5 주차 1 교시 엘리스의 인지치료 이론 1. 학습목표 2. 엘리스의 생애와 이론배경 3. 엘리스이론의 주요개념과 성격발달 4. 사회복지실천과의 연결성 5. 주요개념 6. 평가 및 정리 학습 목차 과목명인간행동과 사회환경 교수명박선수 교시명 5 주차 1 교시 엘리스의 인지치료 이론

학습목표 5 주차 1 회차 ♣ 강의에 관한 일반적 정보  과목명 : 인간행동과 사회환경  학습기간 : 15 주 (8 주차 중간고사, 15 주차 기말고사 )  참고도서 : 주교재 : 인간행동과 사회환경 ( 임은희,2010, 양서원 ) 부교재 : 인간행동과 사회환경 ( 최옥채 외 양서원 ) 인간행동과 사회환경 ( 교육개발연구원 ) ♣ 학습내용  엘리스의 생애와 이론배경  엘리스이론의 주요개념과 성격발달  이론평가 및 사회복지실천과의 연관성 ♣ 학습목표 엘리스의 인지치료이론의 이론배경과 주요개념 및 사회복지실천과의 연관성을 설명할 수 있다.

생각해보기 5 주차 1 회차 ♣ 생각해 보기 엘리스의 인지치료이론은 ‘ 비합리적인 신념체계를 합리적 신념체계로 변화시켜나가는 것이다.’ 라고 하였습니다. 예를 들어 오랜만에 만난 친구가 새로 산 내 옷을 유심히 보면서 이 옷 어디서 샀니 ? 라고 물을 떄 여러분은 어떻게 대답 하겠습니까 ? 합리적 신념체계를 가진 자와 비합리적 신념체계를 가진 자에 따라 어떤 대답과 행동이 나올지 생각해 봅시다.

1. 엘리스의 생애와 이론배경 1) 엘리스의 생애 ① 1913 년 피츠버그 (Pittsburgh) 에서 출생하여 브롱크스 (Bronx) 거리에서 성장 ② 부모는 좋은 사람이었지만 무관심하였기에 고독하게 자람 ③ 원하는 모든 것을 하기 위해 사업에서 충분한 돈을 벌려고 상업 고등학교 진학 ④ 경영관리 전공을 위해 뉴욕 시립대학 입학 ⑤ 28 살 때까지 소설, 시, 희곡, 논픽션 등을 포함하는 20 권 분량의 원고 집필 ⑥ 능숙하게 상담할 수 있고 대단히 즐기고 있다는 것을 깨닫고 심리학자가 되기로 결심 ⑦ 대학을 졸업한 8 년 후, 그는 콜롬비아 (Columbia) 에 있는 사범대학 임상심리학 프로그램에 등록 ⑧ 1947 년에서 1953 년까지 고전적 분석과 분석 지향적 심리치료를 실행 ⑨ 1955 년 초기에, 그는 인본주의적, 철학적, 행동적 치료를 결합하여 합리적 정서치료 (RET) 를 만들어냄 ⑩ 엘리스는 RET 의 아버지, 인지적 행동치료의 할아버지 학습내용 5 주차 1 회차

2) 인지치료이론의 배경 (1) 인간의 감정 또는 행동은 일어난 사건에 대한 인간이 갖는 신념의 결과라는 것을 강조한 가장 대표적인 이론가. (2) 합리적 이성이 중요하다는 기본가정 년 그의 상담접근방법은 인지치료 → 1961 년 인지 - 정서치료 → 1993 년 인지 · 정서 · 행동치료 → 이와 같은 발달과정으로 Ellis 는 자신의 이론이 인지치료의 원조라고 주장. (3) 인지 · 정서 · 행동치료를 주장한 최초의 사람은 스토아 철학자인 에픽테투스 (Epictetus)- 우리를 당황하게 하는 것은 우리에게 일어난 사건이 아니고 그 사건을 보는 우리의 관점임 => 우리의 생각이나 신념체계가 일어난 사건을 어떻게 해석 하느냐에 따라 삶이 달라짐. (4) 엘리스이론의 기본가정 ① 장애를 느끼도록 스스로를 조건형성 ② 인간은 올바르지 않게 생각하고 쓸데없이 자신을 혼란 시키는 생물학적, 문화적인 경향 ③ 인간은 스스로가 혼란스러운 신념을 만들어내고, 그 혼란에 의해 스스로가 혼란 ④ 인간들은 자신의 인지, 정서, 행동과정을 변화시킬 수 있는 능력 · 인간은 자기대화, 자기평가, 자기 유지적 학습내용 5 주차 1 회차

2. 엘리스이론의 주요개념과 성격발달 1) 주요 개념 (1) 인간의 정서 ① 인간의 정서 : 적절한 정서, 부적절한 정서 ② 적절한 정서 : ＊긍정적 정서 – 행복, 기쁨, 호기심, 사랑 ＊부정적 정서 – 불쾌감, 걱정 ③ 부적절한 정서 : ＊우울, 불안, 적개심, 초조감, 무가치감과 같은 감정 ＊이런 감정은 싫어하는 어떤 조건을 바꾸도록 돕기 보다는 오히려 악화시키는 경향 ④ 비합리적인 생각 → 부적절한 정서 → 부적절한 행동 ⑤ 합리적 생각 : 적절한 정서와 행동 (2) 자기언어 ① 정서적 문제의 주요 원인 : 자기언어에 달려있음 ② 자기언어에 따라 감정과 행동이 달라지므로 자기언어가 변화되면 감정과 행동도 변화 학습내용 5 주차 1 회차

(3) 합리적 신념 ① 우리의 행동을 객관적 현실에 근거하여 합리적이고 효과적으로 통제 ② 다른 사람과의 불필요한 갈등을 피하고, 편안한 감정을 느낄 수 있도록 하는 사고 (4) 비합리적인 신념 ① 우리의 안정된 삶을 방해하고 많은 정서적․ 사회적 문제를 야기 ② 어린 시절부터 부모나 문화로부터 영향을 받아 형성된 것 (5) 성격형성 ① 성격을 형성하는 기본 요소가 일상적인 일련의 자기언어 ② 성격 형성 과정 학습내용 5 주차 1 회차 사건 자기언어 감정행동 ⇒⇒⇒

(6) A B C 이론 ① 신념체계 : 비합리적인 것과 합리적인 것으로 구분 ② 합리적 신념체계를 갖는 사람 : 일어난 사건을 합리적으로 해석 비합리적 신념체계의 사람 : 일어난 사건에 대해 비합리적으로 해석하여 대처하므로 바람직하지 못한 정서적 ․ 행동적 결과 ③ 인지․ 정서․ 행동치료 = ABC 이론 ④ A 는 의미 있는 활성화된 사건 (Activating events) ⑤ B 는 신념체계 (Belief system) ⑥ C 는 정서적․ 행동적 결과 (Consequences) ⑦ 문제해결 : 비합리적 신념체계를 합리적 신념체계로 변화 ⑧ 사회복지사는 클라이언트의 신념체계가 비합리적임을 설득력 있게 논리적으로 반박함으로써 변화를 유도한다. 학습내용 5 주차 1 회차

A(사 건)A(사 건) B ( 신념체계 ) C(결 과)C(결 과) D(논 박)D(논 박) E(효 과)E(효 과) 비합리적 신념 부적절한 정서와 행동 합리적 신념 적절한 정서와 행동 ABCDE 모형 ABC 이론에 의한 치료방법 출처 : 홍경자 (1995) 재인용 : 최옥채 외 (2011)

2) 성격발달 ① 인간은 합리적일 수도 있고 비합리적일 수도 있음 ② 생물학적 경향에서 완전히 벗어 날 수 없음 ③ 인간의 감정과 문제는 개인의 비합리적인 사고의 산물 ④ 성격발달이란 합리적인 신념에 좌우 3) 엘리스의 인지치료이론의 평가 ① 클라이언트 스스로의 삶에 대한 책임 강조, 교육을 통한 능동적인 변화방법 제시 ② 한계 – 지적 수준이 낮거나 현실감이 없는 경우 적응이 어려움 - 매우 지시적이고 교육적인 접근 ⇔ 가치중립적이어야 하는 윤리원칙과 갈등 - 사건의 중요성 간과 - 인지와 신념의 한계 학습내용 5 주차 1 회차

(1) 개인과 환경의 상호작용강조 : ‘ 상황 속의 인간 ’ 에 대한 개입 (2) 인지를 정서와 행동의 매개요인으로 이해 (3) 위축되고 박탈된 집단의 권한부여 접근의 근거 (4) 인지이론은 우울증, 낮은 자존감, 자아고갈 된 사고와 행동의 클라이언트에게 유용 (5) 사회복지사는 교육적 환경에서 클라이언트의 비합리적 신념을 합리적인 신념으로 바꾸도록 원조 ①클라이언트가 부정적 감정 혹은 행동과 연관된 비합리적 신념을 찾아냄 ②비합리적 신념이 옳은지 그른지 사회복지사와 토론함 ③비합리적 신념과 합리적 신념을 구분 학습내용 5 주차 1 회차 3. 사회복지실천과의 연관성

평가하기 5 주차 1 회차 문제 1 인본주의적, 철학적, 행동적 치료를 결합하여 합리적 정서치료 (RET) 를 만들어낸 인지적 행동치료의 할아버지로 알려져 있는 이론가는 ? ① 비고츠키 ② 엘리스 ③ 에릭슨 ④ 반두라 ⑤ 콜버그 정답 : ② 해설 : 엘리스는 인간은 자신의 인지, 정 서, 행동과정을 변화시킬 수 있는 능력 을 가지고 있다고 보며 합리적 정서치 료인 RET 를 만들어 냈다. 문제 2 엘리스의 주요개념이 아닌 것은 ? ① 인간의 정서 ② 자기언어 ③ 직관적 사고 ④ 합리적 신념 ⑤ ABC 이론 정답 : ③ 해설 : 엘리스는 주요개념으로 인간의 정서, 자기언어, 합리적 신념, 비합리적 신념, 성격형성,ABC 이론을 설명하고 있다. 문제 3 우리의 정서적, 행동적 결과에 영향을 미치는 신념체계의 중요성을 강 조한 치료이론은 ? ① ABC 이론 ② 심리사회적이론 ③ 정신역동이론 ④ 도덕발달단계이론 ⑤ 인지이론 정답 : ① 해설 : 엘리스는 신념체계에 따라 서로 다른 정서적, 행동적 결과를 가져온다 고 보았으며 사건 (A), 신념체계 (B), 결과 (C) 를 의미하는 ABC 이론을 만들었다.

핵심정리 ◆ 엘리스는 인간의 감정 또는 행동은 일어난 사건에 대한 인간이 갖는 신념의 결과라는 것을 강조한 인지치료이론의 대표적인 이론가이다. ◆ 엘리스는 인지치료이론의 주요개념으로 인간의 정서, 자기언어, 합리적 신념, 비합리적 신념, 성격 형성, ABC 이론을 설명하고 있다. ◆ 인지치료이론은 우울증, 낮은 자존감, 자아고갈 된 사고와 행동의 클라이언트에게 유용하게 적용될 수 있으며 사 회복지사는 교육적 환경에서 클라이언트의 비합리적 신념을 합리적인 신념으로 바꾸도록 원조할 수 있도록 한다. 정리하기 5 주차 1 회차