강화 또는 벌에 의해 증가 또는 감소 Ex) 사탕을 주면 긍정적강화 또는 부정적강화 Ex) 오버하는 학생에게 관심 또는 무관심

행동주의이론의 인간행동에 대한 기본가정 스키너의 행동주의이론 반두라의 사회학습이론 인간의 행동은 환경적 자극에 의해 동기화 이에 따른 강화에 의해 행동의 빈도와 강도가 결정 개인의 인지적 요인과 다른 내적 사건들에 의해 중재되어 최종적으로 표현되는 행동이 결정 인간은 자신의 행동을 통제할 수 있는 힘이 없음 인간은 자기효율성을 성취하는 방법으로 행동을 규제 외적 강화 없이는 행동의 학습이나 수정이 이루어질 수 없음. 외적강화 없이도 새로운 행동의 학습이 이루어짐. http://cafe.daum.net/art-therapy

사회복지실천과의 연관성 인지이론=인지발달이론+인지치료이론 인지이론에서 개인과 환경의 상호작용을 강조한다. 현실을 해석하여 정서와 행동에 영향을 주는 매개요인 위축ct에게 인지와신념을 변화시키는 권한부여(empowerment)접근의 근거가 됨 행동주의=실천적인 면 강조 ‘문제’에 대한 정의 사회복지실천 영역에서 활용-우울, 불안, 정신증상, 가족분야, 예방활동, 사회기술훈련, 정적강화, 부적강화, 처벌, 모델링, 자기주장훈련, 체계적 둔감법, 폭력예방, 등 그러나, 외적인 요인에 초점 처벌과 부적강화기법은 윤리적 측면의 어려움