고혈압 혈압이란 ? 혈압이란? 동맥혈관벽에 대항한 혈액의 압력 혈압이란? 동맥혈관벽에 대항한 혈액의 압력 수축기 혈압 - 심장이 수축하여 동맥혈관으로 혈액을 내보낼때 의 혈압 이완기 혈압 - 심장이 늘어나서 혈액을 받아 들일 때의 압력이 가장  낮을 때의 혈압 고혈압의 발병요인 유전적 요인 환경적 요인 식사성 요인

고혈압이란 무엇인가? 구 분 고혈압 고혈압의 분류 수축기 혈압(mmHg) 이완기 혈압(mmHg) 최적혈압 120 이하 80 이하 정상혈압 129 이하 84 이하 높은 정상혈압 130 ~139 85-89  고혈압 1단계 140 ~159 또는 90~99 (2달안에 확정) 2단계 160 ~179 또는 100 ~ 109 (1달안에 확정) 3단계 180 이상 또는 110 이상 (1주안에 확정)

고혈압의 종류 본태성 고혈압 (1차성 고혈압) - 원인이 분명치 않은 것 속발성 고혈압 (2차성 고혈압) - 원인이 분명한 것   본태성 고혈압 (1차성 고혈압) - 원인이 분명치 않은 것   속발성 고혈압 (2차성 고혈압) - 원인이 분명한 것 1) 1차성 고혈압   고혈압환자의 85-90%이상이며, 유전적소인 비만, 스트레스,  운동부족, 식염의 과잉섭취, 영양불균형, 과다한 육체노동, 정신적인 흥분이나 긴장, 불안 등 2) 2차성 고혈압 - 이차성 고혈압의 주요 원인 ◦ 신장질환 신부전 (renal failure) ◦ 신장염 (nephritis) ◦ 신혈관성고혈압 (renovascular hypertension) ◦ 내분비질환 부신 (adrenal) - 쿠싱 병(Cushing's syndrome) ◦ 갑상선질환 - 갑상선기능저하증, 갑상선기능항진증 ◦ 호르몬 섭취 - 피임제(에스트로겐), 스테로이드 ◦ 혈관질환 대동맥축약 (coarctation of aorta) ◦ 임신 자간증, 임신중독증 ◦ 신경질환 뇌압상승 등

궁금합니다? 고혈압 약은 평생 복용해야 하나요? 어떤 음식물들이 혈압을 높이는데 작용하나요?    어떤 음식물들이 혈압을 높이는데 작용하나요?   고혈압 위기의 경고증상은 어떤가요?

고혈압 환자의 겨울철 안전하게 나기 10계명 혈압은 반드시 140/90mmhg미만을 유지한다 외출 시 에는 옷을 충분히 입어 따뜻하게 유지한다 혈압이 정상보다 높을 때는 외출을 삼가한다 찬바람이 노출될 수 있는 새벽운동이나 등산을 삼가한다 추위로 인해 활동량이 줄어 비만이 생기는 것을 삼가한다 금연과 절주를 반드시 지킨다 미지근한 물로 목욕한다 아침에 급하게 일어나지 말고 천천히 일어난다 아침에 신문을 가지러 갈 때 충분히 옷을 입고 간다 어지럼증 등 평소와 다른 증상이 있을 경우 즉시 진찰을 받는다

고혈압 예방을 위한 7가지 생활 수칙 음식은 싱겁게 골고루 먹는다. 살이 찌지 않도록 알맞은 체중을 유지한다. 매일 30분 이상 적절한 운동을 한다. 담배는 끊고 술을 삼가 한다. 지방질을 줄이고 야채를 많이 섭취한다. 스트레스를 피하고 평온한 마음을 유지한다. 정기적으로 혈압을 측정하고 의사의 진찰을 받는다.

당뇨병 당뇨병이란? 당뇨병은 현대인에게 가장 많이 발생되는 비전염성 만성질환이며 오줌속에 당이 섞여 나오는 것을 말한다. 혈액 속에는 당이 섞여 있는 데 이것을 우리는 혈당이라 하고, 당뇨병은 이 혈당이 너무 많이 넘쳐서 소변으로 흘러 나오게 되는 질환. 당뇨병의 원인 인슐린 호르몬의 부적절 유전적 요인 발병인자 - 30세 이후 뚱뚱한 사람, 임신, 정신적 스트레스, 세균감염자 정상치 - 80~120mg

당뇨병 당뇨병의 증상 다음, 다식, 다뇨 처음에는 살이 찌는 듯하나 점차 살이 빠지고 몸이 여위게 된다. 피로와 권태가 쉽게 느낀다. 피부 증상 부스럼이 잘 생기고 습진이나 무좀같은 것이 잘 걸리는데    - 감염증에 대한 저항력이 약해져서 곪아도 잘 낫지 않는다. 시력장애가 생기는 데 망막증, 백내장, 눈의 조절 장애 . 자율신경 장애로 인해 손바닥이 붉어지기도 하고 변비나 설사 증상 동반 잇몸에서의 피의 순환이 나빠져서 잇몸 염증이 일어나고 피가 잘 나며 빠지기도 쉽다. 당뇨병의 증상은 가장 무서운 것은 무증상인데 아무런 등세가 없다가   병이 상당히 진행된 뒤 발견하고 놀라곤 한다.

당뇨병 당뇨병의 합병증 당뇨병 자체에 의한 합병증 1. 급성 합병증 - 당뇨병성 케톤산증, 고삼투성비케톤성 혼수, 젖산증  1. 급성 합병증    - 당뇨병성 케톤산증, 고삼투성비케톤성 혼수, 젖산증  2. 만성 합병증    - 혈관 합병증, 신경병증, 감염증, 당뇨병 발    (1) 당뇨병성 망막증     (2) 당뇨병성 신증     (3) 당뇨병 신경병증  당뇨병 관리 중에 일어날 수 있는 합병증   저혈당증, 인슐린 알레르기, 인슐린 저항증, 인슐린저항증, 인슐린  부종, 인슐린주사부위감염, 경구 혈당강하제의 부작용     (1) 당뇨병의 발     (2) 면역기능이상    (3) 지방이나 단백질 대사에도 불균형을 초래

치료 당뇨병 당뇨병의 치료 약 제 주사제 속효성 혼합형-70/30 복부-상완부 -대퇴상부외측-둔부 구루메포민 디크롱, 약 제 주사제 속효성 혼합형-70/30 복부-상완부 -대퇴상부외측-둔부 구루메포민 디크롱, 치료 디아그릴속효성 주사부위 순환법 주의 사항 사용하기 전 15분전에 미리 꺼내 놓는다 주사기 안의 공기방울을 없앤다 주사맞은 부위를 문지르지 않는다 최소한 2cm간격을 두고 자리를 옮겨 사용

당뇨병 저혈당이란? 원인 1. 갑작스럽고 힘든 운동 : 힘든 운동 전에는 약간의 간식 섭취  원인   1. 갑작스럽고 힘든 운동 : 힘든 운동 전에는 약간의 간식 섭취   2. 인슐린 양이 너무 많은 경우 : 정확한 양 투여   3. 식사를 거르거나 양이 너무 적은 경우   4. 빈속에 술 마셨을 때 : 간에서 포도당, 뇌신경둔화   저혈당이 무서운 이유   - 치명적인 뇌손상초래 (창백, 말이 어둔해짐, 경련, 의식 흐려지고 실신) 저혈당의 증상   - 떨림,두통, 땀, 신경예민, 기운없음 저혈당 예방   -매일 식사양, 운동량, 인슐린양 저혈당 치료    (1) 15g정도의 당 섭취    (2) 설탕,꿀1큰술, 우유반컵,사탕, 초콜렛3개, 요구루트1개, 오렌지쥬스 캔1개

당뇨병 당뇨환자 발관리 1. 술은 반드시 끊는다 2. 발에 상처가 나지 않게 한다 - 매일 주의 깊게 살핀다     - 매일 주의 깊게 살핀다     - 잘 안 맞는 구두,앞이좁은구두,뒷굽이높은구두 피한다     - 양말은 면이나 모     - 발톱을 깍을때 한일자로 넉넉하게 깍는다     - 맨발 금지 3. 매일 씻고 무좀에 걸리지 않게 한다     - 발은 미지근한 물로 씻고 발가락 사이 잘 말리기     - 오일로 맛사지 해주어 갈라지지 않게 한다 4. 티눈 전문치료 5. 열을 가하지 않는다 6. 꽉 조이는 벨트.콜셋,스타킹입지 않으며 다리꼬고 앉는 자세 피한다 7. 적절한 운동 필수 –걷는 운동 좋다

Special clinic 물을 많이 마시자 움직이자 긍정적이면서도 열정적으로 생활하자 세끼를 챙겨먹고 여러음식을 고루먹자 바람직한 생활 습관을 갖자 그날 스트레스는 그날 풀자 병원을 두려워 하지 말고 병원과 친해지자

Special clinic 과일과 채소를 즐겨먹자 꾸준한 몸매 관리를 하자 생활 속의 즐거움을 찾자 술 앞에 겸손하자 항상 웃어야 진정 웃을 일이 생긴다 힘들 때 절망보다 희망을 선택하라 치매를 미리 예방하자