OK Gram 인생태도란 인생초기에 이루어진 결단으로 자기와 타인에 대해 어떤 가치를 부여하는지, 인생에 대처하는 기본적인 반응과 태도는 어떤 것인지, 자신에 대해서 어떻게 느끼고 결론을 내리는지를 알아보는 검사로써 자타 긍정, 자기긍정-타인부정, 자기부정-타인긍정, 자타부정의 네 가지 유형을 체크하는 검사입 니다.

1.매우 부정   2.약간 부정   3.보통    4.약간 긍정   5.매우 긍정 1. 나는 나 자신을 좋아한다. 2. 나는 타인으로부터 호감을 얻지 못하는 인간이다. 3. 나는 태어나서부터 소중하게 길러졌다고 생각한다. 4. 나의 탄생은 그다지 환영받지 못했다고 5. 나는 근본적으로 인간을 신용하지 않고 스스로 한다.

6. 나는 지금 생활에서 필요로 되는 유익한 인간 이라고 생각한다. 7. 나는 나 자신을 쓸모 없는 인간이라고 생각하는 경우가 있다. 8. 다른 사람의 행동방식이나 사고방식이 나와 달리하고 있을지라도 특히 싫지 않는 기분이다. 9. 상대를 존중하는 것은 그 기분을 이해하는 것이 라고 생각하기 때문에 이를 힘써 실행하고 있다. 10. 나는 다른 사람들로부터 신뢰받는 사람이라고 생각하고 있다.

11. 나는 적극적으로 행동을 취하는 편이다. 12. 나는 소극적인 성격이므로 실패가 두려 워서 매사에 손을 대지 않으려고 한다. 13. 때때로 상대를 매도하거나 꼼짝 못하게 한다. 14. 나는 자신이 한 언행에 대해 곧잘 후회 15. 상대가 기대한 대로 해주지 않으면 매우 화가 난다.

16. 다른 사람의 장점보다 단점을 지적하는 편이다. 17. 나는 기본적으로 다른 사람을 믿는다. 18. 아이들을 포함해서 누구나 자신의 견해를 가질 권리가 있다고 생각한다. 19. 자신이 결단하여 행동하는 것이 잘 되지 않는다. 20. 자신의 용모에 자신이 없다.

21. 자신의 얼굴이나 모습에 매력이 있다고 생각한다. 22. 매사에 자신이 없기 때문에 대체로 다른 사람들이 하는대로 따라간다. 23. 다른 사람을 돕는 일은 나쁜 버릇을 키우는 것이기 때문에 하지 않는다. 24. 자신의 능력은 어떤 것이든지 자신감을 갖고 있다. 25. 사람들이 자기 주장을 하거나 경제적으 로 풍요하게 되는 것은 좋은 것이라고

26. 생각이나 행동 방식을 자신과 달리하고 있는 사람은 가능한 한 무리에서 제외시 켜버리고 싶다. 27. 나는 대부분의 사람들과의 관계를 훌륭 하게 해 가고 있다. 28. 다른 사람의 일이 순조롭게 되고 있을 때 좋은 일이라고 기뻐해 준다. 29. 다른 사람들 앞에서 이야기 할 때 그다지 불안하거나 긴장되지 않고 자연스럽게 말한다. 30. 친구나 동료와 함께 있는 것을 좋아하지 않으며 고독을 즐긴다.

31. 싫어하는 사람일지라도 함께 일을 잘 해낼 수 있다. 32. 후배나 아랫 사람이 나를 따르는 것은 당연한 것이라고 생각한다. 33. 사람들은 누구나 자신이 의사 결정을 할 권리가 있다고 생각한다. 34. 동료가 실패해도 언까지나 책망하지 않고 격려한다. 35. 나 자신을 그다지 존경할 수가 없다.

36. 동료에 비해 나는 타인에 대해 엄격하게 평가한다. 37. 나는 그다지 다른 사람을 칭찬하지 않는 편이다. 38. 나는 대개 다른 사람이 하는 만큼은 할 수 있다. 39. 나는 다른 사람을 이용하여 자신의 입장 이나 일을 잘 하려고 하는 경향이 있다. 40. 나는 잘못을 하거나 실망을 하는 경우에 도 진취적. 전향적(前向的)으로 생각할

문항 파악 자기 긍정(I+) 1, 3, 6, 10, 11, 21, 24, 27, 38, 40 자기 부정(I-) 2, 4, 7, 12, 14, 19, 20, 22, 30, 35  타인 긍정(U+)  8, 9, 17, 18, 25, 28, 29, 31, 33, 34 타인 부정(U-) 5, 13, 15, 16, 23, 26, 32, 36, 37, 39 ※ 검사결과 가장 높게 나타난 점수가 당신의 인생태도입니다.

OK Gram Graph 50 자기 긍정(I+) 자기 부정(I-) 타인 긍정(U+) 타인 부정(U-) 48 46 . . . . 2

자기 긍정 (I+) <자기긍정,타인긍정>의 인생태도는 사람과 사람 사이의 공감대를 형성하며 마음을 교류하는 인생태도이다. 자기의 가치와 타인의 가치를 인정하고 존중하며 친밀하게 직접적으로 서로 상대방에 대해 순수한 배려를 하는 이상적인 인생태도라 할 수 있다. 자기의 이익을 위해 타인을 지배한다거나 이용하기 위해 상대방을 조작하지 않으며, 남에게 보이기 위한 가면을 유지하기 위해 많은 에너지를 쓰지 않는다. 끊임없는 자기 훈련을 통해 얻을 수 있는 인생태도이다.

자기 부정 (I-) <자기부정,타인부정>의 인생태도는 인생은 무가치한 것이며 좋은 일이 아니라고 느끼는 절망적이고 허무적인 인생태도이다. 이런 태도를 지니고 사는 사람은 타인이 주려고 하는 애정이나 관심을 거부하며 자기의 껍질속에 들어가 타인과 교류하는 것을 포기하는 경향이 있다.

타인 긍정 (U+) <자기부정,타인긍정>의 인생태도는 낙심하여 생기가 없고 쉽게 우울해하는 인생태도이다. 자기비하나 열등감을 갖고 있기 때문에 자기를 OK라고 인정해주는 사람들과 함께 있는 것을 어려워하며, 다른 사람과 친밀한 관계를 회피하고 우울해 한다.  그러나 마음속으로는 인정받고 싶은 강한 욕구를 갖고 있으며, 자신의 안정감을 얻기 위해 권위적이고 지배적인 사람을 사귀며, 의존하는 경향이 있다.

타인 부정 (U-) <자기긍정, 타인부정>의 인생태도는 지배적이고 의심이 많은 사람이 취하는 인생태도이다. 자기의 성미에 맞지 않는 것은 배제하려하고, 자기 이익에 도움이 되지 않는다고 판단되면 외면하는 냉정한 데가 있으며, 타인을 자기의 필요에 의해 조종하려는 경향이 있다.