인간관계에 대한 기본이해

자가진단 : 나는 얼마나 고독한가? (1) 그렇지 않다: 0 가끔 그렇다: 1 종종 그렇다: 2 자주 그렇다: 3 그렇지 않다: 0 가끔 그렇다: 1 종종 그렇다: 2 자주 그렇다: 3 친한 친구가 없다고 느껴진다. 다른 사람을 믿는 것이 두렵다. 이성친구가 없다고 느껴진다. 내 고민을 얘기하면 가까운 사람들이 부담스럽게 느낀다. 나는 다른 사람에게 필요하지도 중요하지도 않은 사람이라고 느낀다. 누구와도 개인적인 생각을 나누기 어렵다고 느낀다. 다른 사람들로부터 이해 받지 못하고 있다고 느낀다.

자가진단 : 나는 얼마나 고독한가? (2) 그렇지 않다: 0 가끔 그렇다: 1 종종 그렇다: 2 자주 그렇다: 3 그렇지 않다: 0 가끔 그렇다: 1 종종 그렇다: 2 자주 그렇다: 3 8. 다른 사람에게 다가가는 것이 편안하지 않다. 9. 외로움을 느낀다. 10. 어떤 친목집단이나 조직에도 소속감을 느낄 수 없다. 11. 오늘 다른 사람과 교류를 가졌다는 느낌이 들지 않는다. 12. 다른 사람에게 할 말이 별로 없다고 느낀다. 13. 다른 사람과 함께 있으면 평소의 내 모습과 달라지는 것 같다. 14. 다른 사람 앞에서 당황해할까 봐 두려워한다. 15. 나는 재미있는 사람이 아니라고 생각한다.

자가진단결과 : 나는 얼마나 고독한가? (3) 0~10 고독감을 거의 느끼지 않는다. 11~20 보통 사람들만큼 고독감을 느끼고 있다. 21~28 보통 사람들보다 높게 고독감을 느끼고 있다. 29~45 상당히 심한 고독감을 느끼고 있다.

날마다 하늘이 열리나니 생각해보기 -이외수 팔이 안으로만 굽는다 하여 어찌 등 뒤에 있는 그대를 껴안을 수 없으랴. 내 한 몸 돌아서면 충분한 것을.

외로움의 정서적 특징 (Heinrich & Gullone, 2006) 1 외로움이란? 외로움은 개인의 사회적 관계망이 양적이나 질적으로 그 개인이 기대하는 것보다 부족할 때 발생하는 불유쾌한 감정이다 (de Jong-Gierveld, 1987; Peplau & Perlman, 1982). 2 외로움의 정서적 특징 (Heinrich & Gullone, 2006) 정서적 특징 절망 (Desperation) 절망적, 공황, 무기력, 두려움, 희망이 없음, 버려짐, 취약함 우울 (Depression) 슬픔, 우울, 공허감, 고립감, 자기연민, 멜랑콜리, 소외 참을 수 없는 지루함 (Impatient boredom) 참을 수 없음, 지루함, 거북스러움, 화남, 집중할 수 없음 자기비하 (Self-deprecation) 매력없음, 자기평가절하, 멍청한 느낌, 부끄러움, 불안정

너 나 심리적 갈등과 고통 만족과 행복 인간관계가 중요한 이유 인간관계는? 의 근원 인간관계에 대한 이해 필요 1 2 나의 욕구, 상대방의 욕구, 상호작용 과정에서 주고받는 영향과 변화 나 너

자가진단 : 내 주위의 인간관계 떠올려 보기 (1) 아래 질문에 해당되는 상대방이 떠오르시나요? 정말 안 만나고 싶은데 어쩔 수 없이 만나야 하는 사람이 있다. 참 좋은 사이로 지냈는데, 지금은 연락이 안 되는 사람이 있다. 존경하는 상급자가 있다. 네가지가 없는 후배(또는 하급자)가 있다. 어떤 경우에도 나를 이해해줄 것이라 믿는 사람이 있다.

자가진단 : 내 주위의 인간관계 떠올려 보기 (2) 아래 질문에 해당되는 상대방이 떠오르시나요? 6. 무슨 악연인가 싶은 사람이 있다. 7. 그냥 좋은 사람이 있다. 8. 일(전공) 때문에 친해진 사람이 있다. 9. 자기 비밀을 너무 깊숙이 털어놓아 부담을 주는 사람이 있다. 10. 내 신체의 일부를 떼주어야 한다면 기꺼이 주고 싶은 사람이 있다.

인간관계의 다양한 분류 수평적 수직적 인간관계 이차적 일차적 인간관계 인간관계 인간관계 우호적 인간관계 교환적 인간관계 적대적 업무중심적 인간관계 애정중심적 인간관계 교환적 인간관계 적대적 인간관계 공유적 인간관계

발달단계에 따른 인간관계 유아기의 인간관계 학령전 아동기의 인간관계 아동기 –초등학생의 인간관계 청소년기 – 중고등학생의 인간관계 청년기 전기 –대학생의 인간관계 청년기 후기 –직장인의 인간관계 장년기의 인간관계 노년기의 인간관계

발달단계에 따른 인간관계 (1) 유아기의 인간관계 1. 부모 자녀관계의 발달 유아의 기질과 부모의 성격특성이 상호작용. 1. 부모 자녀관계의 발달 유아의 기질과 부모의 성격특성이 상호작용. 이 때, 부모가 나타내는 반응방식이 중요. 유아의 성격형성에 영향. 2. 형제 자매관계의 형성 가장 친밀한 혈연관계. 형제간 경쟁(sibling rivalry). 3. 친인척 관계에 소속

발달단계에 따른 인간관계 (2) 학령 전 아동기의 인간관계 1. 또래 관계의 시작 - 운동기능, 의사소통 능력의 발달 1. 또래 관계의 시작 - 운동기능, 의사소통 능력의 발달 - 또래에 대한 관심 증가 - 최초의 교우관계 2. 사회성의 발달 - 놀이활동 - 의사소통 - 유치원

발달단계에 따른 인간관계 (3) 아동기 - 초등학생의 인간관계 1. 교우관계의 양적, 질적 변화 - 학교 입학 - 인지적 능력의 발달 - 감정의 세분화 - 또래집단 형성 : 친구 선별 2. 평가에 대한 인식 3. 사제관계의 경험

발달단계에 따른 인간관계 (4) 청소년기 - 중고등학생의 인간관계 1. 부모로부터 심리적 독립 2. 활발한 교우관계, 다양한 친구관계 3. 심리적 특성을 기준으로 친구 선택하는 경향 4. 초보적인 이성관계의 시작 5. 교우관계와 학업 사이의 갈등

발달단계에 따른 인간관계 (5) 청년기 전기 - 대학생의 인간관계 1. 인간관계의 폭 변화 2. 인간관계의 상황 변화 - 자유와 자율성의 확대 - 집단의 응집력/구속력 약화 - 초기 관계형성에 어려움 3. 인간관계의 질 변화 - 선택의 폭 확대 - 선택기준의 다양화 - 인간관계 형성과 와해가 빈번 4. 활발한 이성교제 5. 군대생활에서의 인간관계 경험

발달단계에 따른 인간관계 (6) 청년기 후기 - 직장인의 인간관계 1. 인간관계의 폭은 전보다 좁아짐 2. 조직사회, 위계적 관계 구조 3. 결혼 적령기 - 부부 관계, 부모-자녀 관계의 경험

발달단계에 따른 인간관계 (7) 장년기의 인간관계 1. 상급자로서의 인간관계 경험 - 리더쉽 발휘 2. 자녀의 성장 - 자녀의 심리적 독립 - 빈둥지 증후군 (empty nest syndrome)

발달단계에 따른 인간관계 (8) 노년기의 인간관계 1. 사회적 인간관계의 감소 2. 가족관계에 대한 의존도 증가 3. 인간관계의 해체기 - 이별과 애도 과정

발달단계에 따라 인간관계를 살펴보는 이유 발달단계에 따라 다양한 사람과 다양한 인간관계를 맺으며 살게 됨 각 단계에서 형성하는 인간관계의 내용과 질이 개인의 행복과 불행을 결정 어떤 사람을 만나 어떤 인간관계를 맺었느냐에 의해 인생이 결정